整体と脊椎側弯症の矯正

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側弯症と整体の治療方法

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側弯症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は、正常な状態であれば正面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐにのびています。しかし、側方に彎曲したり、背骨がねじれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いいます。「側弯症」は、苦痛を伴うことはあまりないため早期での診断は難しく、ある程度大きくなってしまってから気づくことが多いようです。気づいた頃には、大きく歪んでしまっていることもあり、成長が続いている時は、時々背骨の曲がりを調べて側弯症になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因？

今は、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には、下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない「側弯症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめている。成長期に「側彎症」は出現し、その多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間がとくに注意が必要です。およそ一対七の割合で女子に多く、とくに初経前後の女に多く出現し、細身の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ない。身体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると側弯症が早く進行することは無くなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群みたいな先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持できないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことによって発症します。事故などで背骨に大きな力が加わったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が湾曲し側弯症になったりします。

姿勢による側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあるのです。この「側彎症」は、脊椎の変形を伴うことが少ない。長期間にわたる悪い姿勢は背骨や肋骨が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないようです。姿勢が要因で発生する「側彎症」は、整体の矯正や日頃の姿勢を正すことで治すことが可能になります。

体に影響する側弯症

背骨が歪む側弯症は、全身にさまざまな影響を及ぼす。外見上の問題、身体機能への影響、肩凝りや腰痛などのような不快な症状や痛みなど…。

外見

背骨が横に彎曲するだけじゃなく、椎体自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど見た目に影響する。このような脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与える事もあるようです。ひどい「側弯症」の場合、子孫にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の障害になることもあるそうです。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因となる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの要因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどさまざまな痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽度の「側彎症」では、痛みや凝りが出ることは多くなく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が悪化したひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかっておらず、早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療は確立されていません。

側弯症の治療

病院で行う側弯症の治療方法は、装具による治療方法と手術をする治療方法に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定療法がおこなわれることがおおい。装具で湾曲が完全になくなる（完治する）ことはありませんが、コルセットなどの装具は少しは悪化を遅らせるため、手術になってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中でやめてしまう方達も数多く、実際には、効果を実感する人はごく少数です。また長期的に装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、「側彎症」の装具での治療方法はすごく忍耐が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を矯正する外科手術が行われる。この場合も完治することはない。外科の手術による「側彎症」の治療後は、背骨の動ける範囲は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大がかりな手術になるため、身体への負担を心配し手術をためらう人もいらっしゃいます。

整体の施術

骨の矯正を主とする整体には側弯症の方達が多く来院します。整体は昔から側弯症の調整を経験してきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての「側弯症」に特に有効な治療方法は発見されていないみたいです。だが、一部の側弯症に関しては効果的で改善が見られる事があります。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺みたいな治療院かも！整体の矯正で改善する「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件が整った「側弯症」のみです。側弯症が完治するなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考えた上であれば整体の手技をを受けてみるのはいいと思います。

猫背の治し方とカイロプラクティック

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猫背矯正と整体

猫背矯正を知ろう

猫背などを綺麗な姿勢にしたいと思ったことはありますか？友達から「猫背」のような悪い姿勢になっていると指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛で苦しいのは「猫背」が原因では？外見をよく見せたい。多くの人達が「猫背」などで苦しんでいる。「猫背」で悩んでいるのに猫背などを治したという人達の噂はあまり聞きません。ネットや本を見て自分の力で「猫背」をよくしようとためしたけど改善できなかった。ヨガみたいなストレッチなどに通ったけど「猫背」が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の調整をしても改善しない。整体など行ってもよくならないなど「猫背」をよくしようとしてもよくなる方が多くないのが現実です。「猫背」を本気でよくしようと思ったら実績のある治療で「猫背」を修正する必要がある。正しい猫背の矯正を矯正前に知っていることが猫背など治す基礎になります。

猫背の矯正ってなに

背骨は、頸椎が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰の湾曲が前湾になっているのが理想の状態で脊椎が後方に丸く出っ張る状態を猫背といいます。背中が丸くなる「猫背」の容姿は見るからに良くない姿勢だとわかる。正常な背骨の湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎から出ている神経網にも影響を及ぼします。肉体は、脳と脊髄によって操られているので、神経網に影響が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響し様々な体の不調を引き起こします。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの大変な病の要因にもなるので自分で猫背だと思ったら早急に「猫背」の調整を行う必要があります。

