背骨の歪みを治したいと考えたことはありませんか？最近「背骨」が曲がっていると言われた。肩こりや腰痛で悩んでいるのは、「背骨」のズレが根本原因の可能性もあるのでは？見た目の印象を良くしたい。多くの人達が色々な背骨の湾曲のことで悩んでいます。「背骨」の歪みで苦労しているにも関わらず、「背骨」の歪みを矯正したいという人達は少ない。ネットを参考にして自分で背骨の湾曲を改善しようと試してみたけれどよくなたなかった。ヨガや真向法などにかよってみたけど「背骨」のズレが改善できない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨のズレの「背骨」をおこなっても改善しない。「整体」に試しに通っても改善しないなど、「背骨」の歪みを矯正しようとしても治る方が少ないのが現実です。「背骨」の湾曲をしっかり矯正しようと思い立ったら効果的な修正法で背骨のズレを施術する必要があります。有効な背骨のズレの治療方法を分かっていることが背骨のズレを矯正する手始めになる。

「背骨」は首の部分が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後湾、腰の骨が前湾になるのが正常で、背骨が後ろに丸く出る「猫背」や胸を張り「背骨」を伸ばした背骨の姿勢は、正常な背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の歪みです。脊椎が丸くなる猫背みたいな「背骨」のカーブは明らかによくない「背骨」の歪みだとわかる。だがしかし、体を反らして背骨が伸びた背骨の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見えるのですが、生理学的には理想の背骨のカーブとはいえない。理想の湾曲から外れた脊椎の状態は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経にも悪影響を及ぼします。体は、神経伝達で操られているので神経の伝達に悪影響が起きると筋肉や靱帯など運動系だけではなく、内臓機能にも大きく影響を与え様々な肉体の異常を起こします。悪い「脊椎」のカーブは、外見の印象だけでなく内臓の病気などの深刻な病気の要因にもなりうるので、自らが悪い「脊椎」のカーブだと気が付いたら、早急に「背骨」のズレを矯正をする必要がある。

「背骨」のカーブに関してくわしい方達はたくさんいません。良い「背骨」の状態とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。脊椎がいい状態ならバランスが良く運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く有効です。だから、背骨のズレている人は背骨の曲がりのの矯正が必要になります。「背骨」の歪みは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。理想の姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほど沢山色々な事に悪影響をあたえる「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」のズレを修正して、正常な脊椎を手にしよう。

「脊椎」の曲がりを調整すれば外見も良くなり健康になり、良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを施術するやり方には、どのような方法があると思いますか？何個か代表的な修正法を上げてみます。

体の柔軟性を増すことによって「脊椎」のズレを「背骨」修正しようとする手段は一番多く使用される方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な種類がある。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって良い背骨の状態の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを高めることによって理想の「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくすることです。「脊椎」が曲がった状態で身体が固まってしまった場合、背骨を理想的な姿勢の状態にすることじたいができない事がある。そのような場合は、まず正しい脊椎の姿勢になることができることが、理想の「背骨」の状態になる一歩です。ですから、身体が硬く正常な「背骨」の状態になれない人達にとっては、正常な背骨の状態に矯正する効果的な第一歩になるのです。しかし、体が柔らかい場合、ストレッチ自体は背骨の湾曲の矯正には意味がない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるような体操はする必要はないのです。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがカーブするを言いトレーニングにより「脊椎」の曲がりを矯正するべきとおススメます。筋肉があったら理想的な「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくなります。しかしながら、簡単に筋肉があれば理想の「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋トレにより「背骨」の歪みが悪くなる事も多くあります。正常な「脊椎」の位置を保持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ「脊椎」を正しい姿勢にキープするのも簡単になり「背骨」の曲がりが改善するというのが筋力トレーニングで「脊椎」の曲がりを修正しようとする人の理論です。確かに、効果のあるやり方で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」の歪みの調整にとても有効です。しかし、トレーニングを行う方達でも効果のあるやり方でやらないと背骨の曲がりが治るどころかひどくなることもあるのです。どんな場合でしょうか？それらは、トレーニングを行っても脊椎の歪みを悪化させるような筋トレでは、背骨のズレが改善するどころかひどくなります。効果のある「脊椎」のカーブの矯正の筋トレをするようにしましょう。

