2025年のアーカイブ

整体、腰痛改善

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腰痛を改善する整体

腰痛を治す整体

「腰痛」は、腰の部分の炎症や痛みを症ずる状態を指します。大多数の腰痛はおおよそ発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし、多くの「腰痛」は、再発を繰り返し、そのうちの何割かは日常生活に重大な支障をもたらす重篤な状況になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突如痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みが出てすこししか時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰につづく「腰痛」で、痛みなどの症状の消失と発症を繰り返しながら長い期間持続する場合もあるのです。人生で80パーセントくらいの人が一度は、「腰痛」を経験すると言われています。

腰痛の分け方

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発病してからの時間で区分されるだけでなく、当然のこと原因によっても分けられます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢者には珍しくない腰痛で、レントゲンやMRIなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の方達に認められますが、これらの病変は高齢の人の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度な負荷が加えられることによって筋膜や筋肉が過度に緊張することで現れる腰痛である。慢性の腰痛は腰痛が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」もたくさんあり不安やストレスが要因の精神的な腰痛ではないかと思われる。急性腰痛長引かせて慢性の腰痛になることもあります。

その他の腰痛

「腰痛」にはとても大変な疾患が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く死亡率のすごく高い疾病もあります。緊急性があり死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこのような病に対しては原因である病を治さないかぎり腰痛がよくなることはありません。腰痛以外に症状がある人は、腰痛以外の病が隠れているか検査してみることが重要になる。普通の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命にかかわる恐い「腰痛」もあることを覚えておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見つからない「腰痛」などに関して多く使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らないといって精神的原因と言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の原因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因がないと安心することはできません。

整体と腰痛の治療

「腰痛」の治療にはいろいろな治療が用いられます。これは腰痛の原因がさまざまあるというだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効き目があるといわれているのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤など骨格を調整することで腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正方法

整体の腰痛治療は一般的にぼきぼき骨を矯正するのをイメージすることが多いのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッてする施術を整体ですることは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」には注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛にたいして「整体」では、ぼきぼきしない矯正方法で脊椎や骨盤の治療をします。「整体」にもやさしい治療方法があります。慢性の腰痛にには、整体の矯正にもよるがぼきぼきする修正をする場合もあります。「整体」は、ボキッっとする方法やボキッってする矯正方法に関わらず脊椎や骨盤を調整する為すごく効き目が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一度「整体」の施術を試してみることをおススメします。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

整体、姿勢の治し方

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姿勢矯正

悪い姿勢を改善しよう

正しい姿勢になれたらと思ったことはありますか。最近姿勢が悪くなっていると言われた。肩コリや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因かも？見た目の印象を改善したい。多くの方達がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという人は多くありません。自分の力で姿勢を良くしようと努力してみたけど良くならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。整体やエステに行っても改善されないなど姿勢を正そうとしても成功する人がほとんどいないのが事実です。姿勢を真剣に良くしようと思ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要がある。正しい姿勢の矯正法を理解することが姿勢を整える第一歩になるのです。

悪い姿勢とは

脊椎は、首の骨が前方に反って胸椎が後湾、腰の骨が前に反っているのが正しい姿勢で、背骨が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い良くない姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢は、見るからに良くない姿勢だと感じます。しかし体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢は一見理想的な姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的に良い背骨とは言えません。正常な背骨から逸脱した脊椎は、筋肉・靱帯に無理をかけるだけではなく、背骨よりでている神経の生理機能にも影響を与えます。身体は、神経の情報によって機能しているので神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓にも凄く大きく影響しいろいろな体調不良を引き起こします。曲がった姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの大きな疾病の要因にもなりうるので、自ら良くない姿勢になっていると気が付いたら、はやく姿勢の矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢のことによくしっている人はほとんどいません。いい姿勢は、生理的な湾曲があり、右や左に湾曲が無い脊椎なんです。正しい姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康に対してとっても効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になるのです。良くない姿勢は健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。理想の姿勢は、美しく、外見のいい雰囲気を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。このように様々なことに影響する姿勢は曲がっているより綺麗な方が良いに決まっています。歪んだ姿勢を治して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

悪い姿勢を調整すれば雰囲気もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する方法には、どのような手段があるかわかりますか？いくつか一般的な方法を書き出してみましょう。

ストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正しようとするやり方は最も多く行われている方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な種類がある。だが、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを増やすことによって理想的な姿勢をしやすくすることです。良くない姿勢の状態で体が固まってしまった場合、背骨を理想的な姿勢になることじたいが難しいことがあります。そのような体では、まず正しい姿勢になることができるようになれることが理想的な姿勢になるための第一歩です。なので、背骨が硬く固まって理想的な姿勢になることができなくなった人達にとっては、良い姿勢に矯正する為の有効な一歩になります。だが、体の柔らかさがある時柔軟自体は、姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟体操やストレッチなどの体の柔らかさを上げるような運動はすることはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪化すると解説し、　筋トレによって姿勢を調整していくことを奨めます。筋力があれば理想的な姿勢を維持しやすくなるのです。しかし、単純に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。筋トレで姿勢がひどくなる場合も多くあります。理想の姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかって筋肉痛が出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を修正する方の考え方です。確かに、理にかなったやり方で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体

脊椎を矯正する整体などの方法もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を治療して理想の姿勢に修正する矯正法です。背骨を直接調整するのでとっても有効な方法なのですがただこれだけではいい姿勢にするのは困難でしょう。整体などの手技療法で脊椎を理想的なところまで調整しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。元々いい姿勢の方が何らかの要因で姿勢が湾曲した場合、背骨のよくない姿勢の状態が身に付く前であれば整体の治療は、かなり効果的で一度の調整で正しい姿勢に修正することもめずらしくありません。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効におこないたければストレッチ、筋トレ、整体の矯正をいっしょにやってみるのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチはいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのか分からなければどのように治したらいいかわかりません。また整体の姿勢矯正は部分的な脊椎の歪みも矯正することができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、スムーズに早く修正することができる。だがしかし、これでは大切なものが抜けています。姿勢矯正に最も大事なものは何でしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢をものにしようとするのに最も大切なのはいい姿勢をいつでも維持することです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングや整体の治療をしてみても常日頃から良くない姿勢をしていたのであれば良い姿勢の背骨は付かない。最低限必要なのは、悪い姿勢の時間より理想的な姿勢の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の調整をしたとしても日頃から歪んだ姿勢であれば、曲がった姿勢の背骨の状態が強くなるだけで理想の姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつでも理想の姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の修正はいい姿勢を保ちやすくする、またはいい姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

正しい姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている体の機能を正常に回復させることができます。この効果は整体のような脊椎矯正しかできない。姿勢を治療する効用は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

整体の骨盤矯正と産後の骨盤の歪み

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後に行く産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　最近子供を出産された人達で知らない方はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、昨今のように普通には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

出産の時骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。普段可動できない「骨盤」の関節は子供を産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後もっとも広く広がります。大きく広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

普通、出産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、出産後元の場所にならず腰痛などを発病することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが継続することがあります。出産後「骨盤」は子供の出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまうことがある。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺出る場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤のズレを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の歪みを分かっていなければ理想的な骨盤に調整するには、どのように移動させていいかわかりません。自分の状況が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

整体の産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に整えるように骨盤を矯正します。骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤のズレている状態を確かめることが大切です。骨盤の状況を把握していなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合ズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で矯正するのがもっともお奨めです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレが無くても、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ必要のない施術を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く皆さん子供を産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少数ですがいます。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。正直な「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな整体では、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。普通の方達は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておきましょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因？このようなことの要因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。出産して習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

骨盤矯正

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

昨今骨盤矯正というものをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか分かっている方達は少ない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の調整はなされません。なぜでしょうか？整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、その歪みが身体機能の異常の原因になったりすることは無いと考えているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の調整を独自の方法で行っている病院もわずかですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整することがあります。この場合、手術によって骨盤の矯正をすることが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院の医療では、骨盤はズレないとされていて「整体」などの手技療法では骨盤はズレると言われていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で分かるような大きな歪みは扱いません。

一般の医療では？

外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えています。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産時に動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は普通動くことはないと思っているようです。

整体などの手技療法では？

手技療法などで行われている「骨盤矯正」では、普段の施術で骨盤の少しのズレを調整したのちに患部の症状が改善されるのを経験します。実際「骨盤」の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などが存在し微妙なひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲンなどの画像でズレが見られない場合でも骨盤がズレていてそのズレを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、さまざまな不調を体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎が歪むと背骨の中を通る神経や血管、身体を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など体の様々な部分が神経でコントロールされているので、全ての体の障害に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体でおこなう骨盤矯正

