整体（せいたい）は日本語では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉。
また、体を整える治療方法について用いられる言葉。
日本語としては大正時代に利用され始めた用語で米国で生まれた手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようである。
今現在、世間一般に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た背骨矯正療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療法を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う施術およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により色々な病態を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック 「Chiropractic」 と「オステオパシー」です。自然治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた施術（せじゅつ）であります。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技により矯正アジャストメントし、病態を回復させていこうとする治療方法。オステオパシーは、体の骨格の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えた。

整体には決められた方法はなくやる人により治療する事は違う。大正時代に日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正術）などの欧米より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を使った整体（せいたい）、中国医学の手技療法を使った整体（せいたい）、各団体の独特の治療法などを加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、一般の医療と同時に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされています 。
整体は理論・技術の両方とも共通でないため、整体を冠する治療家おのおのが独自の説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっている。
体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正など主に手を使用した矯正方法（道具を使う場合も）でする治療である。

整体（せいたい）は日本語では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また身体を整える療法の多くに対して用いられる。
日本語としては大正時代に使われるようになった用語で米国で誕生した療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在一般的にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と矯正器具で行う技術およびそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法によりいろいろな病気を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた療法（りょうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって調整「アジャストメント」することで、身体機能を回復させていこうとする施術方法。オステオパシーは、身体の構造的な歪みは体液の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの循環の改善も目的とされる。「カイロプラクティック」と「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体には決まった方法は無く、行う人によって施術する事は違う。大正の頃伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正術）など西洋より伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を用いた整体（せいたい）、中国医学の施術を利用した整体、団体の独自の治療法などを加えた整体などがある言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般の医療と一緒に一般の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は、理論・術共に統一されていない為、整体を冠する療法家めいめいが、自説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっています。
体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの調整など主に手を使った手技（道具を使う場合も）で行う治療である。

整体（せいたい）は日本ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉です。
また、身体を整える施術（せじゅつ）全てについて使われる言葉です。
日本語としては大正時代に使用されるようになった用語で米国（アメリカ）で体系づけられた療法・オステオパシーを「整体」と翻訳したのが始まりのようです。
現在俗に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た背骨矯正（主に脊椎）を主目的とした治療法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う治療およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療により種々の症状を治癒させることを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活かすことと手技が中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した施術法（せじゅつほう）である。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で調整「アジャスト」して、体を治癒させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティックやオステオパシーの論理・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体（せいたい）には決まった手順は無く、施術する人によって行う事は違う。大正の頃日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック 「Chiropractic」 など西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技を使った整体（せいたい）、各団体の独特の施術法などを加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常の医療と同時に一般の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされています 。
整体は論理・技術の両方とも統一されていない為、整体を冠する治療家めいめいが独自の説を語っている。
カイロプラクティック Chiropractic のような「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっています。
身体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの補正など主に手足を使った技（道具を使用することも）でする施術である。

整体（せいたい）とは日本語では一般に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また身体を整える療法全般に対して使われる言葉。
日本語としては、大正時代に使われ始めた言葉でアメリカで体系づけられた手技療法・整骨医術を整体と訳したのが始まりのようです。
現在世間一般にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似ている背骨矯正（主に背骨）を目的とした施術を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う施術及びその行為を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的療法により様々な疾病を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活かすことと手技が中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた治療方法です。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技で調整アジャストメントし、病態を治癒させようとするものである。「オステオパシー」は、肉体の骨格のアンバランスは血液の循環んに悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック 「Chiropractic」 又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体に決められたやり方はなく、施術する人によって治療することは違う。大正のころに日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 Chiropractic など欧米より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を用いた整体、中医学の徒手矯正を使った整体、各団体の独自の治療法などを加味した整体など存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常医療と同時に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体は、理論・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が自説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっている。
体全体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランス調整などを主に手足を使用した矯正法(矯正器具を使うことも）でする施術である。

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された人で知らない方はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになりました。

赤ちゃんを出産するとき骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりしないのです。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最も広く開きます。大きく広がった骨盤は、出産後元の位置に戻ります。

