整体とX脚矯正

X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にとても多いO脚と違いX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、体に対してもとても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝がぶつかりやすく膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく事もあります。人目を気にする人達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活によって脚の関節が歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃では、X脚の多くは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は、骨を調整する治療で、もちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも早く矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをお奨めします。

姿勢

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姿勢矯正と整体

姿勢を治してみよう！

綺麗な姿勢になりたいと考えたことはないですか？近頃姿勢が良くないと注意された。肩コリや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が要因なのでは？外見の感じを改善したい。多くの方が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという方達はあまりいない。自分だけで姿勢を治そうと頑張ってみたけど改善されなかった。真向法などのストレッチなどに行ったけど姿勢が治らなかった。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。エステや接骨院に通っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても成功する人達があまりいないのが事実です。姿勢を真剣に治そうとしたら正しい方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を治す第一歩になります。

良くい姿勢

背骨は、頸椎が前湾、背中の骨が後ろに反って腰の骨が前に反っているのが正常な姿勢で、脊椎が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い良くない姿勢ということです。背中が後湾する猫背のような姿勢は、パット見悪い姿勢だと見て理解できます。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はちょっと見理想の姿勢のように見えるのですが、生理学的に良い背骨とは言えない。正常な湾曲からハズれた姿勢は、靱帯・筋肉に無理をかけるだけじゃなく、背骨よりでている神経伝達にも悪影響をあたえます。肉体は、神経機能によって動かされているので神経機能に狂いが出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓機能にも凄く影響を及ぼし様々な症状をおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの重大な病気の原因にもなるかもしれないので自ら異常な姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべくはやく姿勢の矯正をする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢のことに詳しい方達はほとんどいません。良い姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右方向に歪みがない脊椎です。いい姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してすごく有効なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要です。悪い姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響する。良い姿勢は、美しく、外見の魅力をかもしだします。いい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は良くないよりいい方が良いに決まっていると思います。良くない姿勢を矯正して、いい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

歪んだ姿勢を調整すれば印象も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないでしょう。姿勢を治療する手段には、どんなやり方があるかわかりますか？いくつか代表的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整する手段は多くされている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのさまざまな種類がある。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。ストレッチの効果は、柔軟性を増やすことによって理想の姿勢を保ちやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢にもっていくこと自体が困難な事があります。そのような場合では、まず理想の姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢になるためのまず第一歩です。なので、脊椎が硬くなっていい姿勢になることができなくなった方達にとって良い姿勢に修正するためのとても効果的な第一歩になる。だがしかし、柔軟性があるとき、ストレッチ自体は姿勢矯正には意味がないことです。理想的な姿勢になれる柔軟性が体にあったら、柔軟やストレッチなどの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が湾曲すると説明し、　筋トレにより姿勢を調整していくことをすすめています。体力があればいい姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋力があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋トレにより姿勢がひどくなることも多くあります。理想的な姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を修正しようとする方達の考えです。確かに、理にかなったやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

脊椎を修正する整体など手技療法などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を治療して理想の姿勢に改善する治療法です。背骨をダイレクトに修正するのでとても有効な手段ですが単純にこれだけでは正しい姿勢にするのは困難でしょう。整体などの手技療法でで背骨を良い所まで移動させても良い姿勢の癖が付く訳ではない。もｔもと理想的な姿勢の人が何らかの要因で姿勢が歪んだ場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前ならば整体の治療は、びっくりするほど効果的で最初の調整で正しい姿勢に治ることもあります。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正を凄く有効に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の調整を一緒にやってみるのが効果的です。前に述べたように体が柔らかければ柔軟はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要があります。どのような姿勢なのか知っていなければ、どのように改善したらいいかわからない。また整体の姿勢矯正は部分的な椎骨のズレも矯正することができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に修正することができる。だが、これでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大事なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

理想の姿勢を身に着けようとする場合、最も重要なのはいい姿勢をどのような時でも保ことです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチや整体などの矯正をしてみても日頃から歪んだ姿勢をしていたのであればいい姿勢の背骨の癖は身に付きません。最低限必要なのは、歪んだ姿勢でいる時間より正しい姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の調整をしたとしても日頃から湾曲した姿勢であれば、曲がった姿勢の状況が強化されるだけで理想的な姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつでも良い姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の調整は正しい姿勢を保持しやすくする、あるいは理想的な姿勢に近付ける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

正しい姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができるようになります。これらの効果は整体みたいな脊椎矯正しかできません。姿勢を矯正する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。

