整体と肩凝り

肩凝り

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけでなく首も凝ることがおおいみたいです！肩が張るという人もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因の説には様々な説があるようです。確定的な診断法や治療方法はなくわからない点もとても多い疾患です！長い時間、背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります！疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な要因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周り、背中や首におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方もいろいろです。

肩凝りの治療

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法になります！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる！

整体の治療と肩凝り

肩凝りの治療方法としてすごく有効な方法が整体と言われています。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係していることがおおく整体の手技療法は骨格の歪みを整え肩凝りを改善します！首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるなら整体をいちど受診してみるのをお奨めします！

産後の骨盤矯正と整体

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近子供を出産された方達で見聞きしたことのない人達はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように普通には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動できない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて大きく広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしない。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最高に広がります。少し広がった「骨盤」は、出産後元の場所になります。

骨盤は産後に歪む？

普通、出産後骨盤は元通りに戻ります。だが、出産後元通りにならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが持続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が戻らない

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる事がある。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメることもあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分で「骨盤」の関節の歪みを正す骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを調べることはない。産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤のズレを知らなければ、正常な状態に改善するには、どのような方向に動かしていいか判断できません。自分の状態が分からないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」は骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に正すように骨盤を治療していきます。骨盤を理想的な状態に整えるには、骨盤のズレている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状態を理解していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で調整することがいちばん推奨されます。またエステの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期間に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤が歪んでしまう方がわずかながらいます。大多数の方達は、産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる整体に行きましょう。しっかりした「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした整体では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。多くの方は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

骨盤矯正と整体

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか分かっている人は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。骨盤矯正のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の修正はなされません。なぜかと言うと、一般の整形外科では「骨盤」は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそれが肉体の異常の原因になったりすることは無いと考えているからです。（しかし一部の整形外科で「骨盤」の修正を独自のやり方で行っている整形外科も少しですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整する場合があります。この場合、手術によって骨盤の治療をされることが多いようです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを調整するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？

普通の医療では、骨盤は歪まないと言われ、整体では骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、整体でいう「骨盤」が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えているのです。その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産の時に動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では動くことはないと思われているようです。

整体などの手技療法では？

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、常日頃から骨盤の少しのひずみを調整したのちに痛みが解消されるのを体験します。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがあってちょっとのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲン写真のような写真で歪みが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、そのひずみを矯正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ骨盤は、いろいろな痛みを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。脊椎が湾曲すると背骨の中を通っている血管や神経、骨格を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起こります。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎がひずむと脊椎から出ている神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動機能の障害など体の様々な部分が神経の情報で操られているので全ての体の障害に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

整体の骨盤矯正

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般的には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具ももちいる事もあるようです。ふつう調整の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理やり修正を行う方法を使用する整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく可動することはありません。このすくない可動域を修正により動かすので、普通は大きな力を用いることはないのです。

整体でおこなっている骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。このような宣伝をする「整体」では、「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして施術します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはないのです。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが生じているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に動くことがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」で行われている骨盤矯正は体形を変化させるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の関節は多少の歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の土台です。「骨盤」が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はすごく効果的な手助けになる。

頭痛を改善する整体の治療

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は、頭部にでる痛みの中で表面に生じる痛みでないものです。いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なのです！普通にある症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で明確な原因が分からないことも多くあります！要因はさまざまといわれるが、基本的にすべての頭痛（ずつう）の要因はひとつとされているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようです。男性より女性のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から痛みを自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです！片頭痛は運動の後や緊張が解けた時休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛で悩まされている人の1割前後で前兆がみられるとのことです。片頭痛（へんずつう）の発症する仕組みについては、いまだ解明されていない部分もありますが可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるようです！また遺伝的な要因もあるのではないかと考えられている！「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く、しばしば家族性だということです。

群発頭痛

発症原因については、未だ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療には、薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを改善することも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると考えられているようです！頭痛をの多くは頭の血管が関連している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています！

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛の治療法というと普通薬物による治療法が普通だと思いますが薬物以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです。整体では頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでも整体の治療を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお奨めです！

