産後の骨盤の歪み、骨盤矯正、整体

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　最近子供を出産された方達で見聞きしたことのない人はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は、子供が通過しやすいように広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は出産が少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えてわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく開きます。少し広がった骨盤は出産後元通りに戻ります。

産後に骨盤はズレる？

一般に出産後骨盤は元の場所になります。だがしかし、出産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが続くことがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もあるが、腰部に発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、産後「骨盤」が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあります。またネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤のズレを整える骨盤矯正体操も流布されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを確かめることはない。出産後骨盤がズレていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤のズレを分かってなければ理想的な状態に戻すには、どのような方向に力を加えていいか分かりません。自分の状況が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい位置になるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

整体の産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」では骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に戻すように「骨盤」を調整する。骨盤を理想的な状態に治すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要があります。「骨盤」の状態を把握しなければ、どのように骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で治療することが一番おすすめです。また、エステの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に骨盤がズレてしまう方が少ないながらいます。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な人は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな整体では、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。普通の方は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因ですか？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく性活環境です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方は少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

肩こりと整体の治療

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつです！肩凝りとは言うものの肩の部分だけではなく首もこることが多いようです！肩がはるという方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りは僧帽筋周りに発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因には様々な説があります。確定的な診断方法や治療法はなく分からない点もとても多い病気です！長時間首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。これらの肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです！これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある。ある疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な要因がある！

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の出方もいろいろです！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療はだいたい薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる！

肩凝りと整体

肩凝りの治療方法としてとても有効なのが整体といわれています。肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係している場合が多く整体の施術法は骨格の歪みを修正し肩凝りを治します！背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体を試しに一回経験するのをおススメします。

骨盤の矯正、整体

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなりました。骨盤矯正とはどんなものなのか知る方は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の施術はすることはありません。なぜか？普通の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが身体機能の不調の要因になったりすることは無いと思っているからです。（だが一部の病院で骨盤の施術を独自にやっている整形外科もすくなからずあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を治療することがあります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の施術をおこなうことが多いようです。また産科では、産後に「骨盤」の関節のズレを改善するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのでしょうか？

一般の医療では骨盤は歪まないとされ整体などの民間療法では「骨盤」はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説していきます。まずは、整体で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産するときに動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は普通動きが無いと考えられているみたいです。

整体の骨盤矯正は？

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤のほんの少しのひずみを矯正した結果患部の痛みが解消されるのを見ています。事実「骨盤」の関節の周りには筋肉、神経、靱帯が存在してちょっとのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲンのような画像で歪みが見られない場合でも骨盤がズレていてその歪みを修正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、色々な痛みを身体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている脊椎がズレます。背骨がひずむと背骨の中を通る神経や血管、肉体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても肉体に異常が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がズレると背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など肉体のあらゆる部分が神経で操られているので全ての肉体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

整体と骨盤矯正

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する装具ももちいる場合もあるようです。一般的に治療の痛みは無いのが普通ですが、中には強い力で無理やり修正を行う方法を使用する施術師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく動くことはない。このわずかな可動域を修正によって動かすので、通常強い力を用いることはありません。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな広告をする整体は、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて修正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変わったと思う人もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありません。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯の矯正のように何年か力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤を矯正しよう！

整体で行う「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、肉体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は多少のひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも「骨盤」が歪んでいるとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は身体の土台です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとても効果的な手助けになります。

頭痛を改善する整体

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頭痛

頭痛とは頭部に感じる痛みで表面で発症するものでない症状のことです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念なのです！普通にある痛みである他方これらを主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で主原因が解明できないことも多い！原因はいろいろと言われるが基本的に大多数の頭痛の原因はひとつと言われているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われていますi男より女の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが現れる要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛

片頭痛は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などを受けて痛みが起きた場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しい運動の後や緊張が解けた時休日にも起こりやすい！片頭痛患者の1割前後で前兆がみられる！片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについては、わからない所もあるが可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです！それ以外にも遺伝的な関係もあるのではないかと考えられています。「片頭痛」は血管の拍動性の症状で、若い女の子に多く発生し、しばしば家族性のようです。