脊椎側弯症の治療

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側弯症と整体の治療

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われています。脊椎は理想的な状態であったならば前面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐにのびています。しかし、横に彎曲したり、脊椎がねじれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は、苦痛を伴うことは稀なため初期における発見はとても難しく、ある程度成長してから気付く事が多いようです。気づいた時には、すでに大きく歪んでしまっていることもあり、成長期には時々背骨の湾曲を調べて「側彎症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因は？

近頃では、「側彎症」を原因別に分けるようになってきています。「側弯症」には、以下のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側彎症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長する時に「側彎症」は発現し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいがとくに注意が必要とされます。おおよそ1:7の割合で女性に多く特に初潮前後の女性に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ないようです。身体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長する時間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると側弯症が急に進行することはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保つことのできないことによって発症します。

外傷性側弯症

ケガをした為に発現します。事故などで脊椎に力が加えられたことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が歪み側弯症になったりします。

姿勢による側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがある。この「側彎症」は脊椎の脊椎の変形を伴うことは少数です。長時間の悪い姿勢では背骨や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の治療や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治していくことが可能になります。

体に及ぼす影響

背骨が大きく歪む側弯症は、身体にいろいろな影響を与えます見た目上の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩凝りみたいな不快な症状や痛みなど。

外見

背骨が側方に曲がるだけじゃなく、背骨自体がねじれながら左右に歪むため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出たりする。それらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に影響を与えることもある。重度の「側彎症」の場合には、子供に遺伝するかもしれないと考えて婚姻の妨げになる事もある。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の原因となります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどさまざまな痛みや凝りの原因なるのですが、「側彎症」のなりはじめや軽度の側弯症では、痛みや凝りが出ることは多くなく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは歪みがひどくなったひどい「側彎症」になってからです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かってなくて早期の発見に保存療法を行うことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防や治療法は確立されていない。

側弯症の治療法

医療でされる「側彎症」の治療方法は、装具による治療法と手術をする治療法にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による固定法がおこなわれることが多いようです。装具で曲がりが完全に完治することは無いが、コルセットなどの装具はある程度悪化を遅くするため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、コルセットの装着をやめてしまう人達も多く、実際には、効果を実感する人は少ない。また長期的に装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって「側彎症」の装具での治療はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正する外科手術をおこなう。このような場合も完治することはない。外科の手術による「側弯症」の治療後は、背骨の動く範囲は少なくなります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大きな手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう方達もいます。

整体による矯正

骨の矯正を主とする整体には「側彎症」の患者がたくさん訪れます。整体は古くから「側彎症」の調整を研究してきた歴史があります。しかし、今現在全ての側弯症に特に有効な治療法は発見されていないみたいです。しかし、一部の側弯症に関してはすごく効果的で改善がみられる事がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺のような治療院かも！整体の調整で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件がそろった「側弯症」のみなんです。側弯症が改善するなどと簡単に言う整体院に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考えた上であれば整体の手技をを試してみるのはいいと思います。

整体と骨盤の矯正

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

近頃は「骨盤矯正」というものをテレビや週刊誌やネットで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、なんなのか解っている方は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正はおこないません。なぜか、一般医療では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、それが体の不調の要因になってしまうことはないと考えているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の施術を独自のやり方で行っている整形外科も少ないながらもある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が「骨盤」に加わり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を矯正することがあります。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の修正をすることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院の医療で「骨盤」は歪まないとされていて整体などの民間療法では骨盤はズレると言われ、どちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体でいう「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えます。これ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産するときに動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通動くことはないと考えらているようです。

骨盤矯正と整体

整体などで行われている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の微妙なひずみを修正した結果患部の痛みがなくなるのを経験しています。実際骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯がありちょっとのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲン写真のような写真でズレが写らなくても骨盤がひずんでいてそのズレを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、さまざまな痛みを体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎が歪むと背骨の中に入っている血管や神経、体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても肉体に異常が起きます。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨がひずむと脊椎より出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の障害など身体のいろいろな部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の異常に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

骨盤矯正と整体

民間療法などの整体の骨盤矯正では、おおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手で行います。また、ベルトのような骨盤を固定する装具ももちいる場合もあります。ふつう治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理やり調整を、使う治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく動くことは無い。このわずかな動きを矯正により動かすので、通常大きな力を使用することはない。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする「整体」では「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えて矯正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が見た目で分かるほど施術で大きく可動することはない。歯の矯正のように何年か力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤を矯正しよう！

