11月 2025のアーカイブ

猫背の矯正と整体

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猫背は治る

猫背矯正を知ろう

猫背を解消したいと感じたことはありますか？学校で「猫背」の姿勢になっている指摘される。肩こりや腰痛などで悩まされるのは猫背が原因なのでは？見た目を良くしたい。多くの人達が猫背で悩んでいる。猫背で悩まされているにも関わらず、猫背を改善したいという方の噂はさほど聞きません。ネットなどを見て自分自身で猫背を改善しようとためしたけど解消できなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に通ったけど猫背が解消されない。トレーニングジムで筋力トレーニングで猫背の矯正をしても解消されない。「整体」など通ってみてもよくならないなど猫背を解消しようとしても治る方達が多くないのが現状です。猫背をしっかり改善しようと考えたら効果のある治療で「猫背」など改善する必要がある。理論的な「猫背」の調整方法を分かっていることが「猫背」を治療する第一歩になります。

猫背の矯正を知ろう！

脊椎は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前にカーブになっているのが普通で、背中が後方に丸く出っ張る脊椎を「猫背」と言います。背中が丸くなる「猫背」の容姿は明らかに良くない状態だとわかります。理想的な脊椎の湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、脊椎より出てくる神経系にも悪影響を及ぼします。体は、神経網によって操られているので、神経伝達に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響しいろいろな体の不調を発症させます。猫背は、外見だけでなく内臓の病気などの重大な疾病の要因にもなりうるので、自分で「猫背」だと気が付いたら、急いで猫背の修正を行う必要がある。

いい姿勢とは？

猫背の治し方に詳し人は多くない。いい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。正しい背骨はバランスがとれていて運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓も正しく働きやすいので健康になるのにすごく有効です。なので猫背の人達には猫背の調整が必要です。猫背は病気などだけでなく外見にも影響します。よい姿勢は綺麗で、外見的な魅力も演出します。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人間関係にも変化を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。猫背を修正して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

猫背矯正をしよう！

猫背を修正できれば見た目もよくなり健康になり、良いことばかりです。猫背を矯正しない理由はないでしょう。猫背を修正する治療法には、どのような治療法があると考えていますか？何個か知られている調整法を並べてみましょう。

ストレッチによる猫背矯正

柔軟性を高めることによって猫背を解消する方法は沢山用いられる調整法で真向法などいろいろなやり方があります。だがしかし、柔軟やストレッチで身体の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善されるわけではないんです。ストレッチの意義は、体の柔軟性を高めることによって理想の姿勢の状態を保持しやすくすることです。「猫背」の状態で肉体が癖が付いた場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいができない事がある。そのようなときは、まず理想の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。ですから、背骨が硬く正常な姿勢になれない方にとって、猫背を調整するための大切な第一歩になる。しかしながら、身体に柔軟性がある場合、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。正しい状態になるだけの体の柔軟性があったらストレッチのような体の柔軟性を増すような運動はやる必要はありません。

猫背矯正と筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになってしまうと仮定して筋力トレーニング「猫背」を調整しようとすることをススメます。体力があれば正常な状態を維持しやすくなる。しかしながら、筋力があれば理想の脊椎になることができるとは限らない。トレーニングによって猫背の姿勢がひどくなる場合もたくさんあります。正常な姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉の力が強化されれば背骨を維持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋トレで猫背を治療しようと思う方の理論です。たしかに、理論的な筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にすごく効果があります。しかし、筋力トレーニングをしている方達でも理論的なやり方で行わないと猫背が治るどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するような筋力トレーニングでは猫背が治るどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

整体と猫背矯正

脊椎を治療する整体など手技療法のような矯正法もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正して良い状態に治す治療です。背骨、骨盤を直に動かすのですごく効果的なやり方ですが基本的にはこれだけでは猫背を修正するのは困難。「整体」で骨格を元の所まで治してもいい姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々理想の姿勢の癖が付いている人達が何らかの理由で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く前であれば、「整体」の猫背矯正は、とても効果があり一回の治療で猫背が修正されることも珍しくありません。

