頭痛とは、頭部に出る痛みで表面的でない頭の痛みです。様々な種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念なのです！普通にある症状である他方これらを主な症状とする致命的疾患もあって他方で明確な原因が解明できないことも多いようです！要因は色々と言われるが基本的には、大多数の頭痛の原因は一つとされています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われていますi男性より女性のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から痛みを自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高い！片頭痛は激しく体を動かした後や緊張が解けてほっとした時、休日などにも起こりやすいようです！片頭痛の1割で前兆がみられるようです。片頭痛の発生する仕組みについては、まだ分からないところもあるが可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるとのことです。その他にも遺伝の要因もあるのではと考えられているみたいです。「片頭痛」は、血管の拍動性の痛みで、若い女の子に多く、時々家族性だと言うことです！

発症原因については、まだ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いとのことです！

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は頭の血管の拡張が関係している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

一般に頭痛の治療といえば通常薬による治療が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです。整体では、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の治療で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一度整体の治療を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお奨めです！

背骨の曲がりを矯正したいと思ったことはありますか？近頃背骨が、歪んでいると人に言われた。腰痛や肩こりで悩んでいるのは「背骨」の曲がりが要因可能性も。見た目の印象を良くしたい。おおくの方達が様々な「背骨」の歪みのことで悩んでいます。背骨の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず、背骨の湾曲を改善したいという人達は少数です。ネットや雑誌をみて自ら「背骨」の湾曲を調整しようとやってみたけれど改善しなかった。ストレッチやヨガなどにかよってみたけど「背骨」の歪みが改善できない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨の歪みの「背骨」を試しても治せない。「整体」にかよっても良くならないなど、「背骨」の曲がりを治そうとしても改善できる方達が少ないのが現実です。背骨の歪みを真面目に改善しようと思い立ったら効果的なやり方で「背骨」のズレを矯正することが必要である。効果的な背骨の曲がりの矯正法を分かっていることが背骨の曲がりを改善する初めの一歩になる。

「背骨」は首の骨が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになるのが理想的で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、正しい「背骨」の状態にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背中が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の曲がりは見るからによくない背骨の状態だと分かります。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、一見良い背骨の歪みのように見えるのですが、構造的には理想の背骨の姿勢とはいえません。理想的な背骨の湾曲から外れた背骨の歪みは、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、「脊椎」より出ている神経にも悪影響を及ぼします。人体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起きると関節や靱帯や筋肉など運動機能だけではなく、内臓にもすごく影響し様々な体調不良をまねきます。よくない「背骨」の曲がりは、印象だけでなく内臓の疾病などの大変な病気の原因にもなるため、自分が悪い「脊椎」の曲がりだと気付いたら、少しでも早く背骨の歪みを矯正をする必要があります。

「脊椎」のことに関して詳し人達はたくさんいません。良い脊椎の状態とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない姿勢です。「脊椎」が理想的な状態であればバランスが良く運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく効果があります。そのため、脊椎のズレている人は脊椎のカーブのの施術が必要になります。「脊椎」の曲がりは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。いい状態は、美しく見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。「背骨」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。このようにいろいろな事に悪影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨のズレを治療して、良い姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨のズレを修正できればルックスも良くなり健康的になりいい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正するやり方には、どんなやり方があるのか？何個か知られている修正法を上げてみましょう。

