「肩凝り」とは、症候名の一つ！肩凝りと言っても肩の部分だけでなく首も凝ることが多いようです！「肩がはる」という方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因には様々な説があるようです。明確な診断方法や治療方法はなく不明な点も多い症状となっています。長時間、背中や首がこわばるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があるようです！ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど色々な要因がある！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周囲、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も様々です！

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる。

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる。

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的な方法が整体のようです。肩凝りと脊椎の歪みと関係していることが多く整体の施術法は脊椎の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を解消します！背骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体などを試しに一回体験してみるのをお薦めします。