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具ももちいることもあるようです。一般に調整の痛みは無いのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理やり施術をする方法を用いる施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはない。このわずかな動きを修正によって可動させるので普通大きな力を使用することはない。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする整体は、「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして修正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいるようですが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変わったと感じる方もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはないのです。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が普通異常に動くことがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように何年か力を加え続けるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤を矯正しよう！

整体で行う「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、多少のズレでも痛みを発することがあるし、「骨盤」のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし「骨盤」がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は、体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はすごく効果的な助けになります。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

整体、猫背治療

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整体と猫背治療

猫背を治そう

「猫背」を正しい姿勢に治したいと思ったことはありますか？最近、旦那さんや奥さんから「猫背」の姿勢だと言われた。肩凝りや腰痛や頭痛で悩まされるのは猫背が原因では？見た目の印象を良くしたい。多くの人達が猫背などで苦しんでいる。「猫背」で悩まされているのに猫背などを良くしたいという方の話はさほど聞きません。ネットや本を見て自分で猫背を治そうとためしてみたけど改善できなかった。ヨガや真向法のような柔軟体操に行ってみたけど猫背がよくなたない。トレーニングジムで筋トレで「猫背」の修正をしてもよくなたない。整体など通ってみても効果が無いなど「猫背」を改善しようとしても成功する人が少ないのが現状です。「猫背」をしっかり良くしようと思ったら実績のあるやり方で「猫背」など治療する必要がある。実績のある「猫背」の矯正を理解することが猫背を治療する第一歩になる。

猫背の矯正を知ろう！

脊椎は、首の湾曲が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰椎が前湾になっているのが正常な状態で、脊椎が後ろに丸く出っ張る状態を「猫背」といわれます。姿勢が円形になる「猫背」の見た目は一目見て悪い状態だと分かる。理想的な背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、背骨より出てくる神経にも悪影響を及ぼします。人体は、神経網によって支配されているので、神経組織に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響しいろいろな体調不良を引き起こします。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の元にもなってしまうので自分が「猫背」だと思ったら早急に「猫背」の調整を行う必要があります。

理想的な姿勢とは？

「猫背」の修正に詳しい人達は少ない。普通の脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。理想の脊椎はバランスがとれていて運動能力も上がります。新駅、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康になるのにとても効果的です。なので「猫背」の方達には猫背の治療が必要です。「猫背」は、病気などだけでなく外見的にも影響がでます。理想的な脊椎は綺麗で、外見的な魅力も演出します。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも変化を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。「猫背」を治療して、綺麗な脊椎を手に入れましょう。

猫背を改善しよう！

猫背を治療するとルックスもよくなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を治療をしない理由はないのでは？「猫背」を調整する修正法には、どのような方法があるのでしょうか？何個か代表的な治療法を紹介しよう。

ストレッチ

柔軟性を増進することによって「猫背」を調整する改善法は多く使われるやり方で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な方法があります。しかし、ストレッチや柔軟体操で背骨の柔軟性が高まったからといって猫背が改善されるわけではない。ストレッチの意味は、柔軟性を高めることによって正しい姿勢を保持しやすくすることなんです。「猫背」の状態で体が硬くなった場合、脊椎を理想の姿勢にもっていくことじたいができない事がある。そのようなときは、まず正しい状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですので、背骨が硬くなって正常な姿勢になれない人たちにとって、「猫背」を治療する為の大切な一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は猫背矯正には意味がないのです。理想的な状態になるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチのような脊椎の柔軟性を増すような体操はやることはない。

筋力トレーニング

スポーツジムでは、筋力の低下により猫背になってしまうと仮定して筋トレによって猫背を改善しようとすることをススメます。筋力があれば正しい状態を保ちやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば理想の状態になるとはかぎりません。筋トレによって「猫背」の姿勢が悪くなることもあります。理想の状態を保とうとすると靭帯や筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、力が強化されれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで猫背を矯正しようと考える方の考えです。確かに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとても有効です。しかしながら、筋トレをやっている人でも正しいやり方で実行しないと「猫背」が治るどころか悪化することもあります。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が治るどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

猫背矯正と整体

骨格を施術する整体などの治療もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を修正して良い状態に治す治療法です。脊椎、骨盤を直に調整するのですごく効果的なやり方ですが、これだけでは「猫背」を改善するのは困難でしょう。「整体」で背骨を元の場所まで矯正しても正しい姿勢の状態になる訳ではありません。元々理想の姿勢の癖が付いている人達が何かの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く以前であれば整体の「猫背矯正」は、すごく効果的で一回の施術で猫背が修正されることも珍しくない。

