整体は日本語ではふつう手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また、肉体を整える施術方法全般に対して用いられる。
日本語としては、大正時代に使われるようになった語句で米国で誕生した療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在、一般に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている骨格の矯正（主に脊椎）を主目的とした治療方法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と調整器具でおこなう治療及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法によりいろいろな病態を治すことを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）とオステオパシーです。治癒力を活かすことと手技が中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた治療法（ちりょうほう）であります。「カイロプラクティック」は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で調整アジャストして、体の不調を治すものです。オステオパシーは体の骨格の歪みは体液の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）・「オステオパシー」の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

整体（せいたい）に定まったやり方はなくやる人により行う事は違う。大正のころ伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 などの欧米伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体、中国医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想などを加えた整体などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、通常医療と同時に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は、理論・術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが自説を語っています。
「カイロプラクティック」の様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの論理のミッスクとなっています。
体全体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整などを中心に手による技(矯正器具を使うことも）でする施術である。

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、健康にもとっても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達は早急に治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしがぶつかりやすく脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く事も多い。外見を気にする人達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か検査してみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣で脚の関節が徐々に歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の脚の骨が伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化してくることが多く、これは関節が年齢と共に変形するのが原因になる。

以前は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではX脚の多くは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を調整する施術法でもちろん脚の関節の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

整体（せいたい）は、日本では一般に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、体を整える施術法（せじゅつほう）について用いられる言葉。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった言葉でアメリカ（米国）で生まれた療法・整骨医学を整体と訳したのが始まりのようである。
今ふつうに使われる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている骨格矯正（主に脊椎）を主目的とした治療を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と調整器具で行う施術およびそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により色々な疾病を改善することを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティック(Chiropractic) は椎骨間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手で調整「アジャストメント」することで、病気を改善しようとする療法。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造の異常は血液の循環んに悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

整体には定められた方法はなく、行う人により施術する事は違う。大正時代に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）など西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の治療方法などを加味した整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、一般の医療と同時に病院で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも共通でないため、整体を冠する治療家それぞれが、自論を展開しています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっています。
体の各関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの補正などを中心に手による矯正(矯正器具を使用する場合も）で行う治療である。

一般にこの病態は、重量物を持ち上げようとした時などに急に強い腰痛が出現して立っていることさえ困難になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が走る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、稀にスプラング・バックでも同様の痛みを発する。発生要因等も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでぎっくり腰みたいに損傷の要因を特定できることは多くない。また近頃では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があると言われている。

予防対策としては、荷物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そのような状況に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。できるならば、常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがそれなりに有効です。

一般の病院で行われる検査は、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事が多いようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明と診断される事がおおく、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになってしまいます。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「異常はありません」といわれるようです。

突如起こるぎっくり腰の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々にひどくなることがおおく、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々悪化する一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷却しても痛みが極端に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。だがぎっくり腰みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようですね。

疼痛が強い時は注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いがしばしば医療事故も起こっています。

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはとても効果的な対処法の一つになります。患部に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減する。

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療として考えている方達もいるでしょう。カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと骨をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを調整して体を治す治療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰るときには疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える治療は行いません。やさしくズレた脊椎を施術します。微妙な脊椎や骨盤のズレでも腰に痛みを発することがあります。このような場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを調整することによって、痛みがすぐに無くなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッっとするような強い治療をするカイロプラクティックに行くのは注意が必要です。中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対して過激な施術を受けてひどくなることがあるのです。良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどのようなときも過激な調整を行うことはないのです。

日本人の脚の悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が女の子達に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚をきにしている方達は、多いと思うのですが、今では男の人もO脚を気にして治療を受けることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太く見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い女性達にとっては、外見の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾病の原因になっている事もあり、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは習慣などによって下半身の骨が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪んできます。成長する時期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化する事が多く、膝が歳をとるにしたがって変形するのが原因になっています。

以前は、O脚の原因は分かっておらず一度O脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、今では、O脚の大部分は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚の修正方法ですごく効果がるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは脊椎を調整する民間療法で当然脚の矯正の専門家です。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券すすめたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するなら早く（若いうちに）治さないとO脚の修正が難しくなります。カイロプラクティックの矯正法で改善できると言っても、股関節や膝の変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、早急に改善することをおすすめします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つです。肩凝りといっても肩の部分だけではなく首も凝ることがおおいようです！肩が張ると言う方達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です！

肩凝りとは、僧帽筋に生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

肩凝りの原因の説には様々な説があるようです。確定的な診断法や治療法はなく解らない点もとても多い疾患となっています！長時間、首や背中が緊張するような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされています。この肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです！それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある。病気が原因で出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など様々な要因がある。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の出方も様々です。

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法になるみたいです！

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます。

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる！

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的な方法がカイロプラクティックのようです。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響している場合が多くカイロプラクティックの手技療法は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りの症状を改善します！脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどをいちど経験してみるのをおススメします。

