脊柱側弯症とカイロプラクティック

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側弯症とカイロプラクティックの治療方法

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われます。背骨は理想の状態であったら前面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐのびています。しかし、側方（横方向）に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は痛みを伴うことは希で発症初期における診断はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気づく事が多い。気づいた頃には、すでに大きく歪んできていることもあり、成長が続いているときはときどき背骨の湾曲をチェックして側弯症なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側彎症」を原因別に分けるようになってきています。側弯症には以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長する時に側弯症は出現し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要とされます。おおよそ一対七の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女子に多く出現し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ありません。脊椎の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると側弯が急に悪化することは無くなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正しい姿勢を保持することのできないことによって発症します。

外傷性側弯症

ケガをしたことにより発症します。交通事故などで背骨に大きな力が加わったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が湾曲し側弯症になります。

姿勢による側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあったりします。この側弯症は脊椎の脊椎の変形をともなうことは少数みたいです。長期にわたる歪んだ姿勢は、肋骨や背骨が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしない。姿勢が要因で出現する「側彎症」は、整体の矯正や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治すことが可能です。

側弯症の影響

背骨が大きく曲がる「側彎症」は、健康に様々な影響を及ぼします。外見上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどのような痛みや不快な症状など。

容姿の問題

脊椎が横に歪むだけではなく、脊椎自体がねじれながら左右に歪むため徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど外観に影響が現れる。それらの体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に悪影響を与えることもあるようです。ひどい「側彎症」は、子供に遺伝するかもしれないと疑い結婚の壁になることもあります。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫し影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状などのいろいろな痛みや凝りの原因になりますが、「側弯症」のなり初めや軽度の側弯症では、凝りや痛みが出ることは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが悪化したひどい側弯症になってからです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されていなくて早期の発見に保存療法をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療法は発見されていません。

側弯症の治療方法

一般医療で行う「側弯症」の治療は、装具による治療方法と手術による治療法にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による固定療法が行われることがおおいようです。コルセットで歪みがなくなることはありませんが、装具は多少は側弯症の進行を遅くするため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を途中でやめてしまう方も少なくなく、現実的には、効果を実感する人達は少数です。また長い間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって「側弯症」の装具での治療法はすごく忍耐が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を矯正するする手術をします。このような場合も完治することはない。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の動く角度は少なくなります。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大がかりな手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう方もいらっしゃいます。

カイロプラクティックによる治療

背骨の矯正を専門とするカイロプラクティックは「側彎症」の人が多く訪れます。カイロプラクティックは昔から側弯症の矯正を研究してきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての側弯症に有効な治療法は確立されていません。しかし、一部の側弯症に対してはすごく効果的で改善がみられる場合がある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾専門」など、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような整体院かもしれません。カイロプラクティックの施術で改善する「側彎症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が合った側弯症のみ。「側弯症」が治るなどと気軽に言う治療院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考えた上であればカイロプラクティックの手技をを試してみるのはいいと思います。

カイロプラクティックと骨盤の矯正

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骨盤矯正とカイロプラクティック

骨盤矯正

近頃「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが増えました。骨盤矯正はどんなものなのかわかっている人は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。骨盤矯正のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通骨盤の矯正はすることはありません。なぜでしょうか？一般医療では骨盤はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが体の異常の原因になるようなことはないと思っているからなのです。（しかしある一部の病院で「骨盤」の調整を独自の方法でしている整形外科も少ないながらもある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の治療をおこなうことが多い。また産科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされておりカイロプラクティックなどでは骨盤はズレると言われ、どちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明していきます。まず、カイロプラクティックでいうところの「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。その他にも「骨盤」の可動性は少しで例外的なのは出産の時に動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常稼働しないと思っているみたいです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

手技療法でおこなう「骨盤矯正」は、日頃から骨盤のほんの少しの歪みを矯正していくことで患者の症状が解消されるのを体験します。実際骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経があり微妙なひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲンのような画像診断でひずみが見られなくても骨盤がひずんでいてそれを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた「骨盤」は、色々な異常を身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎がズレると脊椎の中の血管や神経、身体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

背骨がひずむと背骨より出る神経機能が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など肉体の色々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

肉体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

カイロプラクティックの骨盤矯正

民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般的には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具ももちいることもあります。ふつう調整の痛みをともなわないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり施術を、使用する整体師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を治療により可動させるので基本的に強い力を用いることはありません。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような宣伝をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして調整します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が通常以上に可動することがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

「カイロプラクティック」で行われている骨盤矯正は体形を変えるものではなく、体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、多少のズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正はとても効果的な手助けになる。

