昨今は「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌やテレビなどで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、なんなのか知っている方は少数です。骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の矯正はおこないません。なぜか？一般の病院では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体の異常の原因になったりすることはありえないと思っているからです。（しかし一部の病院で骨盤の施術を独自のやり方でしている整形外科もわずかですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術することがある。この場合、外科手術で骨盤の治療をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの民間療法では骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、「整体」でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えています。他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産するときに可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は普通可動することはないと考えらているようです。

整体などでおこなう骨盤矯正は、日頃から骨盤の少しの歪みを施術したのちに患部の症状が良くなるのを見ています。現実に骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、があって少しの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの画像診断でズレが認められない場合でも骨盤がズレていてその骨盤を施術する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、さまざまな不調を肉体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている背骨がズレます。背骨がズレると脊椎の中に入っている血管や神経、体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に異常が起きます。

背骨がひずむと背骨から出る神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の障害など肉体の色々な部分が神経の情報で操られているので全ての肉体の障害に関わってきます。

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法などによる整体の骨盤矯正では多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具も用いる事もあります。ふつう治療の痛みは無いのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり施術を行う方法を使う施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことは無い。このすくない動きを施術により可動させるので普通強い力を必要とすることはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような広告をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて修正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変化したと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはないのです。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動することがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。「骨盤」の関節は小さなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」が歪んでいると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はすごく効果的な助けになる。