日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚はルックス的に変なだけでなく、健康にもすごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はすぐにでも改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚がぶつかりやすく両脚が絡んで躓きやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気づく場合も多いようです。人目を気にする人には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か確認してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって脚が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がります。特に成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝が歳をとると共に変形するのが原因になる。

以前は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になったら治せないと思われていましたが、近頃ではX脚の大多数は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を治療する施術で当然脚の骨の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。