肩凝りは症候名のひとつ！肩凝りとは言うものの肩だけではなく首も凝ることが多いようです！「肩がはる」という方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあるのです。確実な診断法や治療はなく不明な点もとても多い症状なんです！長い時間首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！このような肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです。それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあるようです！病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な原因がある。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周り、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の出方もいろいろです！

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます。

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる！

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく効果的な方法がカイロプラクティックといわれています。肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係していることがおおくカイロプラクティックの治療法は骨格の歪みを整え肩凝りの不快な症状を治します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを一度受診してみるのをおすすめします！

「腰痛」は、腰の部分の炎症や痛みを症ずる状況を言います。大半の「腰痛」は、たいてい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、大多数の「腰痛」は痛みを繰り返し、そのうちの何割かは日常生活に大きな支障をもたらす重篤な状態になります。腰痛は、大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は急に痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状が出てから少ししか時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で痛みの消失と発症を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もある。一生で80パーセントくらいの方達が、一度は、腰痛を経験すると

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの日数で分類されるだけでなく、もちろん症状によっても分けられます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の方には普通にみられる「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をすると、多くの場合高齢の方達に認められますが、これらは高齢の方達の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が消失しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度なストレスが掛かることで、筋膜や筋肉が過度に緊張することで発現する「腰痛」である。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」も沢山あり不安やストレスが原因の心因性の「腰痛」ではないかと言われている。急性腰痛悪化させて慢性の腰痛に移行することもあります。

「腰痛」は、とても大変な病が隠れているばあいもあり緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い病気もある。緊急性があり死亡率のとても高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意を要する腰痛には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の要因になるこのような疾病に対しては要因である病気を治さないかぎり腰痛が消失することはない。「腰痛」症状以外に症状がある場合は、他の病が隠れているか確かめてみることが重要になる。ただの「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命にかかわる恐い「腰痛」もあるということを知っておく必要があります。

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因が見当たらない「腰痛」に関してときどき用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからといって精神的な要因だと言うのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の原因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因がないと楽観視することはできない。

「腰痛」の治療法には色々な治療が使われる。これは「腰痛」の原因が色々あるということだけでなく、根本的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効き目があるといわれているのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは、背骨や骨盤など骨格を改善することにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、ふつうぼきぼき骨を鳴らすのを想像する人がほとんどではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、そのようなぼきぼきする矯正を「カイロプラクティック」ですることはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」は、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」は、ボキボキしない方法で脊椎や骨盤の調整を行います。「カイロプラクティック」にもやわらかい矯正方法があります。慢性腰痛に関しては、カイロプラクティックの治療法にもよりますがボキッってする治療をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキッってするやり方やボキッっとするやり方に関わらず脊椎や骨盤を治療する為とっても効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一度カイロプラクティックの施術を受けてみることをおススメします。

近頃では「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌やテレビで見ることが増えました。骨盤矯正とはなんなのか知っている方達は多くありません。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通骨盤の治療は行いません。なぜか？病院では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが体の不調の要因になるようなことはないと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の修正を独自に行っている病院も少しですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正する場合があります。この場合、手術によって骨盤の調整をすることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

普通の医療では骨盤は歪まないとされていて「カイロプラクティック」では「骨盤」はズレると考えていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみます。まず、カイロプラクティックで言う「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では可動することは無いと思っているみたいです。

手技療法などで行われている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のすこしのひずみを施術することで患者の症状がなくなるのを体験しています。事実「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯がありちょっとのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像でひずみが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、その歪みを修正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、いろいろな不調などを肉体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨がひずむと背骨の中を通っている血管や神経、骨格を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に異常が起こります。

脊椎が歪むと脊椎より出る神経の機能が狂います。内臓の障害や運動器官の異常など肉体の色々な部分が神経で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関連してきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

民間療法などの「カイロプラクティック」の骨盤矯正はおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具も用いる場合もある。普通施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には強い力で無理に治療をする方法をもちいる施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することはありません。この微妙な動きを修正で可動させるので通常は強い力を必要とすることはありません。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな広告をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして治療します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変化したと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現するはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に可動する場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か常に力をかけるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

「カイロプラクティック」で行う「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がズレているとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティックの治療はすごく有効な手助けになります。

いい姿勢になりたいと考えたことはないですか。近頃姿勢が変になっているといわれた。肩こりや腰痛で苦しめられているのは姿勢が要因だったのでは？見た目の感じを良くしたい。多くの方がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという方達は多くありません。自分の方法で姿勢を改善しようと努力したけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善しなかった。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院に行っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても良くなる方があまりいないのが事実です。姿勢を本気で治そうと思い立ったら間違いない方法で姿勢を治す必要がある。正しい姿勢の調整法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になります。

脊椎は首の骨が前方に湾曲して胸椎が後方に反って腰の骨が前湾になっているのが理想的な姿勢で脊椎が後方に丸く突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢です。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢は、明らかに悪い姿勢だと感じます。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見いい姿勢のように見えますが、生理的には良い背骨とは言えない。理想的背骨からハズれた脊椎は、肉体に負担をかけるだけでなく、脊椎よりでている神経にも影響を与えます。体は、神経の情報によって働いているので神経の情報に影響がでると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓にも凄く影響しいろいろな症状を起こします。曲がった姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの重大な病気の誘因にもなるかもしれないので自ら異常な姿勢になってしまっていると気が付いたら、早めに姿勢矯正をする必要があります。

姿勢のことに詳しい人達はほとんどいません。正しい姿勢は、生理的な湾曲があり、横に歪みが無い脊椎なんです。正しい姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が減り内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとっても効果的です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要です。良くない姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響する。理想の姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。美しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ様々なことに影響がある姿勢は、悪いよりいい方がいいに決まっている。曲がった姿勢を矯正して、正しい姿勢を手に入れよう。