日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人にかなり多いO脚と違ってX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、外見的に変なだけでなく、健康にもすっごく変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早く改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしが接触しやすく脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。外見を気にする人達には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって股関節や膝関節が歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が曲がります。特に成長期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは膝関節が年齢と共に変形するのが原因になる。

以前は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を矯正する施術法でもちろん脚の関節の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにも早くしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。