良い姿勢とは

「猫背」の治療に詳しい人達はあまりいない。良い脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。理想的な背骨はバランスがとれていて運動機能も上がります。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康になるのにすごく効果的です。そのため、猫背の人には猫背の修正が必要です。猫背は、疾患だけでなく見た目にも影響が出ます。正しい姿勢は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人との関係にも変化を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を矯正して、綺麗な脊椎を手に入れよう。

猫背矯正をしてみよう！

猫背を修正できれば見た目も良くなって健康になり、良いことばかりです。「猫背」を治療をやらない理由はないでしょう。「猫背」を調整するやり方には、どんな調整法があると思いますか？いくつか代表的な方法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

脊椎の柔軟性を高めることによって「猫背」を解消しようとする改善法は頻繁に使われる解消法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど色々なやり方があります。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で背骨の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善するわけではありません。ストレッチの意味は、背骨の柔軟性を高めることによって理想の姿勢を取りやすくすることです。猫背の状態で身体が癖がついた場合、脊椎を正常な状態にもっていくことじたいができない場合があります。そのような場合は、まず第一に理想の状態になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる第一歩です。ですから、身体が硬くなって正常な姿勢になれない方達にとって、猫背を調整する為の大切な第一歩になる。しかし、柔軟性がある時は、ストレッチ自体は猫背矯正には無意味です。理想の姿勢になれるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチのような身体の柔軟性を増すような体操はすることはありません。

トレーニング

ジムでは、筋力の減少により猫背になってしまうと考えて筋トレによって猫背を改善しようとすることをススメます。筋力があれば正しい状態を保ちやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想的な脊椎になるとは限らない。トレーニングによって「猫背」の姿勢がひどくなる場合もあります。正しい姿勢を保持しようとすると骨格、筋肉に負荷がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋力が強化されれば姿勢を保つのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで猫背を治療しようと思う方の理屈です。たしかに、理論的な筋トレの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にすごく効果があります。しかしながら、トレーニングをしている人でも理論的なやり方で行わないと猫背が改善するどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティックと猫背矯正

脊椎を修正する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな治療もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を修正してよい状態に戻す治療です。背骨を直に矯正するのですごく効果的なやり方ですが基本的にこれだけでは「猫背」を改善するのは困難。「カイロプラクティック」で骨格を理想的な位置まで治しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではない。もともと理想の姿勢の方がなにかの原因で猫背になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であればカイロプラクティックの「猫背矯正」は、とても効果的で一度の調整で猫背が修正されることも珍しくありません。

最も有効な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でおこないたいのならばトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の調整を合わせて行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操は必要なく、筋肉があれば筋トレはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、なるべく受けてみる方が良いでしょう。はじめは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを知る必要があります。どんな姿勢なのか知らなければ、どんなふうに治したらいいかわらかない。またカイロプラクティックの猫背矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。「カイロプラクティック」の猫背矯正をすることで猫背はなるべく早く改善することができます。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けている。猫背矯正にとても重要なものは？

猫背矯正で最も重要なものは？

「猫背」を修正しようとする時、最も大事なのは理想の姿勢の状態をつねに続けることです。どれだけストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けても、普段から猫背姿勢をしていては正常な姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間が長い必要がある。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても常日頃から猫背の状態でいるのであれば、猫背が悪化するだけで良い姿勢にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは日頃から理想的な姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、正しい姿勢の状態を保ちやすくする、又は、正常な姿勢に早くする為の補助的な治療です。

猫背矯正で健康な体に

猫背を調整して、健康で綺麗な背骨を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、猫背を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、神経機能で操られている体の機能を回復させることができます。これらの効果は、「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

頭痛、カイロプラクティック

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頭痛

頭痛は、頭に生じる痛みで表面痛以外の痛みのことです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い痛みの概念になります！ありふれた症状ですある一方、これらを主症状とする致命的疾患もあり、その一方で明確な原因が特定できない場合も多くあります。要因は様々と言われるが基本的に大多数の頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれているようです。男より女の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。片頭痛は激しい運動の後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛患者の1割で前兆現象がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについては、わからない部分もありますが可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるようです！また遺伝の要因もあると考えられている！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の痛みで若い女性に多く発症ししばしば家族性のようです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生原因についてはまだ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです。頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれを改善することも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管の拡張が関連している為カイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています！

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬物による治療法が一般的だと思いますが薬物以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです。カイロプラクティックは頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！カイロプラクティックの施術で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度カイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの修正がお勧めです！

カイロプラクティックと背骨の治し方

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背骨のズレを治すカイロプラクティック

背骨の歪みを治す

「背骨」の曲がりを修正したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が、ズレていると指摘された。頭痛、腰痛、肩凝りで苦しめられているのは、「背骨」の曲がりが要因なのかもしれない。外観の印象を改善したい。沢山の人が色々な背骨の曲がりのことで辛い思いをしています。「背骨」のズレで苦しい思いをしているにも関わらず、背骨の湾曲を治したという方達は少数です。ネットや雑誌を参考にして自ら「背骨」のズレを矯正しようとやってみたけど改善しなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ってみたけど「背骨」のズレが改善しない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の曲がりの背骨をしてもよくならない。「整体」に行っても改善されないなど、背骨のズレを改善しようとしても修正できる方達が多くないのが事実です。「背骨」のズレを真剣に治そうと考えたら効果的なやり方で「背骨」の歪みを矯正することが必要である。有効な「背骨」の湾曲の調整法を分かっていることが「背骨」の湾曲を改善する初めの一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰椎が前方にカーブになるのが正常で、「背骨」が後方に丸く突出する猫背や身体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の姿勢は、よい背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背骨が丸くなる猫背みたいな「背骨」のカーブは一目見て悪い背骨の姿勢だと分かる。だがしかし、胸を張った背骨が伸びた「背骨」の状態は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見えますが、構造的には良い背骨の状態とはいえません。理想的な湾曲から逸脱した「脊椎」の姿勢は、人体や筋肉に負荷をかけるだけでなく、脊椎から出てくる神経網にも影響を及ぼします。体は、神経によって操られているので神経機能に異常が現れると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓諸器官にも大きく影響し色々な疾患を起こします。良くない「背骨」の曲がりは、外見だけでなく内臓の疾病など深刻な病気の原因にもなるので、自分自身がよくない背骨の歪みだとわかったら、なるべく早く脊椎のカーブを治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

脊椎の状態に関して詳し人達は少数です。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがない姿勢です。「背骨」が良い状態ならバランスが良く運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果的です。その為、「背骨」のカーブしている人は「背骨」の歪みの矯正が必要になる。「背骨」の曲がりは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。良い状態の姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。このようにいろいろな事に影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」のズレを治療して、正常な背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「脊椎」のカーブを施術すると見た目も良くなり健康になって、良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を矯正する手段には、どのような方法があるか知っていますか？何個か知られている修正方法を並べてみる。

ストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって背骨のカーブを「背骨」施術する方法は最も頻繁に用いられるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな種類があるのです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想の背骨のカーブの癖が付くわけではない。柔軟の効果は、体の柔軟性を高めることによって正常な「背骨」の姿勢を保持しやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想的な状態にすることじたいが苦労する場合があるのです。そんなときは、まず一番に正常な背骨の状態になることができるようになることが、いい背骨の状態になる初めの一歩です。だから、体が硬く理想の「背骨」の姿勢になれない人にとって、理想の背骨の状態に施術する為の大切な一歩になります。だがしかし、体が柔らかい時、ストレッチ自体は背骨の湾曲の矯正には役に立たない。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるような体操はする必要はないのです。

筋力増強

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強が湾曲する言い筋トレにより背骨の曲がりを治療するべきと奨めます。筋肉があると良い「脊椎」の位置を維持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があれば正常な「脊椎」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングにより「脊椎」の曲がりが悪化するときも多くあります。理想の「脊椎」の状態を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば脊椎をいい姿勢の状態に保持するのも簡単になり脊椎のカーブが修正されるというのが筋トレで「脊椎」の曲がりを治療する人達の理論です。たしかに、理想的なやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎の歪みの矯正とっても有効です。だがしかし、筋力トレーニングを行う方でも有効な仕方でやらないと背骨の歪みがよくなるどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても脊椎の歪みをひどくするような筋力トレーニングでは、脊椎の湾曲が改善するどころか悪くなります。正しい「背骨」のズレの矯正のトレーニングをするようにしよう。