整体と腰痛改善

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腰痛を改善する整体

腰痛の治療と整体

「腰痛」は腰部の痛みや炎症などを感じる状況を言います。大半の腰痛は、だいたい発現から数週間以内に治ります。しかし大多数の「腰痛」は、痛みを何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは運動に大きな支障をきたす重篤な症状になったりします。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、いきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてから少ししか時が経過していない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰につづく「腰痛」で痛みの軽減と発病を何回も繰り返し長期間続く場合もある。人生で80パーセント以上の方が一回は「腰痛」を体験すると言われている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの時間で分けられるだけでなく当然要因によっても分類される。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢の方には普通に患う「腰痛」でMRI撮影などするとおおくの場合高齢の方達に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは、手術によってこれらの原因を取り除いても、腰痛が治らないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過剰な負荷が加えられることによって筋膜や筋肉が収縮することで発症する腰痛である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上続く長期の腰痛です。要因がさだかでない腰痛もたくさんありストレスや不安が原因の心理的な「腰痛」ではないかとも考えられる。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」は、大変な病気が隠れているばあいもあり緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い疾患もあります。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意しなければならない腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の原因になるこれらの病に関しては原因である病変を取り除かないかぎり腰痛が消失することはありません。腰痛症状以外に症状がある方達は、腰痛以外の病気があるかどうか調べてみることが重要になる。たんなる腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命取りになる怖い「腰痛」もあるということをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、原因が解らない腰痛などに対しておおく用いられます。しかし、MRIやレントゲンなどに要因が写らなかったからといって精神的原因だと言うのは違います。レントゲンやMRIに全ての原因が写し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因がないと楽観視することはできない。

整体と腰痛の治療

「腰痛」の治療方法には、色々な方法が使われます。これは「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、根本的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効き目があると言われるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの骨格を整えることで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になります。整体は腰痛の原因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛の矯正方

「整体」の腰痛治療は一般的にぼきぼき骨を矯正するのをイメージする人がおおいのではないでしょうか？基本的に急性の腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッっとする施術を「整体」で行うことはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体には注意したほうがいいでしょう。急性腰痛にたいして「整体」では、ボキボキしない矯正方法で背骨や骨盤の施術をします。整体にもやさしい矯正方法が使用されます。慢性腰痛に関しては、「整体」の施術法にもよりますがぼきぼきする治療をすることもある。整体は、ボキッってする方法やぼきぼきしない治療に関わらず脊椎や骨盤を治療する為すごく効果が高いので、「腰痛」で困っているなら一回整体の矯正を受けてみることをお奨めします。

整体院、肩凝り

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肩凝り

肩凝りは症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけでなく首の部分もこることが多い。肩がはると言う方もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」は、僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあります！確定的な診断方法や治療方法はなくわからない点もとても多い疾患となっています！長時間、首や背中がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされています！この肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります！疾病が原因で発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な要因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周り、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます。

整体と肩凝り

肩凝りの治療法として最も有効な方法が整体です。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは関係している場合がおおく整体の治療は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りを治します！背骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるなら整体を一度体験するのをお薦めします！

ぎっくり腰の改善

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「ぎっくり腰」

一般には、この病態、大きな物を運ぼうとした時に激しい腰痛が発症して立つことさえ困難になる事をぎっくり腰の通称をもって表します。医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、ときどきスプラング・バックでも同じような痛みを発症する。発症要因も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでぎっくり腰みたいに損傷の原因を断定できる場合は少ない。また近頃では、要因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発生しやすく、そのような状況に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法になります。できるならば、常日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがある程度効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明と言われることが以外に多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになります。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突如起こるぎっくり腰の初めの対処法は、安静にして冷やすことです。ぎっくり腰などのような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪化する事がおおくて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

薬など

病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だがぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいようです。

注射

疼痛が強い時は注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対して劇的に効くことが多いかわりにしばしば事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはすごく効果的な方法の一つです。腰部に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいることでしょう。整体で行う「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体は背骨をボキッってしている印象が強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを矯正して体を整える治療法です。「整体で治療を受けたら、帰るときには疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような強い力を加える施術は行いません。優しくズレた骨盤や脊椎を修正します。わずかな脊椎の歪みでも腰辺りに痛みを発症することがあるようです。これらの場合には整体はとても効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを治療することによって、激痛があっという間によくなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキするような過激な治療をする所に行くのは要注意です。その中にはぎっくり腰のような急性の腰痛に対して強烈な矯正をおこないひどくなる事があります。いい整体では、急性の腰痛に対しどんな場合も強烈な治療をおこなうことはないのです。

