近頃は「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビやネットで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはなんなのか分かっている人は多くありません。骨盤矯正はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通「骨盤」の矯正はおこないません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが体の不調の要因になるようなことは無いと思っているからなのです。（だがある一部の病院で骨盤の調整を独自に行っている整形外科もすくなからずあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正することがあります。この場合、外科手術で「骨盤」の修正をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを治すように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

普通の医療では「骨盤」は歪まないと言われ、「整体」などの手技療法では「骨盤」は歪むと考えていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、「整体」でいう「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きなズレは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は通常動きがないと考えています。

手技療法でおこなう骨盤矯正は、日頃から骨盤のほんの少しの歪みを矯正することで患者の痛みが良くなるのを見ています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などがあって微妙な歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲンのような画像診断で歪みが見つからなくても骨盤がズレていてそのひずみを調整する必要があると整体で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、色々な不調などを体にもたらします。「骨盤」がひずむと「骨盤」に乗る脊椎が湾曲します。脊椎が歪むと脊椎の中の神経や血管、身体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に障害が起こるようになります。

脊椎が歪むと脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の異常など体の様々な部分が神経でコントロールされているので、すべての体の異常に関連してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法などによる整体の骨盤矯正では、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使う事もあるみたいです。ふつう修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理やり施術をする方法を使用する治療師もいます。正常な「骨盤」の場合、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく可動することは無い。この微妙な可動域を治療により可動させるので普通強い力を使用することはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな広告をする整体は骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて調整します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変わったと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど可動していることはないのです。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動く場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はすごく効果的な手助けになります。