日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は外見的に変なだけでなく、健康にもかなり影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はいち早く改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚がぶつかりやすく膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付くことも多い。人目を気にする女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か確認してみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活で膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になる。

以前は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の矯正で最も効果的なのが整体です。整体は、骨を矯正する施術法で当然脚の骨の修正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い治療院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちにしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおすすめします。