姿勢、整体

整体と姿勢の治し方

悪い姿勢を改善しよう

良い姿勢になりたいと想像したことはありますか？近頃姿勢が悪くなってきているといわれた。肩凝りや腰痛で苦労しているのは姿勢が要因かもしれない？外見の雰囲気を改善したい。沢山の方達がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという人は多くありません。自分の方法で姿勢を治そうとがんばったけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善しなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体や接骨院に通っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても成功する方が少ないのが事実です。姿勢を本当に良くしようとしたら効果のある方法で姿勢を治す必要があるのです。効果的な姿勢の矯正法を理解することが姿勢を治す第一歩になるのです。

悪い姿勢とは？

脊椎は首の骨が前湾、胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが正しい姿勢で脊椎が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢は、あきらかに変な姿勢だと見てわかります。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は一見良い姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的にはいい状態とは言えない。正常な脊椎からハズれた背骨は靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、脊椎よりでている神経の生理機能にも悪影響を与えます。体全体は、神経機能によって機能しているので神経の情報に異常が出ると筋肉の運動能力だけでなく、血管・内臓にも大きく影響を及ぼし色々な体調不良を起こします。歪んだ姿勢は外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の要因にもなるので自らよくない姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやめに姿勢の矯正をする必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢についてよくしっている人達はあまりいない。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右に湾曲がない状態なんです。いい姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経に負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもとても効果的です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。正しい姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は悪いより美しい方がいいに決まっています。歪んだ姿勢を治療して正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

歪んだ姿勢を矯正できれば外見もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整しない理由はないでしょう。姿勢を調整するやり方には、どのような手段があるのか？何個か代表的な方法を並べてみましょう。

柔軟体操

柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとする方法は最も多く用いられる手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのいろいろな種類があるようです。しかし、柔軟などで柔軟性が増えてもいい姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増やすことによって理想的な姿勢を保ちやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、脊椎を理想的な姿勢になること自体が難しいことがある。そのような場合では、まず最初に良い姿勢にもっていくことができるようになれることが理想の姿勢になるための最初の一歩です。ですから、体が硬く理想的な姿勢になることができない方にとっては、正しい姿勢に矯正するとても効果的な第一歩になります。だがしかし、柔軟性がある時ストレッチ自体は姿勢矯正には意味が無いです。理想的な姿勢になれる柔軟性が身体にあれば、ストレッチや柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような運動はおこなうことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が曲がると説明し、筋力トレーニングによって姿勢を矯正することをススメます。筋力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなる。だが、単に筋肉があれば理想の姿勢になるとはかぎらない。筋トレによって姿勢が悪くなる事も多くあります。良い姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整する方の理論です。間違いなく理にかなった方法で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

背骨を矯正する整体などの手段もある。整体の姿勢矯正は背骨を治療して良い姿勢に修正する調整法です。背骨を直に矯正するのですごく効果のある方法ですが、ただこれだけでは理想の姿勢になるのは困難でしょう。などでで骨をいい所まで修正しても正しい姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想的な姿勢の人達が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、脊椎の悪い姿勢の癖が付く前であったなら整体の施術は驚くほど効果的で一度の矯正で理想的な姿勢になることも珍しくありません。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正をすごく効果的に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を組み合わせてするのが効果的。前に述べたように身体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どんなふうな姿勢なのか知らなければ、どんなふうに修正したらいいか分かりません。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な小さな歪みも改善することができます。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に早く修正することができるのです。だが、これだけでは大切なものが抜けています。姿勢矯正に一番大切なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのは理想的な姿勢をどのような時でも保ことです。どれだけたくさん筋トレやストレッチや整体の治療を受けても、普段から歪んだ姿勢をしいては良い姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、歪んだ姿勢の長さよりいい姿勢の方が絶対的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療をしても普段から歪んだ姿勢になっていれば、曲がった姿勢の状態が強化されるだけでいい姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは毎日正しい姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の調整は良い姿勢を維持しやすくする、あるいは理想的な姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

いい姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経で操られている肉体の機能を整えることができるようになります。これらの効果は整体みたいな脊椎矯正しかできない。姿勢を治療する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の治療をするといいでしょう。

産後の骨盤の歪み、骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？最近、子供を出産された人で見聞きしたことのない人達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように普通には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産のとき骨盤は、子供が通りやすいように広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の関節は出産が多少でも楽になるようにホルモンによって可動性が増えてわずかに広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後もっとも広く広がります。大きく広がった骨盤は産後元の位置に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

通常、産後骨盤は元の場所に戻ります。だがしかし、産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣で歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にその歪みが継続することがある。出産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後元に戻らない

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になることがあります。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もありますが、腰全体発現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあります。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の関節のズレを整える骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を締めるように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。出産後骨盤がズレていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の状況を分かってなければ理想の状態に戻すには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。自分の状態が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

整体の産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体では「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に治すように骨盤を施術する。骨盤を理想的な状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を調べることが大切です。骨盤の状態を把握していなければ、どの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で矯正することが一番おすすめです。また、エステの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要のない施術を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く皆さん子供を産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少数ですがいます。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「整体」では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。多くの方達は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておきましょう。

不安にさせるトークに要注意！

「骨盤」のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因？これらの要因の大多数は「骨盤」じゃなく性活環境です。出産して習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

整体とX脚矯正

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X脚

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚と呼ばれます。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、肉体的にもとても変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はいち早く改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が接触しやすく脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気が付くこともあるようです。見た目を気にするう人達には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣で脚がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。成長期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になります。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近では、X脚の大多数は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は関節を治療する治療法で、もちろん脚の骨の調整のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

脊椎側弯症の治療と整体

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側弯症と整体の治療

側弯症ってなに？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれます。脊椎は、理想的な状態であったならば前面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐにのびています。しかし、横方向に曲がったり脊椎が捻じれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いいます。「側彎症」は苦痛などを伴うことはほとんどないため早期診断はすごく難しく、ある程度成長してしまってから気がつく事が多い。気が付いた頃には、もうすでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長期には時々背骨の湾曲を調べて「側弯症」になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？

今は、「側弯症」を原因別に分けるようになってきています。「側弯症」には、下記のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに「側彎症」は発現し、多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生がとくに注意が必要とされる。おおよそ一対七の割合で女に多くとくに初経前後の女に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ないようです。体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが急に進むことは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正常な姿勢を保てないことで発症します。

外傷性側弯症

外傷を負った為に発現します。交通事故など背骨に大きな力が加えられたことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み「側彎症」になっていきます。

姿勢からくる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この「側彎症」は背骨の骨の変形をともなうことは少数のようです。長期に渡る悪い姿勢は、肋骨や背骨が変形させていくこともありますが、特発性のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が要因で出現する「側弯症」は、整体の矯正や日頃の姿勢を正すことで治すことが可能になります。

体に影響する側弯症

脊椎が大きく曲がる「側彎症」は、全身にさまざまな悪影響をおよぼします。外観の問題、代謝機能の悪影響、肩凝りや腰痛みたいな痛みや不快な症状。

容姿の問題

脊椎が側方に曲がるだけじゃなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が出る。このような脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える事もある重度の「側彎症」は、子供に受け継がれるかもしれないと考えて結婚の妨げになることもあるようです。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することで悪影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の痛みや慢性の症状などの様々な痛みや凝りの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽い「側弯症」では、痛みや凝りが出現することは少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが大きくなった重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目になりました。予防方法は分かっておらず早期の発見に非観血的治療を行うことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療法

病院でされる「側弯症」の治療方法は、装具による治療方法と手術をする治療にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定法が行われることが多い。コルセットのような装具で湾曲がなくなることはないが、装具はある程度側弯症の進行を遅らせるため、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を途中でやめてしまう方も数多く、実際には、その効果を感じる方達は少数です。また長期間装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療はとても根気が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を矯正する外科手術を行う。このような場合も完治することは無い。外科の手術による側弯症の治療後は、脊椎の動く範囲は減少します。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大変な手術になるため、身体への負担を心配し手術をためらう方達もいるようです。

整体の側弯症の治療

脊椎・骨盤の矯正を主とする整体は側弯症の患者が多く来院します。整体では昔から「側弯症」の治療を考えてきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての「側彎症」に特に有効な治療は見つかっていないようです。だが、一部の側弯症に対してはすごく効果的で改善がみられることがある。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺整体院かもしれません。整体の治療で良くなる「側彎症」は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみなんです。「側彎症」が良くなるなどと気軽に言う整体に通うのは考え直した方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、整体の施術をを試してみるのは良いことだと思います。

