2025年のアーカイブ

腰痛治療と骨盤矯正

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腰痛を改善する整体の矯正


腰痛の治療と整体


「腰痛」は腰部の炎症や痛みを感じる状態を言います。ほとんどの「腰痛」はだいたい発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし多くの「腰痛」は再発を何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは日常生活に重大な支障をきたす重大な状態になってしまいます。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてたいして時が経ってないものです。慢性腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰の部分に続く腰痛で痛みなどの症状の軽減と発病を繰り返しながら長い間続く場合もあるのです。人生で80パーセントほどの人が、一度は「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛の種類


「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの時間で区分されるだけでなくもちろんのこと原因によっても分類される。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢者にはよくある腰痛で、レントゲンやMRIなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢の方に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人達の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の病変を取り去っても腰痛が消失しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度な力が加わることで、筋肉や筋膜などが収縮することによって発症する腰痛である。慢性の腰痛は、腰痛が3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」も沢山あり不安やストレスなどが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも思われる。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあるのです。

その他の腰痛


「腰痛」は、とても大きな疾患が隠れている事もあり緊急性があり、致死性のすごく高い疾患もある。緊急性があり致死性のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこれらの病気に関しては要因である病変を治さないかぎり「腰痛」が消失することはありません。腰痛以外に症状があるときは、腰痛以外の病気が潜んでいないか確かめてみることが重要になります。たんなる腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命取りになる怖い腰痛もあるということをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因


精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見つからない「腰痛」などにたいして多く使用されます。しかし、レントゲンやMRIに要因が写らないといって精神的な原因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方が多いことからも、心因性だと判断されたからといって身体的な原因がないと安心することはできない。

整体と腰痛の治療


腰痛の治療方法は、色々な治療が用いられる。これは、「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、決定的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効果があるといわれているのが「整体」のような骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など骨格を調整することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になる。整体は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

腰痛の整体の治療


「整体」の腰痛治療は、普通ぼきぼき骨を鳴らすのを想像する人がおおいのではないですか？基本的に急性の腰痛などには、このようなボキボキする治療を「整体」で行うことはない。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする整体は注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛にたいして「整体」は、ぼきぼきしない矯正で脊椎や骨盤の治療を行います。整体にも柔らかい治療法が使われます。慢性腰痛に関しては、整体の施術にもよるがぼきぼきする施術をする場合もある。整体は、ぼきぼきする方法やボキボキしない矯正法に関わらず背骨や骨盤を修正する為すごく効果が高いので、腰痛で困っているなら一度整体の施術を試してみることをお奨めします。
2025年11月21日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

肩こり、整体院

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肩凝り（かたこり）


肩凝りは、症候名の一つです。肩凝りとは言っても肩だけではなく首もこることがおおいみたいです！「肩がはる」という人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです！

「肩凝り」の症状


「肩凝り」とは、僧帽筋に出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因


肩凝りの原因にはいろいろなあります！確定的な診断方法や治療はなくわからない点もとても多い疾患なんです。長い時間、首や背中が緊張するような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです！これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります！疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど色々な要因があります。

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝りの場所は僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方もさまざまです。

肩凝り（かたこり）の治療


「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法になります。

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる。

肩凝りの理学療法


マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われます。

整体と肩凝り


肩凝り（かたこり）の治療として最も有効なのが整体と言われています！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係していることが多く整体の施術法は骨の歪みを修正し肩凝りを治します。脊椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいなら整体を試しに一回体験するのをお奨めします。
2025年11月21日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

整体と姿勢の治し方

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姿勢を治す整体


悪い姿勢を改善しよう


いい姿勢になりたいと思ったことはありますか？最近姿勢が変になっていると言われた。肩凝りや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因なのでは？見た目の雰囲気を改善したい。沢山の方がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方達は多くない。自分で姿勢を改善しようと頑張ってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法などのストレッチに行ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。エステに行っても治らないなど姿勢を良くしようとしても改善する方達があまりいないのが現状です。姿勢を真剣に治そうと思ったら正しい方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

悪い姿勢！


背骨は首の骨が前方に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰椎が前方に反っているのが正しい姿勢で、背骨が後ろに丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない良くない姿勢になります。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は、ぱっと見よくない姿勢だと見て分かります。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢は一見正しい姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的に理想の背骨とは言えません。正しい脊椎からハズれた姿勢は靱帯や筋肉に無理をかけるだけでなく、背骨から出ている神経の生理機能にも影響をあたえます。体全体は、神経で動いているので神経の流れに異常が出ると筋肉の運動能力だけでなく、血管・内臓にもとても影響を及ぼしいろいろな症状をひきおこします。良くない姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの重要な病気の原因にもなりうるので、自分が異常な姿勢だと気付いたらはやく姿勢を治すようにする必要がある。

理想的な姿勢とは？


姿勢のことについて詳しい人は多くありません。いい姿勢は、生理的な湾曲があって、右や左に湾曲がない脊椎です。正しい姿勢は、バランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負担が少なく、内臓機能も正常に機能し健康に対してとても有効です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要です。悪い姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。正しい姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけ様々なことに影響がある姿勢は歪んでいるより良い方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を治して正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！


曲がった姿勢を治療してみれば外見も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないでしょう。姿勢を修正する方法には、どのような手段があるかわかりますか？いくつか一般的なやり方を列挙してみましょう。

柔軟などのストレッチ


体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとする手段はとても多く用いられるやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのさまざまな方法があるようです。しかし、柔軟などで柔軟性が増えても良い姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢を保ちやすくすることです。悪い姿勢の状況で身体が固まってしまった場合は、背骨をいい姿勢にもっていくことじたいができない事があります。そのような状態では、まず理想的な姿勢になることができるようになれることが正しい姿勢になる為の最初の一歩です。なので、脊椎が硬くいい姿勢になることができない方にとって良い姿勢に矯正する為の重要な一歩になる。だがしかし、体の柔らかさがある場合、柔軟やストレッチは姿勢矯正には意味がないです。いい姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、ストレッチや柔軟などの身体の柔らかさを増やすような体操はする必要はありません。

　筋トレ


ジムでは、筋力の低下により姿勢が湾曲すると説明し、　筋トレによって姿勢を治療していくことを奨めます。筋肉があれば理想の姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば良い姿勢になれるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪くなることもあります。いい姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を調整する方の理論です。確かに、正しい方法で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。いい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正


脊椎を調整する整体などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を治療していい姿勢に修正する修正法です。背骨を直接調整するのでとっても有効な手段ですが基本的にこれだけでは正しい姿勢改善するのは困難でしょう。整体で骨を理想的なところまで修正しても理想の姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。もｔもと理想的な姿勢の方が何かの原因で姿勢が湾曲した場合、背骨の良くない姿勢の状態が身に付く前ならば整体の姿勢矯正はとても効果があり一回の修正で理想の姿勢に治ることもあります。

最も有効な姿勢の矯正


姿勢矯正を最も効果的に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の治療を組み合わせてやってみるのが有効。前に述べたように身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要があります。どんな姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに改善したらいいかわかりません。また、整体の姿勢矯正は、部分的な小さな曲がりも修正することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けています。姿勢矯正に一番大事なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？


理想の姿勢をものにしようとするのに最も大切なのは良い姿勢を常に保持することです。どれだけストエッチや筋力トレーニングや整体などの治療を受けても、常日頃から歪んだ姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の背骨は身に付きません。最低必要になるのは、良くない姿勢でいる時間より正しい姿勢の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の調整をしたとしても普段から悪い姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の背骨の状態が強化されるだけで理想の姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で重要なのは日頃から理想的な姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の治療は正しい姿勢を保ちやすくする、又は正しい姿勢にちかづける補助的な手段です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に


正しい姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている肉体の機能を正常に維持することができるようになります。この効果は整体のような背骨矯正でしかできない。姿勢を矯正する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。
2025年11月21日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

ぎっくり腰の治療法とカイロプラクティック

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ギックリ腰


「ぎっくり腰」


一般には、この病態すなわち、重い物を持とうとした時に急に強い腰痛が発症して立っていることさえ大変になる状態を、ぎっくり腰の通称で表す。医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが発現する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、まれにスプラング・バックでも同様の病態を発する。発症要因も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ぎっくり腰」のように損傷の原因を断定できることは数少ない。近頃では、原因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防


予防対策としては、重量物など持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように心がけることや、特に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発生しやすく、そのような労働環境におちいらないように予防を講じるのも一つの方法である。できれば普段からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の診断


一般に行われる病院の検査は、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと診断されることがおおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになるようです。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「異常はありません」と言われるだけです。


初期対処


突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることも多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪くなる事が多くて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症がひどくなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷却しても痛みが極度に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

薬物治療など


一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布


湿布なども病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているようです。

注射


疼痛がひどい時は、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いが時々医療事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど


少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはすごく効果的な対処法の一つになります。疾患部位に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰


一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるでしょう。カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを治療して身体を治す治療です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰りには疼痛は消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。優しくズレた骨盤や脊椎を施術します。微妙な骨格の異常でも腰部に激痛を発症することがあります。この場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを矯正することで、激痛があっという間に無くなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような強い矯正をするカイロプラクティックにいくのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強い矯正を受けて悪化する場合がある。良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどのような時も強い施術を行うことはない。
2025年11月21日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

腰痛と骨盤矯正

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腰痛を改善する整体の治療


腰痛と整体


「腰痛」は腰の部分の痛みや炎症などを症ずることを言います。大半の腰痛はだいたい発現から数週間以内に治ります。しかしほとんどの腰痛は、痛みを何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは運動能力に大きな支障をきたす重い状態になる可能性があります。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛はいきなり痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状がでてからあまり時が経ってないものです。慢性腰痛は長期間痛みや不快な症状が腰につづく「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の消失と発症を繰り返しながら長期間続く場合もある。一生の中で80％ほどの方が一回は、腰痛を経験すると
いわれている。

腰痛の種類


「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で区分されるだけでなく、もちろん要因によっても分けられます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の人には普通に患う「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢者に認められますが、これらは高齢の人の腰痛の要因では無いという話もあります。これは手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過大な力が加わることで、筋肉が過度に緊張することで現れる「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因がわからない腰痛も多くストレスや不安が原因の心因性の「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛に変化することもあるようです。

他の腰痛


「腰痛」には、とても重大な病が潜んでいる場合もあり緊急性が高く、死亡率のある病気もあります。緊急性があり致死性の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意しなければならない腰痛には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこのような病変に関しては要因である病気を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはない。腰痛以外に症状がある方は、他の病変が潜んでいないか確かめてみることが必要になる。ただの腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命を脅かす怖い「腰痛」もあるということを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛の要因


精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、原因がはっきりしない腰痛などに対して時々用いられます。しかし、レントゲンやMRIに原因が写らないといって精神的原因だというのは違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がはるかに多いことからも、心因性だと診断されたからといって肉体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛とカイロプラクティックの施術


「腰痛」の治療には、色々な治療法が使われます。これは、「腰痛」の原因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果があると言われるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤など身体のバランスを改善することで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

カイロプラクティックのの施術


「カイロプラクティック」の腰痛治療は普通ボキボキ関節を鳴らすのを想像することが多いのではないですか？基本的には、急性腰痛などには、そのようなぼきぼきする治療をカイロプラクティックですることは考えられません。また急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」は、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」は、ぼきぼきしないやり方で脊椎や骨盤の施術を行います。「カイロプラクティック」にもソフトな治療方法があるのです。慢性の腰痛に対しては「カイロプラクティック」の施術方法にもよるがボキッっとする治療をすることもあります。カイロプラクティックは、ボキボキするやり方やボキッっとする治療法に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為すごく効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一度「カイロプラクティック」の治療を試してみることをおすすめします。
2025年11月21日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

カイロプラクティックの骨盤矯正と骨盤の歪み

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骨盤矯正とカイロプラクティック


骨盤矯正


昨今「骨盤矯正」と言うのをテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正は、どんなものなのか分かっている方は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正


「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の治療はなされません。なぜか、一般医療では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが身体機能の不調の原因になってしまうことはないと考えているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の治療を独自のやり方でしている整形外科もわずかですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の矯正をすることが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

骨盤はズレるのでしょうか？


一般の医療では、骨盤は歪まないとされていてカイロプラクティックなどの民間療法では骨盤は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみます。まず、「カイロプラクティック」でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

病院では？


産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えています。これ以外にも「骨盤」の可動性は少しで例外的に出産する時に可動するくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常動きがないと考えらているようです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック


手技療法でおこなわれている「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤の少しのズレを調整したことで患者の症状が良くなるのを体験します。事実「骨盤」の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在し微妙なズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような画像でひずみが見つからなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を矯正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み


歪んだ「骨盤」は、色々な不調を身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が歪みます。脊椎が歪むと脊椎の中を通っている血管や神経、肉体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれが侵されても身体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫


脊椎が湾曲すると背骨より出る神経の機能が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての身体の障害に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担


ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良


肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

カイロプラクティックの骨盤矯正


民間療法などの「カイロプラクティック」の骨盤矯正ではおおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般的には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具も使う場合もある。普通修正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり調整を、もちいる施術師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことは無い。このわずかな可動域を施術により動かすので、通常強い力を用いることはありません。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正


骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。このような広告をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて調整します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変化したと思う方達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありません。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正


例外的に骨盤が普通異常に可動する場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤を矯正しよう！


カイロプラクティックで行われている「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は多少の歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」がズレていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は、体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティック施術はとても有効な手助けになる。
2025年11月21日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

産後の骨盤の歪みとカイロプラクティックの骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？


出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知っていますか？最近子供を出産された方で聞いたことの無い人達はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？


出産のとき、骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。普段可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも広く広がります。大きく広がった「骨盤」は出産後元の状態になります。

産後に骨盤はズレる？


通常、産後骨盤は元通りに戻ります。しかし、出産後元の場所にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう


妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣で歪む


日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らない


出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合があります。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もありますが、腰部に発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合


出産後暫くは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

一般的な骨盤矯正


近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤のズレを正す骨盤体操なども紹介されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を締めるように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはない。産後「骨盤」が曲がっていることを前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を知っていなければ、理想的な骨盤の状態に戻すには、どちらの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状況が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正


背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもある。「カイロプラクティック」では「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に正すように「骨盤」を治療する。骨盤を良い状態に正すには、骨盤のズレている状態を確かめることが大切です。骨盤の状況を理解しなければどの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤の状態が悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療するのがいちばんおすすめです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要の無い矯正を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？


近頃の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく人間は出産していました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤がズレてしまう人がわずかながらいます。多くの方達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。しっかりしたカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともなカイロプラクティックは、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。普通の人は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておきましょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！


骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も平行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。
2025年11月21日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

カイロプラクティックと姿勢矯正

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姿勢を治すカイロプラクティック


姿勢矯正をしてみよう！


綺麗な姿勢になれるならと考えたことはありませんか？最近姿勢が変になってきていると言われた。肩コリや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因では？見た目の雰囲気を良くしたい。たくさんの方が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという人達はあまりいない。自分の力で姿勢を改善しようと努力したけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。接骨院に通っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても改善する方がほとんどいないのが現状です。姿勢を真剣に改善しようと考えたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があります。効果的な姿勢の調整法を知っていることが姿勢を整える第一歩になります。

悪い姿勢


背骨は頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後湾、腰椎が前方に湾曲しているのが正しい姿勢で、背骨が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならないよくない姿勢になります。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢はパット見よくない姿勢だと見て分かります。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢に思うかもしれませんが、生理学的には正しい状態とは言えない。生理的な脊椎の湾曲からハズれた姿勢は、骨格に負担をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。人体は、神経の命令によって動いているので神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、血管・内臓にも凄く大きく影響を及ぼしさまざまな体調不良を引き起こします。悪い姿勢は見た目だけでなく内臓の異常など大きな疾病の原因にもなる可能性があるので自ら良くない姿勢になっていると気が付いたら、はやく姿勢を治すようにする必要がある。

いい姿勢とは？


姿勢のことに詳しい人はほとんどいない。理想的な姿勢は、生理的湾曲があって、横方向に歪みがまったく無い状態です。理想的な姿勢は、バランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもとっても有効です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要になるのです。悪い姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。理想の姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響する姿勢は良くないより美しい方がいいに決まっていると思います。悪い姿勢を修正していい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！


良くない姿勢を修正できれば印象もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する方法には、どのような手段があるか知っていますか？何個か一般的な方法を列挙してみましょう。

柔軟体操


柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとする手段は多くされている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどさまざまな方法があるようです。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増えても正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢をしやすくすることです。歪んだ姿勢の状態で体が固まってしまった場合、脊椎を良い姿勢にもっていくこと自体が難しいことがあります。こんな状況では、まず第一に良い姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢にする第一歩です。なので、背骨が硬くなって正しい姿勢になることができない方にとっては、いい姿勢に矯正する為のとても有効な第一歩になります。しかし、身体の柔らかさがある場合、ストレッチは、姿勢矯正には無意味です。理想的な姿勢になれる柔軟性があれば、ストレッチや柔軟体操などの柔軟性を増すようなトレーニングはすることはありません。

筋力トレーニング


トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を調整していくことをすすめています。筋力があれば良い姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなることもあります。正しい姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を矯正しようとする人の考え方です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正


背骨を矯正するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を治療して理想的な姿勢に治す方法です。骨を直に施術するのでとっても有効な手段なのですがただこれだけでは理想の姿勢になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックで脊椎を理想的な場所まで矯正しても理想的な姿勢の状態が見に付くわけではありません。もｔもと良い姿勢の方が何らかの原因で姿勢が悪くなった場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前であればカイロプラクティックの治療は、とっても効果があり最初の修正で理想的な姿勢になれることもよくあります。

効果的な姿勢矯正


姿勢矯正をとても有効にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を合わせて行うのが効果的です。前に述べたように柔軟性があればストレッチはいらないし、体力があれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要があります。どんなふうな姿勢なのかを知っていなければ、どのように治したらいいかわかりません。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な椎骨の曲がりも修正することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に早く修正することができます。だが、これだけでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？


理想的な姿勢をものにしようとする場合、最も重要なのは理想的な姿勢を毎日保持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックの治療をしてみても日頃から曲がった姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の背骨の癖は付かない。最低限必要になるのは、曲がった姿勢の長さより正しい姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療をしたとしても普段から良くない姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の状況が強くなるだけで正しい姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんな時でも正しい姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの修正は理想の姿勢を保持しやすくする、あるいは理想の姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な身体に


理想の姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経で操られている肉体の機能を整えることができるようになります。この効果はカイロプラクティックのような脊椎矯正でしかできません。姿勢を矯正する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の施術をしてみるといいでしょう。