最近は「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とはどんなものなのか分かっている方は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療はすることはありません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが身体機能の異常の原因になることはありえないと思っているからです。（だが一部の病院で骨盤の矯正を独自にしている整形外科もすくなからずあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を矯正することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の矯正をすることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

病院などの一般の医療では「骨盤」は歪まないとされており整体などでは「骨盤」はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、整体で言うところの「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるような大きな歪みは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的に出産するときに可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常動きが無いと考えらているようです。

整体で行われている骨盤矯正では、普段の治療で「骨盤」のほんの少しの歪みを矯正した結果患部の痛みが良くなるのを経験します。事実「骨盤」の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経があって微妙な歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲンやMRIのような画像診断でズレが写らなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を調整する必要があると整体で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、色々な異常を身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎がズレると背骨の中を通っている神経や血管、身体を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても肉体に障害が起きます。

脊椎がズレると背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など身体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての体の異常に関連してきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法などによる整体の骨盤矯正はおおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使う事もある。ふつう修正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理に修正を、使用する治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく可動することはない。このわずかな可動域を調整によって動かすので、普通は強い力を用いることはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。このような広告をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて治療します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありえません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に動く場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の土台です。「骨盤」が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとっても効果的な手助けになる。

美しい姿勢になれたらと想像したことはないですか？最近姿勢が悪くなってきているといわれた。肩こりや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因なのでは？外見の雰囲気を改善したい。多くの人がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという人達はあまりいません。自分の方法で姿勢を正そうと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチに試しに通ったけど姿勢が治らなかった。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステや整体に通っても治らないなど姿勢を治そうとしても成功する人が多くないのが現実です。姿勢を本当に治そうと思い立ったら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を治す第一歩になります。

背骨は頸椎が前湾、胸椎が後方に反って腰の骨が前に反っているのが正しく、脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢ということです。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢は、みるからに良くない姿勢だと分かります。しかし、身体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢は、一見正しい姿勢に見えるのですが、生理的に理想的な状態とは言えない。生理的な脊椎の湾曲からハズれた姿勢は筋肉骨格系に負担になるだけじゃなく、脊椎より出ている神経伝達にも悪影響をあたえます。体は神経で動かされているので神経に悪影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響し色々な体調不良を起こします。良くない姿勢は、外見だけでなくいろいろな疾患などの重要な疾患の要因にもなることがあるので自分がよくない姿勢だったと気付いたらはやく姿勢を改善する必要がある。

姿勢のことについてよくしっている方はほとんどいません。理想の姿勢は、生理的な湾曲があって、左右に歪みがまったく無い状態なんです。理想的な姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負担が減り内臓機能も正しく機能し健康に対してすごく有効です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要になります。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。良い姿勢は美しく、外見の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は悪いより綺麗な方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を調整して良い姿勢を手に入れよう。