背骨を施術する「整体」など方法もある。整体の「背骨」の歪み調整は、背骨や骨盤を動かして理想的な「背骨」の姿勢にする治療です。「背骨」を直に修正するのでとっても有効なやり方ですが、本来整体だけでは理想の脊椎の状態にするのは無理があるでしょう。整体の矯正で背骨を正しい位置まで動かしても、正常な背骨の状態の癖が付く訳ではないのです。元々いい脊椎の位置の人達が何らかの原因で「脊椎」の状態が悪くなった場合は、「脊椎」に悪いクセが付く前でなければ、整体の背骨のカーブの治療はとても効果的でたった一回の治療で正常な背骨の状態に回復できることこともあります。

背骨の曲がりの調整を最も効果的にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであればトレーニングは、必要ないのです。「整体」の脊椎のカーブの修正は、できることならしてみる方がいいと思います。まず自らの「脊椎」の曲がりがどんなふうな「脊椎」のズレをしているかを理解する必要がある。どんな「脊椎」の歪みなのかを分かってなければどのように改善したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨のズレの調整は小さな歪みも修正することができます。整体の「背骨」の歪みの治療を受けることによって脊椎の歪みの施術は早くスムーズに改善することができます。だが、これだけではとっても大切な事が抜けている。「脊椎」の曲がりの矯正にすごく大切な物はなんでしょうか？

いい「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとする時に、最も大切なのは理想的な「脊椎」の状態をまいにち保持すること。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、整体の矯正をやってみても日頃から悪い座り方や立ち方をされていたのでは、いい「脊椎」の状態のクセはつかない。少なくとも必要なのは、よくない姿勢の状態でいる期間よりいい「脊椎」の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正をしても普段から良くない姿勢でいれば、脊椎の歪みの癖が強くなるだけで理想の背骨の姿勢の状態にはなることができない。つまり、「背骨」のズレの治療ですごく大切なのは常日頃から正常な脊椎の姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術は正しい背骨の状態を保ちやすくする、または、正しい「脊椎」の姿勢の状態に近付けるための補助的なものです。

正常な脊椎の状態を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！整体の脊椎のカーブの修正はすごくおすすめです。「整体」は背骨のカーブを矯正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳でコントロールされている体の機能を正しい状態に戻すことができる。こんな効用は、整体などの骨格矯正でしかできません。「脊椎」の曲がりを矯正する効果は、いい脊椎の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎がカーブしていると悩んでいるのなら脊椎の湾曲の矯正を受けてみるといいでしょう。

整体は、日本語では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、肉体を整える療法に使われる言葉です。
日本語としては大正時代に使用されるようになった言葉で、米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
現在普通にもちいられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている脊椎矯矯正療法（主に脊椎）を目的とした手技療法を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう施術およびそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法によりいろいろな病気を治すことを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」とオステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた施術方法（せじゅつほうほう）です。カイロプラクティックは背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法で矯正（アジャストメント）し、病気を回復しようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは体の構造的な異常は血液・リンパ液などの循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）には決まった手順はなく、人により行う事は違います。大正のころに日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの西洋より伝来の治療法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を用いた整体（せいたい）、中医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、団体の独特の施術法などを加えた整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、一般医療と共に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は、理論・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが自論を語っています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の様な科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっている。
体全体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの矯正など主に手足を使った矯正（道具は、補助として使用する）でする施術である。

