日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本人の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は見た目が悪いだけではなく、身体に対しても大きな影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達は早急に改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が当たりやすく、脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付くこともあります。人目を気にする人には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって脚がじょじょに歪んでしまったものです。座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。

以前は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は骨を調整する施術でもちろん脚の関節の治療の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも若いうちにしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。