カイロ

整体

整体（せいたい）とは日本語では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また肉体を整える療法に使用される。
日本語としては大正時代に利用され始めた言葉で、アメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
今俗に使われる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似ている背骨矯正法（主に背骨）を主目的とした治療法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう治療及びそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療法により色々な病態を治すことを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）と「オステオパシー」である。自然治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した施術方法であります。カイロプラクティックは椎骨関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手により矯正「アジャストメント」することで、身体機能を改善していこうというものである。オステオパシーは身体の骨格のアンバランスは血液の循環んに悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に影響を与えた。

整体の施術方法

整体では決まったやり方はなく行う人によって理解・解釈は違う。大正の頃に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など西洋伝来の手技療法を主とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の理論や思想などを加味した整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常医療と共に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体は理論・術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家が、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっています。
体全体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの矯正などを中心に手を使った矯正方法(矯正器具を使う場合も）でする治療である。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は日本では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また、身体を整える施術方法の多くにもちいられる言葉。
日本語として大正時代にもちいられ始めた用語で米国（アメリカ）で体系づけられた療法・オステオパシーを「整体」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今世間一般に使用される意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似ている骨格矯正法（主に脊椎）を主目的とした施術法を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う技術及びその行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法により様々な病状を治癒させることを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術法です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は椎骨関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手技で調整アジャストし、身体機能を回復させていこうとする治療法。「オステオパシー」は、肉体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

治療法

整体には決められた手順はなく行う人によって治療する事は異なる。大正時代に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 Chiropractic など西洋より伝来の矯正法を主とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体、団体の独自の治療法などを加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、一般医療と共に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体は論理・技術の両方とも共通でないため、整体を冠する療法家おのおのが自論を語っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっています。
身体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整など中心に手足を使った技(矯正器具を使用する場合も）でする施術である。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の歪みの矯正と整体

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背骨の歪みを治す整体

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の曲がりを矯正したいと考えたことはありますか？最近背骨が、曲がっていると言われた。腰痛や肩凝りで苦労しているのは「背骨」のズレが原因の根本ではの可能性もあるのでは？外観の印象を良くしたい。沢山の人達が様々な背骨のズレのことで辛い思いをしています。背骨のズレで苦しんでいるにも関わらず背骨の湾曲を治療したいという方は少数です。ネットを見て自分の力で背骨の歪みを治療しようと試したけどよくなたなかった。ヨガや真向法などにいったけど「背骨」の湾曲が修正されない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨のズレの「背骨」を試してみてもよくならない。整体に試しに通ってもよくならないなど、「背骨」の歪みを矯正しようとしても成功する方達が少ないのが事実です。「背骨」の歪みを本気で治療しようと思い立ったら効果的な調整法で背骨の曲がりを治療する必要があります。効果的な背骨の曲がりの修正法を知っていることが「背骨」の曲がりを改善する一歩になる。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は首が前湾、胸椎が後ろにカーブ、腰の湾曲が前にカーブになるのが普通で、「背骨」が後方に丸く突出する猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、良い「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の姿勢です。背筋が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の歪みは見るからに良くない背骨の歪みだとわかります。だがしかし、胸を張って「背骨」が伸びた背骨の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見られがちですが、構造的にはいい背骨の湾曲とはなりません。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、「背骨」より出ている神経にも影響を及ぼします。体は、神経系で操られているので神経に異常が出ると関節や筋肉など運動系だけではなく、内臓機能にも凄く影響を及ぼしいろいろな身体的不調をまねきます。悪い「背骨」の歪みは、ルックスだけでなく内臓の疾病など深刻な疾病の要因にもなるため、自らが良くない「脊椎」の湾曲だとわかったら、早めに脊椎の湾曲を矯正をする必要がある。

理想の背骨の湾曲

背骨のことについて詳し方は少数です。良い脊椎の状態とは、生理的湾曲があり、左右に曲がってない背骨です。「背骨」が良い状態であればバランスがとれて運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康に対してとても効果があります。そのため、脊椎の湾曲している方は「背骨」の曲がりのの修正が必要です。「背骨」のズレは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。良い姿勢は、美しく外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。背骨の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これほどたくさん様々なことに悪影響を与える「脊椎」の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨のカーブを治療して、理想的な背骨を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「背骨」のズレを施術すれば見た目も良くなり健康になって、いいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療のやり方には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか知られている方法を上げてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を増すことによって背骨の湾曲を「背骨」調整しようとする方法は最も多く使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な方法があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといっていい背骨の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって正しい「背骨」の状態をしやすくすることです。「背骨」がズレた状態で体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想の姿勢にすること自体が困難な事がある。そんな時は、まず一番にいい「背骨」の姿勢の状態になることができることが、正常な「背骨」の状態になる一歩です。だから、身体が固まって正しい背骨の姿勢になれない人にとって、いい「背骨」の位置に治療する為の大切な一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の湾曲の矯正には無意味です。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はない。

トレーニング

ジムでは筋力の低下により筋力増強がズレる説明し、筋トレによって「背骨」の曲がりを修正するべきと奨めます。筋肉があったら良い背骨の姿勢を保ちやすくなる。しかし、簡単に筋肉があれば理想の脊椎の状態になるとはかぎりません。トレーニングにより脊椎のカーブが悪くなることも多くあります。正常な脊椎の姿勢の状態を保とうとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「脊椎」を理想的な位置にキープするのも簡単になり背骨の歪みが治るというのがトレーニングで「背骨」の曲がりを修正する人の考えでる。確かに、正しい仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の湾曲の調整にとても効果があります。しかし、トレーニングをおこなう方達でも理想的な方法でおこなわないと脊椎の湾曲が良くなるどころか悪くなることもある。どんなときでしょうか？それらは、トレーニングを行っても脊椎の湾曲をひどくするような筋力トレーニングでは、脊椎の曲がりがよくなるどころか悪化してしまいます。有効な「脊椎」のズレの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

背骨矯正と整体

背骨を施術する「整体」などの方法もある。「整体」の背骨の歪みの矯正は、「背骨」や骨盤（こつばん）を直接修正して良い背骨の位置にする治療です。背骨を直接動かすのでとっても効果的なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは理想的な「背骨」の状態にするのは大変でしょう。整体の矯正で「脊椎」を良い所まで治しても、いい背骨の位置の癖が付く訳ではない。元々理想的な背骨の状態の方達が何らかの原因で「脊椎」の位置がズレた場合は、脊椎に悪いクセが付く前でなければ、「整体」の脊椎の湾曲の矯正はすごく効果があり一度の治療で正しい脊椎の状態に戻すこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎の歪みの施術を最も効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を一緒に組み合わせてするのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであればトレーニングは、する必要はないのです。「整体」の脊椎の歪みの調整は、できるだけ受けてみる方がいい。まず自分自身の「背骨」のズレがどんなふうな脊椎の歪みをしているのかを知る必要があります。どんなふうな「背骨」の湾曲なのかを理解していなければどのように修正したらいいかわかりません。また整体の「脊椎」の歪みの治療は部分的なカーブも修正することができます。「整体」の背骨の湾曲の治療を受けることによって「背骨」の曲がりの矯正は、スムーズに早く調整することができます。だが、これだけではとっても大切な物が抜けてしまっている。「背骨」のズレの修正に一番大切なことは何？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

理想的な「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとするとき、凄く大事なのは理想の背骨の姿勢をいつでも維持すること。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の施術をやってみても常日頃から良くない姿勢をしてては、正常な背骨の状態のクセは付きません。最低限必要とされるのは、悪い姿勢でいる時間より理想的な「脊椎」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術をおこなっても普段からよくない姿勢でいるのであれば、脊椎の湾曲の癖が悪くなるだけで理想的な「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、「脊椎」の歪み調整でとっても効果的なのは常日頃からいい「脊椎」の姿勢の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療はいい「脊椎」の姿勢を維持しやすくする、あるいは、良い背骨の姿勢にしようとする為の補助的なものです。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

いい「脊椎」の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れる。「整体」の「脊椎」の湾曲の治療はとってもおススメです。整体は「背骨」の曲がりを調整するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、脳でコントロールされている肉体の機能を正常にすることができる。これらの効用は、整体のような骨格矯正でしかできません。「背骨」の湾曲を矯正する時の効果は、いい脊椎の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「背骨」がズレていると悩んでいるのなら脊椎の湾曲の矯正をうけてみるといいでしょう。

頭痛と整体

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頭痛（ずつう）

頭痛は、頭部に発症する痛みのなかで表面的ではない痛みのことです。様々なタイプの症状を含んだ幅広い症状概念になります！ありふれた痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあり、他方で主原因が分からないことも多くあります！要因は色々と言われるが基本的には、すべての頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われていますi男より女の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発現した場合は片頭痛の可能性が高いようです。「片頭痛」は激しい運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすいと言われています！片頭痛で悩まされている人の1割前後で、前兆がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについてはいまだ解らない所もありますが、可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるとのことです。それ以外にも、遺伝的な関係もあるのではと考えられています！片頭痛は、血管の拍動性の症状で女性に多く、時々家族性のようです！

「群発頭痛」

発症する仕組みについては、まだあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療には、薬による対症療法がおこなわれることが多いようです！なた頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合は、それを改善することも推奨されています。整体も頭痛をにすごく有効だと考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管の拡張が関係している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬による治療が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです。整体は、頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお勧めです！

猫背の直し方と整体

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猫背は治せる？

猫背矯正って何?

