頭痛とは、頭に発生する痛みで表面的に生じるもの以外のもののことです！色々な種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念です！ありふれた症状ですある一方、これらを主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で明確な原因が解明できない場合も多い。原因は様々と言われますが基本的には、多くの頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれていますi男より女の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張がとけてほっとした時、お休みの日にも起こりやすい。また片頭痛の1割前後で前兆がみられるとのことです！片頭痛の発生する仕組みについては、解明されていない部分もあるが、有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があります！また遺伝的な要因もあるのではないかと考えられているみたいです！「片頭痛」は、血管の拍動性の痛みで、女性に多く発症し時々家族性だということです！

発生する仕組みについてはまだ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生する場合が多いみたいです。

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬物による対症療法が行われることが多いようです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管が関係している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体などの手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです。整体は頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の矯正で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一回整体の矯正を受けてみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお勧めです！

猫背などを解消したいとおもったことはありますか？旦那さんや奥さんから「猫背」だと言われる。肩凝りや腰痛で悩まされるのは「猫背」が原因かも？イメージをよくしたい。多くの方が猫背などで悩んでいます。猫背で悩んでいるのに猫背などをよくしたいという方の話はそんなに聞くことはありません。自分の力で猫背などを良くしようとためしてみたけどよくならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチや柔軟体操に行ったけど猫背が治らない。スポーツジムで筋トレして猫背の調整をしても治らない。「整体」など通っても良くならないなど、「猫背」を改善しようとしても良くなる人達が多くないのが現実です。「猫背」を確実に解消しようと思ったら効果のある矯正法で「猫背」を修正する必要がある。正しい猫背の矯正法を修正前に知っていることが猫背を治療する第一歩になります。

背骨は、首の湾曲が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の部分が前にカーブになっているのが正常で、背中が背中側に出っ張る背中を「猫背」と言われます。背中が丸くなる「猫背」の姿勢は見るからにいけない状態だと分かる。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、脊椎より出てくる神経にも影響する。身体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経系に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多種多様な体調不良を引き起こします。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病気の元にもなってしまうので自分が「猫背」と気付いたら早めに猫背の矯正をする必要があります。

猫背について詳しい人達はあまりいない。正常な背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。いい姿勢はバランスがとれていて運動機能もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓も正常に働きやすいので健康を維持するのにかなり効果的です。なので「猫背」の方達には猫背の修正が必要になります。猫背は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。よい脊椎は美しく、外見的な魅力も演出します。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人との関係にも影響を与えます。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。猫背を矯正して、綺麗な脊椎を手に入れよう。

「猫背」を矯正すればルックスも良くなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を調整をしない理由はないのでは？猫背を治療する方法には、どんなやり方があるのか？何個か代表的な治療法を紹介しよう。

背骨の柔軟性を増すことによって猫背を解消する治療法はたくさん使用される修正法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類がある。だがしかし、柔軟体操で体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善するわけではない。ストレッチの役目は、体の柔軟性を増進することによって正常な姿勢の状態を保ちやすくすることです。「猫背」の姿勢で脊椎が癖が付いた場合、背骨を正しい姿勢にすること自体ができない事がある。そのようなときは、まず理想的な姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になる手始めです。ですから、脊椎が硬く正しい状態になることができない人たちにとって、猫背を治療する為の重要な一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチ自体は猫背矯正には意味が無いのです。理想的な姿勢になることができるだけの身体の柔軟性があったらストレッチなど背骨の柔軟性を増進するような体操はする必要はありません。

スポーツジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになってしまうと考えて筋力トレーニング「猫背」を調整しようとすることをススメます。体力があれば正常な状態を維持しやすくなります。しかし、筋肉の力があれば理想の姿勢になれるとは限らない。筋トレによって「猫背」の状態が悪くなる事も多くあります。正常な脊椎を維持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋力が強くなれば背骨を保つのも楽になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで「猫背」を矯正しようとする人達の説明です。たしかに、正しい方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとても効果があります。しかし、トレーニングをする方でも理論的なやり方でしないと猫背が良くなるどころか悪化することもあります。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を強化するようなトレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