有効な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果的にしたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ「整体」の矯正を合わせて行うのが効果があります。前に述べたように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要なく、筋力があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。整体の「猫背矯正」は、なるべく受ける方が良いでしょう。まずは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを知る必要がある。どんな姿勢になっているか知っていなければどのように治したらいいかわかりません。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の「猫背矯正」を受けることによって猫背はなるべく早く治すことができる。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けているのです。「猫背矯正」にとても大切なものは？

猫背治療で最も重要なものは？

猫背を修正しようとするとき、最も大切なのは正しい姿勢をつねに続けることです。どれだけストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」をしても、日頃から悪い姿勢を続けていては正常な姿勢の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間の方が長い必要があるのです。ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」をおこなっても日頃から猫背でいるのであったのであれば猫背が悪化するだけで理想の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは常日頃から正常な姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の「猫背矯正」は正常な姿勢を保ちやすくする、又は、理想的な姿勢に早くするための補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

「猫背」を改善して、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとってもお奨めです。「整体」は、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている全身の機能を回復させることになります。このような効果は、整体のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を修正する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の治療をするといいでしょう。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

頭痛、整体

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頭痛

頭痛は、頭に発症する痛みのうち、表面痛でない痛みです！様々な種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念です！普通にある痛みですある一方、これを主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で要因が解明できないことも多いようです。要因は色々といわれるが、基本的に全ての頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われているようです。男より女の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発症する要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などを受けて痛みが起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張がとけた時、休みの日にも起こりやすい！また片頭痛で悩まされている人の1割で前兆現象がみられるようです。「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについてはいまだに解明されていないところもあるが、有力な説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるがみたいです！また、遺伝の関係もあるのではと考えられています！「片頭痛」は血管の拍動性の痛みで、若い女の子に多く発症し時々家族性だということです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生する仕組みについては、未だわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いようです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療には、薬などによる対症療法が行われることが多いようです！頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと言われています。頭痛をの大半は頭の血管の拡張が関連している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

整体と頭痛

一般的に頭痛の治療法というと普通薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体などの手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです！整体では頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の治療を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がおススメです。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

脊柱側弯症の矯正と整体

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側弯症と整体の治療

側弯症とは？

「側彎症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。背骨は、理想の状態であれば前面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐにのびています。しかし、側方に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側弯症」は苦痛などを伴うことはほとんど無いので早期の発見はとても困難で、ある程度成長してから気がつく場合が多いようです。気づいた時には、すでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いているときは時々脊椎の歪みを確認して側弯症なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因？

今は、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には、下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長するときに側弯症は発現し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要とされます。およそ一対七の割合で女子に多く、中でも初経前後の女性に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ありません。背骨の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると側弯症が急に悪化することはなくなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などのような先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持できないことによって発症する。

外傷性側弯症

外傷を負った為に発症する。交通事故などで体に力が加えられたことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側弯症」に発展します。

姿勢による側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この「側彎症」は、背骨の変形を伴うことが少ないようです。長期間にわたる悪い姿勢では、肋骨や脊椎が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が原因で発生する「側弯症」は、整体の矯正や日頃の姿勢を正すことで治すことが可能です。

体に影響する側弯症

脊椎が大きく曲がる側弯症は、体にさまざまな影響をおよぼします。外見上の問題、身体機能への影響、腰痛や肩凝りなどの痛みや不快な症状。

見た目の問題

脊椎が横に彎曲するだけじゃなく、背骨自体がねじれながら左右に歪むためじょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響する。これらの体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与えることもある。ひどい「側彎症」では、子供に遺伝するかもしれないと考えて結婚の障害になることもあるみたいです。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することで影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因になります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどのいろいろな凝りや痛みの原因になりますが、側弯症の初期や軽い「側弯症」では、痛みや凝りが出現することは少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは曲がりがひどくなった重度の「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法は分かってなくて早目に発見して保存療法をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防の方法や治療の方法は発見されていません。