群発頭痛

発症原因については、未だ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症することが多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬物などによる対症療法が行われることが多いみたいです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛をにとても有効性があると考えられているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管の拡張が関連している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています！

頭痛と整体

一般に頭痛の治療といえば通常薬物による治療が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです！整体では、頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、ぜひ一度整体の治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がおススメです。

骨盤矯正と腰痛治療

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛の治療と整体の施術

腰痛は、腰部の痛みや炎症などを発することを言います。多くの「腰痛」は、おおよそ発症から数週間以内に症状が消失します。しかし大多数の腰痛は痛みを繰り返し、そのうち何％かは日常生活に重大な支障をきたす重篤な状態になってしまいます。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突如痛くなる、ギックリ腰を含めて症状が出てからすこししか時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰の辺りにつづく腰痛で、痛みなどの不快な症状の軽減と発病を何回も繰り返し長い期間持続する場合もあるのです。一生の中で80％ほどの人達が、一度は、腰痛を経験するといわれています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの期間で分類されるだけではなく、当然のこと要因によっても分けられます。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の方達にはありふれた「腰痛」でレントゲンやMRIなどすると、ほとんどの高齢の方に見られますが、これらの病変は老人の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは手術によって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおいためです。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大な負担が掛かることで、筋肉が収縮することによって引き起こされる「腰痛」です。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因がわからない「腰痛」も多く、ストレスや不安が要因の心理的な「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛に変化することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」には、とても大変な病が隠れていることもあり緊急性があり死ぬ可能性の高い病気もあります。緊急性があり、致死性のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意しなければならない腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の要因になるこのような病気に関しては原因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」症状以外に症状があるときは、腰痛以外の病が潜んでいないか調べてみることが重要になる。たんなる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命取りになる恐ろしい「腰痛」もあることを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」などに関してときどき用いられます。しかしレントゲンやMRIに要因らしいものが写らなかったからといって精神的な原因だと言うのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての要因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因が無いと安心することはできません。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療法はさまざまな治療法が使われます。これは、「腰痛」の原因が色々あるということだけでなく、決定的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効き目があるといわれているのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など体のバランスを改善することにより「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛治療

整体の腰痛治療は普通ボキボキ骨を矯正するのを想像する場合がほとんどではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキボキする方法を整体で行うことはありません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」は注意した方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」ではボキボキしない矯正法で背骨や骨盤の調整を行います。「整体」にも柔らかい治療法があるのです。慢性の腰痛にたいしては「整体」の矯正方法にもよりますがぼきぼきする施術をする場合もあります。「整体」は、ボキッってするやり方やボキッってする矯正方法に関係なく背骨や骨盤を修正する為とても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「整体」の調整を受けてみることをおススメします。

肩こりと整体の治療

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肩凝り

肩凝りは症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけでなく首の部分も凝ることが多い。「肩が張る」と言う人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝りとは、僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあるようです。確実な診断法や治療法はなくわからない点もとてもおおい病気なんです！長時間首や背中が緊張するような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。！それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります！疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な原因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方も多種多様です！

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる。

整体と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療としてとても効果的なのが整体のようです。肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係している場合が多く整体の施術法は背骨の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を改善します。首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しに一度体験してみるのをおすすめします！

ギックリ腰の治療法

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ぎっくり腰

「ギックリ腰」

いっぱんに、この状況は、重量のある荷物などを運ぼうとした時に急に強い腰痛が起こって立つことさえ大変になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、稀にスプラング・バックでも同様の症状を発する。発生要因等もさまざまであるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ギックリ腰」などのように損傷の原因を断定できることは多くない。近頃では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物などを持つ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そんな環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法です。可能なら常日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがある程度有効です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査は、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明といわれる場合が以外に多く、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが必要です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動くことができることも多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつひどくなる場合がおおくて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々症状が悪くなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷やしても痛みが極度に減少することがないため、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。しかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいようですね。

