出産後にされる産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された人で知らない方はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになってきました。

子供を出産する時骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも楽になるようにホルモンによって可動性が増えて左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後もっとも広く広がります。大きく広がった「骨盤」は、産後元の状態になります。

普通、産後骨盤は元の位置に戻ります。だがしかし、産後元の場所にならず腰痛などを発症することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にもそのズレが継続することがあります。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になることがある。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に発症する場合もある。

出産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の歪みを修正する骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤をズレないように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを調べることはない。産後「骨盤」が緩んでいることを前提に単純に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状態を知っていなければ、理想の骨盤に修正するには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状況がわからないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体は骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に戻すように骨盤を治療します。「骨盤」を良い状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を知らなければ、どの方向に力を加えれば元に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪ズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で治療するのがもっともおすすめです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少ないながらいます。多くの方は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時並行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。