整体（せいたい）とは日本語では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、体を整える施術全てに対して使われる。
日本語として、大正時代に使用され始めた用語でアメリカ（米国）で生まれた手技療法・整骨医学を整体と言い換えたのが始まりのようです。
今普通にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た背骨矯正療法（主に背骨・骨盤）を目的とした治療を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と矯正器具で行う施術およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療により多種多様の病状を治すことを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシーである。治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術法である。カイロプラクティックは脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって調整アジャストすることで、身体の不調を改善させようとする療法（りょうほう）。オステオパシーは肉体の骨格のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）と「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に影響を与えました。

整体（せいたい）には決められたやり方はなく、やる人によって治療する事は違います。大正のころに日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの欧米より伝来の矯正法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を使った整体（せいたい）、中医学の施術を利用した整体（せいたい）、団体の独特の理論や思想など加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、一般医療と同時に病院で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は理論・術が統一されていない為、整体を冠する治療家個人が、独自の説を語っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっています。
身体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整などを主に手足を使った矯正法(矯正器具を使うことも）で行う施術である。

いっぱんに、この病態はすなわち、重量のある荷物などを持とうとした時に急に激しい腰痛が発生して立っていることさえ困難になる状況を「」の通称をもって表します。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が発現する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、時々スプラング・バックでも同様の症状を発する。発症要因等もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」みたいに損傷の要因を特定できることは数少ない。最近では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

予防としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重量物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそんな状況におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法です。 可能ならば常日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど効果的である。

病院で行われる検査では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということがおおいようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないと診断される場合が以外に多く、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるようです。

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる事も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪くなる事が多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々症状がひどくなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷却しても疼痛が極度に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布なども一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようです。

疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いがときどき事故も起こります。

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはとても有効な対処の一つになります。腰に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいることでしょう。整体でされている「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体は背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。整体は、一般的に脊椎の歪みを施術して身体を整える手技療法です。「整体で施術をしたら帰るときには疼痛は消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の矯正で治った」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える治療はしません。優しく歪んだ椎骨を調整します。微妙な骨格のズレでも腰周辺に疼痛を発症することがある。これらの場合には整体はとっても効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを整えることで、痛みが瞬間的に良くなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッってしてしまうような強い修正をする所にいくのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な施術を受けて悪くなる事がある。いい整体は、急性の腰痛に対しどんなときも強い施術を行うことはない。

日本人の脚の悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が女の子達に多いことを知っている人は少ない女性の方でO脚をきにする人は多いと思うのですが、近頃では男の人もO脚疑って矯正を受けることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い女性には、見た目の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような症状の原因になっている事もあって、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは生活習慣などで下半身の骨がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化してくる事が多く、関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが要因になります。

昔は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚の修正方法で最も有効なのが整体です。整体は、脊椎、骨盤を調整する治療法で、当然脚の矯正のプロでもあります。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによってO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手によって調整していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したO脚の画像を載せていないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚は高齢になると脚の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼす。治療するにしても早く矯正しないとO脚の修正が困難になります。整体の治療方法で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気づいたら早急に矯正することをお奨めします。整体が有効だと言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば試しに整体に通ってみることをおすすめします。

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつです！肩凝りとは言うものの肩の部分だけでなく首の部分もこることが多いようです。肩が張ると言う人もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です！

「肩凝り」とは僧帽筋に発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

肩凝りの原因の説にはいろいろなあります！明確な診断法や治療はなくわからない点もとても多い疾患となっています。長い時間首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされています！このような肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがある。病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多様な要因があります。

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその近辺、背中や首におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方もさまざまです。

肩凝りの治療はだいたい理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われる。

肩凝りの治療としてすごく効果的な方法が整体といわれています。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響していることがおおく整体の治療は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りの症状を治します。背骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体などを一回受診するのをおすすめします！

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚と違ってX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は見た目が変なだけでなく、身体にもすごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早く矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝がぶつかりやすく脚が絡んで転倒しやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気づく場合もあります。見た目を気にするう人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚がじょじょに歪んできたものです。座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が曲がってきます。成長期の脚の骨が伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は関節を治療する施術法でもちろん脚の関節の調整の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおすすめします。