注射

痛みが強いとき、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いがときどき医療事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも激痛をはっするぎっくり腰に、腰を固定するコルセットはとても効果的な方法の一つです。腰に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるでしょう。整体でされている「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体では背骨をボキボキする印象が強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを治療して身体を整える手技療法です。「整体で矯正を受けたら、帰るときには疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える施術はしません。優しくズレた脊椎を調整します。微妙な骨格の歪みでも腰周辺に疼痛を発することがある。このような場合には整体は凄く効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを治療することによって、激痛がすぐになくなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッっとするような過激な矯正をする所に行くのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強烈な施術をして悪化することがある。良い整体では、急性腰痛に対してどのような場合も過激な調整を行うことはありえません。

側弯症の矯正と整体

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側弯症の矯正と整体

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれています。脊椎は、理想の状態であったならば正面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐにのびている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。「側弯症」は苦痛などを伴うことはあまりないため発症早期での発見はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気付く事が多い。気付いた時には、すでに大きく曲がってきている場合もあり、成長期にはときどき背骨の湾曲をチェックして「側弯症」なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因は？

最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。「側弯症」には、以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は発現し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要とされます。おおよそ1:7の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女性に多く発症し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ないようです。体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが急速に進行することは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することのできないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことによって発症する。交通事故などで脊椎に大きな力が加わったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側弯症」になったりします。

姿勢による側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあったりします。この側弯症は脊椎の骨の変形は少ないみたいです。長期間にわたる悪い姿勢では脊椎や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の矯正や姿勢を正すことで治していくことができるのです。

体に及ぼす影響

脊椎が湾曲する「側弯症」は、身体にいろいろな影響を及ぼします。外見上の問題、身体活動への影響、肩凝りや腰痛みたいな不快な症状や痛みなど。

見た目

脊椎が横に曲がるだけじゃなく、脊椎自体が捻じれながら左右に歪むため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど外観に影響が出る。それらの脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神的影響を与える事もあるひどい側弯症は、子供にも遺伝するかもしれないと考え結婚の妨げになる事もあります。

体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な悪影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの原因となります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかけるために、痛みや凝りの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状など色々な痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症の初期や軽度の「側弯症」では凝りや痛みが出現することは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲がひどくなったひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法はわかっておらず、早期発見によって保存療法を行うことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防や治療は確立されていない。

側弯症の治療法

一般の病院でされる「側弯症」の治療は、装具による治療方法と手術をする治療にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる維持療法が行われることが多いようです。コルセットで歪みが完治することはありませんが、コルセットなどの装具はある程度進行を遅くする為、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう人も少なくなく、現実には、効果を感じる人は少数です。また長期間装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療方法はとても忍耐が必要なものになる。

手術

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を修正するする手術を行う。この場合も完全に治ることはありません。手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は少なくなります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大がかりな手術になるため、体への負担を心配して手術をためらう人もいるようです。

整体の治療

背骨の矯正を専門とする整体は側弯症の人達が多く訪れます。整体は昔から側弯症の調整を考えてきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての側弯症に特に効果的な治療は見つかっていない。しかし、一部の「側弯症」に対してはとても効果的で大きな改善が見られる事があります。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺みたいな治療院かもしれません。整体の治療で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった「側彎症」のみ。側弯症が完治するなどと簡単に言う整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考慮した上であれば、整体の矯正をを試してみるのはいいと思います。

整体、姿勢の直し方

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整体と姿勢の改善方法

悪い姿勢を改善しよう

正しい姿勢になれたらと考えたことはありますか？最近姿勢が悪くなってきていると言われた。肩凝りや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因だったのでは？見た目の感じを良くしたい。沢山の人がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという方はほとんどいない。自分だけで姿勢を改善しようとがんばってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院やカイロプラクティックに通っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても治る人が少ないのが事実です。姿勢を本気で改善しようと思い立ったら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を知ることが姿勢を改善する第一歩になる。

良くない姿勢とは？

脊椎は頸椎が前に反って背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前方に湾曲しているのが理想的で、脊椎が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢になります。背中が後湾する猫背になるような姿勢はぱっと見悪い姿勢だと見てわかります。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢に見えますが、生理的には理想の背骨とはいえません。生理的な背骨からハズれた背骨は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、脊椎よりでている神経の生理機能にも影響を与えます。体全体は、神経の命令によって機能しているので神経に狂いが出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓などにも凄く大きく影響し色々な不調を起こします。良くない姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの重大な疾病の要因にもなる可能性があるので自分が悪い姿勢になってしまっていると気付いたらなるべく早く姿勢矯正をする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方達はあまりいない。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があって、左右に曲がりがない背骨です。良い姿勢はバランスがよく身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとっても効果的です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になります。悪い姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。理想の姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、曲がっているよりいい方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を修正して正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