腰痛治療と骨盤矯正

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腰痛を改善する整体

腰痛と整体

「腰痛」とは、腰部の痛みや炎症などを症ずる状態を指します。ほとんどの「腰痛」は、たいてい発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかしほとんどの「腰痛」は痛みを何度も繰り返し、そのうちの何割かは生活に重大な支障をもたらす重篤な症状になる可能性があります。腰痛は大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みが出てからあんまり時が過ぎていないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰の部分につづく腰痛で、症状の軽減と発現を何回も繰り返し長い期間続く場合もある。一生で80％ほどの方達が、一度は、「腰痛」を経験すると

いわれている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で区分されるだけでなく、もちろんのこと要因によっても分類される。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の方達にはよくある「腰痛」で、画像診断をすると、ほとんどの高齢の方に認められますが、これらの病変は高齢者の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術によってこれらの原因を取り除いても、腰痛が消失しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大なストレスが掛かることで、筋肉などが、収縮することで発現する「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。原因がわからない「腰痛」もおおく、ストレスや不安が原因の心因性の腰痛ではないかと思われている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に移行することもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」には、とても危険な疾患が潜んでいる場合もあり緊急性があり致死性のすごく高い病気もある。緊急性が高く致死性のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。腰痛の原因になるこのような疾病に関しては、要因である病変を治さないかぎり「腰痛」が治ることはない。腰痛の他にも症状がある方は、他の病気があるかどうか調べてみることが重要になります。普通の腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては生命に係る恐ろしい「腰痛」もあるということを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がつかめない腰痛などにたいしてしばしば使用されます。しかしレントゲンやMRIに要因が写らないと言って精神的な要因だというのは違います。レントゲンやMRIに全部の要因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がずっと多いことからも、心因性だと診断されたからと言って肉体的な要因がないと安心することはできません。

腰痛とカイロプラクティックの施術

腰痛の治療は、色々な治療が使われる。これは「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、決定的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果的だといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤などの体のバランスを改善することにより腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。カイロプラクティックは腰痛の原因になる背骨や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方

カイロプラクティックの腰痛治療は、一般的にボキッと音を矯正するのをイメージする方がおおいのではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、そのようなボキッてする治療を「カイロプラクティック」で行うことはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「カイロプラクティック」は、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛にたいしてカイロプラクティックは、ボキボキしない矯正方法で脊椎や骨盤の修正をします。「カイロプラクティック」にもやさしい施術法があるのです。慢性腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の施術にもよりますがボキッってする施術をする場合もある。カイロプラクティックは、ボキッっとする方法やボキッっとする矯正に関わらず脊椎や骨盤を調整する為すごく効き目が高いので、腰痛で困っているなら一度「カイロプラクティック」の修正を受けてみることをおススメします。

肩こりとカイロプラクティック院

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は症候名のひとつ。肩凝りとは言うものの肩だけではなく首もこることがおおいみたいです。「肩が張る」と言う人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは、僧帽筋周りに発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因にはいろいろなあるようです。確定的な診断法や治療法はなくわからない点も多い疾患となっています！長い時間、首や背中がこわばるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。！それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があるようです！ある疾患によって出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な原因がある。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方も様々です！

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる。

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝りの治療としてすごく効果的な方法がカイロプラクティックと言われています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係している事がおおくカイロプラクティックの治療方法は背骨の歪みを調整し肩凝りの症状を改善します！頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックを一回受診してみるのをお薦めします。

カイロプラクティックとぎっくり腰の治し方

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ぎっくり腰

日本語一般には、この状況すなわち、大きな物を持とうとした時などに強い腰痛が発生して立っていることさえできなくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰に突然痛みが発現する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発症する。発生要因等もいろいろであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷の要因を断定できることは少ない。また近頃では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そんな環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。できるならば、常日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともそこそこ有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査法では、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明と言われる事がおおく、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

突如起こるぎっくり腰の初めの対処法は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合も多くあります。だが、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて徐々に悪くなることが多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪くなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているみたいです。

注射

痛みがひどいとき、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いがしばしば事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで痛みをはっするぎっくり腰に、腰を保護するコルセットはすごく効果的な方法の一つになります。患部に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるでしょう。カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、関節をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを修正して体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰る時には痛みは消失して歩いて帰れた」とか「一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える矯正はすることはありません。優しく歪んだ背骨や骨盤を調整します。微妙な背骨の異常でも腰部に痛みを発症することがあります。この場合カイロプラクティックは凄く効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを整えることで、激痛が一瞬でよくなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキしてしまうような過激な修正をする治療院にいくのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して過激な矯正をして悪化することがあるようです。良いカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどんなときも過激な矯正をおこなうことはありえません。

カイロプラクティック院、X脚

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にすごく多いO脚と違いX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、健康に対してもすごく悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はすぐにでも改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚が触りやすく両脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気づくこともあります。外見を気にする女性には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣によって股関節や膝関節が歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が曲がります。特に成長期の脚の骨が伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を矯正する治療で、当然脚の骨の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにも早く矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

整体院

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本語ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を表す言葉。
また身体を整える治療法（ちりょうほう）についてもちいられる言葉。
日本語としては大正時代に利用されるようになった語句で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨術を「整体」と訳したのが始まりのようである。
現在、一般的に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている脊椎矯矯正（主に脊椎）を目的とした治療法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助器具で行う施術及びその行為を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療により種々の病態を治癒させることを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀に米国で生まれた治療方法です。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手により矯正アジャストメントすることにより、身体を治そうとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の骨格の歪みは血液の循環んに悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされています。「カイロプラクティック」又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体の治療

整体（せいたい）に決まったやり方はなく治療する人によってする事は異なる。大正のころに日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの欧米伝来の矯正法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法など加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、一般の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は論理・術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが、独自の説を語っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっています。
肉体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランス調整など中心に手足を使った技術(矯正器具を使う場合も）でする施術です。
産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

O脚矯正とカイロプラクティック

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O脚矯正

O脚の矯正

女性の脚の悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女子に多いことを知っている方は少ない。女性の方でO脚をきにする方は多いと思うのですが、近頃では男の人もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見えます。夏など脚を出すことの多い女子達にとっては、見た目の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾患の原因になっている場合もあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性なものと、後天性なものがあります。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などで脚の関節が少しずつ歪んできてしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に歪みが悪化する事が多く、膝が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一回O脚になってしまったら治らないと思われていましたが、今では、O脚の大部分は治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚

O脚の治療方法ですごく有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは背骨、骨盤を調整する民間療法で当然脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手によって調整します。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、とても有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちに治療しないとO脚の治療自体ができなくなります。カイロプラクティックの矯正法で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではなにもできません。O脚に気づいたら早く治療することをおすすめします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

腰痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本語では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉。
また、身体を整える療法全般に対して使用される言葉。
日本語としては大正時代に用いられるようになった用語でアメリカで誕生した手技療法・整骨術を「整体」と訳したのが始まりだと言われています。
今、世間一般に使われる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似た背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術方法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う施術およびその行為を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的療法により色々な症状を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシーである。自然治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた治療方法（ちりょうほうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を手技で調整「アジャストメント」することにより、疾病を治そうとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造のアンバランスは体循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされる。「カイロプラクティック」「Chiropractic」・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体の治療

整体（せいたい）では決められたやり方は無く治療する人により行う事は違う。大正時代に日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの西洋より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を用いた整体（せいたい）、中国医学の施術を利用した整体、各団体の独特の治療方法などを加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、通常医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体（せいたい）は論理・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが自論を語っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっている。
体全体の骨格の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のバランスの調整などを主に手足を使用した矯正方法（道具を使用する場合も）でする施術である。
椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の治療、カイロプラクティック

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背骨の歪みの矯正とカイロプラクティック

背骨の歪みを治す

「背骨」の歪みを治したいと思ったことはないですか？最近「背骨」が、ズレていると指摘された。頭痛、肩凝り、腰痛で苦労しているのは、背骨の歪みが原因なのかも？見た目の印象を良くしたい。たくさんの方達がいろいろな背骨の湾曲のことで苦労しています。背骨のズレで苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」の湾曲を矯正したいという人達は数少ない。ネットや雑誌をみて自分で「背骨」の歪みを改善しようとやってみたけれど改善しなかった。ストレッチやヨガなどに行ってみたけど「背骨」の歪みが良くならない。ジムでで筋トレしながら脊椎の曲がりの背骨をしても治せない。整体に試しに通院しても良くならないなど、背骨の歪みを治療しようとしてもできる方達が少ないのが事実です。「背骨」の曲がりを真剣に矯正しようと思い立ったら効果的な修正法で背骨の湾曲を矯正することが必要である。有効な背骨の曲がりの修正方法を知っていることが「背骨」のズレを矯正する初めの一歩になるのです。

悪い背骨の曲がりとは？

背骨は首の骨が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前方に湾曲になるのが普通の状態で、「背骨」が背中の方に丸く出る猫背や胸を張って背筋をを伸ばした「背骨」の状態は、正しい「背骨」の状態にはならない背骨の歪みです。脊椎が丸くなる猫背のような「背骨」の湾曲は見るからに良くない「背骨」の姿勢だと分かる。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見られがちですが、人体の生理学的には理想の「背骨」の歪みとは言えない。理想的な背中の湾曲から逸脱した「脊椎」のカーブは、人体や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、「脊椎」から出てくる神経網にも変化を及ぼします。体は、脳でコントロールされるので、神経に影響が起きると関節や筋肉や靱帯などの運動系だけではなく、内臓の機能にも凄く影響を及ぼしさまざまな肉体の異常をまねきます。良くない「背骨」の湾曲は、ルックスだけでなく内臓の疾患などの深刻な疾患の原因にもなるので、自分自身が良くない背骨の状態だと気付いたら、なるべく早く背骨のズレを治療をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

「脊椎」のカーブに関してくわしい人はたくさんいません。良い「脊椎」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢です。「脊椎」が正しい状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対しても凄く有効です。だから、「脊椎」の曲がっている方は背骨のズレのの治療が必要になる。「背骨」の曲がりは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。良い状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろな事に悪影響をあたえる脊椎のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」の曲がりを矯正して、正常な姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！

脊椎のズレを治療すると見た目の印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を治療する手段には、どんなやり方があるか知ってますか？いくつか有名な矯正法を上げてみる。

柔軟体操

身体の柔軟性を高めることによって「背骨」のカーブを「背骨」修正する方法は一番頻繁に使われる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な方法があります。だがしかし、柔軟性が高まったからといって理想的な背骨のカーブの癖が付くわけではない。柔軟の効果は、体の柔らかさくぉ高めることによって理想的な「脊椎」の状態を保ちやすくすることです。「脊椎」が湾曲した状態で身体が固まってしまった場合、「背骨」を理想の姿勢にすること自体が苦労する場合があるのです。そのような時は、まず初めに良い脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、身体が固まって理想の「背骨」の姿勢になれない方にとって、理想的な「背骨」の状態に治療する重要な第一歩になります。しかしながら、肉体が柔らかいとき、柔軟自体は背骨の曲がりの矯正には有効では無い。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すような体操はする必要はありません。

筋力増強

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレがズレる解説し、トレーニングによって「背骨」の湾曲を施術するべきとススメます。筋力があればいい「背骨」の位置を保ちやすくなります。だがしかし、単純に筋力があれば理想の「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって脊椎のズレが悪化する時もあります。理想の背骨の姿勢の状態を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば背骨を正しい状態に維持するのも楽になり「脊椎」のカーブがよくなるというのが筋力トレーニングで「背骨」のズレを治療する方の考えでる。たしかに、効果的な仕方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎のズレの修正とっても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをおこなう方でも正しいやり方でおこなわないと脊椎のカーブが改善するどころかひどくなることもありえます。どのような時でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても脊椎の曲がりをひどくするような筋力トレーニングでは、脊椎の曲がりがよくなるどころか悪化してしまいます。理想的な「脊椎」のズレの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

カイロプラクティックを背骨矯正

脊椎を治療する「カイロプラクティック」などの治療法もある。カイロプラクティックの「背骨」の歪み修正は、背骨や骨盤を直接修正して理想的な背骨の位置にする調整法です。「脊椎」をダイレクトに動かすのでとっても効果がある方法ですが、基本的に整体だけでは正しい脊椎の状態にするのは無理があるでしょう。カイロプラクティックの施術で「背骨」を正しい位置まで治しても、理想的な脊椎の場所のクセが付く訳ではない。元々理想的な「脊椎」の位置の方が何らかの原因で「背骨」の位置がズレた場合、背骨に悪いクセが付く前であれば「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の矯正はすごく効果があり一度の治療で良い「背骨」の状態に回復できることことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の湾曲の修正を効率よく効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の治療を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは、必要ないです。カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの調整は、できることならやってみる方がいいでしょう。まず自らの「脊椎」のズレがどんな脊椎の湾曲をしているのか分かっている必要があります。どんな「脊椎」の曲がりなのかをわかっていなければどんなふうに治したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの「脊椎」のズレの矯正は部分的な小さなカーブも矯正することができる。カイロプラクティックの「背骨」のズレの調整をすることで背骨の湾曲の治療は、短期で治すことができる。だが、これだけではとても大切なものが抜けてしまっています。「脊椎」のカーブの治療にとても大切な物は何？

背骨の矯正で最も大切なものは？

いい「背骨」の状態を身に着けようとするときに、すごく重要なのはいい「背骨」の姿勢の状態をいつも保こと。どれだけトレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を頑張ってみても日頃から悪い姿勢をしていては、理想的な「背骨」の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる時間より理想の脊椎の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の調整を受けても日頃から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、背骨の湾曲のクセが悪くなるだけで正常な「背骨」の姿勢の状態にはなることができない。つまり、脊椎の曲がりの矯正で最も効果的なのは毎日良い背骨の姿勢を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は正常な背骨の姿勢の状態をキープしやすくする、または、理想的な背骨の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な方法です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

いい背骨の状態を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの修正は、とってもおススメです。「カイロプラクティック」は「背骨」の歪みを治療するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるため、脳で操られている全身の機能を正しい状態に戻すことができる。このような効果は、カイロプラクティックなどの背骨の矯正でしかできない。背骨の曲がりを調整する効果は、いい背骨の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響するので背骨が湾曲してると悩んでいるなら「背骨」の湾曲の修正を受けてみるといいでしょう。