「猫背」を綺麗な姿勢にしたいとおもったことはないですか？旦那さんや奥さんから「猫背」の姿勢になっている指摘された。頭痛、肩凝り、腰痛などで凝りや痛みが出るのは猫背が原因では？見た目の印象を良くしたい。多くの人達が「猫背」で苦しんでいます。猫背などで苦労しているのに猫背を解消したいという方の話はあまり聞くことはありません。ネットなどを見て一人で猫背を改善しようと試したけど改善しなかった。ヨガのようなストレッチなどに行ったけど猫背が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングで「猫背」の修正をしても治らない。「整体」など通っても解消されないなど猫背を修正しようとしても成功する方が少ないのが真実です。猫背を本当に良くしようと考えたら理論的な治療で「猫背」など治療する必要がある。正しい「猫背」の改善法をあらかじめ理解していることが「猫背」など治療する基本になります。

猫背矯正って何？

背骨は、首の湾曲が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰の骨が前に湾曲になっているのが普通で、背骨が背中側に丸く出っ張る背骨を「猫背」と言います。背中が丸くなる猫背の状態は見るからにいけない状態だと分かります。正しい湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎より出ている神経網にも悪影響を及ぼします。体は、神経網によって支配されているので、神経に異常が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し様々な身体の不調をまねきます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの大変な疾病の要因にもなるので自分が「猫背」だと感じたら早急に猫背の矯正をおこなう必要があるのです。

いい姿勢とは

猫背の治療に詳し人は多くありません。普通の背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。理想的な脊椎はバランスがとれていて運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、にストレスが少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康を保つのにとても効果があります。なので「猫背」の人には猫背の治療が必要になります。猫背は、病気などだけでなく外見的にも影響します。理想の脊椎は美しく、見た目の魅力を演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは友人関係にも影響を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。猫背を矯正して、綺麗な姿勢を手に入れましょう。

猫背矯正をしてみよう！

「猫背」を治療するとルックスもよくなって健康になって、いいことばかりです。猫背を調整を行わない理由はないのではないでしょうか？猫背を治療する調整法には、どのような調整法があると思いますか？いくつか知られている調整法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって「猫背」を調整しようとする修正法はたくさん使用される解消法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などいろいろな種類がある。だがしかし、ストレッチなどで体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善するわけではない。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を増進することによって正しい姿勢をとりやすくすることなんです。「猫背」の状態で脊椎が癖が付いた場合、脊椎を正常な状態にもっていくこと自体ができない場合があります。そんなときは、まず正常な状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる手始めです。ですから、体が硬くなって理想的な姿勢になれない人たちにとっては、「猫背」を矯正する重要な第一歩になる。しかしながら、身体に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味がないのです。理想的な状態になれるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチなど柔軟性を増進するようなトレーニングはする必要はない。

トレーニングと猫背矯正

ジムでは、運動不足により「猫背」になると説明し、筋力トレーニング「猫背」を治療することを奨めます。筋肉の力が出れば正常な姿勢を保持しやすくなる。しかし、筋肉があれば正しい状態になれるとはかぎりません。筋トレによって猫背が悪くなることもたくさんあります。理想的な脊椎を維持しようとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、力が強くなれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を治療しようと考える人の考えです。たしかに、正しいトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にかなり効果的です。しかしながら、トレーニングをする人達でも理論的な方法でやらないと「猫背」が治るどころかひどくなることもある。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、猫背が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレをするようにしよう。

「整体」

背骨を調整する「整体」などの調整法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を矯正して良い骨格の状態にする治療法。背骨を直接調整するのですごく有効なやり方ですが基本的にはこれだけでは猫背を改善するのは困難でしょう。「整体」で骨を理想の位置まで治しても正しい姿勢の状態になる訳ではないのです。もともと理想的な姿勢の方がなにかの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く以前なら整体の「猫背矯正」はとっても有効で一回の治療で猫背が調整されることもめずらしくありません。

有効な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でおこないたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング整体の治療を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操は必要なく、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の「猫背矯正」はなるべく受ける方がよいでしょう。まずご自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを理解している必要があるのです。どのような姿勢であるかわからなければどんなふうに矯正したらいいかわらかない。また整体の猫背矯正は小さな歪みも修正することができるのです。整体の「猫背矯正」を受けることによって猫背はできるだけ早く治すことができる。しかし、これだけでは大事なことが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も重要なものは？

猫背を治療しようとする場合、一番大事なのは正常な姿勢をつねに保持すること。どれほど柔軟やトレーニングや「整体」の猫背矯正を受けても、日頃から猫背の姿勢を続けていては正常な姿勢の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」をおこなっても日頃から常日頃から猫背の状態でいたのであれば、猫背の癖がひどくなるだけでいい姿勢の状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは常日頃から理想的な姿勢を保つことで、ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」は、正しい姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、理想の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

猫背を矯正して健康な体に

猫背を改善して、健康で綺麗な体を手に入れる！整体の猫背の矯正はとてもおススメです。「整体」は、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている全身の機能を正常に回復させることになります。このような効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を修正する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

整体、骨盤の矯正

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

近頃は骨盤矯正というのをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」はなんなのか知っている方は多くない。骨盤矯正はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の修正はすることはありません。なぜかと言うと、整形外科では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、それが身体の異常の原因になるようなことはないと考えているからです。（だがある一部の整形外科では骨盤の修正を独自の方法で行っている病院もすくなからずある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術することがある。この場合、外科手術で骨盤の調整をおこなうことが多いようです。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節のゆるみを治すように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのか？

一般の医療では、「骨盤」は歪まないとされており「整体」などの手技療法では骨盤は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してみます。まず、整体でいう骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産するときに開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通動きがないと考えています。

整体では？

手技療法で行う骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しのひずみを矯正したあとに症状が無くなるのを体験します。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などが存在して少しのズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像診断で歪みが写らなくても骨盤がズレていてそれを治療する必要があると整体で考えるのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ骨盤は、色々な不調を体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が湾曲します。背骨がひずむと背骨の中を通る神経や血管、骨を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても肉体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常

背骨がひずむと脊椎から出る神経機能が狂います。内臓の異常や運動器官の障害など体のさまざまな部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

整体の骨盤矯正

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する装具ももちいる事もあります。一般に治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理に矯正を、使用する治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはありません。この少しの可動域を治療により動かすので、普通大きな力を使用することはありません。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする整体では、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて調整します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変わったと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはないのです。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に可動することがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど施術で大きく可動することは無い。歯列矯正のように何年か常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

整体でする骨盤矯正は、体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がちょっとのズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は身体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はすごく有効な手助けになります。

脊椎側弯症の治療と整体

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側弯症と整体の施術

側弯症とは？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われています。脊椎は、正常であったならば前面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐにのびている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎が捻じれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いう。「側弯症」は痛みを伴うことはあまり無いので発症早期の発見は難しく、ある程度大きくなってしまってから気づくことが多いようです。気が付いた時には、もうすでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いているときは時々脊椎の歪みを調べて「側弯症」になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因？

近頃では、「側彎症」を原因別に分類するようになっています。側弯症には以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めている。成長する時に「側弯症」は発症し、おおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいが特に注意が必要です。だいたい一対七の割合で女に多く中でも初経前後の女に多く発症し、やせ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ないようです。身体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の湾曲がが急速に進行することは無くなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正しい姿勢を保持することのできないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをした為に発現します。交通事故など体に力が加わったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が曲がり「側彎症」になります。

姿勢からくる側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この「側彎症」は、背骨の背骨の変形を伴うことは少数です。長時間の歪んだ姿勢は背骨や肋骨が変形することもありますが、特発性のような変形のしかたはしないようです。姿勢が原因で発生する「側弯症」は、整体の矯正や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるのです。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が大きく曲がる「側弯症」は、健康にいろいろな悪影響を与えます外観の問題、身体活動への影響、腰痛や肩凝りなどみたいな不快な症状や痛み。

外見上の問題

背骨が左右に曲がるだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど外観に影響が現れる。これらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与えることもあるようです。ひどい「側弯症」では、子供にも受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の妨げになる事もあるようです。

体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することで影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の要因になる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなど様々な凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなりはじめや軽度の側弯症では凝りや痛みが出現することは少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは歪みがひどくなった重度の側弯症になってからです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法は分かっておらず早目に発見して非観血的治療を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防の方法や治療法は確立されていない。