ぎっくり腰の治し方、整体

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ギックリ腰

日本語一般には、この病態はすなわち、大きな物を運搬しようとした時などに激しい腰痛が発症して立っていることさえできなくなる状況をぎっくり腰の通称で表します。一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰に突然痛みが出る疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発症する。発症要因も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」みたいに損傷の要因を断定できることは多くない。最近では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、荷物などを運ぶ際に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そのような労働環境におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法になります。可能なら日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査は、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということがおおいみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は不明と言われる場合が多く、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の治療

初期対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが重要です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合もあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつひどくなる場合が多くて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪化する一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても疼痛が極端に減ることが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

鎮痛剤など

病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。

注射

痛みが強い時は注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みにとても効くことが多いかわりに時々事故も起こります。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはすごく有効な対処法の一つになります。痛む部分に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。整体でおこなう「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？整体は関節をボキボキしているイメージが強いと思います。整体とは、一般的に関節の歪みを治療して身体を治す療法です。「整体で矯正をしたら帰りには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える治療は行いません。優しくズレた脊椎や骨盤を修正します。わずかな背骨や骨盤のズレでも腰部に激痛を発することがあるようです。この場合整体はとっても効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを矯正することによって、痛みが瞬間的に消失することがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキしてしまうような強烈な調整をする整体にいくのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強烈な施術を受けて悪化することがあるみたいです。良心的な整体では、急性の腰痛に対してどんなときも過激な修正をおこなうことはありません。

整体、O脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚です。このO脚が日本の女の子達に多いことを知ってましたか？女性の方でO脚をきにする人はたくさんいると思うのですが、最近では男の人もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く脚が太く見られます。夏など脚を出すことの多い女子には、見た目の悪さが問題になります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの症状の原因になる場合もあり、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚がすこしずつ歪んでしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが原因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は分かっていなくて一回O脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

O脚と整体

O脚の矯正法で有効なのが整体です。整体は背骨と骨盤を治療する治療法で、当然脚の治療のプロです。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することで湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては器具を用いることもあるのですが、だいたい手によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がない整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券をすすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するなら若いうちに治さないとO脚の矯正が難しくなります。整体の調整で改善できると言っても、膝や股関節の変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気付いたら早く矯正することをおすすめします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをお奨めします。

整体院

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は、日本ではふつう手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また体を整える施術方法（せじゅつほうほう）に使用される。
日本語としては大正時代に用いられるようになった語句で米国（アメリカ）で生まれた手技療法・オステオパシーを整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在、世間一般に使われる意味では、「カイロプラクティック」に似た骨格矯正法療法（主に脊椎）を主目的とした治療法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う治療およびその方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療法によりいろいろな病状を治すことを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・「オステオパシー」である。自然治癒力を高めることと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した療法である。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技によって調整アジャストメントすることによって、疾病を改善させようとする治療法。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の骨格の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic やオステオパシーの論理・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に影響をあたえた。

治療

整体ではお決まりのやり方は無く、人によってすることは違う。大正の頃伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」など西洋伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を利用した整体、中医学の手技を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法など加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常の医療と同時に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、理論・技術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが自論を語っています。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」のような科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの論理のミッスクとなっている。
身体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のバランスの調整など中心に手による矯正法（道具を使用する場合も）で行う治療です。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体と背骨の矯正