「腰痛」とは腰の部分の炎症や痛みを発する状況をいいます。大多数の腰痛はおおよそ発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、ほとんどの腰痛は、再発を繰り返し、そのうち何パーセントかは運動に大きな支障をきたす重い状況になったりします。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛はいきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出て少ししか時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、痛みの軽減と発症を繰り返しながら長期間持続する場合もある。一生で80パーセントほどの人達が一回は腰痛を体験するといわれています。

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの日数で区分されるだけではなく、当然症状によっても分類される。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の方には普通にみられる「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をすると、多くの場合高齢の方に見られますが、これらの病変は高齢の人達の腰痛の原因では無いという話もあります。これは手術などによってこれらの病変を取り除いても、腰痛が治らないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度な負荷が掛かることで、筋肉や筋膜などが収縮することで引き起こされる「腰痛」になります。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。原因がはっきりしない「腰痛」もたくさんあり不安やストレスが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも言われています。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

「腰痛」には重大な病変が隠れている事もあり、緊急性があり死亡率のある疾病もある。緊急性があり死ぬ可能性の高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。腰痛の原因になるこのような病気に関しては原因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはない。「腰痛」以外に症状がある方達は、腰痛以外の病があるかどうか確かめてみることが必要になります。只の腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命に係る怖い「腰痛」もあるということをわかっておきましょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見つからない「腰痛」にたいしてしばしば使われますしかし、MRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らないと言って精神的要因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が映し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がはるかにおおいことからも心因性だと判断されたからといって肉体的な原因がないと安心することはできない。

「腰痛」の治療には様々な対処法が用いられる。これは、「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効き目があると言われるのが整体のような骨格矯正です。整体は背骨や骨盤など骨格を改善することで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。「整体」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛治療は、一般にボキッって関節を鳴らすのをイメージする人がおおいのではないですか？基本的には急性腰痛には、このようなボキボキする矯正を整体で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」は注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」では、ボキボキしない治療法で脊椎や骨盤の治療を行います。整体にもソフトな矯正法があるのです。慢性腰痛に関しては、「整体」の施術にもよりますがボキッっとする修正をする場合もあります。整体は、ボキッってする方法やぼきぼきしない施術法に関わらず脊椎や骨盤を修正するためとっても効き目が高いので腰痛で悩んでいるなら一度整体の治療を試してみることをおススメします。

正しい姿勢になってみたいと考えたことはないですか？近頃姿勢が悪くなってきていると指摘された。肩コリや腰痛で辛いのは姿勢が要因だったのでは？見た目の雰囲気を改善したい。多くの方が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという人はほとんどいない。自分の方法で姿勢を治そうとがんばってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。カイロプラクティックや整体に通っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても改善する人がほとんどいないのが現状です。姿勢を本当に良くしようと思ったら正しい方法で姿勢を治す必要があるのです。効果のある姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を整える第一歩になります。

背骨は、首の骨が前に反って胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前湾になっているのが理想的な姿勢で背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢です。背中が後湾する猫背のような姿勢は、すぐに変な姿勢だと見て分かります。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見良い姿勢に思うかもしれませんが、生理学的に正しい姿勢とはいえません。理想的脊椎から逸脱した脊椎は、肉体に無理をかけるだけじゃなく、脊椎からでている神経伝達にも悪影響を与えます。肉体は神経機能によって働いているので神経の流れに障害が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響しいろいろな症状をおこします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの重要な病気の原因にもなることがあるので自らよくない姿勢だったと気付いたらなるべく早く姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢のことによくしっている人達はあまりいない。理想的な姿勢は、生理的湾曲があって、横に歪みがまったくない状態です。いい姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとても効果的です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要です。悪い姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。正しい姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけさまざまなことに影響する姿勢は、曲がっているよりいい方がいいに決まっている。曲がった姿勢を調整して、理想の姿勢を手に入れよう。

曲がった姿勢を矯正できれば雰囲気もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないでしょう。姿勢を調整する手段には、どんな方法があるんでしょうか？何個か代表的なやり方を並べてみましょう。

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正する手段はとても多く行われている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな方法があります。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢を保持しやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいが難しい場合があります。このような身体では、まず正しい姿勢になれることができるようになれることがいい姿勢にするまず第一歩です。ですので、脊椎が硬く固まって正しい姿勢になれない人達にとって良い姿勢に治療するためのとても効果的な第一歩になる。だが、柔軟性がある時ストレッチは、姿勢矯正には意味が無いことです。正しい姿勢になれるだけの柔軟性があったら、ストレッチなどの柔軟性を上げるようなトレーニングは行うことはありません。

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪化すると解説し、　筋トレによって姿勢を修正していくことを奨めます。筋肉があれば理想の姿勢を保持しやすくなります。しかし、単純に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪化することも多くあります。いい姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を調整しようとする方達の考えです。確かに、正しいやり方で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

背骨を矯正する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を治療していい姿勢に治す矯正法です。背骨をダイレクトに調整するのでとっても効果のある手段ですがただこれだけでは良い姿勢にするのは困難でしょう。整体で背骨を正しい所まで矯正しても正しい姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。もｔもと理想的な姿勢の方が何かの要因で姿勢が湾曲した場合、骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の治療は、かなり効果的で一度の治療で正しい姿勢に調整することもめずらしくない。

姿勢矯正をとても効果的に行いたければ筋トレ、ストレッチ、整体の調整を一緒に行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かる必要があります。どんな姿勢なのかを分からなければどんなふうに修正したらいいかわからない。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な椎骨のズレも治すことができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に早く調整することができる。だが、これだけでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に最も大切なものは何でしょうか？

正しい姿勢をものにしようとする場合、重要なのは理想の姿勢をいつでも維持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチや整体の矯正をやってもいつも良くない姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の背骨の状態は付かない。最低限必要なのは、悪い姿勢でいる長さより理想的な姿勢の方が圧倒的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をしても普段から曲がった姿勢であれば、悪い姿勢の背骨の癖が悪化するだけで正しい姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは常日頃から理想的な姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は良い姿勢を保持しやすくする、あるいはいい姿勢に近付ける補助的な手段です。

正しい姿勢を身に着けて健康で美しい体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている体の機能を正常に維持することができるようになります。この効果は整体みたいな背骨矯正でしかできない。姿勢を矯正する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の矯正をうけてみるといいでしょう。

近頃は「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とはなんなのか分かっている人達は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の調整はしません。なぜか、普通の病院では骨盤は歪まないと考えていて「骨盤」が普段の生活でズレてそれが身体の異常の要因になることはないと考えているからなのです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の矯正を独自にしている病院もわずかですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正することがある。この場合、手術によって骨盤の施術をおこなうことが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

病院などの医療で「骨盤」は歪まないとされ「整体」などでは骨盤は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明していきます。まずは、整体でいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどいズレは扱いません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えています。他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産する時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では動きが無いと考えられているみたいです。

整体でおこなう「骨盤矯正」では、普段の治療で骨盤の少しのひずみを矯正したのちに患部の症状がなくなるのを体験します。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯があり微妙なズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲンのような画像診断で歪みが見つからなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを治療する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、さまざまな痛みを肉体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る脊椎が歪みます。背骨が湾曲すると背骨の中を通る神経や血管、骨を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に障害が起きます。

背骨がズレると背骨より出る神経機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の異常など体の色々な部分が神経で操られているので全ての身体の異常に関係してきます。

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法による「整体」の骨盤矯正は、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使用する事もある。ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理やり施術をする方法を使用する治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはありません。このわずかな可動域を調整で動かすので、普通大きな力を必要とすることはありません。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな広告をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして調整します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動することがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

整体で行う「骨盤矯正」は体形などを変えるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少の歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が歪んでいるとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとっても有効な助けになります。