肩こりとカイロプラクティック院

肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つ！肩凝りとはいっても肩だけとはかぎらず首も凝ることが多い。肩がはるという方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は、僧帽筋に生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあるようです！明確な診断方法や治療法はなく不明な点も多い病気となっています。長時間、背中や首が負担がかかるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです。疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど様々な要因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も色々です！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます。

「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝りの治療方法としてすごく有効なのがカイロプラクティックといわれています！肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係している事がおおくカイロプラクティックの施術は骨格の歪みを治療し肩凝りの症状を改善します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを一度受診してみるのをお勧めします。

脊椎側弯症の治療

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側弯症とカイロプラクティックの施術

側弯症って何？

「側弯症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は正しい状態であったならば正面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐにのびている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎が捻じれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は痛みなどを伴うことはあまりないので早期の診断はとても難しく、ある程度成長してから気付くことが多いようです。気づいた時には、大きく曲がってきている事もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の曲がりを確認して「側彎症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因

今は、「側弯症」を原因ごとに分けるようになってきています。「側弯症」には以下のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに「側弯症」は発症し、その多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までが注意が必要です。およそ一対七の割合で女性に多くその中でも初経前後の女子に多く発現し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ないようです。身体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると側弯症が急速に進むことは無くなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持できないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことにより発現する。交通事故など背骨に力がかかったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側彎症」になります。

姿勢による側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあるのです。この側弯症は、背骨の背骨の変形を伴うことは少ない。長時間の良くない姿勢では、背骨や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしない。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の矯正や普段の姿勢を良いしせいでいることで治していくことが可能です。

体に及ぼす影響

背骨が湾曲する側弯症は、全身に多種多様な悪影響を及ぼします。見た目上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩こりなどのような痛みや不快な症状。

外見上の問題

背骨が横に曲がるだけでなく、背骨自体が捻じれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響する。これらの脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的影響を与える事もあります。ひどい側弯症の場合には、子孫にも遺伝するかもしれないと心配して婚姻の妨げになる場合もある。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因になる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の症状など色々な痛みや凝りの要因にになりますが、「側弯症」のなり初めや軽い側弯症では痛みや凝りが出現することは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が大きくなった重度の「側彎症」になってからなんです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法はわかってなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防の方法や治療法は発見されていません。

側弯症の治療方法

一般医療でされる側弯症の治療は、装具などによる治療方法と手術による治療にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による維持療法が行われることが多い。装具で湾曲がなくなることはありませんが、コルセットなどの装具は少しは進行を遅らせるため、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中で辞めてしまう方も多く、現実には、効果を実感する人は多くありません。また長期装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療はすごく忍耐がいるものになる。

手術

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を矯正するする外科手術をおこなう。この場合も完全に治ることはありません。手術による側弯症の治療後は、脊椎の動く角度は減ります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大変な手術になるため、身体への負担を心配し手術をためらう方達もいるようです。

整体の側弯症の施術

骨格矯正を主とするカイロプラクティックには「側彎症」の人達が多く来院します。カイロプラクティックでは昔から側弯症の施術を経験してきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての側弯症に特に効果的な治療は見つかっていないようです。しかし、ある一部の側弯症に対してはとても効果的で改善が見られる事がある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺のような治療院かも！カイロプラクティックの矯正で改善する「側彎症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が合った側弯症のみなんです。「側彎症」が良くなるなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考えたうえであればカイロプラクティックの矯正をを試してみるのはいいと思います。

片頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉。
また、体を整える施術法（せじゅつほう）全てにもちいられる言葉です。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた語句で、アメリカで生まれた手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
今現在俗に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした施術方法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助道具でおこなう技術およびそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的療法により種々の病状を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた療法（りょうほう）です。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法によって矯正「アジャストメント」し、病態を改善させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。「オステオパシー」は身体の骨格のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）又はオステオパシーの論理・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