柔軟性を増すことによって「脊椎」のズレを「背骨」矯正するやり方は最も沢山使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な手段がある。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって理想の「背骨」のカーブの癖が付くわけではありません。柔軟体操の効果は、体の柔らかさくぉ高めることによって正しい背骨の状態を維持しやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨をいい状態にもっていくことじたいが困難な場合がある。そんなときは、まず最初に理想的な脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が固まっていい「背骨」の状態になれない人達にとって、正しい「背骨」の位置に矯正するための重要な一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの矯正には効果がない。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの柔軟性を増すような体操はする必要はない。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋力トレーニングが曲がる言いトレーニングで「脊椎」のズレを治療するべきとお奨めします。筋力があったら理想的な「背骨」の状態を保ちやすくなるのです。しかし、単純に筋力があれば理想的な「背骨」の状態になるとは限らない。筋トレにより「背骨」のズレが悪くなるときもたくさんあります。理想の「背骨」の状態を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば脊椎を理想の姿勢の状態に維持するのも楽になり脊椎の歪みが改善するというのが筋トレで「脊椎」の歪みを治療する人達の理論です。たしかに、理想的なやり方で正しい筋力の付け方をすれば背骨の曲がりの治療にとても有効です。しかし、筋トレをしている人でも効果的な仕方で行わないと「背骨」の湾曲が改善するどころかひどくなることもあるのです。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても脊椎のカーブを強化するようなトレーニングでは、「背骨」のカーブが改善するどころか悪くなります。理想的な背骨の曲がりの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

「脊椎」を矯正する「整体」など治療法もあります。「整体」の脊椎の曲がりの矯正は脊椎や骨盤（こつばん）を直接修正して理想の背骨の位置にする矯正法です。脊椎を直接修正するのでとても効果があるやり方ですが、基本的に整体だけでは正しい背骨の状態になるのは無理があるでしょう。整体の治療で「脊椎」をいいところまで調整できても理想的な背骨の位置のクセが付く訳ではない。元々理想的な「背骨」の状態の方達が何らかのきっかけでで「脊椎」の状態が歪んだ場合は、「脊椎」にクセが付く前でなければ、「整体」の「背骨」の湾曲の治療はかなり効果があり一回の施術で正常な「脊椎」の状態に元通りに戻すこともあります。

脊椎の曲がりの矯正を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を合わせておこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであればトレーニングはする必要はない。整体の「脊椎」の歪み矯正は、なるべくしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の「背骨」のズレがどのような「脊椎」の曲がりをしているのかを分かる必要がある。どんなふうな背骨の曲がりなのかをわかってなければどのように治したらいいか計画を立てれません。また整体の「脊椎」のズレの矯正は部分的な湾曲も調整することができるのです。整体の脊椎のズレの治療を受けることによって脊椎のカーブの矯正はスムーズに早く調整することがでいるのです。だが、これだけではすごく大切な事が抜けている。「脊椎」のズレの矯正に最も大切なことは何だろう？

理想の脊椎の姿勢の状態を手に入れようとするときに、とても大事なのはいい「背骨」の状態を常日頃から維持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の調整をされても常日頃からよくない座り方や立ち方をしてては、いい背骨の姿勢のクセは付きません。少なくとも最低限必要なのは、よくない姿勢の状態でいる期間より正しい背骨の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、整体の調整をおこなっても日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」のズレのクセが強くなるだけで正常な「背骨」の状態にはなれません。つまり、「背骨」の湾曲の施術でとっても大切なのは毎日いい「脊椎」の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療は正しい「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくする、または、理想の「背骨」の状態にする為の補助的なものです。

理想の「背骨」の状態を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れよう！整体の「脊椎」の歪みの矯正はとってもおススメです。「整体」は背骨の歪みを治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるので、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができます。こんな効用は、「整体」など脊椎矯正でしかできない。背骨のカーブを矯正する効果は、正しい脊椎の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので背骨が歪んでいると悩んでいたら背骨の歪みの矯正をするといいですよ。

整体（せいたい）とは日本ではふつう手技をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉。
また体を整える施術に用いられる言葉。
日本語としては大正時代に用いられるようになった用語で、アメリカ（米国）で誕生した療法・整骨医術を「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
今現在、一般に用いられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似た骨格の矯正（主に脊椎）を目的とした治療法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう治療およびその方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により様々な病状を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 と「オステオパシー」である。自然治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた療法（りょうほう）である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手によって調整「アジャストメント」して、身体機能を回復しようとする施術方法。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造の歪みは体液の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされています。「カイロプラクティック」やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響を与えました。

