近頃では「骨盤矯正」というのをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが増えました。骨盤矯正は、どんなものなのか分かっている方達は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の修正はなされません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では「骨盤」は歪まないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、それが身体機能の不調の要因になるようなことはないと考えているからなのです。（しかしある一部の病院では骨盤の矯正を独自の方法でやっている整形外科も少ないながらもあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の治療をされることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

病院などの一般の医療では、骨盤は歪まないと言われ、「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、カイロプラクティックでいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。これ以外にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的なのは出産の時に可動する程度。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常では動かないと思っています。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正では、常日頃から骨盤のほんの少しの歪みを治療したのちに患者の痛みが良くなるのを見ています。実際骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、がありわずかなひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲン写真のような写真でひずみが認められない場合でも骨盤がズレていてその歪みを矯正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、さまざまな異常を身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がひずみます。脊椎がひずむと背骨の中の神経や、身体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

脊椎がひずむと背骨から出る神経の機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など肉体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関係してきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」では、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する装具ももちいることもあります。ふつう施術の痛みは無いのが普通なのですが、その中には強い力で無理やり矯正を、使う治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することは無い。この微妙な可動域を調整によって可動させるので普通は強い力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな広告をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて施術します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変化したと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはありえません。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく動くことはない。歯列矯正のように何年か力を加えるようなベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は体形を変えるものではなく、肉体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかな歪みでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療法はとっても効果的な助けになります。

綺麗な姿勢になれたらと考えたことはありませんか。近頃姿勢が悪いと指摘された。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは姿勢が要因だったかも？外見の雰囲気を良くしたい。沢山の人がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという人達はあまりいない。自分だけで姿勢を正そうとがんばってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチなどに通ったけど姿勢が治らなかった。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。整体やエステに通っても治らないなど姿勢を良くしようとしても良くなる人があまりいないのが現実です。姿勢を本気で改善しようと思い立ったら間違いない方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を治す第一歩になるのです。

脊椎は首の骨が前に反って背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前湾になっているのが正常な姿勢で、脊椎が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い良くない姿勢になります。背中が後湾する猫背のような姿勢は外見的によくない姿勢だと見て感じます。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢はぱっと見良い姿勢みたいに見えますが、生理学的に理想的な脊椎とは言えない。生理的背骨からはずれた背骨は、体に負担になるだけではなく、背骨よりでている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。身体は神経でコントロールされるので、神経の情報に悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓機能にもとても大きく影響しさまざまな不調をひきおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなく様々な疾患などの大きな疾患の誘因にもなるので自分が悪い姿勢だったと気付いたらはやく姿勢の矯正をする必要がある。

姿勢について詳しい人は多くありません。理想の姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右に湾曲がない背骨なんです。正しい姿勢は、バランスが良く運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経に負荷が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとても効果的です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。理想的な姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。このように様々なことに影響する姿勢は、歪んでいるより美しい方がいいに決まっていると思います。悪い姿勢を治療して、理想的な姿勢を手に入れましょう。