背骨、骨盤を施術する「整体」など手技療法みたいな方法もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を治療してよい状態に治す治療です。関節を直接調整するのでとっても有効なやり方ですが基本的にこれだけで猫背を改善するのは難しい。「整体」で脊椎を理想の場所まで動かしても、理想的な姿勢の状態になる訳ではないのです。元々正常な姿勢の人がなんらかの要因で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く以前であれば「整体」の「猫背矯正」は、とっても有効でたった一度の修正で猫背が治ることも珍しくない。

猫背矯正を最も効果がある手段でしたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の施術を合わせて行うのが有効です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無く、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ありません。「整体」の「猫背矯正」はできればやってみるのがいいでしょう。まずは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要があります。どのような姿勢なのかわからなければどんなふうに調整したらいいかわかりません。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。整体の「猫背矯正」を受けることで猫背はなるべく早く改善することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背を治療しようとする場合、最も大切なのは正しい姿勢の状態をつねに保つこと。どれだけストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや「整体」の「猫背矯正」をやっても、日頃から猫背姿勢をしていては正常な姿勢の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正をおこなっても常日頃から猫背でいるのであったのなら癖が悪化するだけで良い姿勢にはなれません。つまり、猫背矯正で一番大切なのは常に理想の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は正常な姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、正常な姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！整体の猫背の矯正はすごくおススメです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができる為、脳と脊髄で操られている身体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、整体のような骨格矯正でしかできない。猫背を改善する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

整体（せいたい）は日本語では主に手技をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また肉体を整える施術法（せじゅつほう）に使用される言葉です。
日本語として、大正時代に使われ始めた用語で、アメリカで誕生した手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようである。
今一般的に使われる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た骨格矯正術（主に背骨）を目的とした治療を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう技術およびその方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により様々な症状を治癒させることを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシーである。自然治癒力を活性化することと手技が中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した施術法である。カイロプラクティック(Chiropractic) は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で矯正「アジャストメント」し、体の不調を治癒させようとする施術。オステオパシーは肉体の骨格のアンバランスは血液の循環んに悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正術）やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体に定まった方法はなく、やる人によってすることは違います。大正の頃に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの西洋より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体、中国医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、各団体の独特の施術方法など加えた整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、一般医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも共通でないため、整体を冠する治療家それぞれが、独自の説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっている。
体全体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正などを主に手足を使用した手技（矯正器具を使用することも）でする施術です。

日本で脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本人の女性にとても多いO脚と違いX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚と呼ばれます。X脚は見た目が残念なだけでなく、身体にもとても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はいち早く矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が接触しやすく両膝が絡んで転びやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く場合も多い。人目を気にする方達には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって脚の骨がじょじょに歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが要因になる。

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になったら改善できないと言われていましたが、最近ではX脚の大多数は改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を調整する施術でもちろん脚の関節の修正のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が女の子に多いことをご存じですか？女の方でO脚をきにする方は、多いと思われますが近頃では男性もO脚疑って矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太って見られます。特に夏など脚を露出することの多い方にとっては、外見の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの病気の原因になっている場合もあり、歳をってから膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがあります。先天性のものは、遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などで下半身の骨がじょじょに歪んできてしまったものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急にO脚の歪みが悪化する事が多く、膝が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

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O脚の調整方法で最も有効なのが整体です。整体は、骨を矯正する治療法で、もちろん脚の治療の専門家でもあります。整体でのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

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女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、身体に対してもとっても変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚が当たりやすく、両脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気づく場合も多いようです。外見を気にする方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって股関節や膝関節がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が曲がります。成長する時期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になります。

昔は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨を矯正する施術法でもちろん脚の骨の修正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても早く矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおすすめします。

日本人の脚の悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が日本の女性達に多くいることを知っている方達は少ない。女性の方でO脚を気にしている人達は多いと思いますが、今では男の方もO脚を気にして施術を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太って見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性にとっては、見た目の悪さが大問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような症状の原因になっていることもあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などで悩まされることになります。

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣によって脚の関節がすこしずつ歪んでしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化する場合が多く、関節が年齢と共にだんだん変形してくるのが要因になります。

昔は、O脚の原因は不明で一度O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚の修正方法で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨を修正する治療法で、当然脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに矯正したO脚の写真を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がないカイロプラクティック治療院かもしれません。危険なのが初めから高額な回数券すすめたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）治療しないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではなにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

「肩凝り」は症候名のひとつです。肩凝りとは言うものの肩だけではなく首の部分も凝ることがおおい！「肩が張る」と言う人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

「肩凝り」の原因には諸説あるのです！確実な診断方法や治療はなくわからない点もとてもおおい疾患なんです。長時間首や背中がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！これらの肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります。疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な原因がある！

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方も色々です！

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法になります！

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます！

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます！

肩凝りの治療法として最も有効なのがカイロプラクティックといわれています。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係していることが多くカイロプラクティックの治療方法は骨格の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を改善します！首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどをいちど経験してみるのをお薦めします。

日本語一般には、この状態すなわち、重量物を持とうとした時に強い腰痛が発症して立っていることさえ困難になる状態を、「」の通称をもって表します。一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、しばしばスプラング・バックでも同様の痛みを発する。発症要因も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ギックリ腰」などのように損傷事由を断定できることは数少ない。また近頃では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

予防策としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そんな労働環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法です。可能なら常日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともある程度効果的です。

一般に行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということが多いみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明といわれる場合が以外に多く、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになってしまいます。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

突然起こるぎっくり腰の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰などの急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができる事も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪化する場合が多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪くなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷やしても疼痛が極端に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

一般的にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布なども一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいです。

痛みが強いとき、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いがしばしば医療事故も起こっています。

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく有効な方法の一つです。腰部に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？整体でおこなうぎっくり腰の施術とは、どんなものでしょうか？整体では、背骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを調整して身体を治す療法です。「整体で治療をしたら帰るときには疼痛は消えて普通に歩いて帰れた」とか「一度の矯正で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える治療はすることはありません。やさしくズレた骨盤や背骨を治療します。微妙な脊椎や骨盤の歪みでも腰周辺に疼痛を発することがあるようです。このような場合には整体はすごく効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを調整することで、痛みが瞬時に良くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキするような強烈な修正をする治療院にいくのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し過激な矯正をして悪くなることがあります。いい整体は、急性腰痛に対しどんな場合も強い矯正をおこなうことはありえません。

「腰痛」は腰部の炎症や痛みを感じる状態を言います。ほとんどの「腰痛」はだいたい発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし多くの「腰痛」は再発を何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは日常生活に重大な支障をきたす重大な状態になってしまいます。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてたいして時が経ってないものです。慢性腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰の部分に続く腰痛で痛みなどの症状の軽減と発病を繰り返しながら長い間続く場合もあるのです。人生で80パーセントほどの人が、一度は「腰痛」を発症すると言われています。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの時間で区分されるだけでなくもちろんのこと原因によっても分類される。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢者にはよくある腰痛で、レントゲンやMRIなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢の方に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人達の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の病変を取り去っても腰痛が消失しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度な力が加わることで、筋肉や筋膜などが収縮することによって発症する腰痛である。慢性の腰痛は、腰痛が3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」も沢山あり不安やストレスなどが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも思われる。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあるのです。

「腰痛」は、とても大きな疾患が隠れている事もあり緊急性があり、致死性のすごく高い疾患もある。緊急性があり致死性のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこれらの病気に関しては要因である病変を治さないかぎり「腰痛」が消失することはありません。腰痛以外に症状があるときは、腰痛以外の病気が潜んでいないか確かめてみることが重要になります。たんなる腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命取りになる怖い腰痛もあるということをわかっておくといいでしょう。

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見つからない「腰痛」などにたいして多く使用されます。しかし、レントゲンやMRIに要因が写らないといって精神的な原因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方が多いことからも、心因性だと判断されたからといって身体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛の治療方法は、色々な治療が用いられる。これは、「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、決定的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効果があるといわれているのが「整体」のような骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など骨格を調整することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になる。整体は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

「整体」の腰痛治療は、普通ぼきぼき骨を鳴らすのを想像する人がおおいのではないですか？基本的に急性の腰痛などには、このようなボキボキする治療を「整体」で行うことはない。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする整体は注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛にたいして「整体」は、ぼきぼきしない矯正で脊椎や骨盤の治療を行います。整体にも柔らかい治療法が使われます。慢性腰痛に関しては、整体の施術にもよるがぼきぼきする施術をする場合もある。整体は、ぼきぼきする方法やボキボキしない矯正法に関わらず背骨や骨盤を修正する為すごく効果が高いので、腰痛で困っているなら一度整体の施術を試してみることをお奨めします。