美しい姿勢になれるならと想像したことはないですか。近頃姿勢が悪いと言われた。肩凝りや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因かもしれない？外見の雰囲気を改善したい。たくさんの方がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという人達はあまりいない。自分の力で姿勢を正そうとがんばったけど良くならなかった。ヨガとかストレッチに行ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても治らない。エステや接骨院に行っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても改善する人達があまりいないのが現状です。姿勢を真面目に改善しようと思い立ったら間違いない方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になります。

脊椎は、首の骨が前に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前方に反っているのが理想的な姿勢で背骨が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢です。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢は、パット見変な姿勢だと見てわかります。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見理想的な姿勢に見えますが、生理学的にはいい状態とは言えません。理想的な背骨のカーブからはずれた背骨は、筋肉や靱帯に負担になるだけでなく、脊椎から出ている神経にも影響をあたえます。身体は神経の命令によってコントロールされるので、神経の流れに悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、血管・内臓にもすごく大きく影響しいろいろな症状を起こします。曲がった姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの重要な疾病の要因にもなるので自分で良くない姿勢になってしまっていると気付いたらなるべく早く姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢に詳しい人達は多くありません。正しい姿勢は、生理的な湾曲があり、左右に曲がりがまったくない状態なんです。いい姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が減り内臓機能も正常に機能し健康に対してとっても有効です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要になります。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想の姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、曲がっているよりいい方がいいに決まっています。曲がった姿勢を修正して、理想的な姿勢を手に入れよう。