日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立つと足首や踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は見た目が悪いばかりでなく、健康にもかなり悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はいち早く調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが接触しやすく脚が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気づくことも多い。見た目を気にするう方達には、この揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪みます。成長期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化する事がおおく、これは関節が年齢と共に変形するのが原因になります。

昔は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を矯正する治療法で、もちろん脚の骨の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていないカイロプラクティック院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにも若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

日本人の脚の悩みで凄く多いのがO脚ですが、このO脚が女性達に特に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚を気にしている人は多いと思われますが最近では男の方もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子にとっては、見た目の悪さが大問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾病の原因になっていることもあって、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などによって脚の骨が歪んできたものです。イスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急激に歪みが悪化してくることが多く、膝が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが要因になっています。

以前は、O脚の原因は分かっていなくて一回O脚になったら改善できないと言われていましたが、今では、O脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚の調整法ですごく効果がるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは背骨を矯正する民間療法でもちろん脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かも…。危険なのが最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかも。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。治療するなら早くしないとO脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの施術方法で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が進行してからではどーしようもありません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

日本語一般には、この病態、重量物を持とうとした時などに急に強い腰痛が出現して立つことさえ難しくなることをぎっくり腰の通称をもって表します。病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が走る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発する。発生要因等も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」のように損傷事由を断定できることは数少ない。近頃では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

予防策としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起きやすいので、そんな環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法である。できれば普段から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともある程度効果的である。

一般に行われる検査法では、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということが多いようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明と判断されることが以外におおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

突如起こるぎっくり腰の初期の対処は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることもあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつひどくなることが多くて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪くなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても痛みが極端に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいみたいです。

痛みが強い場合、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いかわりにときどき事故も起こります。

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはとても効果的な方法の一つになります。腰部に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、骨をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを修正して身体を治す療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰るときには痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような大きな力を加える施術はしません。やさしくズレた骨盤や脊椎を修正します。わずかな背骨の異常でも腰に激痛を発することがある。この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを調整することで、疼痛が瞬時に消失することがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような過激な治療をするカイロプラクティックにいくのは注意して下さい。その中にはぎっくり腰のような急性腰痛に対し強い施術を受けて悪化する事があるようです。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどのような場合も強い修正を行うことはありえません。

肩凝り（かたこり）は症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけではなく首もこることがおおい！肩がはると言う人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です！

「肩凝り」とは、僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です。

肩凝りの原因には色々なあるのです！確定的な診断法や治療方法はなく解らない点もとても多い病気となっています！長い時間背中や首が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。このような肩凝りは原発性肩凝りといわれます。それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります。疾患によって発生する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど色々な要因があるようです。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周り、背中や首におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方もさまざまです！

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法になるみたいです。

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる！

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます。

肩凝りの治療法として最も有効な方法がカイロプラクティックのようです。肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係している場合がおおくカイロプラクティックの施術法は背骨の歪みを矯正し肩凝りの症状を改善します！首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどをいちど受診するのをお奨めします！

「腰痛」は腰の痛みや炎症などを発する状態を指します。大部分の「腰痛」は、だいたい発現からだいたい数週間以内に治ります。しかしほとんどの腰痛は、再発を何度も繰り返し、その中の何割かは生活に大きな支障をきたす重い状況になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、急に痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状がでてからたいして時間の経ってないものです。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の軽減と発症を何回も繰り返し長い間続く場合もある。一生の中で80パーセントほどの方達が一度は、腰痛を体験すると

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの期間で分類されるだけでなく当然原因によっても分けられる。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、老人には珍しくない腰痛でレントゲンなどの画像診断をするとおおくの場合老人に見られますが、これらの病変は高齢者の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは手術などによってこれらの病変を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度な負荷が掛かることで、筋肉や筋膜などが収縮することであらわれる「腰痛」である。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。原因がわからない「腰痛」もおおく、ストレスや不安などが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われています。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

「腰痛」は、とても危険な病が潜んでいることもあり、緊急性があり、死亡率のとても高い疾患もある。緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。腰痛の要因になるこれらの病気に対しては、要因である病変を治療しないかぎり腰痛が消失することはない。「腰痛」の他にも症状がある場合は、腰痛以外の病変が潜んでいないか検査してみることが必要になります。たんなる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命を脅かす恐ろしい腰痛もあることを知っておきましょう。

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が分からない「腰痛」に関してときどき使われますしかし、レントゲンやMRIに原因が写らなかったからといって精神的原因というのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の原因が映し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がずっと多いことからも、心因性だと判断されたからといって身体的な要因が無いと安心することはできない。

「腰痛」の治療法はいろいろな治療法が用いられます。これは「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、根本的な治療がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効き目があるといわれるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは脊椎や骨盤などの骨格を改善することで腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、ふつうぼきぼき関節を鳴らすのを想像することがほとんどではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキボキする矯正を「カイロプラクティック」ですることはありません。また急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」には、注意したほうがいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「カイロプラクティック」ではボキボキしない矯正方法で背骨や骨盤の治療を行います。「カイロプラクティック」にもソフトな施術方法があるのです。慢性腰痛にたいしてはカイロプラクティックの施術法にもよるがボキッっとする治療をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきするやり方やボキッってする治療方法に関わらず背骨や骨盤を治療する為とっても効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の矯正を試してみることをおススメします。

近頃「骨盤矯正」という言葉をテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどんなものなのかわかっている人達は多くない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通「骨盤」の治療はなされません。なぜだと思いますか？病院では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、それが肉体の異常の原因になるようなことはありえないと考えているからです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の調整を独自の方法で行っている整形外科も少しですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正することがあります。この場合は、手術によって骨盤の修正を行うことが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

一般的な医療では、骨盤は歪まないと言われ、「カイロプラクティック」などの民間療法では「骨盤」はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、カイロプラクティックでいうところの「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えているのです。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産するときに可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常稼働しないと思っているみたいです。

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正は、日頃から「骨盤」のほんの少しの歪みを調整した後に患者の痛みが改善されるのを経験します。事実骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉があってわずかなズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像診断で歪みが認められない場合でも骨盤がひずんでいてそれを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、いろいろな不調などを身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎が歪むと脊椎の中を通っている血管や神経、体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起こります。

背骨が湾曲すると背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など肉体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関係してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

民間療法などの「カイロプラクティック」の骨盤矯正は、おおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般には手技でします。また、コルセットのような骨盤を圧迫する器具も用いる事もあるようです。一般的に矯正の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理に治療をする方法を使用する施術師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはありません。この少ない動きを調整で可動させるので基本的に強い力を使用することはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて施術します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変わったと感じる方もいるみたいですが気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが出現しているはずです。

例外として「骨盤」が、普通異常に動くことがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

「カイロプラクティック」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がちょっとのズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は肉体の土台です。「骨盤」が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」施術はすごく効果的な助けになります。

いい姿勢になれたらと考えたことはないですか？最近姿勢が悪くなっていると指摘された。肩こりや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が要因では？見た目の雰囲気を良くしたい。多くの方がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという人はあまりいない。自分で姿勢を治そうと頑張ってみたけど改善されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ったけど姿勢が改善しなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良くならない。カイロプラクティックや整体に通っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても良くなる方達がほとんどいないのが現状です。姿勢を真面目に良くしようと考えたら間違いない方法で姿勢を治す必要があります。効果のある姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を治す第一歩になります。

背骨は、首の骨が前方に反って背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前湾になっているのが理想的で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢になります。背中が丸くなる猫背になるような姿勢は、みるからによくない姿勢だと見て分かります。しかし、身体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢は、一見理想の姿勢みたいに見えるのですが、生理的に理想的な姿勢とは言えません。生理的な脊椎の湾曲からハズれた脊椎は、身体に無理をかけるだけではなく、背骨から出ている神経伝達にも影響を与えます。身体は、神経機能によってコントロールされるので、神経の流れに狂いが出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく血管や内臓系にもとても大きく影響を及ぼし色々な体調不良をおこします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく内臓の異常など重要な病気の原因にもなるので自分が異常な姿勢だったと気が付いたら、はやめに姿勢の矯正をする必要がある。

姿勢のことについてよくしっている人達はほとんどいません。良い姿勢は、生理的な湾曲があり、横方向に湾曲がまったくない状態なんです。正しい姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとっても効果的です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になるのです。曲がった姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。理想の姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、曲がっているより良い方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治して理想的な姿勢を手に入れましょう。