ふつう、産後「骨盤」は元の状態になります。だがしかし、産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。なぜ「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にもそのズレが持続することがある。産後「骨盤」は子供の出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もあるが、腰に出現する場合もある。

出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあるようです。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で「骨盤」の歪みを修正する骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを調べることはない。出産後骨盤がズレていることを前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の状況を分かってなければ正常な骨盤の状態に治すには、どのような方向に力を加えていいか分かりません。自分自身の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

骨格矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に治すように骨盤を施術していきます。骨盤を理想の状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状態を知らなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で治療することがもっとも推奨されます。また、エステのような所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く人々は出産していました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には産後に骨盤が歪んでしまう人達が少ないながらいます。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「整体」では、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいて下さい。

「骨盤」のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

側弯。
骨盤。
骨盤矯正。
ヘルニア。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。首。
x脚矯正。
猫背。
姿勢。
x脚。

「背骨」の歪みを調整したいと思ったことはありませんか？最近背骨が歪んでいると指摘された。肩凝り、腰痛で辛い思いをしているのは、「背骨」の湾曲が根本要因なのでは？見た目の印象を改善したい。沢山の方達がいろいろな「背骨」の歪みのことで苦しい思いをしています。背骨のズレで苦しんでいるにも関わらず「背骨」の曲がりを矯正したいという方達はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自分の力で背骨の湾曲を矯正しようと頑張ったけどよくなたなかった。真向法やヨガなどに通ったけど背骨の曲がりが改善されない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の歪みの「背骨」を行っても良くならない。「整体」に試しに通っても治らないなど、背骨の歪みを治そうとしても成功する方がおおくないのが事実です。「背骨」のズレを真剣に改善しようと考えたら効果的なやり方で背骨の歪みを治療することが必要である。効果的な「背骨」の歪みの治療方法を知っていることが背骨のズレを修正する第一歩になります。

背骨は首の骨が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰椎が前方にカーブになるのが正常で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、良い背骨の姿勢にはならない「背骨」の状態です。脊椎が丸くなる猫背みたいな背骨の曲がりは一目見てよくない「背骨」の姿勢だとわかります。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、人体の生理学的には良い背骨の姿勢とはならないのです。正常な湾曲から逸脱した脊椎のカーブは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経組織にも悪影響を与えます。体は、脳で操られているので神経機能に悪影響が出ると関節や筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓にもすごく影響を与え様々な肉体の異常を引き起こします。良くない背骨の歪みは、見た目だけでなく内臓の疾病などの大変な疾患の原因にもなるため、自分が良くない「背骨」の状態だと気が付いたら、早急に背骨の曲がりを矯正をする必要がある。

「背骨」の生理的湾曲に関して詳し人は数少ない。良い「背骨」の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い背骨です。「脊椎」がいい状態ならバランスが良く運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に無理が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してとても効果的です。その為、「脊椎」のズレている人は脊椎の歪みの治療が必要になります。背骨の歪みは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。正常な状態の姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響があります。これだけ色々な事に悪影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨のカーブを治療して、正しい姿勢の状態を手に入れましょう。

脊椎の曲がりを治療すると外見も良くなり健康的になり良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを調整する手段には、どんな方法があるのか？いくつか有名な改善方法を上げてみましょう。

肉体の柔軟性を増すことによって背骨のズレを脊椎調整する手段は最もたくさん使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な種類がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといっていい背骨の状態のクセが付くわけではない。ストレッチの効果は、肉体の柔軟性を増すことによって理想の背骨の状態を保ちやすくすることです。「背骨」がズレた姿勢で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を正常な姿勢の状態にもっていくことじたいが苦労する事があります。そのような場合は、まず一番に正しい背骨の姿勢の状態になることができることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですので、肉体が硬く理想の背骨の状態になれない人にとっては、正常な背骨の位置に施術する効果的な第一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチ自体は背骨の歪みの施術には意味がないのです。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを高めるような体操はする必要はないのです。