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背骨矯正と整体

背骨の矯正

背骨のズレを矯正したいと考えたことはありますか？近頃「背骨」がズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで辛い思いをしているのは「背骨」のズレが根本要因可能性も。外見の印象を良くしたい。たくさんの方達が色々な「背骨」の曲がりのことで辛い思いをしています。「背骨」の歪みで悩まされているにも関わらず、「背骨」の歪みを治したという方は少ない。ネットや雑誌を参考にして自ら「背骨」の曲がりを治療しようと頑張ってみたけどよくなたなかった。ヨガや真向法などに行ってみたけど背骨の歪みが改善しない。ジムでで筋トレしながら背骨の歪みの「背骨」を試してみても良くならない。整体に行っても治らないなど、「背骨」の湾曲を治そうとしても改善できる方が少ないのが現実です。背骨の歪みを真面目に修正しようと思い立ったら有効な手段で背骨の湾曲を施術することが必要である。効果のある背骨の曲がりの調整方法を知ることが「背骨」の湾曲を改善する初めの一歩になる。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首が前方にカーブ、胸椎が背中側にカーブ、腰椎が前方に湾曲になるのが理想の状態で「背骨」が後方に丸く突出する「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、正常な背骨の歪みにはならない「背骨」の湾曲です。脊椎が丸くなる猫背のような背骨の曲がりは見るからにいけない背骨の歪みだと分かる。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見られてしまいますが、人体の構造的には理想の背骨の姿勢とは言えません。生理的な背骨の湾曲から外れた脊椎の姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、背骨から出ている神経組織にも変化を与えます。人体は、神経伝達でコントロールされるので、神経に異常が起きると靱帯や筋肉など運動機能だけでなく、内臓機能にもすごく影響を与えさまざまな体の異常を起こします。良くない背骨の湾曲は、外見だけでなく内臓の疾病など大変な病気の要因にもなる為、自分がよくない「脊椎」の曲がりだとわかったら、少しでも早く背骨の曲がりを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

「背骨」の事について詳し人達はたくさんいません。良い背骨のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない脊椎です。「背骨」が正しい状態であればバランスがとれ運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負担が小さく、内臓機能も正常に動くので健康に対してとても効果的です。だから、脊椎の湾曲している人は脊椎のズレのの施術が必要です。「脊椎」のズレは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。良い姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「背骨」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これだけ色々な事に影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨のズレを治療して、良い背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

脊椎のカーブを矯正すれば外見も良くなり健康的になりいいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正の方法には、どんな方法があるのか？何個か有名な改善方法を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」の曲がりを「背骨」調整しようとする手段は一番頻繁に使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な方法がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正常な背骨の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増すことによって正常な背骨の状態を保ちやすくすることです。「脊椎」が湾曲した姿勢で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想の姿勢の状態にすることじたいが難しい場合がある。そのような場合は、まず最初に理想の「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。だから、身体が固まって理想的な「背骨」の姿勢になれない方達にとって、良い背骨の位置に治療する為の重要な第一歩になるのです。だがしかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は背骨のズレの矯正には効果が無い。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を増すような訓練はする必要はない。

トレーニング

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレが歪むと言いトレーニングで脊椎のカーブを治療するべきとススメます。筋肉があると正常な脊椎の姿勢を保持しやすくなる。だがしかし、単純に筋肉があれば理想の「背骨」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより「背骨」のカーブがひどくなることも多くあります。正常な「背骨」の姿勢を保持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ「背骨」をいい状態にキープするのも楽になり脊椎の曲がりがよくなるというのがトレーニングで背骨の曲がりを修正しようとする人の理屈です。確かに、効果のある仕方で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」の歪みの修正とっても効果があります。しかしながら、トレーニングをする方達でも正しい方法でやらないと背骨の湾曲が改善するどころか悪くなることもありえます。どのようなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても「脊椎」のズレを強化するような筋力トレーニングでは、背骨の湾曲がよくなるどころかひどくなります。効果的な「脊椎」のズレの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

整体と背骨治療

背骨を施術する「整体」など治療法もあります。「整体」の「脊椎」のズレの治療は「背骨」や骨盤を直接動かして良い脊椎の位置にする修正法です。背骨をダイレクトに矯正するのでとっても効果がある方法ですが、本来整体だけではいい「背骨」の状態にするのは難しいでしょう。「整体」の矯正で背骨を理想の位置まで修正できても、理想的な脊椎の状態の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な「脊椎」の状態の方が何らかの原因で「脊椎」の位置が悪くなった場合は、「背骨」に悪い癖が付く前であったならば「整体」の「脊椎」の曲がりの調整はすごく効果があり一度の施術で理想的な脊椎の位置に元通りに戻すこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