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体の治療はすごく効果的な手助けになります。

頭痛を治す整体の治療

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頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭に感じる痛みのうち、表面痛でない頭の痛みです！色々な種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念になります！普通にある症状である他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあり、その一方で要因が分からない場合も多いようです。要因は様々といわれますが基本的にすべての頭痛の要因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちですi男性より女性の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から痛みを感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高い！片頭痛は運動の後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすいようです。また片頭痛で悩む人の約1割で前兆がみられる。「片頭痛」の発症原因については、分からない部分もありますが有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるとのことです！その他にも、遺伝の関係もあるかもしれないと考えられている！「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の症状で女性に多く発生し、しばしば家族性だということです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生メカニズムについては、まだあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いようです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬物などによる対症療法が行われることが多いみたいです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くことも推奨されています！整体も頭痛をにすごく効果があると言われているようです。頭痛をの大半は脳の血管の拡張が関連している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

頭痛と整体

一般に頭痛の治療というと普通薬物による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体など手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つです。整体では、頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の施術で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一度だけでも整体の施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお勧めです！

整体院、肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは症候名のひとつです！肩凝りと言っても肩だけとはかぎらず首も凝ることが多いみたいです！「肩が張る」という人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は、僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあるのです。確定的な診断法や治療方法はなく不明な点もとてもおおい疾患です！長時間、背中や首がこわばるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある！疾病が原因で起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど様々な要因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の出方も多種多様です。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は普通薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます。

「整体」と「肩凝り」

肩凝りの治療方法としてすごく有効なのが整体です！肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係している場合が多く整体の施術方法は脊椎の歪みを治療し肩凝りを解消します。首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体などを一回経験してみるのをおススメします。

産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された方で知らない人達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように普通には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

出産のとき、骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように左右に広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後もっとも大きく広がります。広がった「骨盤」は、産後元通りに戻ります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、産後骨盤は元通りになります。だがしかし、産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にもその歪みが続くことがある。産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らない

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまうことがあります。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に発現する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で「骨盤」の歪みを修正する骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを調べることはない。出産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」の歪みを分かっていなければ理想的な骨盤の状態に治すには、どちらの方向に移動させていいか分かりません。自分の状況が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体は「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に正すように骨盤を治療する。骨盤を理想の状態に正すには、「骨盤」のズレている状態を知っておく必要がある。骨盤の状況を把握しなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くするとズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で治療するのが最もおすすめです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人が少ないながらいます。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。正直な整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな整体では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。普通の方は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因なのでしょうか？これらの要因の多くは骨盤ではなく習慣です。子供ができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

整体の猫背の治療

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整体と猫背矯正

猫背を矯正しよう

「猫背」を良くしたいと感じたことはないですか？奥さんから猫背だと指摘された。肩凝りや腰痛や頭痛などで痛みや凝りが出るのは猫背などが要因では？見た目をよく見せたい。たくさんの方が猫背で苦しんでいる。猫背で悩んでいるにも関わらず、猫背を改善したいという人の噂はあんまり聞くことはありません。ネットや本を見て一人で猫背を良くしようと頑張ったけど改善しなかった。ヨガのようなストレッチなどに通ってみたけど猫背が解消されない。スポーツジムで筋トレして「猫背」の調整をしても良くならない。整体など通っても効果が無いなど猫背を治そうとしても成功する方が少ないのが現実です。猫背を本気で治そうと思ったら理論的な治療法で「猫背」を矯正する必要がある。理論的な「猫背」の調整をあらかじめ分かっていることが猫背など矯正する基礎になる。

猫背矯正ってなに

背骨は、首が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の部分が前方にカーブになっているのが正常な状態で、背中や腰が後ろに丸く出っ張る背中を「猫背」と言います。背中が丸くなる猫背の姿勢は明らかに良くない姿勢だと分かる。生理的な湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけではなく、背骨から出てくる神経網にも影響を及ぼします。人体は、神経系によってコントロールされるので、神経組織に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し多種多様な体の不調を引き起こします。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病気の要因にもなるので自分が猫背と気が付いたら、急いで猫背の治療をする必要があります。

いい姿勢とは？

猫背の修正に詳しい方は多くありません。いい姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。正常な姿勢はバランスがとれていて運動機能も上がります。新駅、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康を維持するのにすごく有効です。なので「猫背」の方達には猫背の調整が必要です。「猫背」は病気などだけでなく外見にも影響がでます。理想的な背骨は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人間関係にも影響を与えます。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。猫背を調整して、綺麗な姿勢を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

「猫背」を修正するとルックスも良くなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を修正を行わない理由はないでしょう。猫背を調整する修正法には、どんな矯正法があると思いますか？何個か知られているやり方を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟

体の柔軟性を増進することによって猫背を改善しようとするやり方はよく使用される修正法で真向法などなど様々な種類あります。しかし、柔軟やストレッチで柔軟性が増加したからといって猫背が解消されるわけではありません。ストレッチの効果は、柔軟性を増進することによって正しい姿勢をとりやすくすることなんです。「猫背」の状態で体が癖が付いた場合、背骨を理想の状態にすることじたいができない場合がある。そんなときは、まず理想的な状態になることができるようになることが、正しい姿勢になる一歩です。ですから、身体が硬くなって正しい状態になることができない人たちにとって、「猫背」を修正するための大切な第一歩になる。しかし、体に柔軟性があるときは、柔軟は「猫背矯正」には無意味です。理想的な状態になることができるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチなどの脊椎の柔軟性を増進するような運動はする必要はありません。

筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになると考え筋力トレーニング猫背を治療しようとすることを奨めます。筋肉があれば正常な姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば正常な脊椎になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪くなることもたくさんあります。正常な脊椎を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉の力が強化されれば脊椎を保持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで「猫背」を治療しようとする人の説明です。確かに、正しいトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする方でも理論的な方法でしないと「猫背」が治るどころか悪くなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

整体と猫背の矯正

脊椎を矯正する整体など手技療法みたいな方法もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を矯正して正常な姿勢に治す治療法。背骨を直に動かすのでとても有効な手段ですが基本的にこれだけで猫背を改善するのは難しいでしょう。「整体」で骨を理想の場所まで治しても理想の姿勢の状態になる訳ではない。元々理想の姿勢の癖が付いている人が何らかの原因で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く以前であれば「整体」の「猫背矯正」は、すごく効果的で一度の修正で猫背が修正されることもめずらしくない。

最も効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でやりたいのならば筋トレ、ストレッチ「整体」の施術を合わせて行うのが効果的です。前に述べたように、体が柔らかければストレッチは必要無いし、筋力があれば筋トレはしなくて大丈夫です。整体の「猫背矯正」はできればやってみるのが良いでしょう。まず自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があるのです。どのような姿勢でいるのか分かっていなければどんなふうに治したらいいか分かりません。また整体の矯正は小さな歪みも修正することができるのです。「整体」の「猫背矯正」をおこなうことで猫背は早く治すことができる。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょう？

猫背治療で最も重要なものは？

猫背を治そうとするとき、一番重要なのは理想の姿勢の状態を常に保持すること。どれだけストレッチやトレーニングや「整体」の「猫背矯正」をしても、普段から悪い姿勢をしてては正しい姿勢の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」をしても日頃から猫背の状態でいるのでいたのであれば猫背の癖が悪化するだけで正常な姿勢にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは常に正しい姿勢の状態を継続することで柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」は正常な姿勢を保ちやすくする、又は、理想の姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

猫背矯正で健康な体に

猫背を調整して、綺麗で健康な肉体を手に入れる！整体の猫背の矯正はとてもお奨めです。整体は、「猫背」を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができるので、脳で操られている全身の機能を回復させることができる。これらの効用は「整体」のような手技療法でしかできない。「猫背」を修正する効果は、正常な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

整体院

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは日本では一般に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉。
また体を整える施術（せじゅつ）について使用される言葉です。
日本語として大正時代にもちいられ始めた言葉で米国で誕生した療法・オステオパシーを「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
現在、俗に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た骨格の矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした手技療法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と調整器具で行う施術及びその方法を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療により様々な病状を改善することを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティックとオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により調整「アジャストメント」することによって、身体を回復しようとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造的なアンバランスは体液の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体の治療方法

整体では決まった方法は無く治療する人によって行うことは違う。大正時代伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など西洋より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を用いた整体（せいたい）、中医学の施術を利用した整体、各団体の独自の施術方法などを加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、一般の医療と同時に病院で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一つとされた。
整体は、理論・技術の両方とも統一されていない為、整体を冠する療法家個人が自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっています。
体全体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの矯正など主に手足による矯正法(矯正器具を使うことも）で行う治療である。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は、日本では普通手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また身体を整える治療法に使用される言葉。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた言葉でアメリカで誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と訳したのが始まりだと言われています。
今現在、一般的に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似た背骨矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術方法を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う施術およびそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療法により多種多様の病気を治癒させることを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した治療法（ちりょうほう）です。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手により矯正アジャストし、病態を改善させようとする治療法。「オステオパシー」は、身体の構造の歪みは体液の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

整体の治療方法

整体に定められたやり方はなく、施術する人によって行うことは異なる。大正時代伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」「Chiropractic」 など西洋伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、団体の独自の理論や思想など加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常の医療と一緒に一般医療の現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体は、論理・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、自論を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっています。
身体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のバランス調整など中心に手による矯正法（道具を使う場合も）で行う施術である。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院