効果的な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でしたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の施術を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があればトレーニングはいりません。「整体」の猫背矯正は、できればやってみるのがいい。初めは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかをわかっている必要がある。どのような姿勢であるかわかっていなければどんなふうに矯正したらいいかわらかない。また「整体」の猫背の矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。整体の「猫背矯正」を行うことで猫背はなるべく早く改善することができます。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けているのです。猫背矯正にもっとも大切なものは？

猫背矯正で大切なものは？

「猫背」を修正しようとするとき、とても重要なのは正しい姿勢の状態をつねに保つことです。どれほど柔軟やトレーニングや「整体」の猫背矯正をしても、日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは正常な姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」をしても普段から猫背の姿勢でいるのであったのなら猫背の癖がひどくなるだけで正常な姿勢にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのはいつも理想の姿勢を保つことで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正は、正常な姿勢の状態を維持しやすくなる、又は、正常な姿勢に早く治すための補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を治療して、綺麗で健康な体を手に入れる！整体の猫背の矯正はとってもおススメです。整体は、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができるので、脳でコントロールされている体の機能を回復させることができる。このような効用は「整体」のような手技療法でしかできないのです。猫背を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。
2025年11月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

背骨矯正と整体

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背骨の歪みの治療

背骨矯正

背骨のズレを矯正したいと感じたことはありますか？近頃「背骨」が、曲がっていると家族に言われた。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは、「背骨」の曲がりが根本の原因なのかも？見た目の印象を良くしたい。多くの方が様々な背骨の曲がりのことで辛い思いをしています。背骨の湾曲で苦労しているにも関わらず、「背骨」のズレを改善したいという人は数少ない。ネットや雑誌をみて自分の努力で背骨の曲がりを矯正しようと努力してみたけどよくなたなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ったけど背骨の歪みが治らない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨のズレの「背骨」をしても治らない。整体にかよってもよくならないなど、「背骨」の歪みを改善しようとしてもできる方が多くないのが事実です。「背骨」の歪みを本当に改善しようと思ったら正しいやり方で背骨の曲がりを施術する必要があります。効果のある背骨の曲がりの治療方法をわかっていることが「背骨」の歪みを矯正する手始めになるのです。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は首の湾曲が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前方にカーブになっているのが正常で、「背骨」が背中の方に丸く突出する猫背や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、よい背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背筋が後方に湾曲する猫背のような背骨のカーブは見るからにいけない「背骨」の姿勢だとわかる。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、なんとなくいい背骨の歪みのように見えますが、人間工学的には理想の背骨の姿勢とはいえない。正しい背中の湾曲から外れた背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、脊椎から出ている神経網にも変化を与えます。人体は、脳で操られているので神経機能に影響が出ると筋肉や靱帯など運動機能だけじゃなく、内臓機能にもとても影響を与え色々な病気を引き起こします。悪い脊椎の歪みは、印象だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の原因にもなるため、自分自身がよくない「脊椎」の湾曲だとわかったら、早めに「背骨」のズレを矯正をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

背骨の湾曲に関して詳し方は多くいません。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない背骨です。「背骨」が良い状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に無理が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく有効です。その為、背骨のズレている人は「背骨」の曲がりのの矯正が必要です。「脊椎」の歪みは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。正しい姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これだけいろいろな事に悪影響を与える背骨のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨の歪みを施術して、正しい姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

背骨の曲がりを治療できれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を調整の手段には、どのようなやり方があるか知ってますか？いくつか知られている治療方法を上げてみます。

ストレッチ

体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のズレを脊椎矯正しようとする方法は最もたくさん使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな方法があるのです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい「背骨」の湾曲の癖が付くわけではありません。柔軟体操の意味は、肉体の柔らかさを高めることによって理想的な「脊椎」の姿勢を取りやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合は、背骨を良い姿勢にもっていくこと自体が大変な事がある。そのような場合は、まず一番に正常な「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、良い背骨の状態になる一歩です。なので、身体が固まって理想的な背骨の状態になれない方達にとって、正しい背骨の位置に施術する為の効果的な第一歩になる。だがしかし、柔軟性がある場合、柔軟自体は背骨の曲がりの矯正には有効では無い。正しい脊椎の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

筋力トレーニング

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力トレーニングが曲がる解説し、トレーニングで背骨の曲がりを治療するべきと奨めます。筋肉があったら理想的な脊椎の姿勢の状態を保持しやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば良い背骨の状態になるとは限らない。トレーニングにより脊椎のカーブが悪化することもたくさんあります。正しい脊椎の姿勢の状態を保持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば背骨を正常な姿勢に保つのも簡単になり「背骨」のカーブが良くなるというのが筋トレで「背骨」の湾曲を修正する人達の理屈です。確かに、効果のある仕方で正しい筋力の付け方をすれば背骨の湾曲の治療すごく効果的です。だがしかし、筋トレをしている方達でも理想的な方法でやらないと「脊椎」の湾曲が良くなるどころかひどくなることもある。どんなときでしょうか？それらは、筋トレを行っても「脊椎」の湾曲を強化するような筋トレでは、「背骨」のズレがよくなるどころか悪くなります。有効な「脊椎」の曲がりの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

背骨矯正と整体

脊椎を治療する「整体」など方法もある。整体の脊椎の歪み施術は「脊椎」や骨盤を矯正して正常な「背骨」の姿勢にする調整法です。背骨を直に矯正するのでとても効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけではいい「脊椎」の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」で脊椎をいい場所まで治しても、正常な「背骨」の位置のクセが付く訳ではないのです。元々正しい「脊椎」の状態の人が何らかの要因でで脊椎の位置が歪んだ場合、背骨に悪いクセが付く前であったならば「整体」の「脊椎」の湾曲の矯正はとっても効果的でたった一回の矯正で良い「脊椎」の状態に回復できることこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

脊椎の歪みの治療を効率よく効果的におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の施術を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであればトレーニングは必要ありません。「整体」の脊椎の曲がりの矯正は、なるべくやってみる方がいい。まずは自分の「背骨」のカーブがどんなふうな「脊椎」のカーブをしているかを理解する必要があります。どんなふうな脊椎の曲がりなのかを知っていなければ、どのように改善したらいいか分かりません。また整体の「背骨」のカーブの調整は小さな湾曲も調整することができます。「整体」の脊椎のズレの治療をやることで「背骨」の曲がりの調整は短時間で調整することができる。だがしかし、これだけではとても大切なものが抜けてしまっている。脊椎のカーブの矯正にとっても大切な事は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

理想的な背骨の姿勢を身に着けようとするとき、とっても重要なのは良い「脊椎」の状態を常日頃保こと。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、整体の修正をしてみても普段から悪い座り方や立ち方をされていたのでは、いい「脊椎」の状態のクセは付きません。少なくとも必要とするのは、良くない状態でいる時間より良い背骨の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「整体」の治療を行っても日頃から良くない座り方やたい方をしていたとしたら、「脊椎」のカーブのクセが悪化するだけで理想的な背骨の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」の歪み治療でとっても重要なのは日頃から理想的な背骨の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は正しい「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくする、または、いい「背骨」の状態にしようとする為の補助的な方法です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

いい脊椎の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の脊椎の湾曲の調整はとってもおススメです。「整体」は背骨の歪みを治療するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるので、神経で支配されている肉体の機能を正常に戻すことができます。これらの効用は、整体のような骨格矯正でしかできません。脊椎の湾曲を矯正する時の効果は、理想の背骨の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので「背骨」が歪んでいると悩んでいるのなら背骨の歪みの調整をしてみるといいですよ。
2025年11月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

姿勢矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本語では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全てに対して用いられる言葉。
日本語として大正時代に使われ始めた用語でアメリカで体系づけられた療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようです。
現在、一般的に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た骨格矯正法（主に背骨）を目的とした施術法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう治療およびその方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的療法により色々な病態を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた治療法であります。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技により調整アジャストし、病態を回復させていこうとする治療法。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の骨格の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