施術方法

整体（せいたい）ではお決まりの手順はなく、行う人によって行うことは異なります。大正のころに日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正法）など西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を使った整体、中国医学の徒手矯正を使った整体、各団体の独自の理論や哲学などを加えた整体など存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、一般医療と共に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は論理・術共に共通でないため、整体を冠する療法家めいめいが自説を展開している。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっている。
肉体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整など主に手足による手技（道具は、補助として使用する）でする施術です。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本では一般的に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また肉体を整える施術法（せじゅつほう）全てについて使われる言葉です。
日本語としては大正時代に利用されるようになった語句で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と翻訳したのが始まりのようです。
今ふつうに使われる意味では、「カイロプラクティック」「Chiropractic」に似た骨格矯正法療法（主に脊椎）を主目的とした治療方法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう治療およびそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により様々な病気を治すことを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技により調整「アジャストメント」し、体の不調を自然回復させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは、体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）やオステオパシーの理論・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

治療

整体では決まった手順は無く、行う人により行うことは異なる。大正のころ日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正法）など西洋伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体、中国医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、団体の独特の施術法などを加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常医療と同時に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体は、論理・技術が統一されていないため、整体を冠する療法家個人が自論を語っている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっています。
肉体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの調整など主に手足による矯正でする施術である。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティックと猫背矯正

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整体と猫背矯正

猫背の矯正を知ろう

猫背をよくしたいと感じたことは？最近、学校や会社で「猫背」の姿勢だと指摘された。腰痛、頭痛、肩凝りで苦しいのは「猫背」が原因では？印象を良くしたい。多くの人が「猫背」で悩んでいます。猫背などで苦しんでいるにも関わらず、猫背などを良くしたいという方達の噂はさほど聞きません。ネットや本を見て一人で猫背を良くしようと試してみたけど治せなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに行ったけど「猫背」が解消されない。トレーニングジムで筋トレで猫背の矯正をしても治らない。整体など行ってもよくならないなど「猫背」を解消しようとしても解消できる方が少ないのが真実です。猫背を本当に良くしようと思ったら実績のある治療法で「猫背」など矯正する必要があります。実績のある「猫背」の治療方法を改善前に知ることが「猫背」など矯正する第一歩になる。

猫背矯正を知っていますか？

脊椎は、首の骨が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の骨が前に湾曲になっているのが正常な状態で、背骨が後ろに丸く出っ張る姿勢を「猫背」と言われます。姿勢が円形になる「猫背」の容姿は一目見て良くない姿勢だとわかる。生理的な背骨の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、脊椎より出てくる神経網にも影響を及ぼします。体は、神経系によって操られているので、神経の伝達に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多様な体の不調を引き起こします。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の原因にもなることがあるので自らが「猫背」と気付いたら早めに猫背の調整をする必要があるのです。

いい姿勢とは？

「猫背」について詳し人は多くありません。普通の背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。理想の姿勢はバランスが良く運動機能も向上します。靱帯、神経、筋肉、にストレスが少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康を保つのに凄く効果があります。なので「猫背」の人達には「猫背」の治療が必要になります。猫背は、健康面だけでなく、見た目にも影響が出ます。良い脊椎は綺麗で、見た目の魅力を演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも変化を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を矯正して、理想的な脊椎を手に入れよう。

猫背を改善

「猫背」を調整すると外見もよくなり健康になり、いいことばかりです。「猫背」を調整を行わない理由はないでしょう。「猫背」を治療する治療法には、どのような方法があると考えてますか？何個か代表的な調整法を紹介しよう。

ストレッチによる猫背矯正

柔軟性を増進することによって「猫背」を治療しようとするやり方は頻繁に利用される解消法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど様々な種類あります。だがしかし、ストレッチで身体の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善するわけではないのです。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を増進することによって正しい姿勢を保ちやすくすることです。猫背の状態で身体が癖が付いた場合、脊椎を理想の状態にすること自体ができない場合がある。そんな場合は、まず理想的な状態になることができるようになれることが、正常な脊椎の状態になる一歩です。ですから、体が硬く癖がついて正しい状態になることができない人にとって、猫背を調整するための重要な一歩になる。しかしながら、背骨に柔軟性があるときは、ストレッチは「猫背矯正」には意味が無いのです。理想の状態になるだけの柔軟性があったならストレッチみたいな体の柔軟性を増すような体操はすることはない。

トレーニングと猫背矯正

ジムでは、筋肉の低下により猫背になってしまうと解説し、トレーニングで猫背を改善することを奨めます。筋力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなります。しかし、筋肉があれば理想的な状態になることができるとはかぎりません。トレーニングによって「猫背」がひどくなる場合も多くあります。理想の脊椎を保とうとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉を傷めたりするので、筋力が強化されれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋トレで「猫背」を修正しようとする方達の理屈です。確かに、正しいトレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にすごく効果があります。しかしながら、トレーニングをする人達でも理論的な方法で行わないと「猫背」が治るどころかひどくなることもある。どのような時でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を強化するような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレをするようにしよう。

「カイロプラクティック」

背骨、骨盤を調整するカイロプラクティックなど手技療法のような修正法もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正して正しい状態に治す治療です。背骨を直接調整するのですごく効果があるやり方ですが基本的にこれだけで猫背を調整するのは困難。「カイロプラクティック」で脊椎を理想の位置まで戻しても正しい姿勢の状態になるわけではないのです。もともと正しい姿勢の癖が付いている人達が何かの原因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前であればカイロプラクティックの猫背矯正はとても効果がありたった一度の矯正で猫背が修正されることもめずらしくない。

最も効果的な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でしたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ「カイロプラクティック」の調整を組み合わせて実行するのが効果があります。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋力があればトレーニングは必要ありません。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、できることならやってみるのが良いでしょう。まずご自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要があります。どのような姿勢なのか分からなければどのように修正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の猫背の矯正は小さな歪みも矯正することができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」を受けることによって猫背はできるだけ早く改善することができる。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けている。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も大切なものは？

猫背を改善しようとする時、とても大切なのは理想の姿勢の状態を常に保つこと。どれだけストレッチ、柔軟やトレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」を受けても、常日頃から悪い姿勢を続けていたのでは正常な姿勢の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなっても日頃から猫背の状態でいるのでいたのであれば猫背の癖が悪化するだけで理想の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で最も重要なのはいつも正常な姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正は理想的な姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、理想の姿勢に早く修正するための補助的な方法です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

猫背を治して、健康で綺麗な脊椎を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はすごくおススメです。カイロプラクティックは、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経機能で操られている体の機能を正常に回復させることになります。このような効用はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。猫背を修正する効果は、理想の姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので「猫背」で困っているなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

背骨の歪みの治し方、カイロプラクティック

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背骨の矯正

背骨のズレを調整したいと感じたことはありますか？最近「背骨」が、曲がっていると言われた。腰痛、肩こりで辛い思いをしているのは、「背骨」の歪みが要因可能性も。見た目の印象を綺麗に見せたい。沢山の方がいろいろな「背骨」の湾曲のことで苦労しています。背骨の歪みで苦労しているにも関わらず背骨の曲がりを矯正したいという方は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自分で「背骨」のズレを改善しようと努力したけど改善されなかった。真向法やヨガなどにいってみたけど「背骨」の歪みが治らない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの背骨を試しても良くならない。整体に行っても治らないなど、「背骨」の曲がりを治療しようとしても改善できる人達が多くないのが現実です。「背骨」の湾曲を本気で矯正しようと考えたら理想的な矯正法で背骨の湾曲を矯正する必要があります。有効な背骨の湾曲の矯正法を理解していることが「背骨」の湾曲を治療する初めの一歩になるのです。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は首の骨が前方にカーブ、胸椎が背中側にカーブ、腰の部分が前に湾曲になるのが正常な状態で、背骨が背中の方に丸く出っ張る猫背や体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正しい背骨の湾曲にはならない背骨の姿勢です。背骨が後方に湾曲する猫背のような背骨の曲がりは見るからに悪い背骨の歪みだとわかります。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、一見良い「背骨」のカーブのように見られがちですが、生理学的には正しい背骨のカーブとは言えない。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」の姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経にも悪影響を与えます。人体は、神経によってコントロールされるので、神経に悪影響が出ると関節や筋肉や靱帯など運動能力だけではなく、内臓にもとても影響を及ぼしいろいろな肉体の異常を引き起こします。良くない脊椎のカーブは、外見の印象だけでなく内臓の病気など深刻な病気の原因にもなりうるので、自らがよくない背骨のカーブだと分かったら、なるべく早く背骨のカーブを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは？

「脊椎」の状態に関してくわしい人は沢山いません。良い脊椎の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない脊椎です。「脊椎」がいい状態ならバランスがとれ運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に無理が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康に対して凄く有効です。だから、背骨のカーブしている人は背骨の湾曲のの矯正が必要です。「背骨」の湾曲は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。良い姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほどたくさん色々なことに影響を与える「脊椎」の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨のズレを矯正して、正常な姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「脊椎」の湾曲を施術できれば外見の印象も良くなり健康的になり良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを矯正する手段には、どのようなやり方があるのか？いくつか有名な矯正法をあげてみよう。

柔軟体操

柔軟性を増すことによって「背骨」のズレを「脊椎」修正しようとする方法は最もたくさん用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな方法がある。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想の「背骨」の状態の癖が付くわけではない。ストレッチの効果は、肉体の柔軟性を高めることによって良い脊椎の状態を取りやすくすることです。脊椎がズレた姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正常な姿勢の状態にすることじたいが大変なことがある。こんな場合は、まず初めに良い背骨の姿勢になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる第一歩です。なので、身体が硬く正常な背骨の姿勢になれない方達にとっては、いい背骨の状態に治療するための効果的な一歩になるのです。しかしながら、肉体が柔らかいとき、柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の施術には役立たない。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

筋力増強

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強が歪むと説明し、筋力トレーニングにより「脊椎」のカーブを施術することをおススメます。筋力があれば理想的な「背骨」の状態を保ちやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想的な「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋トレによって「脊椎」のズレが悪くなる事も多くあります。良い「脊椎」の位置を保とうとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば背骨を理想的な位置に維持するのも楽になり「脊椎」の曲がりがよくなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」のカーブを施術する方達の考えでる。確かに、正しいやり方で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」の湾曲の改善すごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも効果的な方法で行わないと背骨のズレがよくなるどころか悪化することもあるのです。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「背骨」の湾曲をひどくするような筋力トレーニングでは、脊椎のカーブがよくなるどころか悪くなります。正しい「背骨」の湾曲の矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

カイロプラクティック

「背骨」を矯正する「カイロプラクティック」などの治療法もあります。「カイロプラクティック」の脊椎の歪み矯正は背骨や骨盤を直接調整して正常な「背骨」の状態にする治療です。脊椎を直接調整するのでとても有効なやり方ですが、基本的に整体だけでは理想の「背骨」の状態になるのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の施術で脊椎を正しいところまで動かしても、良い脊椎の場所の癖が付く訳ではない。元々良い脊椎の状態の人が何らかの要因でで背骨の状態が歪んだ場合は、「脊椎」に悪い癖が付く前でなければ、「カイロプラクティック」の背骨のカーブの治療はとっても効果があり一回の調整で良い「脊椎」の位置に回復できることこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」のカーブの治療を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を一緒に組み合わせてするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであればトレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの脊椎のカーブの矯正は、できればされてみる方がいいでしょう。まずは自らの「脊椎」の曲がりがどんなふうな「背骨」の歪みをしているのかを理解する必要があります。どんなふうな「背骨」のズレなのか分かっていなければどんなふうに調整したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの背骨のカーブの調整は部分的な歪みも治すことができます。カイロプラクティックの背骨の歪みの治療を受けることによって背骨の湾曲の矯正は、早くスムーズに治すことができる。しかし、これだけではとっても大切なものが抜けてしまっています。脊椎のカーブの治療にとっても大切なものはなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

理想の「背骨」の状態を手に入れようとする場合に、とっても大切なのはいい「脊椎」の姿勢の状態を常日頃から保持すること。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの施術をされても日頃から良くない姿勢をされていたのでは、いい脊椎の姿勢の癖はつかない。少なくとも必要とされるのは、良くない姿勢の状態でいる期間より正しい背骨の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正をおこなっても日頃から良くない姿勢でいるのであれば、背骨の曲がりの癖が悪化するだけで正しい「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、背骨のズレの矯正で最も大切なのは常日頃から理想の背骨の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療はいい脊椎の姿勢の状態を保ちやすくする、または、良い「脊椎」の姿勢にするための補助的な方法です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

正しい脊椎の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい体を手に入れる。「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの矯正は、とてもお奨めです。カイロプラクティックは、「脊椎」の曲がりを治療するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳で支配されている体の機能を正常な状態にすることができます。このような効果は、「カイロプラクティック」のような脊椎矯正でしかできない。「背骨」の曲がりを修正する効果は、良い「背骨」の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので「背骨」が曲がっていると悩んでいるのなら背骨の湾曲の矯正をやってみるといいですよ。

腰痛の改善、カイロプラクティック

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」は腰部の痛みや炎症などを発する状態を指します。ほとんどの「腰痛」はだいたい発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし、おおくの腰痛は、傷めることを繰り返し、そのうち何％かは運動能力に大きな支障をもたらす重大な症状になったりします。腰痛は大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、急に痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてたいして時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発症を何回も繰り返し長い期間継続する場合もあります。一生の中で80％くらいの方達が一度は「腰痛」を体験すると

言われている。

腰痛の種類

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で区分されるだけではなく、もちろん症状によっても分けられます。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の人にはよくある腰痛で、画像診断をすると多くの場合高齢の方に認められますが、これらは高齢の方達の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の病変を取り去っても腰痛が改善しないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度な力が加えられることによって筋肉が過度に緊張することで発症する「腰痛」である。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安が原因の精神的な腰痛ではないかと考えられている。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあります。

その他の腰痛

腰痛には、大きな疾患が隠れていることもあり、緊急性があり死亡率のすごく高い疾病もある。緊急性があり、致死性のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する「腰痛」は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の要因になるこれらの病に対しては原因である病を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」以外に症状がある方は、他の疾病があるかどうか確かめてみることが必要になる。普通の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命を脅かす怖い腰痛もあることを解っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、要因が見当たらない「腰痛」などに関して多く使われますしかしMRIやレントゲンなどに要因が写らないといって精神的な原因だと言うのは違います。MRIやレントゲンに全部の要因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因がないと楽観視することはできません。

腰痛とカイロプラクティックの施術

「腰痛」の治療方法はさまざまな治療が使われます。これは「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果的だと言われているのが、カイロプラクティックのような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは背骨や骨盤などの骨を改善することで腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛治療

カイロプラクティックの腰痛治療は普通ボキッと関節を矯正するのをイメージする人達がほとんどではないですか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッてする施術をカイロプラクティックですることは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をするカイロプラクティックには、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」では、ぼきぼきしない矯正で背骨や骨盤の調整をします。カイロプラクティックにもソフトな矯正法が使用されます。慢性の腰痛に関しては、カイロプラクティックの治療にもよるがボキボキする修正をする場合もある。カイロプラクティックは、ボキッってするやり方やボキッっとする治療方法に関係なく背骨や骨盤を調整するためとっても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回「カイロプラクティック」の施術を受けてみることをおすすめします。

カイロプラクティックの矯正と頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）とは頭に感じる痛みの中で表面で発症するものでない症状です！いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念です！普通にある痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあってその一方で原因が分からない場合も多いようです。原因は様々といわれるが、基本的には、多くの頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛

片頭痛は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い！片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張が解けてほっとした時、お休みの日にも起こりやすい。片頭痛を持っている人の約1割で、前兆がみられる！「片頭痛」の発生する仕組みについては、解らない部分もあるが、有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるがみたいです。また、遺伝の要因もあるのではないかと考えられているようです！片頭痛は、血管の拍動性の症状で若い女の子に多く時々家族性だと言うことです！

「群発頭痛」

発生原因については、未だあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発症することが多いようです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療には薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、頭の血管の拡張が関連しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

カイロプラクティックと頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬による治療が一般的だと思いますが薬物療法以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです！カイロプラクティックでは頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します！カイロプラクティックの施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、ぜひ一度カイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの治療がお奨めです。

産後の骨盤

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された方達で見聞きしたことのない方はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように普通には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は、子供が骨盤を通過しやすいように広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増しわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後もっとも広く開きます。少し広がった骨盤は出産後元通りになります。

骨盤は出産後歪む？

通常、産後骨盤は元の位置になります。しかし、産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にそのズレが続くことがあります。産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が戻らない

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、ズレた状態になることがある。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨の場合もあるが、腰部全体に発症する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあります。またネット、雑誌、テレビで自分自身で「骨盤」の関節のズレを治す骨盤体操も流布されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはありません。産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状態を知っていなければ、正しい状態に治すには、どのように矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状態が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

カイロプラクティックでおこなう産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。カイロプラクティックでは「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に戻すように「骨盤」を施術する。「骨盤」を良い状態に整えるには、骨盤のズレている状態を知っておく必要がある。「骨盤」の状況を把握しなければ、どのように力を加えれば元に戻すことができるかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の状態が悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで施術するのが一番お奨めです。またエステの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には産後に骨盤がズレてしまう方達が少数ですがいます。大多数の人達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。まともな「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「カイロプラクティック」は、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの方は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

カイロプラクティックと骨盤の矯正

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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃は「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビで見ることが増えました。骨盤矯正は、どんなものなのか知っている人達は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の施術はしません。なぜか、普通の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが身体の異常の原因になってしまうことは無いと考えているからです。（だがしかし一部の病院では骨盤の施術を独自にしている病院もすくなからずあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を施術する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術を行うことが多い。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の不安定性を治すように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？

普通の医療で骨盤はズレないとされていて「カイロプラクティック」では骨盤はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、「カイロプラクティック」で言う「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産の時に可動するくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうため「骨盤」は通常動きが無いと思っています。

カイロプラクティックでは？

手技療法などで行われている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のわずかなひずみを矯正したことで患部の痛みが改善されるのをよく目にします。実際骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがありすこしの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような画像で歪みが写らない場合でも骨盤がひずんでいてその歪みを治療する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

ズレた骨盤は、色々な痛みを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎が歪むと背骨の中を通っている神経や血管、骨を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に異常が起こります。

骨盤が原因の体調不良

背骨がズレると背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の異常など体のいろいろな部分が神経で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使うこともあるみたいです。普通治療の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には強い力で無理やり施術を、使う整体師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく可動することは無い。この微妙な動きを施術によって可動させるので普通は強い力を使うことはないのです。

カイロプラクティックの骨盤矯正の現実

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような広告をするカイロプラクティックでは骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて矯正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはない。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に動くことがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が外見で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

カイロプラクティックで行われている「骨盤矯正」は体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節はわずかなズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし「骨盤」が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療はとても効果的な手助けになる。