脊椎側弯症の矯正、整体

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整体の施術と側弯症

側弯症って何？

「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。背骨は、理想的な状態であったならば正面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐにのびている。しかし、側方（横方向）に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側弯症」は、苦痛を伴うことはほとんどないため早期発見はすごく困難で、ある程度大きくなってしまってから気づくことが多い。気付いた頃には、大きく歪んできていることもあり、成長が続いているときはときどき脊椎の湾曲を確認して「側彎症」になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因

近頃では、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には、下記のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に側弯症は出現し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要です。およそ1対7の割合で女子に多く、とくに初潮前後の女に多く発症し、細身の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長期間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが急速に悪化することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保つことのできないことで発症する。

外傷性側弯症

ケガをした為に発症する。事故など背骨に大きな力が加えられたことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が湾曲し「側弯症」に発展します。

姿勢からくる側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この「側彎症」は脊椎の骨の変形をともなうことは少ない。長い時間の悪い姿勢では、肋骨や背骨が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしません。姿勢が原因で起こる「側弯症」は、整体の調整や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるのです。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が大きく曲がる「側彎症」は、全身にさまざまな影響を与えます外観の問題、内臓機能への影響、肩こりや腰痛などみたいな痛みや不快な症状など。

容姿

背骨が左右に彎曲するだけじゃなく、背骨自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出たりする。それらの脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与える場合もあるようです。重度の「側弯症」では、子供にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の障害になる事もあります。

身体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因となる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどのいろいろな凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症のなりはじめや軽い側弯症では、痛みや凝りが出ることは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりがひどくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防方法は分かっておらず早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療の方法は発見されていません。

側弯症の治療方法

医療で行われる側弯症の治療法は、装具による治療と手術をする治療にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる維持療法がおこなわれることがおおい。コルセットのような装具で歪みが完全になくなることはありませんが、コルセットは確実に悪化を遅くする為、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中でやめてしまう人達も数多く、実際には、効果を実感する人達は少数です。また長期装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はすごく根気がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正するする手術をおこなう。この場合も完全に治ることはありません。外科の手術による「側弯症」の治療後は、背骨の動く範囲は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるので、身体への負担を心配して手術をためらう人もいます。

整体による治し方

背骨の矯正を主とする整体には側弯症の人達が数多く来られます。整体は古くから側弯症の調整を考えてきた歴史がある。しかし、最近でも全ての「側彎症」に特に効果的な治療方法は見つかっていないのが現状です。しかし、一部の「側弯症」に限ってはとても効果的で大きな改善が見られる事がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺のような整体院かも！整体の治療で改善する「側彎症」は、「側弯症」全体の一部のある条件が合った側弯症のみなんです。「側彎症」が完治するなどと気軽に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであれば整体の治療を試してみるのは良いことだと思います。

整体と姿勢の治し方

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姿勢を治す方法

悪い姿勢と綺麗な姿勢

正しい姿勢になれるならと思ったことはありますか。近頃姿勢が悪いといわれた。肩凝りや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因では？見た目の感じを良くしたい。沢山の人がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方はあまりいません。自分だけで姿勢を正そうとがんばってみたけど改善されなかった。真向法などのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が良くならなかった。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院や整体に通っても良くならないなど姿勢を治そうとしても治る方達が多くないのが事実です。姿勢を本当に治そうと思ったら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の調整法を知っていることが姿勢を整える第一歩になります。

良くい姿勢！

背骨は頸椎が前に反って胸椎が後ろに反って腰椎が前に反っているのが正しく、背骨が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢です。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢は、見るからによくない姿勢だと見て分かります。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢に見えますが、生理学的には理想的な状態とはいえません。理想的脊椎の湾曲からハズれた脊椎は、筋肉骨格系に負担をかけるだけでなく、背骨から出ている神経にも影響を与えます。肉体は神経の情報によってコントロールされるので、神経機能に狂いが出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓などにも大きく影響し様々な不調をひきおこします。歪んだ姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾病の原因にもなるので自分がよくない姿勢になってしまっていると気付いたらはやめに姿勢の矯正をする必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢に詳しい方はほとんどいない。理想の姿勢とは、生理的湾曲があって、左右に曲がりがない背骨です。良い姿勢はバランスがよく身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもとっても有効です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の治療が必要になります。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。理想の姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は良くないより良い方が良いに決まっている。良くない姿勢を調整していい姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

悪い姿勢を矯正すれば雰囲気もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を調整しない理由はないでしょう。姿勢を調整する方法には、どんな方法があるかわかりますか？いくつか一般的な手段を書き出してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整する手段は多くされているやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど色々な方法があります。しかし、柔軟などで柔軟性が増したからといっていい姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟の効果は、柔軟性を増すことによっていい姿勢を保持しやすくすることです。歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、脊椎を理想の姿勢にもっていくことじたいが困難な事がある。そのような場合では、まず第一にいい姿勢にもっていくことができるようになることが、理想の姿勢にするまず第一歩です。ですから、背骨が硬く良い姿勢になることができない人にとって理想の姿勢に矯正する為のとても重要な一歩になる。しかし、柔軟性がある時柔軟は姿勢矯正には意味がないです。良い姿勢になるだけの柔軟性が体にあったら、ストレッチや柔軟などの身体の柔らかさを増やすような運動はする事はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が曲がると解説し、筋トレをすることで姿勢を修正することを奨めています。体力があれば正しい姿勢を保ちやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪化する場合も多くあります。いい姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を矯正する方の考えです。確かに、理にかなった方法で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体

骨格を治療する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は脊椎を施術して正しい姿勢に整える修正法です。背骨を直接施術するのでとっても効果的な方法なのですが単純にこれだけでは理想の姿勢にするのは難しいでしょう。整体で骨を理想の場所まで移動させても正しい姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。元々正しい姿勢の方達が何らかの原因で姿勢が悪くなった場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前であれば整体の姿勢矯正は驚くほど効果があり一回目の矯正で理想的な姿勢になることもめずらしくありません。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効におこないたければ筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を合わせてするのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに改善したらいいかわからない。また、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の曲がりも調整することができる。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、スムーズに早く調整することができます。だが、これでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正にもっとも大事なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

いい姿勢をものにしようとする場合、最も重要なのは良い姿勢をいつでも保持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチや整体の施術を受けても、普段から良くない姿勢をしいては理想の姿勢の癖は身に付きません。最低必要なのは、湾曲した姿勢でいる長さより理想的な姿勢の方が圧倒的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の施術をしても日頃から良くない姿勢でいるのであれば、悪い姿勢の脊椎の癖が悪化するだけで良い姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で大切なのは日頃から正しい姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の調整は良い姿勢を維持しやすくする、あるいは理想の姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

理想の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている肉体の機能を正常に保つことができるようになります。これらの効果は整体のような背骨矯正でしかできない。姿勢を修正する効用は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の施術をしてみるといいでしょう。

骨盤の矯正、整体

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

近頃は骨盤矯正というものをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのかわかっている人は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の矯正はおこないません。なぜだと思いますか？病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、その歪みが身体の不調の原因になってしまうことはありえないと思っているからなのです。（だが一部の整形外科では骨盤の施術を独自の方法でやっている整形外科もわずかですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を施術する場合があります。この場合、手術によって骨盤の調整をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように「骨盤」を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？

病院の医療で「骨盤」は歪まないとされていて「整体」では「骨盤」はズレると言われ、どっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、「整体」で言う「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像でわかるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。その他にも「骨盤」の可動性は少なく例外的に出産するときに開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は普通可動することは無いと考えらているようです。

整体の骨盤矯正

整体でおこなう骨盤矯正では、普段の施術で「骨盤」のすこしのズレを修正したのちに患部の痛みがなくなるのを体験します。実際骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経があってわずかな歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像でズレが写らなくても骨盤がひずんでいてそれを調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、色々な異常を身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通っている血管や神経、体を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても肉体に障害が起きます。

骨盤が原因の体調不良

脊椎がズレると背骨より出ている神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

整体の骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般的には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使用する事もあります。一般に調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理やり施術をする方法を使用する整体師もいる。普通の骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはありません。このわずかな可動域を治療により動かすので、通常大きな力を使うことはないのです。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。このような広告をする整体は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて矯正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはない。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、通常以上に可動することがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯列矯正のように何年か力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体でする骨盤矯正は体形を変化させるものではなく、身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の基礎です。「骨盤」が歪めば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はとても有効な手助けになります。