2025年のアーカイブ

肩こりと整体院

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肩凝り


「肩凝り」とは、症候名の一つ！肩凝りと言っても肩の部分だけでなく首も凝ることが多いようです！「肩がはる」という方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝りの症状


肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因


肩凝りの原因には様々な説があるようです。明確な診断方法や治療方法はなく不明な点も多い症状となっています。長時間、背中や首がこわばるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があるようです！ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど色々な要因がある！

「肩凝り」の症状


肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周囲、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も様々です！

「肩凝り」の治療


肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になります。

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる。

「肩凝り」の理学療法


鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる。

整体と肩凝り


肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的な方法が整体のようです。肩凝りと脊椎の歪みと関係していることが多く整体の施術法は脊椎の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を解消します！背骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体などを試しに一回体験してみるのをお薦めします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

腰痛を改善する

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腰痛を改善する整体


腰痛と整体


「腰痛」は腰の痛みや炎症などを発する状態をいいます。多くの「腰痛」はたいてい傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかしほとんどの「腰痛」は、痛みを何回も繰り返しその中の何割かは運動能力に大きな支障をきたす重大な状態になります。腰痛は大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は突然痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状がでてからすこししか時間の経ってないものです。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の部分に続く腰痛で痛みなどの症状の消失と発病を繰り返しながら長い間持続する場合もある。一生の中で80パーセントほどの人が一回は、腰痛を発症すると
言われている。

腰痛の分類


「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの日数で分けられるだけではなく、もちろん要因によっても分けられる。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、老人には普通にみられる腰痛でレントゲンなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢の方に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人達の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは、手術などによってこれらの要因を取り除いても、腰痛が改善しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰な負荷が加えられることによって筋膜や筋肉が緊張することで引き起こされる「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」もおおくストレスや不安などが要因の精神的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性腰痛悪化させて慢性の腰痛になることもあります。

他の腰痛


「腰痛」にはとても大変な病が潜んでいる場合もあり緊急性が高く致死性のとても高い病変もあります。緊急性が高く、致死性のとても高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意を要する「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病に関しては要因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」以外に症状があるときは、他の病変が潜んでいないか検査してみることが重要になります。普通の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命を脅かす恐い腰痛もあるということをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛の要因


精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、要因が解らない「腰痛」などにたいして時々用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因が写らないといって精神的な要因だというのは違います。MRIやレントゲンに全ての要因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がずっと多いことからも、心因性だと判断されたからといって肉体的な要因がないと安心することはできません。

カイロプラクティックと腰痛の施術


腰痛の治療方法はさまざまな対処法が使われる。これは、腰痛の要因がさまざまあるというだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効き目があるといわれるのがカイロプラクティックなどの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤など体のバランスを整えることで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の施術方


カイロプラクティックの腰痛治療は、ふつうボキッと関節を矯正するのをイメージする人がおおいのではないですか？基本的に急性腰痛などには、そのようなぼきぼきする方法をカイロプラクティックで行うことはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「カイロプラクティック」には、気を付けた方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「カイロプラクティック」は、ぼきぼきしない施術で脊椎や骨盤の調整を行います。「カイロプラクティック」にもやわらかい施術法があるのです。慢性の腰痛に対しては「カイロプラクティック」の治療法にもよりますがボキッってする矯正をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やボキッってする施術法に関係なく脊椎や骨盤を調整する為すごく効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度カイロプラクティックの施術を試してみることをおススメします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

整体、腰痛改善

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腰痛の治療と整体


腰痛と整体


「腰痛」とは、腰の部分の痛みや炎症などを感じることをいいます。ほとんどの「腰痛」は、おおよそ発現から数週間以内に改善されます。しかし多くの「腰痛」は、傷めることを繰り返し、そのうち何％かは運動能力に大きな支障をもたらす重い状況になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、いきなり痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みがでてからあんまり時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な症状が腰に続く腰痛で痛みなどの症状の軽減と発症を何回も繰り返し長期間継続する場合もあるのです。一生の中で80％以上の方達が、一度は「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛の種類


「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの期間で分けられるだけでなく当然原因によっても分類される。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の人には珍しくない腰痛でMRI撮影などするとおおくのばあい老人に見られますが、これらは高齢の人の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは、手術などによってこれらの原因を取り去っても腰痛が改善しないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な負荷が掛かることで、筋肉が緊張することであらわれる「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。原因が分からない「腰痛」もたくさんあり不安やストレスが原因の心因性の「腰痛」ではないかと考えられている。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛に変化することもあるようです。

その他の腰痛


腰痛には、とても重大な病が潜んでいるばあいもあり緊急性があり、致死性のある病気もあります。緊急性があり致死性の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意しなければならない腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の要因になるこれらの病変に対しては要因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはない。腰痛症状以外に症状がある人達は、他の病気が隠れているか検査してみることが必要になります。単なる腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命を脅かす怖い腰痛もあるということを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因


精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見つからない「腰痛」などに対して時々使われますしかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因だと言うのは違います。MRIやレントゲンに全ての原因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛治療と整体


「腰痛」の治療は色々な方法が用いられる。これは、「腰痛」の原因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果的だと言われるのが整体のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など骨を調整することで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛の矯正方法


「整体」の腰痛治療はふつうボキボキ関節を鳴らすのをイメージする人がほとんどではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、そのようなぼきぼきする矯正を「整体」で行うことはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」は、ぼきぼきしない方法で背骨や骨盤の調整をします。整体にもソフトな施術が使われます。慢性の腰痛に対しては整体の矯正方法にもよりますがボキッってする矯正をする場合もある。「整体」は、ボキッっとするやり方やボキボキしない治療法に関係なく背骨や骨盤を矯正するためすごく効果が高いので、腰痛で困っているなら一度「整体」の矯正を受けてみることをお奨めします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

骨盤矯正、カイロプラクティック

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骨盤矯正とカイロプラクティック


「骨盤矯正」


近頃骨盤矯正と言うのをテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか分かっている方は多くありません。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正


骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整は行いません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが体の異常の原因になるようなことはないと考えているからなのです。（しかしある一部の病院では骨盤の調整を独自のやり方でしている病院もわずかにある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を調整する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の調整をすることが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？


病院の医療では「骨盤」はズレないとされており「カイロプラクティック」では骨盤はズレると考えられていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「カイロプラクティック」でいう骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？


整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えています。その他にも「骨盤」の可動性は少なく例外的に出産の時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は通常稼働しないと考えているようです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック


手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、常日頃から骨盤の少しのひずみを施術することで患部の痛みが改善されるのをよく目にします。事実「骨盤」の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などが存在しすこしの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。MRIやレントゲンのような写真でひずみがみつからなくても「骨盤」が歪んでいて、それを治療する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因


ひずんだ骨盤は、さまざまな痛みを体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎がひずむと脊椎の中に入っている血管や神経、身体を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良


脊椎が湾曲すると背骨より出る神経の機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など身体の様々な部分が神経で操られているのですべての身体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担


ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良


身体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

カイロプラクティックの骨盤矯正


手技療法などによるカイロプラクティックの骨盤矯正は多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般的には手でします。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具も用いることもあります。一般に調整の痛みは無いのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に矯正をする方法を用いる施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく動くことは無い。この少しの可動域を矯正によって可動させるので普通は強い力を必要とすることはありません。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正


「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな広告をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて治療します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で違いが分かるほど可動していることはない。仮に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？


例外として骨盤が普通異常に動くことがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく動かない「骨盤」が見た目で分かるほど修正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしよう！


「カイロプラクティック」でする「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、ちょっとの歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療法はすごく効果的な手助けになる。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

整体の骨盤矯正と骨盤の歪み

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整体と骨盤矯正


骨盤矯正


最近「骨盤矯正」というのをネットやテレビなどで見ることが増えました。骨盤矯正はどんなものなのか分かっている人は少ない。骨盤矯正はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正


骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通「骨盤」の修正はすることはありません。なぜか？整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが体の不調の要因になってしまうことはないと考えているからなのです。（だがある一部の整形外科で骨盤の施術を独自の方法でやっている整形外科も少しですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正することがある。この場合は、外科手術で骨盤の修正をされることが多い。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを調整するように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？


一般的な医療で「骨盤」はズレないとされ「整体」では骨盤は歪むと考えていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみます。まずは、「整体」でいう「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？


外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。これ以外にも「骨盤」の動きは少しで例外的なのは出産する時に開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通可動することはないと思っているみたいです。

整体の骨盤矯正は？


整体などで行う「骨盤矯正」では、日頃から骨盤のほんの少しのひずみを修正したあとに痛みが改善されるのを経験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在してちょっとのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンのような画像で歪みが認められなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを修正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい


ひずんだ骨盤は、色々な異常などを身体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている脊椎が歪みます。脊椎が歪むと脊椎の中の血管や神経、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫


背骨がひずむと背骨から出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など身体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担


ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良


肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

整体の骨盤矯正


手技療法などによる整体の骨盤矯正は、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手技でおこないます。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具も使用する場合もあるみたいです。普通修正の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり治療をする方法を使用する治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく動くことは無い。この少ない動きを調整により動かすので、普通は大きな力を使用することはない。

整体でおこなう骨盤矯正


「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな宣伝をする「整体」では、「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えるなどして治療します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が分かるほど可動していることはありえません。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正


例外的に骨盤が普通異常に動く場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が、眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！


整体で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、身体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さなズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤が歪んでいるとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の基礎です。「骨盤」が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はすごく効果的な助けになります。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

姿勢の治し方、カイロプラクティック

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カイロプラクティックと姿勢の改善方法


姿勢矯正で綺麗な姿勢に！


美しい姿勢になれたらと想像したことはないですか。近頃姿勢が良くないといわれた。肩凝りや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因かも？見た目の感じを改善したい。多くの方達が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという方は多くありません。自分の方法で姿勢を良くしようとがんばったけど良くならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。カイロプラクティックや整体に行っても良くならないなど姿勢を良くしようとしても成功する方がほとんどいないのが現状です。姿勢を真剣に改善しようと思ったら間違いない方法で姿勢を治す必要がある。正しい姿勢の調整法を理解していることが姿勢を整える第一歩になります。

良くい姿勢！


脊椎は首の骨が前に反って背中の骨が後方に反って腰椎が前に湾曲しているのが理想的な姿勢で脊椎が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢ということです。背中が丸くなる猫背のような姿勢は見るからによくない姿勢だと感じます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はちょっと見正しい姿勢のように見えるのですが、生理学的に理想的な背骨とは言えません。生理的脊椎の湾曲からハズれた姿勢は肉体に負担をかけるだけでなく、脊椎よりでている神経の生理機能にも影響を与えます。体は、神経機能によってコントロールされるので、神経の流れに影響がでると筋肉の運動系だけでなく内臓血管系にも大きく影響しいろいろな不調をひきおこします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの重要な疾患の要因にもなるので自分が良くない姿勢になってしまっていると気付いたらはやく姿勢矯正をする必要がある。

良い姿勢とは？


姿勢のことによくしっている方はあまりいない。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右に曲がりがない背骨です。いい姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとっても効果的です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になるのです。悪い姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。理想の姿勢は、綺麗で、外見の魅力を演出します。綺麗な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。このように色々なことに影響する姿勢は、悪いよりいい方が良いに決まっています。曲がった姿勢を矯正して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！


悪い姿勢を治療すれば雰囲気もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する手段には、どんな方法があるか知っていますか？何個か一般的な手段を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟


柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとする手段は最も多くされている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな方法がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢を保ちやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、脊椎をいい姿勢になることじたいができないことがあります。そんな体では、まず最初に理想的な姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢にするまず第一歩です。なので、背骨が硬くなって理想の姿勢になることができない人達にとっては、いい姿勢に治療する為の重要な第一歩になります。だが、柔軟性がある時ストレッチ自体は姿勢矯正には意味がないです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、ストレッチなどの柔軟性を増やすような運動はする事はありません。

筋力トレーニング


ジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪化すると説明し、　筋トレをすることによって姿勢を矯正することを奨めています。体力があれば正しい姿勢を保持しやすくなる。しかし、単に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪くなることもあります。いい姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正する人の考え方です。間違いなく正しいやり方で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティック


脊椎を修正するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を施術していい姿勢にする矯正法です。背骨をダイレクトに矯正するのでとても有効な方法なのですが単純にこれだけでは理想的な姿勢にするのは困難でしょう。カイロプラクティックで脊椎を理想の位置まで移動させても理想の姿勢の状態が見に付くわけではないのです。もｔもと理想の姿勢の方達が何かの原因で姿勢が湾曲した場合、脊椎の悪い姿勢の状態が身に付く前ならばカイロプラクティックの施術はすっごく効果があり一回の矯正で理想的な姿勢に回復できることもめずらしくありません。

最も効果的な姿勢の矯正


姿勢矯正を凄く有効にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を合わせておこなうのが効果的。前述のように、身体が柔らかければストレッチはいらないし、筋力があれば筋力トレーニングはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要がある。どんな姿勢なのか知らなければ、どんなふうに治したらいいか分からない。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な椎骨の歪みも治すことができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、スムーズに早く改善することができます。だがしかし、これでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正に一番大事なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？


正しい姿勢を身に着けようとする場合、最も重要なのは正しい姿勢をどんな時でも保ことです。どれだけたくさんストレッチや筋トレやカイロプラクティックなどの姿勢矯正をしてみても毎日歪んだ姿勢をしいてはいい姿勢の背骨は付かない。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢の時間より良い姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの施術をしても普段から曲がった姿勢になっていれば、悪い姿勢の背骨の状態が悪化するだけで理想の姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で重要なのは常日頃から良い姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療は理想的な姿勢を保持しやすくする、又は理想的な姿勢に早くちかづける補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に


良い姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている全身の機能を正常に保つことができるようになります。これらの効果はカイロプラクティックみたいな脊椎矯正しかできません。姿勢を矯正する効用は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の調整をしてみるといいでしょう。