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングがカーブするを解説し、筋力トレーニングによって「脊椎」の湾曲を治療することをおススメます。筋肉があったら正しい背骨の状態を保ちやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正しい「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋トレによって「脊椎」の湾曲が悪化する場合もたくさんあります。いい背骨の位置を保持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「背骨」をいい位置にキープするのも楽になり脊椎の曲がりが治るというのがトレーニングで「脊椎」の歪みを矯正する人の理屈です。確かに、効果のある仕方で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の湾曲の修正とっても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをおこなう方でも効果的なやり方でやらないと背骨のズレがよくなるどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか？それは、トレーニングをおこなっても背骨の歪みを強化するような筋トレでは、「脊椎」の湾曲が良くなるどころか悪化してしまいます。理想的な「脊椎」のカーブの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

脊椎を修正する「整体」など手技療法もある。整体の「脊椎」の曲がりの治療は脊椎や骨盤を動かして良い「脊椎」の状態にする調整法です。「背骨」をダイレクトに調整するのでとっても有効なやり方ですが、基本的にこれだけでは正常な背骨の状態になるのは大変でしょう。整体の施術で「背骨」をいい位置まで調整できても良い「背骨」の位置のクセが付く訳ではありません。元々理想的な背骨の位置の方達が何らかの原因で背骨の位置が悪くなった場合は、脊椎に癖が付く前であれば整体の背骨の湾曲の施術はすごく効果があり一回の矯正で理想的な脊椎の位置に回復できることこともある。

脊椎の湾曲の矯正を効率よく効果のある方法でおこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を一緒にするのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったら筋力トレーニングはする必要はないのです。「整体」の「脊椎」の湾曲の修正は、できることであればしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の脊椎の曲がりがどんな脊椎のズレをしているかを知っている必要がある。どんなふうな「脊椎」の曲がりなのかを分かっていなければどのように矯正したらいいかわかりません。また整体の脊椎のズレの調整は小さなズレも治すことができます。整体の「背骨」の曲がりの矯正を受けることによって脊椎の曲がりの治療は短期で修正することがでいるのです。だが、これだけでは最も大切な物が抜けてしまっています。脊椎の歪みの施術に最も大切な事は何？

正しい「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、すごく大切なのは理想の背骨の姿勢の状態をいつも保持すること。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、整体の矯正を頑張ってみても日頃から悪い座り方や立ち方をされていたのでは、理想の脊椎の状態のクセはつかない。最低限必要とするのは、よくない姿勢でいる時間よりいい脊椎の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正をおこなっても普段からよくない座り方やたい方をしていたのであれば脊椎のズレの癖がひどくなるだけで良い背骨の姿勢にはなることができない。つまり、「背骨」の湾曲の施術でとっても必要なのは常日頃から理想的な「脊椎」の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術はいい背骨の姿勢を維持しやすくする、あるいは、正常な背骨の姿勢にする為の補助的なものです。

いい背骨の状態を手に入れて、美しく健康な体を手に入れる。「整体」の脊椎の曲がりの治療は、とってもおススメです。「整体」は、「背骨」の曲がりを治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができる。これらの効用は、「整体」など骨格矯正でしかできない。「脊椎」の湾曲を矯正する効果は、良い「背骨」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので背骨が曲がっていると悩んでいるなら背骨の歪みの調整をやってみるといいですよ。

背中。
ヘルニア。
片頭痛。
姿勢。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。ヘルニア。
ぎっくり腰。
側弯。
肩凝り。
側弯症。

整体（せいたい）は、日本語では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉です。
また肉体を整える施術に対して使用される。
日本語として大正時代に使われるようになった用語でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
今俗に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている背骨矯正（主に脊椎）を目的とした療法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう治療およびその行為を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療により色々な病態を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーです。治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術法です。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により矯正「アジャストメント」することで、疾病を治す施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは、肉体の構造の異常は血液・リンパ液などの循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシーの理論・技術は整体や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体にお決まりのやり方はなく、治療する人により治療することは異なる。大正の頃に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック 「Chiropractic」 などの欧米伝来の矯正法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を用いた整体（せいたい）、中医学の施術を取り入れた整体、各団体の独特の治療方法などを加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外であるため、通常医療と同時に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は、論理・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっている。
体の骨の関節（脊椎・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正など主に手足による矯正法（道具を使う場合も）でする施術である。

整体は、日本語では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉。
また、肉体を整える施術（せじゅつ）の多くについて使われる言葉です。
日本語としては、大正時代に用いられるようになった用語でアメリカで生まれた療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今、一般的に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている背骨矯正法（主に背骨）を目的とした手技療法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう技術およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により多種多様の病態を治すことを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた施術法であります。カイロプラクティックは脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法により調整アジャストメントすることにより、体の不調を改善させようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは肉体の構造の異常は血液・リンパ液などの循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体（せいたい）ではお決まりの方法はなく施術する人により治療することは異なります。大正時代日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの欧米伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を利用した整体、中医学の手技を使った整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法など加えた整体などあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、通常の医療と一緒に通常の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は理論・術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっています。
身体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの調整などを主に手による矯正法（道具を使うことも）でする施術です。

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけとはかぎらず首もこることがおおい。肩が張るという人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝りは、僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあります。確実な診断方法や治療はなく解らない点も多い病気です！長い時間背中や首がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。このような肩凝りは原発性肩凝りと言われます！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があります。病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど色々な原因があるようです！

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周囲、背中や首におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も多様です。

肩凝り（かたこり）の治療は普通理学療法と薬物療法に分かれます。！

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる！

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われる。

肩凝り（かたこり）の治療として最も有効な方法が整体のようです。肩凝りと脊椎の歪みと関係している場合が多く整体の治療法は骨格の歪みを矯正し肩凝りを改善します！頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるなら整体を一度体験してみるのをお薦めします。

疲労。
ヘルニア。
慢性疲労。
骨盤。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤矯正。猫背。
姿勢矯正。
首。
o脚。
側弯症。

「カイロプラクティック」とは1895年米国（アメリカ）のパーマーにより開発された治療。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発明国の米国や、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）において、おもに背骨・骨盤の障害を取り扱う筋肉系・骨格系健康管理の専門職として法制化されている。
世界保健機関の定義では「筋肉系・骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職です。

治療法として手技によって行われるアジャストメントもしくは背骨マニピュレーションを特色とし、特に脊椎の歪みに注目している」。
ただし「カイロプラクティック」の定義は、様々な協会や教育機関で違う時も多い。
また、疾病症状元が背骨などの関節（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技によって正す位置に矯正することで苦痛を施術することが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 と解釈する人がいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティックとは筋肉、骨格と神経系の症状に特化した施術法と定義されています。
カイロプラクターは薬物治療、手術はせずに、独特の矯正法を施術法の主な方法とし、検査/診断と施術をしています。
カイロプラクターは肉体に関する幅の広い知識を持ち、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣の指導も行っています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の呼称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を一つにして造った造語です。
これは前述の「サブラクセーション」（椎骨の歪み）の調整の為にアジャストメントと呼ばれる矯正方法を用いることにあります。
WHOではカイロプラクティック Chiropractic を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 の他にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療師ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が体系づけられた。
病変は神経の障害により起るとの考えに基づき、身体、特に背骨の関節の矯正で神経系の機能回復を目指した施術です。
19 世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた神経機能の障害に対する治療方法です。
脊椎の歪（ズレ）みを調整、神経の機能を整えさせ、各組織や各器官の不具合を改善する。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は骨格の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含む徒手を特色とし、特に脊椎のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
ざっくり言えば…骨の歪み、特に骨格（背骨）の不整列を手によって矯正することで神経の作用を治す施術です。
ですから人の人体を制御するのは脳と脊髄繋がっている神経線維で、その神経の伝達が良くなれば自ら体は痛みの回復とともに健康的になる訳です。
健康管理システムの中における骨格健康管理の専門職です。
神経系、骨格系の機能、健康そして生活の質を高める機能を有する。
最新のリサーチおよび臨床に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視し治療、診断、検査に専門的な着手計画を行う。
徒手矯正、エクササイズ、患者の教育など含みながら、主に椎骨アジャストメントを行う教育を受けた専門職。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は既往歴を聞き、姿勢検査など各種検査をします。
身体の歪みを全体的に診断して施術順序を組みたて、病状や個人差に合った矯正のテクニックを使います。