背骨のズレの矯正を最も有効なほうほうでしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の修正を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったら筋トレは必要ないのです。整体の「背骨」のズレの修正は、できることであればしてみる方がいい。まず自分自身の「脊椎」の歪みがどのような「脊椎」の歪みをしているのか理解する必要があります。どんな「背骨」のズレなのかを分かってなければどんなふうに治療したらいいか分かりません。また「整体」の「脊椎」のカーブの修正は部分的なズレも調整することができる。整体の脊椎のズレの調整を受けることによって背骨のズレの矯正は短期で調整することができます。だが、これだけではすごく大切なことが抜けています。背骨の歪みの調整に一番大切なものはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？

理想的な背骨の姿勢の状態を手に入れようとするときに、とても大事なのは正しい「背骨」の状態をまいにち維持することです。どれだけストレッチや筋力トレーニング、整体の矯正を頑張ってみても常日頃から良くない座り方や立ち方をしてては、理想の「背骨」の姿勢の癖はつかない。少なくとも必要なのは、よくない姿勢でいる時間よりいい「背骨」の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正をおこなっても日頃から良くない姿勢でいれば、「脊椎」の曲がりの癖が強くなるだけでいい背骨の状態にはなることができません。つまり、「背骨」のズレの調整で最も有効なのは毎日いい背骨の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正は正しい「背骨」の姿勢をキープしやすくする、または、正しい背骨の姿勢の状態に近付けるための補助的な方法です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

良い「脊椎」の姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！整体の脊椎のカーブの修正は、とてもおススメです。整体は、背骨の曲がりを治療するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるため、神経で支配されている全身の機能を正常な状態に戻すことができる。これらの効用は、整体など脊椎矯正でしかできない。脊椎のカーブを矯正する効果は、正常な「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので「背骨」が曲がっていると悩んでいるなら背骨の歪みの治療をやってみるといいでしょう。

整体と骨盤矯正

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今は「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌やテレビなどで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、なんなのか知っている方は少数です。骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の矯正はおこないません。なぜか？一般の病院では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体の異常の原因になったりすることはありえないと思っているからです。（しかし一部の病院で骨盤の施術を独自のやり方でしている整形外科もわずかですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術することがある。この場合、外科手術で骨盤の治療をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの民間療法では骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、「整体」でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えています。他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産するときに可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は普通可動することはないと考えらているようです。

整体などの手技療法では？

整体などでおこなう骨盤矯正は、日頃から骨盤の少しの歪みを施術したのちに患部の症状が良くなるのを見ています。現実に骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、があって少しの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの画像診断でズレが認められない場合でも骨盤がズレていてその骨盤を施術する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

歪んだ「骨盤」は、さまざまな不調を肉体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている背骨がズレます。背骨がズレると脊椎の中に入っている血管や神経、体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に異常が起きます。

骨盤が原因の体調不良

背骨がひずむと背骨から出る神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の障害など肉体の色々な部分が神経の情報で操られているので全ての肉体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

骨盤矯正と整体

手技療法などによる整体の骨盤矯正では多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具も用いる事もあります。ふつう治療の痛みは無いのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり施術を行う方法を使う施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことは無い。このすくない動きを施術により可動させるので普通強い力を必要とすることはない。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような広告をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて修正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変化したと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはないのです。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が通常以上に可動することがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。「骨盤」の関節は小さなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」が歪んでいると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はすごく効果的な助けになる。

骨盤矯正、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは日本ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また肉体を整える療法全てに使用される。
日本語として、大正時代に使用され始めた用語で、米国（アメリカ）で生まれた療法・整骨術を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
今一般的に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た骨格矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療方法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう技術およびそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療法により様々な疾病を治すことを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシーです。自然治癒力を活かすことと手技が中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術方法であります。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 は背骨の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技によって調整アジャストすることによって、疾病を治癒させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造のアンバランスは体の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック「Chiropractic」とオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧などの日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

施術

整体（せいたい）では決まった方法はなくやる人により行う事は異なる。大正のころ日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック「Chiropractic」など欧米伝来の手技療法を主とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を利用した整体、中国医学の施術を利用した整体、団体の独特の施術法などを加えた整体など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、通常の医療と共に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は、理論・術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家が、自説を語っています。
カイロプラクティック「Chiropractic」 のような科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっている。
身体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの矯正など中心に手による技（道具を使用することも）でする施術である。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院