カイロプラクティックと脊柱側弯症の矯正

蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧区ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

側弯症の矯正とカイロプラクティック

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれます。脊椎は理想の状態であれば正面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐに伸びています。しかし、横方向に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側弯症」は苦痛を伴うことはあまり無いため発症初期における発見は難しく、ある程度大きくなってしまってから気づく場合が多いようです。気が付いた時には、すでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の曲がりをチェックして側弯症なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因

近頃では、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には、以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長期に「側弯症」は発現し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいが特に注意が必要。おおよそ1:7の割合で女に多く中でも初潮前後の女に多く出現し、細身の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。脊椎の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると側弯症が急速に進むことはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持することができないことによって発症します。

外傷性側弯症

ケガをしたことにより発症する。事故など脊椎に大きな力が加わったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が歪み側弯症になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあったりします。この「側彎症」は脊椎の変形をともなうことは少ない。長期間に渡る悪い姿勢では、背骨や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が原因で発生する「側彎症」は、整体の矯正や日常の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能です。

身体に及ぼす影響

背骨が大きく湾曲する「側弯症」は、体にいろいろな影響を及ぼします。外見上の問題、身体機能への悪影響、腰痛や肩こりみたいな不快な症状や痛みなど。

見た目

脊椎が側方に曲がるだけじゃなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、だんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど容姿に影響が出てくる。このような脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える事もある重度の側弯症の場合には、子孫にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の妨げになることもあります。

身体機能への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどのいろいろな痛みや凝りの要因になるのですが、「側彎症」のなりはじめや軽い側弯症では痛みや凝りが出現することは多くなく、多くの場合凝りや痛みが出るのは曲がりがひどくなった重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かっておらず早期の発見に非観血的治療を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防法や治療は発見されていません。

側弯症の治療

病院で行う側弯症の治療方法は、装具などによる治療法と手術をする治療法にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定法が行われることが多い。コルセットで歪みが消えることはありませんが、コルセットは確実に側弯症の悪化を遅らせる為、手術となってもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう方達も多く、現実的には、その効果を感じる人達はごく少数です。また長い間装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療方法はとても忍耐が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正する手術が行われますあ。このような場合も完治することはありません。手術による側弯症の治療後は、脊椎の動ける範囲は少なくなります。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大変な手術になるため、身体への負担を心配し外科手術をためらう人もいらっしゃいます。

カイロプラクティックの治療

脊椎、骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックは「側弯症」の患者が数多く来られます。カイロプラクティックは昔から「側彎症」の施術を研究してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての「側彎症」に特に有効な治療は確立されていないようです。だが、ある一部の「側弯症」に限っては効果的で大きな改善がみられる事があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」など、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺まがいの治療院かもしれません。カイロプラクティックの調整で改善する「側弯症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った側弯症のみなんです。側弯症が完治するなどと簡単に言う整体院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考えたうえであればカイロプラクティックの治療を試してみるのは良いことだと思います。

頭痛を改善するカイロプラクティックの治療

鬆ｭ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

頭痛

頭痛とは頭部に発症する痛みのなかで表面で発症する以外のもののことです！様々な種類の症状を含んだ幅広い痛みの概念なんです！ありふれた症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあり、他方で明確な原因が特定できないことも多くあります！原因はさまざまと言われるが基本的にすべての頭痛（ずつう）の要因は一つととされているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれているようです。男より女のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすいようです。また片頭痛で悩む人の約1割で前兆現象がみられる。片頭痛（へんずつう）の発症する仕組みについては、まだ分からない部分もありますが有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあります！それ以外にも、遺伝的な関係もあるのではと考えられています。片頭痛は、血管による拍動性の症状で女性に多く発生し時々家族性です！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症メカニズムについては、未だあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです。なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックも頭痛をにとても効果的だと考えられています！頭痛をの大半は頭の血管が関連しているためカイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

カイロプラクティックと頭痛

一般に頭痛の治療法というと通常薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬以外にもカイロプラクティックのような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです！カイロプラクティックは頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。カイロプラクティックの施術で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、ぜひ一度カイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの施術がお奨めです！

猫背とカイロプラクティック

迪ｫ閭後ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

猫背矯正

猫背矯正を知ってますか？

「猫背」などをよくしたいと思ったことはありませんか？最近、友人から「猫背」みたいになっていると指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛で悩まされているのは「猫背」などが要因では？見た目をよくしたい。沢山の方が猫背で悩んでいる。「猫背」で悩まされているのに猫背などをよくしたいという方達の話はあまり聞きません。自分で猫背をよくしようとためしてみたけど解消されなかった。ヨガみたいなストレッチや柔軟体操に通ったけど猫背が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングで猫背の矯正をしてもよくなたない。「整体」など通ってみても効果が無いなど猫背を修正しようとしても改善する人達がほとんどいないのが現状です。猫背を確実に解消しようと考えたら理論的な矯正法で「猫背」など修正する必要がある。効果のある「猫背」の修正を治療前に理解することが猫背など治療する基本になる。

猫背矯正を知ろう

脊椎は頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の湾曲が前にカーブになるのが正常で、腰や背中が後方に丸く出っ張る脊椎を「猫背」と言われます。背中が丸くなる猫背の外見は見るからに良くない状態だとわかる。正しい背骨の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、背骨から出てくる神経網にも影響します。体は、神経伝達によってコントロールされるので、神経の伝達に影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多様な体調不良を引き起こします。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の原因にもなることがあるので自分が猫背と気が付いたら、急いで「猫背」の矯正を行う必要があるのです。

良い姿勢とは？

猫背の調整に詳しい人達は多くありません。普通の背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。普通の背骨はバランスが良く運動能力もよくなります。新駅、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康を維持するのに凄く効果があります。なので猫背の方達には猫背の治療が必要です。「猫背」は、病気などだけでなく外見にも影響します。理想の脊椎は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、友人関係にも変化を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を調整して、いい脊椎を手に入れよう。

猫背矯正をしてみよう！

「猫背」を調整できれば外見もよくなって健康になり、良いことばかりです。「猫背」を調整をしない理由はないでしょう。「猫背」を矯正する矯正法には、どのようなやり方があると思いますか？何個か知られている治療法を紹介しよう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

脊椎の柔軟性を増進することによって「猫背」を解消するやり方は多く使用される改善法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど様々なやり方があります。だがしかし、柔軟体操やストレッチで体の柔軟性が増したからといって「猫背」が治るわけではありません。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を高めることによって理想の姿勢の状態を保ちやすくすることです。「猫背」の状態で体が硬くなった場合、脊椎を正常な姿勢にもっていくこと自体ができない場合があります。そのようなときは、まず正常な姿勢になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる一歩です。ですので、体が硬くなって正しい姿勢になれない人にとって、猫背を矯正するための重要な一歩になる。しかし、柔軟性があるときは、ストレッチは「猫背矯正」には意味が無いのです。理想の姿勢になることができるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチなどの背骨の柔軟性を増進するような体操はする必要はない。

筋トレと猫背矯正

スポーツジムでは、筋力の低下により猫背になると説明し、筋力トレーニング猫背を改善しようとすることを奨めます。筋力があれば正しい状態を維持しやすくなる。しかし、筋肉があれば正しい背骨になることができるとはかぎらない。トレーニングによって「猫背」の姿勢がひどくなる事も沢山あります。正しい背骨を維持しようとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするので、筋力が強化されれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで猫背を修正しようと考える人の理論です。確かに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをする方でも理論的な方法でしないと猫背が良くなるどころか悪化することもあります。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングをするようにしましょう。

「カイロプラクティック」

脊椎、骨盤を調整するカイロプラクティックなど手技療法みたいな調整法もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を調整して良い状態にする治療です。関節を直に矯正するのでとても効果がある方法ですが、基本的にこれだけで「猫背」を改善するのは困難でしょう。カイロプラクティックで骨格を正しい位置まで動かしても、正しい姿勢の癖が付くわけではないのです。もともと理想の姿勢の癖が付いている人達がなにかの原因で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く前ならカイロプラクティックの「猫背矯正」はとても有効でありたった一回の治療で猫背が調整されることも珍しくないのです。

効果的な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果的におこないたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング「カイロプラクティック」の施術を組み合わせて行うのが効果的です。前に述べたように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要なく、筋肉があれば筋トレは必要ないです。「カイロプラクティック」の猫背矯正はなるべくやってみるのが良いでしょう。初めは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要があります。どのような姿勢であるかわからなければどんなふうに治したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの猫背の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなうことで猫背はスムーズに早く改善することができる。しかし、これだけでは大事なことが抜けている。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょう？

猫背治療で最も大切なものは？

猫背を治療しようとする時、一番大事なのは正常な姿勢をつねに続けることです。どれほどストレッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正をやっても、日頃から猫背姿勢を続けていたのでは正常な姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなっても普段から猫背でいるのであったのなら猫背が悪化するだけでいい姿勢にはならない。つまり、猫背矯正で最も大切なのはいつも理想の姿勢を継続することでストレッチ、柔軟、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正は、理想的な姿勢の状態を維持しやすくなる、又は、理想的な姿勢に早く修正するための補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を修正して、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとってもお薦めです。カイロプラクティックは、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができるので、神経機能でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることになります。このような効用は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできないのです。猫背を修正する効果は、理想の姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

背骨の治療、整体

閭御ｸｭ縺ｮ逞帙∩繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨のズレを治す整体

背骨矯正

背骨のズレを矯正したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が、ズレていると言われた。肩こり、腰痛で辛いのは「背骨」の歪みが根本要因なのかもしれない。見た目の印象を改善したい。沢山の方達が様々な背骨の湾曲のことで辛い思いをしています。「背骨」の歪みで悩んでいるにも関わらず、「背骨」のズレを改善したいという人達は少ない。ネットを参考にして自ら背骨の歪みを治そうと頑張ってみたけどよくなたなかった。ストレッチやヨガなどに通ってみたけど「背骨」のズレが修正されない。ジムでで筋トレしながら背骨のズレの「背骨」を行ってもよくならない。「整体」に試しにかよっても治らないなど、背骨の歪みを矯正しようとしても修正できる方がおおくないのが事実です。背骨のズレを真面目に治療しようと考えたら正しい治療法で背骨の曲がりを矯正する必要があります。有効な背骨の曲がりの矯正方法を知ることが「背骨」の曲がりを治療する初めの一歩になる。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は頸椎が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰椎が前に湾曲になっているのが正常で、「背骨」が後方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って「背骨」を伸ばした背骨の湾曲は、理想の背骨の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背骨が後方に湾曲する「猫背」のような背骨のズレは明らかにいけない「背骨」の状態だと分かる。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見られがちですが、人間工学的には正しい背骨のカーブとはならないのです。理想的な湾曲から逸脱した「背骨」のカーブは、人体や筋肉に負荷をかけるだけでなく、背骨より出ている神経組織にも変化を及ぼします。人体は、脳と脊髄で操られているので神経機能に異常が起こると筋肉などの運動機能だけじゃなく、内臓機能にも大きく影響を及ぼし様々な身体的異常くぉまねきます。良くない「背骨」のカーブは、ルックスだけでなく内臓の疾病などの大きな疾患の原因にもなるので、自らが悪い脊椎の状態だとわかったら、早めに背骨のズレを治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？

脊椎の歪みについて詳し方達は数少ないです。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢の状態です。「脊椎」が理想の状態ならバランスが良く運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負担が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く効果があります。ですので、「脊椎」の歪んでいる方は背骨の歪みの調整が必要です。「脊椎」の曲がりは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。理想的な姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これだけ様々なことに影響を与える脊椎の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨の歪みを治療して、理想の背骨を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう！

脊椎の歪みを矯正すれば外見も良くなり健康になって、良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを修正するやり方には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか代表的な改善法を上げてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を高めることによって背骨の曲がりを背骨矯正しようとするやり方は最も頻繁に使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な種類があります。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといっていい「背骨」の湾曲のクセが付くわけではありません。柔軟体操の意味は、体の柔軟性を高めることによって理想的な脊椎の状態をしやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想的な状態にもっていくことじたいが難しい場合がある。こんなときは、まず理想の「背骨」の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる第一歩です。だから、体が固まっていい「背骨」の状態になれない方達にとっては、いい「背骨」の位置に施術する重要な一歩になるのです。しかしながら、身体が柔らかいとき、ストレッチ自体は「背骨」のズレの治療には意味がないのです。正しい脊椎の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレが湾曲する解説し、トレーニングで脊椎のカーブを調整するべきとおススメます。筋肉があるといい背骨の位置を保持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があればいい脊椎の状態になるとはかぎらない。筋トレによって脊椎の曲がりがひどくなることもあります。正しい背骨の位置を維持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「背骨」を正しい姿勢の状態に保つのも楽になり「脊椎」のズレが修正されるというのが筋力トレーニングで背骨の曲がりを修正しようとする方の考えでる。確かに、効果のあるやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の曲がりの治療すごく有効です。しかし、筋力トレーニングをする方達でも理想的なやり方でやらないと「脊椎」の歪みが良くなるどころか悪くなることもあるのです。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをしても「脊椎」の曲がりをひどくするような筋力トレーニングでは、「背骨」のカーブが改善するどころか悪くなります。効果的な「背骨」のカーブの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

背骨矯正と整体

脊椎を調整する整体などの治療法もある。整体の「背骨」のカーブの調整は、「背骨」や骨盤（こつばん）を矯正して正常な脊椎の状態にする調整法です。「脊椎」を直に調整するのでとっても効果的な方法ですが、本来整体だけでは正常な「脊椎」の状態になるのは無理があるでしょう。整体の矯正で脊椎を良い場所まで調整できても正しい「脊椎」の場所の癖が付く訳ではありません。元々理想の「背骨」の状態の人達が何かのきっかけでで「背骨」の位置が悪くなった場合は、脊椎に悪い癖が付く前であれば整体の「背骨」のズレの施術は凄く効果があり一回の調整で正常な脊椎の位置に回復できることことも珍しくありません。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」の湾曲の矯正を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を一緒に合わせてするのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があればトレーニングはする必要はありません。「整体」の「背骨」の歪み矯正は、できることであればしてみる方がいいと思います。まず自分自身の脊椎の湾曲がどのような「背骨」の曲がりをしているかを分かる必要があります。どんなふうな「脊椎」のカーブなのかを分かっていなければどんなふうに治したらいいか分かりません。また「整体」の「脊椎」のカーブの矯正は部分的な小さなカーブも修正することができます。「整体」の脊椎の歪みの治療をやることで背骨の湾曲の治療は、短時間で改善することができる。だが、これだけでは一番大切な事が抜けている。「背骨」の歪みの矯正にとっても大切なことは何だろう？

背骨の矯正で最も大切なものは？

良い「脊椎」の状態を身に着けようとする場合に、すごく重要なのは正しい脊椎の姿勢の状態をいつも保こと。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の矯正をやってみても普段から良くない座り方や立ち方をしてては、理想的な脊椎の状態のクセは付きません。最低必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる時間より理想の「脊椎」の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を行っても日頃から良くない座り方やたい方をしていたとしたら、「脊椎」のカーブの癖が悪くなるだけで理想の背骨の姿勢にはなれません。つまり、「脊椎」の歪み調整で一番大切なのは常日頃から理想的な「脊椎」の姿勢の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療は良い脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、または、正しい「背骨」の状態にする為の補助的なものです。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

いい背骨の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい身体を手に入れる。整体の「背骨」の歪みの施術は、とてもお奨めです。整体は、背骨の曲がりを調整するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるので、神経で操られている全身の機能を正常な状態にすることができる。こんな効果は、「整体」など骨格矯正でしかできません。脊椎のズレを矯正するときの効果は、正しい背骨の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので背骨が曲がっていると悩んでいるのなら「背骨」の湾曲の施術をしてみるといいですよ。

頭痛を改善する整体

鬆ｭ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は、頭に生じる痛みで表面痛でないものです。色々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念なんです！ありふれた症状である他方これを主症状とする致命的な病気もあってその一方で要因が解明できない場合も多い！要因は様々といわれますが基本的に全ての頭痛の原因はひとつと言われているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」ですi男より女のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から痛みを感じる場合や、太陽の光などを受けて痛みが発症した場合は片頭痛の可能性が高い。片頭痛は運動の後や緊張が解けた時休日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛の1割前後で前兆現象がみられるようです。「片頭痛」の発生原因については、まだ解明されていないところもあるが、可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです。また遺伝の関係もあるのではと考えられている！片頭痛は、血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く時々家族性だと言うことです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症原因については未だ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いとのことです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬物による対症療法が行われることが多いようです。なた頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くことも推奨されています。整体も頭痛をにすごく有効だと言われているようです。頭痛を大多数は脳の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

頭痛と整体

一般に頭痛の治療といえば通常薬物による治療が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです。整体では、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の矯正で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度整体の矯正を受けてみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお奨めです！

カイロプラクティックと背骨の治し方

閭御ｸｭ縺ｮ逞帙∩繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

カイロプラクティックと背骨の矯正

背骨の歪みを矯正する

「背骨」のズレを矯正したいと思ったことはないですか？最近背骨が曲がっていると指摘された。頭痛、肩こり、腰痛で辛いのは、背骨の歪みが根本原因なのかもしれない。外見の印象を改善したい。沢山の方達がいろいろな背骨の湾曲のことで悩んでいます。「背骨」の湾曲で悩まされているにも関わらず「背骨」のズレを治したという人は多くありません。ネットを見て自分の努力で背骨の湾曲を矯正しようと努力してみたけど良くならなかった。ヨガや真向法などに通ってみたけど背骨の湾曲が改善しない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」をおこなっても治せない。整体に試しに行っても改善しないなど、背骨の歪みを修正しようとしても修正できる人が少ないのが現実です。「背骨」の歪みを真面目に修正しようと考えたら効果のある手段で背骨のズレを矯正する必要がある。正しい「背骨」の歪みの修正法をわかっていることが背骨の湾曲を治療する初めの一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前に湾曲になるのが正常な状態で、「背骨」が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って「背骨」を伸ばした「背骨」の姿勢は、よい背骨の状態にはならない背骨の湾曲です。脊椎が丸くなる猫背みたいな「背骨」の歪みは一目見ていけない「背骨」の歪みだと分かる。しかし、胸を張った「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見えますが、生理学的にはいい背骨のカーブとはならない。生理的な脊椎の湾曲から外れた「背骨」の歪みは、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経にも変化を与えます。肉体は、神経伝達で操られているので神経の伝達に悪影響が起きると筋肉や靱帯など運動機能だけでなく、内臓諸器官にもとても影響を及ぼしいろいろな疾患を起こします。よくない背骨の湾曲は、ルックスだけでなく内臓の疾患などの重大な疾病の要因にもなりうるので、自分自身がよくない脊椎の歪みだと気付いたら、早めに脊椎のズレを矯正をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

背骨の生理的湾曲についてくわしい人達は少数です。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がって無い状態です。「脊椎」がいい状態ならバランスがとれて運動の能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対してもとても有効です。そのため、背骨の歪んでいる人達は脊椎の歪みの施術が必要。「背骨」の湾曲は、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。正しい姿勢の状態は美しく、外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。脊椎の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響があります。このように色々なことに影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨のカーブを治療して、良い脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！

「脊椎」の歪みを治療すれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を治療のやり方には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか有名な治療法を上げてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

肉体の柔軟性を増すことによって背骨の歪みを背骨施術する手段は最も頻繁に使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな手段がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正常な背骨の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔軟性を増すことによって正しい背骨の姿勢を維持しやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を良い状態にもっていくこと自体が大変なことがある。こんなときは、まず理想的な「背骨」の姿勢になることができることが、いい「背骨」の状態になる一歩です。ですので、体が固まって理想的な背骨の姿勢になれない方達にとっては、正常な背骨の位置に治療する有効な第一歩になるのです。だがしかし、柔軟性があるとき、ストレッチ自体は背骨のズレの矯正には意味がないのです。正しい「背骨」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

トレーニング

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがズレる解説し、筋力トレーニングにより「脊椎」のカーブを治療することをおススメます。筋肉があると理想の「脊椎」の姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、簡単に筋肉があれば理想の「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングで「背骨」の歪みが悪化する場合も多くあります。正常な背骨の状態を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば背骨をいい状態にキープするのも楽になり「脊椎」のカーブが良くなるというのが筋力トレーニングで背骨の曲がりを修正する人達の理論です。たしかに、効果的な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨の歪みの改善すごく有効です。だがしかし、筋トレを行う方達でも正しい仕方でやらないと「背骨」のズレが改善するどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても「背骨」のカーブを強化するようなトレーニングでは、脊椎のズレがよくなるどころか悪化してしまいます。有効な脊椎の湾曲の矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

カイロプラクティックを背骨矯正

脊椎を矯正するカイロプラクティックなど手技療法もある。カイロプラクティックの「脊椎」の歪み矯正は脊椎や骨盤（こつばん）を直接調整して理想の「背骨」の位置にする治療法です。「脊椎」をダイレクトに修正するのでとっても効果があるやり方ですが、本来これだけでは良い「背骨」の状態になるのは困難でしょう。カイロプラクティックで「脊椎」を理想的な場所まで調整できても理想の「脊椎」の場所のクセが付く訳ではないのです。元々正しい脊椎の状態の方達が何らかのきっかけでで「背骨」の状態が歪んだ場合、背骨に悪いクセが付く前であればカイロプラクティックの「背骨」の湾曲の治療はすごく有効でたった一度の矯正でいい「脊椎」の状態に元通りに戻すこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの治療を効率よく有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正を一緒に組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレはする必要はないのです。カイロプラクティックの「背骨」のカーブの矯正は、できることならされてみる方がいいと思います。まずは自分自身の「脊椎」の湾曲がどんなふうな「背骨」の曲がりをしているのか理解する必要があります。どんな「脊椎」のズレなのかわかっていなければどんなふうにして矯正したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの脊椎の曲がりの治療は部分的な湾曲も治すことができるのです。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の施術をすることで「背骨」の歪みの治療は早く治すことがでいるのです。だがしかし、これだけではすごく大切な物が抜けている。「脊椎」の歪みの治療にとても大切なことは何？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

いい背骨の状態を手に入れようとする場合に、すごく重要なのは正しい脊椎の姿勢の状態をいつでも維持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療を頑張ってみても普段からよくない姿勢をしていては、良い背骨の姿勢のクセは付きません。最低必要なのは、よくない姿勢でいる期間より正しい「背骨」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療をしても常日頃からよくない姿勢でいれば、背骨の湾曲の癖がひどくなるだけで正しい「背骨」の状態にはなることができません。つまり、脊椎のズレの修正ですごく重要なのは日頃から良い「脊椎」の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の治療はいい「背骨」の状態を保持しやすくする、又は、良い「脊椎」の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な方法です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

いい「脊椎」の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの矯正はとてもおすすめです。「カイロプラクティック」は「脊椎」の歪みを矯正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができる為、脳で操られている身体の機能を正常な状態に戻すことができます。このような効果は、カイロプラクティックのような背骨の矯正でしかできない。背骨の湾曲を治療するときの効果は、正常な「背骨」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので背骨が湾曲してると悩んでいたら「脊椎」の歪みの治療をやってみるといいと思います。

頭痛、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体は、日本では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また、身体を整える治療法（ちりょうほう）全てについて使われる言葉。
日本語としては大正時代にもちいられ始めた用語で米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在、ふつうに用いられる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似た骨格の矯正（主に背骨）を目的とした治療を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と調整器具でおこなう施術及びそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療によりいろいろな病気を治癒させることを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した療法である。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で矯正アジャストして、肉体を治す施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は体の構造的な異常は血液の循環んに悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。「カイロプラクティック」又はオステオパシーの理論・技法は整体や指圧などの日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

治療

整体に決められた手順は無く、やる人によって施術する事は異なります。大正のころに伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの欧米伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を使った整体、中医学の手技を利用した整体（せいたい）、団体の独特の理論や哲学などを加味した整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、通常の医療と一緒に一般の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされた。
整体は、論理・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家が独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」の様な科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっている。
体全体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のバランスの調整など主に手による技術（矯正器具を使用することも）でする施術である。
肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は、日本語では普通手技をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また体を整える施術法に使われる言葉です。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった語句で、アメリカ（米国）で生まれた手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在普通にもちいられる意味ではカイロプラクティック「Chiropractic」 に似ている骨格矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした療法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う技術およびその行為を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療により色々な病態を改善することを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティックとオステオパシーである。自然治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた治療方法である。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって矯正（アジャストメント）することにより、肉体を治す施術方法（せじゅつほうほう）。「オステオパシー」は、体の構造的なアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）や「オステオパシー」の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に影響をあたえた。

治療

整体に定められた方法は無く行う人によって理解・解釈は異なります。大正のころ日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック「Chiropractic」など西洋より伝来の手技療法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を使った整体、中国医学の徒手矯正を用いた整体、団体の独特の治療方法などを加えた整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、一般の医療と同時に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされました。
整体は論理・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっている。
肉体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整などを主に手足による技術（道具を使うことも）でする治療です。
腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック院、X脚

X閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

X脚と整体

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は見た目が残念なだけでなく、肉体的にもとっても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人は早急に改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく脚が絡んで転倒しやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく事も多い。人目を気にする人には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって股関節や膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが要因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は不明で一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を矯正する治療法で、もちろん脚の骨の治療のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

O脚矯正、カイロプラクティック院

O閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が日本の女性達に特に多いことを知っている方達は少ない。女の方でO脚を気にする人達はたくさんいると思うのですが、近頃では男性の方もO脚疑って矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太って見られます。特に夏など脚を出すことの多い方には、見た目の悪さが大問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾病の原因になっていることもあり、歳をってから膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって下半身の骨が歪んできたものです。イスや床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪くなることが多く、これは関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は解っておらず一度O脚になってしまったら治らないと思われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚

O脚の修正法で有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは脊椎を調整する民間療法でもちろん脚の矯正の専門家です。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては機械を用いることもあるのですが、基本的に手によって治療していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけでなく全身に影響を及ぼす。治療するにも早く（若いうちに）しないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの修正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進んでからではなにもできません。O脚に気付いたら早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。