治療法

整体には決められたやり方はなく治療する人によって治療することは異なる。大正のころ日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) などの欧米伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中国医学の施術を用いた整体（せいたい）、団体の独自の施術法などを加えた整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常の医療と共に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は、論理・術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家が、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっている。
身体の骨格の関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランスの調整など主に手足を使った矯正方法（矯正器具を使用することも）でする治療である。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

頭痛と整体の矯正

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは頭に発症する痛みで表面に生じる痛みでない症状のことです！色々な種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念なんです。珍しくない痛みである他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあって他方で主原因が解明できないことも多い！原因は様々といわれるが、基本的にすべての頭痛の要因は一つとと言われているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われていますi男より女の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが現れる要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は片頭痛の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は運動の後や緊張が解けてほっとした時、休日などにも起こりやすいようです。片頭痛で悩む人の約1割で、前兆現象がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについては、いまだ分からない所もあるが、可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2種類があります。その他にも遺伝の要因もあるのではないかと考えられている。片頭痛は、血管による拍動性の症状で女性に多くしばしば家族性だと言うことです！

「群発頭痛」

発生メカニズムについては、未だわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛をにとても有効性があると考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は頭の血管の拡張が関係しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです。

頭痛と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬による治療が一般的だと思いますが薬物以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです。整体は頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一回整体の施術を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお奨めです！
2025年11月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

整体と脊柱側弯症の治療

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側弯症と整体の施術

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側弯症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われています。背骨は正常であったならば前面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐにのびています。しかし、側方（横方向）に曲がったり脊椎がねじれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、苦痛などを伴うことはほとんど無いため早期での発見は困難で、ある程度成長してしまってから気づくことが多い。気付いた頃には、もうすでに大きく歪んでしまっていることもあり、成長期にはときどき脊椎の湾曲を確認して「側弯症」になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には、以下のような種類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めています。成長期に側弯症は発症し、その多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいが注意が必要です。およそ1:7の割合で女性に多くその中でも初経前後の女性に多く発現し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。身体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期が長いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが急にひどくなることは無くなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などのような先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正しい姿勢を保持することができないことによって発症します。

外傷性側弯症

ケガをしたために発症します。事故などで体に力が加えられたことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が湾曲し側弯症になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあったりします。この「側弯症」は、背骨の脊椎の変形をともなうことは少数みたいです。長期間に渡る悪い姿勢では、脊椎や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の調整や姿勢を良いしせいでいることで治していくことが可能です。

身体に影響する側弯症

脊椎が歪む側弯症は、体に様々な悪影響を与えます見た目上の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩こりなどの不快な症状や痛み。

容姿の問題

背骨が左右に曲がるだけでなく、椎体自体がねじれながら曲がるため徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響する。それらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に影響を与えることもあります。重度の「側彎症」は、子供にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の妨げになる事もあるみたいです。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの要因となる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になる。急性の症状や慢性の症状などさまざまな凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症の初期や軽い側弯症では痛みや凝りが出現することは数少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが悪化したひどい「側弯症」になってからのようです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されていなくて早目に発見して保存療法をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の矯正を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療法は発見されていません。

側弯症の治療

一般の病院で行う側弯症の治療法は、装具による治療と手術をする治療に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる固定が行われることが多い。装具で曲がりが完全に完治することはありませんが、コルセットなどの装具はある程度側弯症の進行を遅らせるため、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を途中でやめてしまう方も少なくなく、現実には、その効果を実感する人達は少ない。また長い間装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療法はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を調整するする外科手術が行われますあ。この場合も完全に治ることはありません。外科手術による側弯症の治療後は、脊椎の稼働できる範囲は減ります。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大がかりな手術になるので、身体への影響を心配し外科手術をためらう人もいらっしゃいます。

整体の施術

骨の矯正を専門とする整体には側弯症の患者がたくさん来院します。整体では古くから側弯症の施術を考えてきた歴史があります。しかし、今でも全ての「側弯症」に特に効果的な治療方法は見つかっていないようです。しかし、一部の「側弯症」に対してはとても効果的で大きな改善が見られることがある。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺のような整体かも！整体の治療で改善する「側弯症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみ。側弯症が完治するなどと簡単に言う整体院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考えた上であれば整体の治療を試してみるのはいいと思います。
2025年11月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

