日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は外見的に悪いだけではなく、体にもすっごく悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はすぐにでも調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしが当たりやすく、両脚が絡んで転びやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く場合もあります。見た目を気にするう方達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣で脚が歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は骨格を治療する治療法で、もちろん脚の関節の矯正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く治さないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをお奨めします。