整体（せいたい）にお決まりの方法はなく、施術する人により行う事は違います。大正時代に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック 「Chiropractic」 など西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技を取り入れた整体、団体の独自の治療法などを加えた整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、一般医療と共に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体は、論理・技術共に統一されていない為、整体を冠する治療家それぞれが、自説を展開している。
カイロプラクティック Chiropractic のような「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっています。
身体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの矯正など主に手足を使った技術(矯正器具を使うことも）で行う治療である。

整体とは日本語では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、体を整える療法に使用される言葉。
日本語としては、大正時代に使われ始めた用語で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨医学を整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在、一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている背骨矯正法（主に脊椎）を主目的とした施術方法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助道具でおこなう施術及びその行為を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療により多種多様の病気を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活性化することと手技が中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手により調整アジャストメントすることによって、疾病を回復しようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは肉体の構造のアンバランスは体液の循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

整体（せいたい）では定められた方法はなく施術する人によって行うことは異なります。大正時代日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など欧米伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を使った整体、中国医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法などを加味した整体などあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常の医療と同時に病院で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされました 。
整体は、論理・術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家が、独自の説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理のミッスクとなっています。
体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの補正など中心に手による手技（矯正器具を使用することも）でする治療である。

女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女の子に多いことを知っている方は少ない。女性の方でO脚をきにしている人達は、多いと思われますが最近では男の方もO脚疑って治療を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く脚が太って見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性にとっては、外見の悪さが大問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾患の要因になっている事もあって、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などで下半身の骨が少しずつ歪んでしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪みます。成長する期間の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

以前は、O脚の原因は分かっておらず一度O脚になってしまったら治らないと思われていましたが、近頃ではO脚の大部分は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚の修正法で最も有効なのが整体なんです。整体は、骨格を修正する民間療法でもちろん脚の修正のプロでもあります。整体で行うO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではない。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治したO脚の画像を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼす。矯正するなら若いうちに改善しないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の修正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く治療することをおすすめします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。

日本で下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、体にもすごく影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はいち早く改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚が当たりやすく、脚が絡んで躓きやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気づくことも多いようです。人目を気にする人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣で脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の矯正で最も効果的なのが整体です。整体は関節を治療する施術で当然脚の矯正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに治さないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。

日本語一般には、この状況、重量物を持ち上げようとした時などに急に激しい腰痛が発症して立っていることさえ困難になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰に突然痛みが発現する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、ときどきスプラング・バックでも同様の痛みを発症する。発生要因も多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ギックリ腰」みたいに損傷の要因を特定できることは多くない。近頃では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

予防策としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持たないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そんな労働環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。可能なら普段から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともあるていど効果的です。

一般に行われる病院の検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという事がおおいみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明といわれることが以外に多く、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになります。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるだけのようです。

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが必要です。ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動ける事もあります。だがしかし、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪くなる事がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々悪化する原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷却しても痛みが極度に減少することがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布も病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているようです。

疼痛がひどい時は、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いが時々事故も起こっています。

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはとても有効な方法の一つです。腰部に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。

一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいることでしょう。整体で行われているぎっくり腰の矯正は、どんなものでしょうか？整体は、関節をボキッってしているイメージが強いと思います。整体は、一般的に脊椎の歪みを調整して身体を治す治療法です。「整体で矯正をしたら帰るときには痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える矯正はすることはありません。優しく歪んだ骨格を整えます。わずかな脊椎の歪みでも腰に疼痛を発することがあります。これらの場合には整体はすごく効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを治療することによって、痛みがあっという間になくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキしてしまうような強烈な修正をする整体に行くのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な治療をおこない悪化することがあるみたいです。良い整体は、急性腰痛に対しどんな場合も強烈な修正をおこなうことはない。

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つ。肩凝りとは言っても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることがおおいようです。「肩がはる」という方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです！

「肩凝り」とは僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあるようです。確実な診断法や治療方法はなく不明な点も多い疾患となっています。長い時間、首や背中が負担がかかるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます。これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があるようです！疾病が原因で発生する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な要因があるようです！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の出方も多種多様です。

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる。

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる。

肩凝りの治療法としてとても有効なのが整体といわれています！肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響していることが多く整体の施術は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りを改善します！首や背中の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体を一回受診するのをおススメします！

「腰痛」とは、腰の痛みや炎症などを発することを言います。大半の「腰痛」は、たいてい傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかし、ほとんどの「腰痛」は傷めることを何回も繰り返しその中の何％かは生活に大きな支障をもたらす重篤な状況になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突然痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みがでてから少ししか時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で、症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長い期間続く場合もある。一生で80％くらいの方が一度は、腰痛を発症すると言われています。

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの日数で分類されるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分類できます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢者には普通にある腰痛で画像診断をすると多くの場合高齢の人達に見られますが、これらの病変は高齢者の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度な負担が加わることで、筋肉が過度に緊張することで引き起こされる腰痛です。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」も多く、ストレスや不安などが要因の心理的な「腰痛」ではないかとも言われている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあります。

腰痛にはとても危険な病が隠れているばあいもあり、緊急性が高く致死性のすごく高い病変もある。緊急性が高く、死亡率の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような病変に対しては要因である病変を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。腰痛以外に症状があるときは、他の病があるかどうか確かめてみることが必要になります。単なる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命取りになる恐ろしい「腰痛」もあることを解っておく必要があります。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見当たらない「腰痛」などにたいしてときどき使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的な原因だと言うのは違います。MRIやレントゲンに全ての原因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写らない要因の方がはるかにおおいことからも心因性だと判断されたからといって肉体的な要因が無いと楽観視することはできません。

腰痛の治療法には、色々な治療法が使われます。これは「腰痛」の要因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果的だと言われているのが、整体のような骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など身体のバランスを整えることにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になります。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を修正します。

「整体」の腰痛治療は普通ボキッって音を鳴らすのをイメージすることがおおいのではないですか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなぼきぼきする施術を「整体」ですることは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」には、注意した方がいいでしょう。急性腰痛に対して「整体」は、ぼきぼきしない施術法で脊椎や骨盤の矯正をします。「整体」にもやさしい施術法が使用されます。慢性腰痛にには、「整体」の施術方法にもよるがボキボキする施術をする場合もある。「整体」は、ぼきぼきする方法やボキッってする矯正法に関わらず背骨や骨盤を治療するためとっても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度「整体」の矯正を受けてみることをおススメします。

昨今「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビやネットで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、なんなのか知る人達は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の治療はなされません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では「骨盤」は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが身体機能の異常の原因になることはないと思っているからなのです。（しかしある一部の病院では骨盤の矯正を独自のやり方で行っている整形外科もわずかにあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を施術することがあります。この場合、外科手術で骨盤の治療を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを修正するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

一般的な医療で骨盤は歪まないとされていて「整体」では骨盤は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、「整体」でいう骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えているのです。他にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産する時に動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では可動域は無いと思っているみたいです。

手技療法などで行われている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のすこしのズレを施術した直後に患部の症状が改善されるのを経験します。実際骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在してちょっとの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲン写真などの画像診断でひずみが写らない場合でも骨盤がズレていてその歪みを施術する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、様々な異常などを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。背骨がひずむと背骨の中に入っている神経や、骨を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きます。

脊椎が湾曲すると背骨より出る神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の異常など肉体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関連してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手技で行います。また、コルセットのような「骨盤」を固定する器具ももちいることもあるようです。ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理やり調整をする方法を使用する整体師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことは無い。この少ない動きを修正により可動させるので通常は強い力を用いることはない。

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。このような広告をする整体では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて矯正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変わったと思う人もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど動いていることはない。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が普通異常に動くことがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく動くことはない。歯列矯正のように何年か力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は肉体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はすごく効果的な助けになる。