「腰痛」とは、腰の痛みや炎症などを感じる状況を指します。大多数の腰痛は、おおよそ発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし大多数の腰痛は再発を何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは日常生活に重大な支障をもたらす重篤な症状になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状がでてあんまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰部に続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発病を何回も繰り返し長い期間継続する場合もある。人生で80％くらいの人が一度は「腰痛」を経験すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの期間で区分されるだけではなく、もちろん症状によっても分類できます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、老人にはありふれた「腰痛」で、レントゲンやMRIなどの画像診断をするとほとんどの高齢の人に認められますが、これらは高齢者の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは手術によって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過大な負荷が加わることで、筋肉や筋膜が収縮することで発症する腰痛になります。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因が解らない腰痛もおおく、不安やストレスなどが要因の心理的な腰痛ではないかとも考えられている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

「腰痛」は大変な病が潜んでいる事もあり、緊急性があり致死性のすごく高い病変もある。緊急性が高く致死性のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意を要する腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。腰痛の原因になるこのような病変に対しては、原因である病を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはない。腰痛の他にも症状がある人は、他の病が隠れているか調べてみることが必要になります。単なる腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命取りになる怖い「腰痛」もあるということを分かっておきましょう。

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因が分からない「腰痛」に関してときどき使用されます。しかし、レントゲンやMRIに原因らしいものが写らないといって精神的原因というのは違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が写し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がおおいことからも心因性だと判断されたからと言って肉体的な原因が無いと楽観視することはできません。

腰痛の治療は、様々な方法が使われます。これは「腰痛」の原因が色々あるということだけでなく、根本的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果があると言われるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤など体のバランスを改善することにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般にボキッって音を鳴らすのを想像する人達がほとんどではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、そのようなボキッてする施術を「カイロプラクティック」で行うことはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックは、気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対してカイロプラクティックは、ぼきぼきしない治療で脊椎や骨盤の調整をします。カイロプラクティックにも柔らかい治療があるのです。慢性腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の矯正方法にもよるがボキッっとする調整をする場合もある。カイロプラクティックは、ボキッってするやり方やボキボキしない治療方法に関わらず背骨や骨盤を調整するためとても効果が高いので、腰痛で悩んでいるなら一度「カイロプラクティック」の治療を試してみることをおススメします。

近頃では骨盤矯正というのを週刊誌やテレビで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか知る方は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通骨盤の施術はなされません。なぜでしょうか？一般の病院では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが肉体の不調の要因になることはないと思っているからなのです。（だがある一部の病院で骨盤の治療を独自のやり方で行っている整形外科も少ないながらもある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をすることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

病院などの一般の医療では、骨盤はズレないとされており「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤はズレると言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、「カイロプラクティック」でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産する時に動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では動きがないと考えられているみたいです。

カイロプラクティックの「骨盤矯正」は、日頃から骨盤の少しの歪みを調整したあとに患部の症状がよくなるのを経験します。現実に骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などが存在してすこしのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンのような画像で歪みが見られない場合でも骨盤がひずんでいてそのひずみを調整する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、色々な痛みなどを体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る背骨が歪みます。脊椎が湾曲すると背骨の中を通っている神経や、身体を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に障害が起きてきます。

脊椎が湾曲すると背骨より出る神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の障害など身体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関わってきます。

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

民間療法などの「カイロプラクティック」の骨盤矯正は、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具ももちいることもあります。一般に施術の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり治療を、使用する整体師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動性はとても狭く大きく可動することはありません。この少しの動きを施術によって可動させるので普通大きな力を必要とすることはないのです。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。このような広告をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて調整します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ「骨盤」が、開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

カイロプラクティックでする骨盤矯正は、体形を変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節はわずかなひずみでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は体の土台です。「骨盤」が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療はとっても効果的な手助けになる。

良い姿勢になれるならと想像したことはありますか？近頃姿勢が変になってきているといわれた。肩コリや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が要因では？見た目の感じを良くしたい。沢山の方がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという方達は多くない。自分の方法で姿勢を治そうと頑張ったけど良くならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに通ったけど姿勢が改善しなかった。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院やエステに通っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても改善する人が多くないのが現実です。姿勢を本気で改善しようと考えたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を治す第一歩になる。

脊椎は首の骨が前方に湾曲して胸椎が後湾、腰椎が前湾になっているのが理想的な姿勢で背骨が後ろに円形に突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない悪い姿勢なんです。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢は、あきらかによくない姿勢だとわかります。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見正しい姿勢みたいに見えますが、生理的にはいい姿勢とは言えない。理想的湾曲からハズれた姿勢は靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、背骨からでている神経生理機能にも影響をあたえます。肉体は、神経機能によってコントロールされるので、神経の流れに影響がでると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓にもとても影響しさまざまな障害を起こします。悪い姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの重大な疾病の要因にもなるかもしれないので自分で異常な姿勢になっていると気が付いたら、なるべく早く姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢に詳しい人は多くありません。正しい姿勢は、生理的湾曲があり、右や左に曲がりがない状態なんです。良い姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもすごく有効なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要になります。曲がった姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。理想的な姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。綺麗な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。このように様々なことに影響がある姿勢は曲がっているよりいい方が良いに決まっていると思います。悪い姿勢を治療して、正しい姿勢を手に入れよう。