肩凝りは、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることがおおいみたいです。「肩がはる」という方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に出る凝りです！

「肩凝り」は、僧帽筋に出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

「肩凝り」の原因の説には諸説あるようです！確実な診断方法や治療法はなくわからない点もとても多い疾患となっています！長時間背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。これらの肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります！ある疾患によって発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど色々な原因があるようです！

肩凝りの場所は僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の出方もいろいろです！

肩凝りの治療は通常理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます！

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます。

肩凝りの治療として最も効果的な方法が整体といわれています。肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響している事が多く整体の治療方法は骨の歪みを矯正し肩凝りの症状を治します。首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しに一回経験するのをお奨めします！