日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本人にすごく多いO脚と違いX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、膝を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、外見的に変なだけでなく、体にもとっても悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はすぐにでも修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が当たりやすく、両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く事も多いようです。人目を気にする方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か検査してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の骨が徐々に歪んできたものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝が年齢と共に変形するのが原因になる。

以前は、X脚の要因は不明で一度X脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を矯正する治療で、もちろん脚の関節の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。