カイロプラクティックと猫背矯正

整体と猫背治療

猫背を矯正しよう

猫背などを綺麗な姿勢に治したいと思ったことはないですか？会社で「猫背」の姿勢になっている言われる。腰痛や肩こりで苦しんでいるのは「猫背」などが原因かもしれない？見た目の印象をよく見せたい。多くの方達が「猫背」で悩まされています。「猫背」で悩んでいるのに「猫背」などを治したという方のことはあまり聞くことはありません。自分自身で猫背を治そうとためしてみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに行ったけど「猫背」がよくなたない。ジムで筋トレで「猫背」の修正をしても改善しない。整体に通っても効果がないなど猫背を改善しようとしても治る人達があまりいないのが現実です。猫背を確実に解消しようと考えたら実績のある方法で猫背を修正する必要がある。実績のある猫背の調整方法を矯正前に知ることが「猫背」を治療する第一歩になる。

猫背矯正って何

脊椎は首の部分が前方に湾曲、胸椎が後方にカーブ、腰の骨が前湾になるのが普通で、腰や背中が後ろに出っ張る脊椎を猫背といいます。背中が丸くなる「猫背」の外見は明らかによくない姿勢だとわかります。生理的な背骨の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、背骨から出てくる神経組織にも影響します。身体は、神経系によって支配されているので、神経網に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多様な体調不良をまねきます。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな病気の要因にもなりうるので、自らが猫背と感じたら急いで「猫背」の治療をする必要があるのです。

理想的な姿勢とは

猫背の治し方に詳しい方はあまりいない。正しい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。理想の脊椎はバランスが良く運動能力も向上します。新駅、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康にすごく効果があります。そのため、「猫背」の方には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は疾患だけでなく外見的にも影響します。正常な脊椎は美しく、外見の魅力もかもしだします。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは友人関係にも影響を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を修正して、良い姿勢を手に入れましょう。

猫背矯正をしてみよう！

「猫背」を調整できれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を治療を行わない理由はないのではないでしょうか？猫背を修正するやり方には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか代表的な調整法を紹介しましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

体の柔軟性を増すことによって猫背を修正する治療法は沢山使われるやり方で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろな種類あります。だがしかし、柔軟やストレッチで背骨の柔軟性が高まったからといって猫背が治るわけではないんです。ストレッチの役目は、脊椎の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢の状態を取りやすくすることです。「猫背」の姿勢で背骨が硬くなった場合、脊椎を理想の姿勢にすること自体ができないことがあります。そんな場合は、まず第一に正しい状態になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる一歩です。ですので、背骨が硬く癖がついて理想の状態になれない人たちにとっては、猫背を修正するための大切な一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性があるときは、ストレッチは「猫背矯正」には意味が無いのです。正しい状態になるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチみたいな脊椎の柔軟性を増すような体操はやることはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により猫背になると解説し、筋トレによって「猫背」を改善することをススメます。筋肉の力が出れば正常な姿勢を保ちやすくなる。しかし、筋力があれば理想的な背骨になれるとは限りません。トレーニングによって「猫背」が悪化する事もたくさんあります。理想の状態を保持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強化されれば脊椎を保つのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで「猫背」を修正しようと考える人の理屈です。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている方でも理論的なやり方で行わないと「猫背」が治るどころか悪くなることもある。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を悪化させるような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋トレを行うようにしましょう。

猫背矯正とカイロプラクティック

脊椎、骨盤を治療するカイロプラクティックなど手技療法みたいな修正法もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を矯正して正常な骨格の状態にする治療です。骨を直に調整するのでとっても効果があるやり方ですが基本的にこれだけでは猫背を修正するのは難しい。カイロプラクティックで骨を正しい場所まで矯正しても正しい姿勢の状態になるわけではない。元々理想の姿勢の癖が付いている人が何らかの要因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く以前ならカイロプラクティックの「猫背矯正」は、とっても有効で一回の修正で猫背が調整されることも珍しくありません。

効果的な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチカイロプラクティックの調整を一緒に行うのが効果的です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋力があればトレーニングは必要ないです。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、できれば受けるのが良いでしょう。まずは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかをわかっている必要があります。どんな姿勢なのかわかっていなければどのように矯正したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の矯正は小さな歪みも修正することができるのです。カイロプラクティックの「猫背矯正」を受けることで猫背はできるだけ早く改善することができます。しかし、これだけでは大事なことが抜けているのです。猫背矯正にもっとも大切なものは？

猫背治療で大切なものは？

猫背を治そうとする場合、一番重要なのは理想的な姿勢をつねに保持すること。どんなに柔軟やトレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正をやっても、普段から猫背姿勢をしていては理想的な姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間が長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなっても普段から日頃から猫背の姿勢でいたのであったのなら猫背が悪化するだけで理想的な姿勢の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で最も必要なのは常日頃から正常な姿勢を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正は正常な姿勢を維持しやすくなる、又は、理想の姿勢に早く近付けるための補助的な方法です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

猫背を改善して、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとてもお薦めです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、脳で操られている身体の機能を正常に回復させることができる。これらの効果は、「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできない。「猫背」を改善する効果は、正常な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

背骨の歪みの治し方とカイロプラクティック

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背骨の歪みの治療

「背骨」の曲がりを矯正したいと考えたことはありますか？近頃「背骨」が、歪んでいると人に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で辛い思いをしているのは、「背骨」の歪みが根本原因なのではないか？ルックスを改善したい。沢山の人達が様々な背骨の湾曲のことで苦しい思いをしています。背骨の歪みで苦しい思いをしているにも関わらず、背骨の歪みを改善したいという人は多くありません。ネットを見て自ら「背骨」のズレを改善しようとやってみたけれど改善されなかった。ヨガなどに行ってみたけど「背骨」の曲がりが改善されない。ジムででトレーニングしながら背骨のズレの「背骨」を試してみてもよくならない。「整体」に試しにいってもよくならないなど、背骨の歪みを治そうとしてもできる方達がおおくないのが現実です。背骨の歪みを本気で治療しようと思い立ったら有効な調整法で背骨のズレを治療することが必要である。正しい「背骨」のズレの修正法を知っていることが「背骨」のズレを修正する第一歩になるのです。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は首が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後湾、腰の湾曲が前に湾曲になるのが普通で、背骨が背中の方に丸く突出する猫背や体を反らして背筋をを伸ばした背骨の状態は、理想の背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の状態です。脊椎が丸くなる猫背みたいな背骨の歪みは一目見ていけない背骨の歪みだと分かる。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、なんとなくいい背骨の湾曲のように見られてしまいますが、人体の構造的には理想の「背骨」の歪みとはなりません。生理的な背中の湾曲から外れた「脊椎」の姿勢は、人体や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、「脊椎」より出てくる神経系にも影響を及ぼします。肉体は、脳でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起きると関節や筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓の機能にもすごく影響し様々な肉体の不調を引き起こします。よくない「脊椎」の曲がりは、見た目だけでなく内臓の疾患など大変な病気の原因にもなりうるので、自分が悪い脊椎の湾曲だと分かったら、少しでも早く「背骨」の歪みを矯正をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

「脊椎」の歪みについて詳し方達は沢山いません。良い背骨の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがない姿勢です。背骨が理想の状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても効果的です。その為、「背骨」のズレている人達は背骨の歪みの矯正が必要。背骨の曲がりは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。理想の状態の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「背骨」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響を与える「脊椎」の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」のズレを治療して、理想の姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

背骨のズレを調整すると見た目も良くなり健康的になって良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを矯正するやり方には、どのような方法があるのか？いくつか代表的な矯正方法を並べてみる。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を増すことによって「脊椎」のカーブを「背骨」施術する方法は最も沢山使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な方法があるのです。しかしながら、柔軟性が増したからといっていい「背骨」のカーブの癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、肉体の柔らかさを高めることによって正常な「背骨」の状態をしやすくすることです。背骨が湾曲した状態で肉体が固まってしまった場合、背骨を理想の状態にもっていくことじたいが難しい事があるのです。このようなときは、まず最初に正常な「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる一歩です。だから、体が硬くいい背骨の姿勢になれない方達にとって、理想の背骨の状態に施術する効果的な第一歩になる。しかし、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨のズレの治療には意味が無い。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを増すような体操はする必要はないのです。

筋力増強

ジムでは筋肉の低下により筋力トレーニングが曲がる言い筋力トレーニングで「脊椎」の歪みを修正することをお奨めします。筋肉があると理想的な脊椎の状態を保持しやすくなります。だがしかし、簡単に筋肉があれば正常な「背骨」の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって背骨のズレが悪化する時もあります。理想的な脊椎の状態を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「脊椎」を良い姿勢の状態に保つのも簡単になり脊椎のカーブがよくなるというのがトレーニングで「脊椎」の湾曲を矯正しようとする人の理屈です。確かに、正しいやり方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の曲がりの調整すごく効果があります。しかしながら、トレーニングを行う人達でも有効な方法でやらないと脊椎の曲がりが改善するどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても脊椎の湾曲を悪化させるようなトレーニングでは、背骨の湾曲が良くなるどころか悪化してしまいます。理想的な背骨のカーブの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨の治療

背骨を治療するカイロプラクティックなど手技療法もあります。カイロプラクティックの「脊椎」の歪み施術は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接調整して理想的な「脊椎」の位置にする治療です。「脊椎」をダイレクトに修正するのでとっても有効な方法ですが、本来整体の矯正だけでは良い脊椎の状態になるのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の矯正で「脊椎」を良い場所まで動かしても、正常な脊椎の状態のクセが付く訳ではないのです。元々理想の脊椎の位置の人が何かのきっかけでで背骨の状態が悪くなった場合は、背骨に悪いクセが付く前でなければ、カイロプラクティックの「背骨」のズレの治療は凄く効果があり一度の施術で良い「背骨」の位置に元通りに戻すこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の湾曲の修正を最も効果的にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を一緒に組み合わせてするのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があればトレーニングはする必要はない。「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の矯正は、できることであればやってみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの「脊椎」のカーブがどのような背骨の曲がりをしているのか知っている必要があります。どのような脊椎のカーブなのかをわかってなければどんなふうに治療したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの「背骨」の歪みの矯正は部分的な小さなカーブも治すことができるのです。カイロプラクティックの脊椎のカーブの施術をすることで「脊椎」のカーブの調整は短い期間で治すことができます。だがしかし、これだけでは一番大切な事が抜けてしまっています。「脊椎」の曲がりの治療に最も大切な事は何だろう？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

正常な脊椎の姿勢を手に入れようとする時、最も重要なのは理想の「背骨」の状態をいつでも保持することです。どれだけストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の矯正をされてみても普段から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、良い脊椎の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要なのは、悪い姿勢の状態でいる時間より正しい「脊椎」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の調整を行っても日頃からよくない姿勢でいたとしたら、背骨の歪みの癖が悪くなるだけでいい「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、「背骨」の曲がりの調整で最も効果的なのは常日頃からいい背骨の姿勢の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療はいい「脊椎」の姿勢を維持しやすくする、又は、理想の「脊椎」の姿勢に近付けるための補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想の脊椎の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れる。「カイロプラクティック」の背骨のカーブの矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、脊椎のカーブを調整するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるので、神経で操られている身体の機能を正しい状態に回復させることができます。これらの効果は、「カイロプラクティック」みたいな背骨の矯正でしかできない。脊椎の湾曲を施術する効果は、良い脊椎の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので背骨が曲がっていると悩んでいるのなら「脊椎」の歪みの治療を受けてみるといいと思います。

カイロ

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉。
また、肉体を整える治療法全般に対して使われる言葉です。
日本語としては大正時代に利用され始めた用語で、アメリカで誕生した療法・整骨術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
現在一般に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助器具で行う施術及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療法により多種多様の病状を治すことを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・「オステオパシー」です。自然治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀に米国で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法で矯正「アジャスト」することによって、身体の不調を回復しようとする施術。「オステオパシー」は、体の構造の歪みは体の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパの流れの改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシーの論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響を与えました。

整体の治療

整体ではお決まりのやり方は無く、施術する人により理解・解釈は違う。大正の頃伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの西洋伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を取り入れた整体、中国医学の施術を用いた整体（せいたい）、団体の独自の治療法など加味した整体などある言われています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常の医療と共に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされた。
整体は論理・技術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが独自の説を展開している。
カイロプラクティック「Chiropractic」のような科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっています。
身体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランスの調整などを中心に手を使った矯正方法（道具を使用することも）でする施術です。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩こり、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は日本ではふつう手技をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉。
また、体を整える療法（りょうほう）の多くに対して用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代に利用され始めた語句で米国で生まれた療法・整骨術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在ふつうに使われる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似た脊椎矯矯正療法（主に背骨・骨盤）を目的とした治療を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う技術およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療により様々な疾病を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」・「オステオパシー」です。治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術であります。カイロプラクティック「Chiropractic」 は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で矯正「アジャスト」し、身体を改善させようとする治療法。オステオパシーは、肉体の構造の歪みは体液の循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）やオステオパシーの理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えた。

施術方法

整体では決められたやり方は無く治療する人によって治療する事は違う。大正の頃日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) などの欧米伝来の手技療法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体、中医学の手技を使った整体（せいたい）、各団体の独特の施術法などを加えた整体などがある言われています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般の医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、自論を語っている。
「カイロプラクティック」の様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっています。
体全体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整など中心に手による手技(矯正器具を使用する場合も）でする治療である。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

O脚矯正、カイロプラクティック院

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が日本人に多くいることを知っている方達は少ない。女性でO脚を気にしている人達はたくさんいると思うのですが、今では男性の方もO脚を気にして施術を受けることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く脚が太って見られます。特に夏など脚を露出することの多い方にとっては、見た目の悪さが問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの症状の要因になっている事もあり、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的なものと、後天性なものがあります。先天性のものは、遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって脚が歪んできたものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は解っておらずひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚とカイロプラクティック

O脚の矯正方法で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、脊椎、骨盤を調整する治療法で、もちろん脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって治療します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するなら早くしないとO脚の矯正じたいができなくなります。カイロプラクティックの施術法で改善できると言っても、膝や股関節の変形が進んでからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

カイロプラクティック院、X脚矯正

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X脚

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本の女性にとても多いO脚と違いX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、膝を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は見た目が悪いだけではなく、健康に対してもすごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はすぐにでも矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚が当たりやすく、両脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気づくことも多い。人目を気にする方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣で股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の脚の骨が伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、最近では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を治療する施術法で当然脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないカイロプラクティック院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

ギックリ腰の治療

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ギックリ腰

「ぎっくり腰」

いっぱんに、この病態、大きな荷物などを持とうとした時に急に強い腰痛が発生して立つことさえ大変になる状況をぎっくり腰の通称で表す。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、まれにスプラング・バックでも同じような痛みを発する。発症要因等も色々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでギックリ腰などのように損傷事由を特定できることは数少ない。最近では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで無理な状態で持たないように気を付けることや重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそんな労働環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。可能なら日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともそれなりに効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査は、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事が多いようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないと判断される場合が以外におおく、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになります。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突如起こるぎっくり腰の初めの対応は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪くなる事が多くて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々症状が悪化する原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても痛みが極度に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど

病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているようです。

注射

痛みが強いとき、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いがしばしば事故も起こっています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで激痛をはっするぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットはとても効果的な対処の一つになります。腰部に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、背骨をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを治療して身体を整える治療です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰りには疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で治った」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える矯正は行いません。優しく歪んだ背骨を整えます。わずかな背骨や骨盤の異常でも腰辺りに痛みを発することがある。この場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを調整することで、疼痛が一瞬で無くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキするような過激な治療をする治療院にいくのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強い施術をおこない悪化する場合があるみたいです。良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんな時も強い修正をおこなうことはない。

カイロプラクティックの治療と肩こり

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肩凝り

肩凝りは症候名のひとつ！肩凝りとは言うものの肩だけではなく首も凝ることが多いようです！「肩がはる」という方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあるのです。確実な診断法や治療はなく不明な点もとても多い症状なんです！長い時間首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！このような肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです。それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあるようです！病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な原因がある。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周り、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の出方もいろいろです！

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる！

「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく効果的な方法がカイロプラクティックといわれています。肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係していることがおおくカイロプラクティックの治療法は骨格の歪みを整え肩凝りの不快な症状を治します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを一度受診してみるのをおすすめします！

カイロプラクティック、腰痛

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」は、腰の部分の炎症や痛みを症ずる状況を言います。大半の「腰痛」は、たいてい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、大多数の「腰痛」は痛みを繰り返し、そのうちの何割かは日常生活に大きな支障をもたらす重篤な状態になります。腰痛は、大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は急に痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状が出てから少ししか時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で痛みの消失と発症を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もある。一生で80パーセントくらいの方達が、一度は、腰痛を経験すると

いわれている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの日数で分類されるだけでなく、もちろん症状によっても分けられます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の方には普通にみられる「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をすると、多くの場合高齢の方達に認められますが、これらは高齢の方達の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が消失しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度なストレスが掛かることで、筋膜や筋肉が過度に緊張することで発現する「腰痛」である。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」も沢山あり不安やストレスが原因の心因性の「腰痛」ではないかと言われている。急性腰痛悪化させて慢性の腰痛に移行することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」は、とても大変な病が隠れているばあいもあり緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い病気もある。緊急性があり死亡率のとても高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意を要する腰痛には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の要因になるこのような疾病に対しては要因である病気を治さないかぎり腰痛が消失することはない。「腰痛」症状以外に症状がある場合は、他の病が隠れているか確かめてみることが重要になる。ただの「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命にかかわる恐い「腰痛」もあるということを知っておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因が見当たらない「腰痛」に関してときどき用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからといって精神的な要因だと言うのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の原因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因がないと楽観視することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の施術

「腰痛」の治療法には色々な治療が使われる。これは「腰痛」の原因が色々あるということだけでなく、根本的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効き目があるといわれているのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは、背骨や骨盤など骨格を改善することにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方法

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、ふつうぼきぼき骨を鳴らすのを想像する人がほとんどではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、そのようなぼきぼきする矯正を「カイロプラクティック」ですることはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」は、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」は、ボキボキしない方法で脊椎や骨盤の調整を行います。「カイロプラクティック」にもやわらかい矯正方法があります。慢性腰痛に関しては、カイロプラクティックの治療法にもよりますがボキッってする治療をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキッってするやり方やボキッっとするやり方に関わらず脊椎や骨盤を治療する為とっても効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一度カイロプラクティックの施術を受けてみることをおススメします。

カイロプラクティック、骨盤矯正

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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃では「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌やテレビで見ることが増えました。骨盤矯正とはなんなのか知っている方達は多くありません。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通骨盤の治療は行いません。なぜか？病院では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが体の不調の要因になるようなことはないと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の修正を独自に行っている病院も少しですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正する場合があります。この場合、手術によって骨盤の調整をすることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのでしょうか？

普通の医療では骨盤は歪まないとされていて「カイロプラクティック」では「骨盤」はズレると考えていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみます。まず、カイロプラクティックで言う「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では可動することは無いと思っているみたいです。

カイロプラクティックなどの手技療法では？

手技療法などで行われている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のすこしのひずみを施術することで患者の症状がなくなるのを体験しています。事実「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯がありちょっとのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像でひずみが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、その歪みを修正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、いろいろな不調などを肉体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨がひずむと背骨の中を通っている血管や神経、骨格を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に異常が起こります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が歪むと脊椎より出る神経の機能が狂います。内臓の障害や運動器官の異常など肉体の色々な部分が神経で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

民間療法などの「カイロプラクティック」の骨盤矯正はおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具も用いる場合もある。普通施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には強い力で無理に治療をする方法をもちいる施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することはありません。この微妙な動きを修正で可動させるので通常は強い力を必要とすることはありません。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな広告をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして治療します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変化したと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が通常以上に可動する場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か常に力をかけるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

「カイロプラクティック」で行う「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がズレているとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティックの治療はすごく有効な手助けになります。