ぎっくり腰の治療法

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「ぎっくり腰」

「ギックリ腰」

一般には、この病態はすなわち、大きな荷物などを運ぼうとした時に急に強い腰痛が起こって立つことさえ大変になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が発現する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、まれにスプラング・バックでも同じような痛みを発症する。発生要因等も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでギックリ腰みたいに損傷事由を特定できることは数少ない。また近頃では、原因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物などを持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そんな環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法です。できるならば、常日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともあるていど効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査では、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということが多いみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明と言われる場合が以外におおく、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになってしまいます。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断をしても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰のような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができることも多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪化する場合がおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても痛みが極度に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。

注射

疼痛がひどい場合、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いが時々事故も起こります。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも疼痛をはっするぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つです。腰部に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるでしょう。整体でおこなう「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？整体では骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを施術して体を整える手技療法です。「整体で施術をしたら帰りには痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「一回の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える矯正はしません。やさしく歪んだ関節を整えます。微妙な脊椎の歪みでも腰周辺に激痛を発することがある。これらの場合には整体は凄く効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを修正することによって、痛みが一瞬でよくなることがあります。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような強い治療をする治療院にいくのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し過激な矯正を行い悪化することがあります。良い整体は、急性腰痛に対してどのような場合も強い調整をおこなうことはない。
2025年11月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

整体、姿勢

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姿勢矯正と整体

悪い姿勢と姿勢矯正

綺麗な姿勢になれたらと考えたことはありませんか。近頃姿勢が変になってきているといわれた。肩凝りや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因では？外見の雰囲気を良くしたい。沢山の方が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという方は多くない。自分の方法で姿勢を良くしようとがんばったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに通ったけど姿勢が治らなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。エステや整体に通っても治らないなど、姿勢を正そうとしても治る方達が多くないのが現実です。姿勢を本気で正そうと思ったら正しい方法で姿勢を治す必要がある。効果のある姿勢の調整法を理解することが姿勢を整える第一歩になるのです。

悪い姿勢

背骨は、頸椎が前方に反って背中の骨が後湾、腰椎が前湾になっているのが正常で脊椎が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢です。背骨がが丸くなる猫背のような姿勢は、外見的に良くない姿勢だとわかります。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、一見理想的な姿勢に見えるかもしれませんが生理学的にはいい脊椎とはなりません。正常な脊椎の湾曲からはずれた脊椎は、骨格に負担になるだけでなく、脊椎からでている神経にも影響をあたえます。人体は、神経機能によって機能しているので神経機能に異常が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓血管系にもすごく大きく影響しさまざまな障害を起こします。良くない姿勢は外見だけでなく色々な疾患などの大きな病気の誘因にもなるかもしれないので自分がよくない姿勢だと気付いたらはやく姿勢矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢に詳しい人はほとんどいない。良い姿勢は、生理的湾曲があり、横に曲がりがまったくない状態です。良い姿勢はバランスがよく身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康に対してすごく有効なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になるのです。良くない姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響する。正しい姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。このようにさまざまなことに影響する姿勢は、歪んでいるより綺麗な方が良いに決まっていると思います。良くない姿勢を治して良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

良くない姿勢を矯正すれば雰囲気もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を修正する手段には、どんな方法が知ってますか？いくつか一般的な方法を並べてみましょう。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方はとても多くおこなわれている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのさまざまな種類がある。だが、柔軟体操で柔軟性が増えてもいい姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増やすことによって理想的な姿勢を保ちやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢になることじたいが難しい場合があります。そんな場合では、まず初めにいい姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になる為の第一歩です。ですから、身体が硬く固まっていい姿勢になることができない人にとっては、正しい姿勢に矯正するとても効果的な一歩になる。だが、身体の柔らかさがある場合、柔軟は姿勢矯正には意味が無いことです。理想の姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、ストレッチや柔軟などの柔軟性を増すような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングによって姿勢を調整していくことをすすめています。体力があれば正しい姿勢を保ちやすくなります。だが、単に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢が悪化する事も多くあります。いい姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかって筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする方達の考えです。間違いなく理にかなった方法で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体