悪い姿勢を矯正すれば見た目も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正するやり方には、どんな方法があるかわかりますか？いくつか一般的な手段を書き出してみましょう。

柔軟体操

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとする手段はとても多く行われているやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのさまざまな方法があります。だが、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの効果は、体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を取りやすくすることです。悪い姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢にもっていくことじたいが困難なことがある。そんな体では、まず初めに良い姿勢にもっていくことができるようになることが、正しい姿勢にするまず第一歩です。なので、背骨が固まって理想的な姿勢になることができない人にとって理想的な姿勢に修正するとても重要な一歩になります。だが、柔軟性がある場合、ストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。理想的な姿勢になれる柔軟性が身体にあれば、ストレッチや柔軟体操などの身体の柔らかさを増やすようなトレーニングはすることはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを説明し、　筋トレで姿勢を調整していくことをすすめています。筋力があれば理想の姿勢を維持しやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋トレによって姿勢が悪くなる事もあります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかり痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を調整する人達の考え方です。確かに、理にかなった方法で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

背骨を治療する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を矯正して理想的な姿勢に修正する矯正法です。脊椎をダイレクトに矯正するのでとても効果のある手段なのですが単純にこれだけでは理想の姿勢治すのは困難でしょう。整体で骨をいい位置まで移動させても理想的な姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。元々いい姿勢の人達が何かの原因で姿勢がひどくなった場合、背骨のよくない姿勢の癖が付く前ならば整体の治療は、びっくりするほど効果的で最初の修正で理想的な姿勢になれることもめずらしくありません。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をとても効果的にやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正を一緒にやってみるのが効果的。前に述べたように体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な脊椎のズレも修正することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は早く改善することができます。だがしかし、これでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番重要なものは何でしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢を手に入れようとする場合、最も大切なのは良い姿勢を毎日保ことです。どれほどおおくストレッチや筋トレや整体などの治療をやってもいつも曲がった姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の背骨は付かない。最低必要なのは、悪い姿勢でいる時間より正しい姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をしても普段から歪んだ姿勢であれば、湾曲した姿勢の背骨の状態が強くなるだけで正しい姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんな時でも正しい姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の修正は正しい姿勢を保持しやすくする、又は理想的な姿勢に早く近付ける為の補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

正しい姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている全身の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、整体みたいな背骨矯正でしかできません。姿勢を修正する効用は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療をやってみるといいでしょう。

整体、骨盤矯正

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

近頃では骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビで見ることが増えました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか分かっている人達は少ない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正はおこないません。なぜか？整形外科では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」が普段の生活でズレてそのズレが身体機能の不調の原因になることは無いと考えているからなのです。（だが一部の整形外科では骨盤の治療を独自の方法でしている整形外科もすくなからずある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正する場合がある。この場合、手術によって骨盤の調整を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤はズレるのか？

病院の医療で骨盤はズレないとされていて整体などでは骨盤はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明していきます。まずは、整体で言う「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えています。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産する時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常では可動することは無いと思われているようです。

整体の骨盤矯正は？

整体でおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で「骨盤」のわずかなズレを矯正していくことで患部の症状がよくなるのを体験します。現実に骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉などがありちょっとのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲンのような画像診断でズレが認められなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを施術する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

歪んだ骨盤は、色々な不調を体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗る背骨が歪みます。背骨が湾曲すると背骨の中を通る神経や血管、肉体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても肉体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が湾曲すると脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動機能の異常など体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての身体の異常に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使う事もあるみたいです。一般に修正の痛みをともなわないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に調整を行う方法を使用する施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく可動することは無い。この微妙な動きを治療で動かすので、普通強い力を使うことはない。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな広告をする整体は、「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えて修正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変化したと感じる人達もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはないのです。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が普通異常に可動する場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく可動することは無い。歯列矯正のように何年か力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」でする「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はとても効果的な手助けになる。