側弯症の治療方法

一般の病院で行う側弯症の治療法は、コルセットによる治療方法と手術をする治療に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる固定が行われることが多いようです。装具で歪みが完治することはありませんが、装具は多少は進行を遅らせる為、手術になってもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を辞めてしまう方も多く、実際には、その効果を実感する人はごく少数です。また長期的に装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療はとても根気が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を修正するする手術をします。このような場合も完全に治ることはありません。外科手術による側弯症の治療の後は、背骨の動く範囲は減ってしまいます。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大がかりな手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう人達もいるみたいです。

整体の矯正

骨の矯正を主とする整体には側弯症の方が多く診察に来ます。整体では古くから「側彎症」の施術を研究してきた歴史がある。しかし、いまだに全ての側弯症に特に有効な治療は確立されていないようです。しかし、一部の「側弯症」に関しては効果的で改善が見られる事がある。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」など、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺整体かも！整体の矯正で良くなる「側弯症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみです。「側弯症」が治るなどと簡単に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかも。そんなことも考慮したうえであれば整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

背骨矯正と整体

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背骨矯正

背骨の歪みを矯正する

背骨の湾曲を矯正したいと思ったことはありますか？最近背骨が、曲がっていると彼氏や彼女に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで辛いのは、「背骨」の曲がりが根本の原因なのかも？ルックスを改善したい。おおくの人が様々な背骨の曲がりのことで苦しんでいます。背骨の曲がりで悩んでいるにも関わらず「背骨」の歪みを改善したいという方はあまりいません。ネットを参考にして自分の力で背骨のズレを治そうとやってみたけどよくなたなかった。ストレッチなどにかよってみたけど背骨のズレが修正できない。ジムででトレーニングしながら背骨の歪みの矯正を行っても治せない。整体に試しにいっても治らないなど、「背骨」の歪みを矯正しようとしてもできる人達がおおくないのが現実です。「背骨」の湾曲を本当に治療しようと思ったら有効な手段で「背骨」の歪みを治療する必要があります。有効な「背骨」のズレの調整方法を理解していることが背骨の歪みを修正する第一歩になる。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は頸椎が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが普通で、「背骨」が背中側に丸く出る猫背や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、良い「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の姿勢です。背筋が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の湾曲は見るからによくない「背骨」の姿勢だとわかります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、なんとなくいい背骨のカーブのように見られてしまいますが、人間工学的にはいい「背骨」の状態とはならない。理想的な湾曲から逸脱した背骨のカーブは、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、「背骨」より出ている神経網にも変化を及ぼします。肉体は、神経によって操られているので神経機能に悪影響が起こると関節や筋肉や靱帯など運動能力だけではなく、内臓諸器官にも凄く影響を及ぼし色々な体の異常を引き起こします。よくない「背骨」のズレは、見た目の印象だけでなく内臓疾患など重大な疾病の要因にもなる為、自分自身が良くない「背骨」の湾曲だとわかったら、なるべく早く背骨の歪みを治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

「背骨」の湾曲について詳し人達はたくさんいません。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢です。脊椎がいい状態であればバランスがとれて運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに無理が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく効果があります。その為、「背骨」の湾曲している人は脊椎の曲がりのの矯正が必要。脊椎のカーブは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。いい姿勢は綺麗で見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響があります。これほどたくさん色々なことに影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨のカーブを矯正して、いい姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

脊椎の曲がりを矯正できれば見た目も良くなり健康になって、良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを治療するやり方には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か知られている改善方法を並べてみましょう。

柔軟などのストレッチ

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」の曲がりを脊椎治療しようとする方法は一番沢山使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな方法があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、肉体の柔軟性を高めることによって理想の「背骨」の位置をしやすくすることです。「脊椎」が歪んだ状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の姿勢にすること自体ができないことがある。このような時は、まず正常な脊椎の状態になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる一歩です。ですので、身体が固まっていい「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとって、良い「背骨」の状態に矯正するための有効な第一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の曲がりの治療には有効では無い。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はないのです。

トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋力トレーニングが湾曲する説明し、筋力トレーニングによって背骨の湾曲を調整することを奨めます。筋力があったら正しい脊椎の状態を保ちやすくなります。しかしながら、簡単に筋肉があれば正常な「脊椎」の状態になるとは限らない。筋トレによって背骨のズレがひどくなることも沢山あります。いい背骨の状態を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「背骨」を理想の姿勢に保持するのも簡単になり脊椎の湾曲が治るというのがトレーニングで背骨のズレを矯正しようとする人の理屈です。たしかに、有効な仕方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の曲がりの矯正にとても効果的です。だがしかし、筋トレをしている人達でも理想的な方法でしないと脊椎のカーブが治るどころかひどくなることもあるのです。どのような場合でしょうか？それらは、筋トレを行っても背骨の歪みをひどくするような筋力トレーニングでは、脊椎の湾曲が良くなるどころか悪化してしまいます。理想的な背骨の歪みの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