カイロプラクティックを背骨矯正

脊椎を調整する「カイロプラクティック」など手技療法もあります。「カイロプラクティック」の背骨のズレの矯正は、背骨や骨盤（こつばん）を直接調整して理想の背骨の状態にする療法です。「背骨」をダイレクトに矯正するのですごく有効な方法ですが、本来整体だけでは理想の「背骨」の位置にするのは困難でしょう。カイロプラクティックの治療で「脊椎」を理想的な所まで修正できても、理想的な背骨の位置の癖が付く訳ではありません。元々いい背骨の状態の方が何かの要因でで背骨の位置が悪くなった場合、背骨に癖が付く前でなければ、「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの治療は凄く有効でたった一回の修正で理想的な「背骨」の状態に回復できることこともあります。

最も有効な背骨の歪みの矯正

背骨の湾曲の調整を最も効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の調整を一緒に合わせて行うのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力があったらトレーニングはする必要はありません。カイロプラクティックの背骨のカーブの矯正は、できればしてみる方がいいでしょう。まず自らの背骨のカーブがどんな「脊椎」のカーブをしているのかを理解する必要がある。どんな「背骨」の歪みなのかをわかってなければどんなふうに改善したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの脊椎の曲がりの治療は部分的なズレも調整することができます。「カイロプラクティック」の脊椎のズレの矯正をやることで「脊椎」のズレの施術は、短時間で治すことができる。だが、これだけではとても大切な事が抜けている。脊椎のズレの治療に最も大切な物はなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

正常な脊椎の状態を手に入れようとする場合に、とっても大事なのはいい「脊椎」の状態を毎日保持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を頑張ってみても普段から悪い姿勢をしていたのでは、いい「背骨」の姿勢の癖は付きません。最低必要なのは、悪い姿勢の状態でいる期間より理想の脊椎の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の施術を行っても常日頃からよくない座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」のズレの癖がひどくなるだけで正常な背骨の姿勢の状態にはなりません。つまり、「背骨」の曲がりの矯正でとっても必要なのは毎日理想の「脊椎」の姿勢を保持することで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療はいい「背骨」の状態を保ちやすくする、または、良い「脊椎」の状態に近付けるための補助的な方法です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

正しい脊椎の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の背骨の歪みの矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは「背骨」の曲がりを修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるため、脳でコントロールされている全身の機能を正常にすることができます。このような効果は、「カイロプラクティック」などの骨格矯正でしかできません。「背骨」のズレを施術する効果は、理想の脊椎の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「背骨」が曲がっていると悩んでいたら「背骨」の湾曲の矯正を受けてみるといいのではないでしょうか。

カイロプラクティックと脊柱側弯症

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カイロプラクティックの矯正と側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。脊椎は、正常であれば前面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐ伸びている。しかし、横に彎曲したり、脊椎が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いいます。「側彎症」は痛みを伴うことはあまりないので初期における発見はすごく困難で、ある程度大きくなってから気がつく事が多いようです。気づいた頃には、すでに大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の湾曲をチェックして「側彎症」なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因は？

最近では、側弯症を原因別に分けるようになっています。「側弯症」には、下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長するときに「側弯症」は発現し、その多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいが特に注意が必要です。おおよそ1:7の割合で女子に多く、とくに初経前後の女性に多く出現し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ない。身体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが早く進行することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保てないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことにより発症する。事故などで体に力が加わったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が歪み「側弯症」になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあるのです。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形を伴うことは少ないようです。長期間に渡る悪い姿勢では肋骨や脊椎が変形する場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしない。姿勢が原因で起こる「側彎症」は、整体の調整や日常の姿勢を良いしせいでいることで治すことができるのです。

身体に及ぼす影響

背骨が曲がる「側彎症」は、健康に様々な影響をおよぼします。外見上の問題、内臓機能への悪影響、肩こりや腰痛などのような痛みや不快な症状など…。

容姿

背骨が左右に曲がるだけじゃなく、椎体自体がねじれながら左右に歪むため徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外見に影響が出る。このような背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に悪影響を与える場合もあるようです。重度の「側彎症」の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の妨げになることもあります。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫し悪影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかけるために、凝りや痛みの要因になる。急性の症状や慢性の痛みなどいろいろな凝りや痛みの要因にになりますが、「側弯症」のなり初めや軽い側弯症では痛みや凝りが出ることは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が大きくなったひどい「側彎症」になってからなんです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防方法は分かってなくて早目に発見して非観血的治療を行うことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防や治療は発見されていません。

側弯症の治療方法

病院で行う「側彎症」の治療方法は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療法にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定がおこなわれることがおおい。コルセットのような装具で湾曲が完全になくなる（完治する）ことはないが、コルセットなどの装具は多少は側弯症の進行を遅くするため、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットの装着を途中で辞めてしまう方も少なくなく、実際には、その効果を感じる人達はごく少数です。また長期装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はすごく根気が必要なものになります。

手術

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正する手術をします。この場合も完全に治ることはありません。外科の手術による側弯症の治療の後は、背骨の動く角度は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大がかりな手術になるので、身体への影響を心配し手術をためらう人もいるようです。

カイロプラクティックの治療

脊椎、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには「側彎症」の人が数多く診察に来ます。カイロプラクティックは古くから側弯症の施術を考えてきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての「側彎症」に効果的な治療は発見されていないのが現実です。だが、一部の「側弯症」に対してはすごく効果的で大きな改善がみられる事があります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような治療院かもしれません。カイロプラクティックの矯正で改善する側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。側弯症が改善するなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの矯正をを試してみるのは良いことだと思います。

姿勢矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本語では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また体を整える治療法（ちりょうほう）全てに使われる言葉です。
日本語として大正時代に使われ始めた言葉でアメリカ（米国）で生まれた療法・整骨術を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
今現在、一般的にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た背骨矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う治療及びそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療により種々の病態を改善することを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた治療法です。「カイロプラクティック」「Chiropractic」は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法で調整（アジャストメント）することにより、体を回復させていこうとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは身体の構造のアンバランスは体の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの循環の回復も目的とされる。「カイロプラクティック」「Chiropractic」やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体の治療方法

整体（せいたい）にはお決まりのやり方は無く、施術する人により治療することは違う。大正時代に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を用いた整体（せいたい）、中医学の施術を用いた整体、団体の独自の理論や哲学などを加えた整体などある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常医療と同時に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体は理論・技術が統一されていない為、整体を冠する治療家が、自論を展開している。
カイロプラクティック「Chiropractic」の様な「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっています。
体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整など中心に手を使用した手技(矯正器具を使用する場合も）で行う施術である。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の治し方と整体

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背骨の矯正

背骨の歪みを治す

「背骨」の歪みを修正したいと感じたことはないですか？近頃「背骨」が、歪んでいると言われた。頭痛、肩こり、腰痛で辛い思いをしているのは、背骨の曲がりが要因なのでは？ルックスを良くしたい。沢山の人達が色々な「背骨」の湾曲のことで苦しい思いをしています。「背骨」のズレで苦しい思いをしているにも関わらず、背骨のズレを治療したいという方達はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自分の努力で「背骨」の湾曲を矯正しようと努力してみたけどよくなたなかった。ストレッチなどにいったけど背骨の湾曲が治らない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」を試しても改善しない。整体に試しに行ってもよくならないなど、背骨の湾曲を改善しようとしても改善できる人達が少ないのが現実です。背骨のズレをしっかり治療しようと思い立ったら正しい調整法で「背骨」の歪みを施術することが必要。正しい「背骨」の曲がりの調整法を分かっていることが背骨のズレを矯正する手始めになります。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は首が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前に湾曲になっているのが正常で、「背骨」が後方に丸く突出する「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、理想的な背骨の姿勢にはならない背骨の湾曲です。背骨が後方に湾曲する猫背のような背骨のズレは見るからに良くない背骨の歪みだとわかります。だがしかし、胸を張って背骨が伸びた背骨の湾曲は、一見良い背骨の湾曲のように見えるのですが、人間工学的には正しい「背骨」のカーブとはいえません。生理的な脊椎の湾曲から外れた背骨のカーブは、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、背骨から出てくる神経系にも変化を及ぼします。体は、神経系で操られているので神経の伝達に異常が起きると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓の機能にも大きく影響を及ぼしさまざまな身体の不調を起こします。悪い背骨のズレは、外見の印象だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の要因にもなるため、自分が良くない「背骨」の状態だと気付いたら、少しでも早く「脊椎」の歪みを矯正をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは？

「脊椎」の状態に関してくわしい人達はたくさんいません。良い背骨の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない背骨です。「脊椎」が理想的な状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に負荷が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く有効です。その為、「脊椎」のズレている方は背骨のカーブのの施術が必要。「脊椎」のカーブは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。正常な状態の姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これだけいろいろなことに悪影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」の湾曲を修正して、正しい姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを改善しよう！

脊椎の歪みを施術すれば見た目の印象も良くなり健康的になりいいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを矯正のやり方には、どのようなやり方があるか知っていますか？いくつか有名な改善方法を上げてみる。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の湾曲を脊椎矯正しようとする手段は一番多く使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な方法があるのです。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正常な背骨のカーブのクセが付くわけではないのです。柔軟の効果は、肉体の柔らかさを高めることによって理想的な「脊椎」の姿勢をしやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢で体が固まってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢の状態にもっていくことじたいができない場合があるのです。そのような場合は、まず初めに良い「背骨」の姿勢になることができることが、いい背骨の状態になる初めの一歩です。なので、肉体が固まって理想的な「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとっては、正しい「背骨」の状態に治療する有効な第一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかい時、ストレッチ自体は「背骨」のズレの施術には役立たない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はないのです。

筋トレ

スポーツジムでは筋肉の低下により筋力増強がカーブするを説明し、トレーニングによって脊椎のカーブを施術するべきとおススメます。筋肉があったら理想の背骨の位置を維持しやすくなります。しかし、単に筋肉があれば良い「脊椎」の状態になるとはかぎらない。トレーニングによって脊椎の曲がりがひどくなるときもあります。正しい「脊椎」の位置を保とうとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」を理想の状態に維持するのも楽になり背骨のカーブがよくなるというのがトレーニングで「背骨」のカーブを施術しようとする方達の考えでる。たしかに、効果的な方法で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨の湾曲の修正とっても効果があります。だがしかし、筋力トレーニングを行う方達でも効果のあるやり方で行わないと脊椎の曲がりが治るどころか悪化することもありえます。どんなときでしょうか？それらは、トレーニングをしても脊椎の湾曲をひどくするような筋トレでは、脊椎の湾曲が治るどころか悪くなります。理想的な「背骨」の歪みの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

整体を背骨矯正

背骨を矯正する「整体」などの治療法もある。「整体」の「脊椎」のカーブの治療は、「背骨」や骨盤（こつばん）を矯正して良い背骨の状態にする治療です。「背骨」をダイレクトに矯正するのでとても有効な方法ですが、本来整体の矯正だけでは良い「背骨」の状態にするのは大変でしょう。整体の矯正で背骨を理想的な所まで動かしても、理想的な「背骨」の場所の癖が付く訳ではない。元々正しい「背骨」の位置の人達が何らかのきっかけでで脊椎の位置が歪んだ場合は、「脊椎」に悪いクセが付く前であったならば整体の「脊椎」の湾曲の矯正はかなり効果があり一度の治療で正常な「脊椎」の位置に元通りに戻すこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の湾曲の施術を効率よく効果のある方法でしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整を一緒にするのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったら筋トレは、必要ないのです。「整体」の「脊椎」のズレの矯正は、なるべくされてみる方がいいでしょう。まず自らの「背骨」の歪みがどんな脊椎の歪みをしているのかを分かる必要がある。どんなふうな「脊椎」のカーブなのかわかっていなければどのようにして治療したらいいか計画を立てれません。また整体の「背骨」の湾曲の矯正は部分的な小さなズレも調整することができる。整体の「脊椎」のズレの修正をやることで脊椎の湾曲の矯正は、短時間で調整することがでいるのです。しかし、これだけではとっても大切な事が抜けてしまっています。背骨の湾曲の治療にすごく大切なものはなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

理想的な「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとする場合、とっても大事なのは良い「脊椎」の状態を常に保こと。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の矯正をしても普段から良くない姿勢をされていたのでは、正常な「脊椎」の姿勢の癖は付きません。少なくとも最低限必要とするのは、よくない状態でいる期間よりいい背骨の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の施術を受けても普段からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、「脊椎」の湾曲の癖が悪くなるだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、「背骨」のズレの調整ですごく重要なのは日頃から理想的な脊椎の姿勢を維持することでストレッチ、トレーニング、「整体」の施術は良い背骨の姿勢を保持しやすくする、あるいは、いい背骨の姿勢に近付けるための補助的な行為です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

理想の脊椎の状態を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「整体」の脊椎のズレの調整は、とてもお奨めです。「整体」は、脊椎のズレを調整するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができる為、神経で支配されている全身の機能を正常にすることができる。このような効用は、整体のような背骨の矯正でしかできません。脊椎の歪みを施術する時の効果は、正しい脊椎の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」がズレていると悩んでいるのなら「脊椎」の歪みの調整をやってみるといいのではないでしょうか。

腰痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉です。
また体を整える施術（せじゅつ）の多くに対して使用される言葉。
日本語として大正時代に利用され始めた用語で、アメリカ（米国）で誕生した療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりのようである。
今、普通に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た背骨矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助道具でおこなう技術およびそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法によりいろいろな疾病を治すことを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシーです。治癒力を活性化することと手技が中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた療法です。カイロプラクティック「Chiropractic」 は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技で調整「アジャスト」することによって、病気を治そうとする施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は、体の構造的な異常は血液・リンパ液などの循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」や「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体の施術方法

整体（せいたい）には決まった手順は無く、やる人により行う事は違う。大正の頃日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなど西洋伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体、中国医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の施術方法など加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、一般医療と共に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、理論・術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっています。
肉体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの矯正などを主に手足を使用した技（道具を使う場合も）で行う治療です。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は、頭に発症する痛みのなかで表面で発生するものではない症状です！いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なのです！ありふれた痛みである他方これらを主症状とする致命的な病気もあって他方で要因が特定できない場合も多いようです。要因は色々と言われますが基本的には、すべての頭痛（ずつう）の原因はひとつとされているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われているようです。男性より女性のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は片頭痛の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛の1割で前兆現象がみられる！片頭痛の発症原因についてはいまだ分からないところもありますが、有力な説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるがみたいです！また、遺伝の要因もあるかもしれないと考えられているようです！片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の症状で若い女の子に多く発症し時々家族性です！

「群発頭痛」

発症原因についてはまだ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生することが多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療は、薬物などによる対症療法が行われることが多いみたいです！頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合は、それを改善し取り除くことも推奨されています。整体も頭痛をにすごく効果的だと言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は脳の血管の拡張が関連しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです！

頭痛の治療と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬物による治療が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体のような治療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです。整体は頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することで圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回整体の矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお薦めです！

猫背と整体

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猫背は治療できる

猫背を矯正しよう

猫背などを綺麗な姿勢に改善したいと考えたことはありませんか？旦那さんや奥さんから「猫背」だと指摘された。腰痛や頭痛や肩凝りで苦しいのは猫背が原因なのでは？印象をよく見せたい。おおくの人達が猫背などで悩んでいます。「猫背」などで苦労しているのに猫背などを治したという人達の話はさほど聞きません。ネットや本を見て自分で「猫背」をよくしようと頑張ったけど改善できなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに通ってみたけど「猫背」が良くならない。スポーツジムで筋トレして猫背の調整をしても解消されない。整体に行っても良くならないなど、「猫背」を治そうとしても成功する方があまりいないのが現実です。「猫背」を本気で改善しようと思ったら効果のある治療で「猫背」など治療する必要があります。正しい「猫背」の改善方法を修正前に知ることが「猫背」など改善する第一歩になります。

猫背の矯正ってなに？

背骨は首の部分が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰椎が前方にカーブになっているのが普通で、背骨が後ろに丸く出っ張る姿勢を猫背と言います。背中が丸くなる「猫背」の姿勢は一目見てよくない姿勢だとわかる。理想的な脊椎の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経系にも影響を及ぼします。人体は、神経系によって支配されているので、神経網に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響し様々な体調不良をまねきます。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの重大な疾患の要因にもなりうるので、自分で「猫背」だと感じたら早めに猫背の治療をおこなう必要がある。

良い姿勢とは

猫背の修正に詳しい方達は多くありません。正常な脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。いい姿勢はバランスがとれていて運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果的です。その為、「猫背」の方達には「猫背」の修正が必要になります。猫背は病気などだけでなく外見的にも影響します。よい背骨は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは友人関係にも影響を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。「猫背」を修正して、良い姿勢を手に入れよう。

猫背を矯正してみよう！

猫背を修正できればルックスも良くなって健康になって、いいことばかりです。猫背を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？猫背を修正する方法には、どんな修正法があると考えてますか？何個か代表的な治療法を紹介しよう。

柔軟・ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって猫背を改善しようとする改善法はよく使われる改善法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどいろいろな種類あります。だがしかし、柔軟体操で脊椎の柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではありません。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を増すことによって正常な姿勢の状態を取りやすくすることです。「猫背」の状態で身体が硬くなった場合、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいができない場合がある。そんな場合は、まず第一に理想の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですから、脊椎が硬くなって理想的な姿勢になることができない方達にとっては、「猫背」を調整するための重要な一歩になります。しかしながら、柔軟性がある場合、ストレッチは猫背矯正には無意味です。理想的な姿勢になるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチのような柔軟性を増すようなトレーニングはする事はありません。

筋力トレーニングと猫背矯正

ジムでは、筋力の低下により猫背になってしまうと解説し、筋トレによって猫背を改善しようとすることを奨めます。筋力があれば正常な姿勢を維持しやすくなる。しかし、筋力があれば正常な姿勢になるとは限らない。筋トレによって猫背の姿勢が悪化する事もたくさんあります。正しい脊椎を保持しようとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋肉が強くなれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋トレで「猫背」を調整しようと考える方の考えです。たしかに、正しいトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にかなり効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをする人でも理論的なやり方で実行しないと猫背が良くなるどころかひどくなることもある。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングをするようにしましょう。

猫背矯正と整体

背骨、骨盤を修正する整体などの調整法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を修正して正しい状態に治す治療法。骨を直接動かすのでとても効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは「猫背」を改善するのは困難でしょう。整体で骨格を正しい所まで戻してもいい姿勢の状態になるわけではない。もともと正常な姿勢の方達がなにかの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら「整体」の猫背矯正はとっても効果があり一度の治療で猫背が改善されることもめずらしくない。

有効な猫背矯正

猫背矯正を最も効果がある手段でやりたいのならばストレッチ、筋トレ、「整体」の施術を一緒に実行するのが効果があります。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があればトレーニングは必要ないです。整体の「猫背矯正」はなるべくやってみるのがよいでしょう。まずは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要があるのです。どのような姿勢なのか分からなければどのように修正したらいいか分からない。また「整体」の矯正は小さな歪みも調整することができます。整体の猫背矯正を受けることで猫背は早く改善することができます。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けている。「猫背矯正」に最も大切なものは？

猫背治療で最も大切なものは？

猫背を修正しようとする時、最も大事なのは正常な姿勢の状態をつねに保つことです。どれほど柔軟や筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」をやっても、日頃から悪い姿勢をしていては理想の姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正をおこなっても常日頃から猫背でいたのでいれば癖がひどくなるだけで良い姿勢の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で一番必要なのは常日頃から理想的な姿勢を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は理想的な姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢の状態に早くする為の補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗な体に

「猫背」を調整して、綺麗で健康な身体を手に入れる！整体の猫背矯正はすごくお奨めです。整体は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができる為、神経で操られている身体の機能を正常に回復させることになります。このような効果は、整体のような骨格矯正でしかできない。猫背を修正する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。