最近では「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビや週刊誌などで見かけることが増えました。骨盤矯正とは、どんなものなのかわかっている方は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の施術はなされません。なぜだと思いますか？一般医療では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが身体の不調の要因になることはないと考えているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で「骨盤」の修正を独自の方法で行っている整形外科もすくなからずあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正する場合がある。この場合は、外科手術で「骨盤」の矯正をされることが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

病院などの医療では、骨盤は歪まないと言われ、カイロプラクティックなどの手技療法では骨盤はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明してみます。まず、「カイロプラクティック」でいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。これ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産の時に動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は普通動きがないと思われているようです。

手技療法などで行われている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の少しのズレを矯正した直後に患者の痛みが解消されるのを経験しています。実際骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在してちょっとの歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲンなどの写真でひずみが見られない場合でも骨盤がズレていてそれを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、いろいろな不調などを身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がひずみます。背骨が歪むと背骨の中を通っている血管や神経、身体を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に異常が起きてきます。

背骨が湾曲すると脊椎より出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など体の様々な部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の障害に関連してきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」は、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を圧迫する器具ももちいる場合もあるみたいです。一般に矯正の痛みは無いのが普通ですが、その中には強い力で無理やり調整をする方法を用いる施術師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく可動することは無い。このすくない可動域を施術により可動させるので通常大きな力を必要とすることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて矯正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいますが、目に見えて分かるほど可動したときは「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変化したと思う人達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありえません。かりに見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外的に「骨盤」が、通常以上に可動することがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく可動しない「骨盤」が、見た目で分かるほど修正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように何年か常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

「カイロプラクティック」でする「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、肉体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の関節は多少のズレでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正法はすごく有効な助けになります。