側弯症の治療法

病院で行われる「側彎症」の治療法は、コルセットなどによる治療と手術をする治療に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による固定法がおこなわれることがおおいようです。装具で曲がりがなくなることはないが、コルセットは多少は進行を遅らせる為、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の着用をやめてしまう人も少なくなく、現実的には、その効果を実感する方は少ない。また長期間装着することが重要であるが「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療方法はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正する手術をおこなう。このような場合も完全に治ることは無い。外科手術による側弯症の治療後は、背骨の動く角度は減少します。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大がかりな手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう人もいます。

整体の側弯症の施術

背骨の矯正を専門とする整体は側弯症の方達がたくさん診察に来ます。整体は古くから側弯症の施術を研究してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての側弯症に特に有効な治療法は見つかっていないのが現状です。しかし、一部の「側弯症」に限ってはとても効果的で大きな改善が見られる場合があります。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺のような治療院かも！整体の矯正で良くなる「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件がそろった「側彎症」のみ。側弯症が完治するなどと簡単に言う整体院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考えたうえであれば整体の治療を試してみるのは良いことだと思います。

整体院、X脚矯正

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X脚と整体

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両足をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、体にも大きな悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気付く場合もあるようです。外見を気にする女性には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって脚がじょじょに歪んでしまったものです。座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が曲がります。成長期の脚の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、X脚の多くは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を治療する施術法でもちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにも若いうちに治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。

腰痛、整体

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛は、腰の炎症や痛みを感じる状態を指します。大半の「腰痛」はだいたい発現から数週間以内に症状が消失します。しかし、大多数の「腰痛」は、傷めることを繰り返し、その中の何％かは活動に大きな支障をもたらす重い状況になります。腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突然痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状がでてからすこししか時が過ぎていないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で、痛みの軽減と発現を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もある。一生のうちで80パーセント以上の方達が、一回は、「腰痛」を発症するといわれています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの日数で分類されるだけでなくもちろんのこと要因によっても分類される。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の方には普通にある「腰痛」でMRI撮影などすると、おおくの場合高齢の方に見られますが、これらの病変は高齢の方の腰痛の原因では無いという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な負担が加わることで、筋膜や筋肉などが緊張することで発現する「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。原因がはっきりしない「腰痛」もたくさんあって不安やストレスが要因の心理的な腰痛ではないかとも言われている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあります。

その他の腰痛

腰痛にはとても重大な病が潜んでいるばあいもあり緊急性が高く、致死性のすごく高い病変もある。緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような病気に対しては、要因である疾病を治さないかぎり腰痛が治ることはありません。「腰痛」以外に症状がある人は、他の病が潜んでいないか確かめてみることが重要になります。ただの腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命にかかわる怖い「腰痛」もあるということを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、原因が見つからない「腰痛」に関しておおく使われますしかしMRIやレントゲンに原因が写らなかったからといって精神的原因と言うのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な原因が無いと安心することはできない。

腰痛の治療と整体

腰痛の治療法は、さまざまな方法が使われます。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果があるといわれているのが整体などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など骨格を調整することで腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になります。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛の矯正

「整体」の腰痛治療は、一般的にぼきぼき関節を矯正するのをイメージする人がおおいのではないですか？基本的に急性腰痛には、そのようなボキッっとする施術を「整体」で行うことはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする整体は気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」はぼきぼきしない施術法で背骨や骨盤の治療を行います。整体にもソフトな治療方法が用いられます。慢性の腰痛にたいしては整体の矯正にもよるがボキッっとする施術をすることもあります。整体は、ボキッってするやり方やボキッってするやり方に関わらず背骨や骨盤を矯正する為とっても効果が高いので、腰痛で悩んでいるなら一度整体の治療を受けてみることをおススメします。

産後の骨盤、整体

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正を知ってますか？近頃、出産された人で聞いたことの無い人達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように普通には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

出産の時骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。普段ほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えて左右に広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最大に広がります。広がった骨盤は出産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

一般に産後骨盤は元の場所に戻ります。しかし、出産後元通りに戻らず腰痛などを発病することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが持続することがある。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる場合がある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨の場合もありますが、腰回り全体に発現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の歪みを正す骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを検査することはありません。出産後「骨盤」がズレていることを大前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の状態を分かっていなければ正常な骨盤の状態に戻すには、どのように動かしていいか分かりません。自分の状態が分かっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

整体の産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。整体は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想的な状態に戻すように骨盤を施術していきます。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤のズレている状態を知っておく必要があります。「骨盤」の状況を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤のズレが悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で調整するのがいちばん推奨されます。また、エステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要の無い調整を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題のなく人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少ないながらいます。大多数の人は、出産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行くべきです。正直な整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな整体は、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいてください。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因ですか？これらの要因の大多数は骨盤ではなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。