整体と背骨の治療

脊椎を矯正する整体など方法もある。整体の「脊椎」のカーブの治療は、「背骨」や骨盤（こつばん）を調整して理想の「背骨」の状態にする調整法です。「脊椎」をダイレクトに修正するのでとっても効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは良い「脊椎」の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」の矯正で背骨を正しいところまで治しても、正しい「背骨」の位置の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な「背骨」の状態の方が何かの要因でで脊椎の状態が歪んだ場合、脊椎に悪い癖が付く前であったならば「整体」の脊椎の湾曲の矯正はとっても有効でたった一回の治療でいい背骨の状態に回復できることことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」のズレの施術を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、整体の治療を一緒に組み合わせてするのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであれば筋トレは、必要ないのです。「整体」の背骨の歪みの矯正は、できることであればやってみる方がいいでしょう。まずは自分自身の脊椎の曲がりがどんな「脊椎」の湾曲をしているのか知っている必要があります。どのような背骨の曲がりなのかを理解してなければどのようにして治したらいいかわかりません。また整体の「脊椎」のズレの矯正は部分的な小さな曲がりも調整することができるのです。「整体」の「背骨」のズレの調整を受けることによって「脊椎」の湾曲の治療は短時間で矯正することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。背骨のズレの治療にとっても大切な事は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

理想的な背骨の状態を手に入れようとする場合に、とても重要なのはいい「背骨」の状態を毎日維持すること。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、整体の矯正をしてみても常日頃から悪い姿勢をされてたのでは、正しい背骨の状態の癖は付きません。最低限必要とするのは、良くない姿勢の状態でいる期間より正しい「背骨」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正を行っても日頃から悪い座り方やたい方をしていれば、「脊椎」の湾曲のクセが強くなるだけで正常な「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、背骨のズレの治療でとっても大切なのは毎日理想的な「背骨」の姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術は理想的な背骨の状態を維持しやすくする、または、理想的な「背骨」の姿勢にしようとするための補助的な方法です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想的な「背骨」の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れる。整体の脊椎の歪みの施術は、とてもおすすめです。「整体」は背骨の湾曲を矯正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常にすることができます。このような効果は、整体など骨格矯正でしかできません。「脊椎」の曲がりを調整する効果は、良い「脊椎」の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」がズレていると悩んでいるなら脊椎の歪みの治療を受けてみるといいでしょう。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

ぎっくり腰、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本語では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また肉体を整える施術方法の多くに対してもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に用いられ始めた用語でアメリカで体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと思われます。
今普通にもちいられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている骨格矯正術（主に脊椎）を目的とした施術法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう技術およびその方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法によりいろいろな症状を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）と「オステオパシー」です。自然治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術法であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法によって調整アジャストし、病態を改善しようとする療法（りょうほう）。オステオパシーは身体の構造の異常は血液の循環んに悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）やオステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響をあたえた。

整体の施術

整体（せいたい）に定められた方法はなく施術する人によって理解・解釈は違う。大正のころに伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」など欧米伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の施術方法など加味した整体などある言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、通常医療と一緒に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は、論理・術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家が、独自の説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正など中心に手を使用した矯正(矯正器具を使う場合も）でする施術です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

頭痛、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは、日本語ではふつう手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える施術法全般に対してもちいられる言葉です。
日本語としては、大正時代に使われるようになった言葉で、米国で生まれた療法・整骨医術を「整体」と言い換えたのが始まりのようです。
今、俗にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と調整器具で行う技術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により多種多様の疾病を治癒させることを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(Chiropractic) と「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた治療法（ちりょうほう）です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を手によって調整「アジャストメント」することにより、体を改善しようとする治療方法。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造の異常は血液の循環んに悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）には定まった手順はなく行う人によってすることは異なります。大正の頃に日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を利用した整体、中医学の施術を用いた整体、団体の独自の施術法などを加味した整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、通常医療と共に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体は論理・術共に統一されていないため、整体を冠する治療家めいめいが自論を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっている。
体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整など中心に手足を使用した矯正（道具を使う場合も）で行う治療です。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara