「側彎症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。脊椎は、正常であったら正面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐ伸びている。しかし、側方に彎曲したり、脊椎が捻じれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は、苦痛を伴うことはあまり無いため早期での発見はとても困難で、ある程度成長してしまってから気付く事が多い。気付いた頃には、もうすでに大きく歪んできていることもあり、成長期には時々背骨の歪みを確認して「側彎症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症になる原因は？

今は、側弯症を原因別に分けるようになっています。側弯症には、下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長期に「側弯症」は出現し、そのおおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生が特に注意が必要とされる。だいたい一対七の割合で女に多くそのうちでも初経前後の女性に多く出現し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長する時間が多いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の曲がりがが急速に進行することはなくなります。

胸郭不全症候群などのような遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

脳（のう）や脊髄の異常によって発現します。

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持できないことによって発現します。

ケガをしたことによって発症します。交通事故などで身体に大きな力が加わったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み「側弯症」になったりします。

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この側弯症は背骨の骨の変形は少数です。長期間に渡る歪んだ姿勢では脊椎や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性のような変形はしないようです。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の矯正や姿勢をいい姿勢でいることで治していくことが可能になります。

脊椎が大きく湾曲する側弯症は、身体に多種多様な悪影響を及ぼす。外観の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩こりみたいな痛みや不快な症状など。

背骨が側方に歪むだけでなく、背骨自体が捻じれながら左右に歪むためじょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響する。これらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に影響を与える事もあるようです。ひどい側弯症は、子孫にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の妨げになる場合もあるようです。

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の要因となる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどいろいろな痛みや凝りの原因なるのですが、「側弯症」のなりはじめや軽度の「側彎症」では痛みや凝りが出ることは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲がひどくなった重度の側弯症になってからなんです。

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かってなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療の方法は確立されていません。

一般医療でされる側弯症の治療方法は、装具などによる治療方法と手術による治療方法に分けられます。

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定がおこなわれることがおおいようです。コルセットのような装具で歪みが完全に完治することはありませんが、装具は確実に悪化を遅らせる為、手術するにしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの装着をやめてしまう人達も多く、現実的には、その効果を実感する人達は少数です。また長期間装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療方法はとても忍耐がいるものになる。

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入し脊椎を矯正するする外科手術をおこなう。このような場合も完治することはない。手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の動ける範囲は減少します。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるため、体への影響を心配し手術をためらう人達もいるようです。

骨の矯正を専門とするカイロプラクティックには「側弯症」の方が数多く訪れます。カイロプラクティックは古くから側弯症の矯正を経験してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての「側彎症」に特に効果的な治療は見つかっていないのが現実です。だが、一部の「側彎症」に限っては効果的で大きな改善がみられる場合があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺まがいの整体院かもしれません。カイロプラクティックの調整で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が合った「側彎症」のみ。「側弯症」が良くなるなどと簡単に言う治療院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考えた上であればカイロプラクティックの手技をを受けてみるのはいいと思います。

産後に行く産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　最近、子供を出産された方達で知らない方達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、昨今のように一般には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

出産の時「骨盤」は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時もっとも大きく広がります。少し広がった骨盤は、産後元通りになります。

通常、出産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だが、産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもその歪みが続くことがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨の場合もありますが、腰部全体に発症する場合もあります。

出産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあります。またネット、雑誌、テレビで自分で骨盤のズレを整える骨盤体操も流布されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを確かめることはない。産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」の状況を知らなければ、理想的な状態に調整するには、どの方向に移動させていいかわかりません。自分の状況がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもある。カイロプラクティックでは骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に戻すように骨盤を施術していきます。骨盤を良い状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べる必要があります。骨盤の状況を知らなければ、どの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で治療することがもっともお奨めです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、「骨盤」のズレがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安にさせ必要の無い矯正を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし、中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方が少ないながらいます。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。正直な「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともなカイロプラクティックは、ズレていない「骨盤」をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいてください。

骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。出産して生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

いい姿勢になれるならと想像したことはありませんか。最近姿勢が変になっていると指摘された。肩凝りや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が要因だったかもしれない？見た目の感じを良くしたい。沢山の人がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという人達はあまりいません。自分で姿勢を改善しようと努力してみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が治らない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。整体やカイロプラクティックに行っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても良くなる方達が少ないのが事実です。姿勢を本気で改善しようと考えたら正しい方法で姿勢を治す必要があるのです。効果的な姿勢の矯正法を知ることが姿勢を整える第一歩になる。

背骨は首の骨が前に反って胸椎が後方に反って腰の骨が前湾になっているのが正しく、脊椎が後方に円形に突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢なんです。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、みるからに変な姿勢だと見て理解できます。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見正しい姿勢のように見えますが、生理学的に理想的な背骨とは言えない。生理的脊椎の湾曲からハズれた背骨は骨格に負担になるだけじゃなく、脊椎から出ている神経伝達にも影響をあたえます。身体は、神経によってコントロールされるので、神経の流れに狂いが出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓にも凄く大きく影響し色々な不調を引き起こします。曲がった姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの重大な疾病の原因にもなりうるので、自らよくない姿勢になってしまっていると気付いたらなるべく早く姿勢矯正をする必要があります。

姿勢についてよくしっている人はほとんどいない。良い姿勢とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がりがない脊椎なんです。理想の姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能し健康にもとっても有効なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要です。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。理想的な姿勢は、美しく、見た目の魅力を演出します。理想的な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このようにさまざまなことに影響がある姿勢は歪んでいるより良い方がいいに決まっていると思います。悪い姿勢を治して良い姿勢を手に入れよう。