近頃では骨盤矯正という言葉をネットやテレビや週刊誌で見ることが多くなりました。骨盤矯正はどのようなものなのか分かっている人達は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の調整はおこないません。なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活で歪み、それが肉体の異常の原因になることはないと思っているからなのです。（だがある一部の整形外科では「骨盤」の施術を独自のやり方でしている病院もわずかですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の調整をされることが多い。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを調整するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

一般的な医療では「骨盤」はズレないとされ整体などの民間療法では骨盤は歪むと言われていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、整体で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。他にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的に出産時に可動するくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通動きがないと思っているようです。

整体などで行われている骨盤矯正では、日頃から「骨盤」の少しのズレを修正したことで症状が無くなるのを体験します。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経がありちょっとのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。MRIやレントゲンなどの画像で歪みが見られなくても骨盤が歪んでいて、それを修正する必要があると整体で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、色々な痛みなどを身体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎がズレると背骨の中を通っている神経や血管、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に障害が起こります。

脊椎が湾曲すると背骨から出る神経機能が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など体の様々な部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての身体の障害に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

民間療法などの整体の骨盤矯正はおおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も用いることもある。一般に修正の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理に修正を、もちいる施術師もいます。正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を治療によって可動させるので通常強い力を使用することはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな広告をする「整体」では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして矯正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した時は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変化したと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはないのです。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

整体で行う「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、肉体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」施術はとっても効果的な手助けになります。