背骨を矯正する整体など手技療法などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨を矯正して理想の姿勢にする方法です。脊椎を直に修正するのでとても効果のある手段なのですが単純にこれだけでは理想的な姿勢改善するのは困難でしょう。整体などの手技療法でで背骨を理想的な所まで動かしても、正しい姿勢の癖が付くわけではないのです。元々理想の姿勢の方が何かの原因で姿勢が歪んだ場合、背骨のよくない姿勢の状態が身に付く前であれば整体の治療は、ビックリするほど効果的で最初の修正でいい姿勢に調整することも普通にあります。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正をとても有効におこないたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を一緒に行うのが効果的。前述のように、体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのか分かっていなければどのように改善したらいいか分からない。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の曲がりも改善することができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に早く治すことができる。だがしかし、これでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大事なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

正しい姿勢を身に着けようとする場合、大切なのはいい姿勢をどんな時でも保持することです。どれほどおおくストレッチや筋トレや整体の施術をしても日頃から悪い姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の脊椎の状態は身に付きません。最低限必要なのは、曲がった姿勢の時間より良い姿勢の方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をしたとしても普段から悪い姿勢であれば、良くない姿勢の状態が強くなるだけで正しい姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは毎日正しい姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は正しい姿勢を保ちやすくする、又は良い姿勢にはやく補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

良い姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている身体の機能を正常に維持することができるようになります。これらの効果は整体みたいな脊椎矯正しかできない。姿勢を治療する効用は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の治療をするといいでしょう。
2025年11月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

産後の骨盤の歪み、整体の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知っていますか？近頃出産された方で知らない人はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

出産のとき骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように左右に広がります。いつもほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最も広く広がります。広がった骨盤は、産後元の場所に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

一般に産後「骨盤」は元の場所になります。だが、出産後元の状態にならず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが続くことがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後元に戻らない

出産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、何らかの要因で戻らず歪んだ状態になる場合があります。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に出る場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で「骨盤」の歪みを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように「骨盤」の関節を固定するだけです。婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを調べることはない。産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を知らなければ、正常な骨盤に調整するには、どちらの方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状況が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体の産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」は骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを良い状態に治すように骨盤を治療する。「骨盤」を理想の状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状態を知らなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で矯正することが最もおすすめです。また、エステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ必要の無い施術を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は産後絶対必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく人々は出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少数ですがいます。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通うべきです。正直な整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の方達は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因？このようなことの原因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。
2025年11月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

骨盤の矯正

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近では骨盤矯正というのを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とはなんなのか解っている人は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通骨盤の修正はなされません。なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、その歪みが身体の不調の要因になったりすることはないと考えているからです。（しかし一部の病院で骨盤の調整を独自の方法で行っている整形外科も少ないながらもあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を調整する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術をすることが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのか？

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされ整体では骨盤はズレると言われ、どっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では動くことはないと考えているようです。

整体の骨盤矯正は？

整体などで行う骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の微妙なひずみを治療したあとに痛みがよくなるのを経験しています。事実「骨盤」の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉が存在しすこしのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像でひずみが見られなくても骨盤がズレていてその骨盤を施術する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、さまざまな痛みを身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎が歪むと背骨の中の血管や神経、骨を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても肉体に障害が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎がひずむと脊椎より出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など身体の様々な部分が神経の命令で操られているので全ての体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

整体の骨盤矯正

民間療法などの整体の骨盤矯正では、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を固定する器具も使う事もあるようです。一般的に調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理やり施術をする方法をもちいる施術師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはない。このわずかな動きを施術によって可動させるので通常は大きな力を使用することはないのです。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして施術します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変化したと感じる人達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはない。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が開くように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように何年か力をかけるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療法はとっても有効な助けになります。
2025年11月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

整体院とX脚矯正

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X脚

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、体にもすっごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早く調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚がぶつかりやすく脚が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく事も多い。人目を気にする人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣で股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。成長期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化することが多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は、関節を矯正する治療法で、当然脚の骨の調整の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。
2025年11月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara