整体は、日本では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また肉体を整える施術方法全てにもちいられる。
日本語として大正時代に使われ始めた語句で米国で体系づけられた療法・整骨術を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと思われます。
今一般的に用いられる意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似た骨格矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療方法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう治療及びそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法により種々の病態を治すことを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術方法であります。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は背骨の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手技によって矯正アジャストメントすることで、身体の不調を回復させていこうとする施術。オステオパシー (Osteopathy)は、体の骨格の歪みは血液の循環んに悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）では定められたやり方は無く人により行うことは違う。大正時代に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」などの西洋伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、団体の独特の治療法など加味した整体などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般の医療と同時に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも共通でないため、整体を冠する治療家が自論を語っている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 のような科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっている。
体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの調整など中心に手による手技（道具を使用する場合も）で行う施術である。

「猫背」などを理想的な姿勢によくしたいと思ったことはないですか？友達から猫背のような悪い姿勢になっていると言われる。肩凝り、腰痛、頭痛で悩まされるのは「猫背」が原因かもしれない？見た目を良くしたい。多くの人達が「猫背」で悩んでいる。「猫背」で苦労しているにも関わらず、「猫背」をよくしたいという人の話はそんなに聞きません。ネットや本を見て一人で「猫背」などを良くしようと頑張ったけど改善しなかった。ヨガみたいなストレッチなどに通ったけど「猫背」が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングで猫背の調整をしてもよくなたない。整体に通ってみても効果がないなど猫背を良くしようとしてもよくなる人が少ないのが現状です。「猫背」を本気で良くしようと思ったら理論的な治療で「猫背」を治療する必要があります。理論的な猫背の治療方法をあらかじめ理解していることが「猫背」など治療する基礎になります。

脊椎は、首が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前にカーブになっているのが普通で、腰や背中が背中側に出っ張る背中を猫背と言う。背中が丸くなる猫背の外見は見るからに良くない状態だとわかります。生理的な脊椎の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけでなく、脊椎より出てくる神経組織にも影響を及ぼします。身体は、神経によって支配されているので、神経に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し多種多様な身体の不調を引き起こします。猫背は、外見だけでなく内臓の病気などの重大な病気の要因にもなってしまうので自分で「猫背」と気が付いたら、早めに猫背の調整を行う必要があるのです。

猫背の治し方に詳しい方達は多くない。いい背骨とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。理想の姿勢はバランスがとれていて運動機能も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓機能も正しく活動しやすいので健康を保つのにかなり効果があります。なので猫背の方達には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は病気などだけでなく見た目にも影響が出ます。よい背骨は美しく、外見の魅力もかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは友人関係にも変化を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。猫背を調整して、理想の脊椎を手に入れましょう。

「猫背」を矯正できれば外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を治療を行わない理由はないのでは？猫背を治療する修正法には、どんな修正法があると思いますか？何個か知られている治療法を紹介しましょう。

体の柔軟性を増すことによって猫背を改善しようとする方法は沢山用いられる修正法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど色々な方法があります。しかし、柔軟体操やストレッチで身体の柔軟性が高まったからといって猫背が治るわけではないのです。ストレッチの役目は、柔軟性を増進することによって理想の姿勢をとりやすくすることです。猫背の姿勢で背骨が硬くなった場合、脊椎を正しい状態にすること自体ができない事があります。そんな場合は、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる手始めです。ですので、脊椎が硬く理想の姿勢になれない方にとって、「猫背」を治療する大切な第一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性がある時は、柔軟は猫背矯正には意味がないのです。理想の状態になるだけの体の柔軟性があったならストレッチなど脊椎の柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はありません。

ジムでは、筋力の減少により猫背になると考えてトレーニングで猫背を改善しようとすることを奨めます。筋力があれば正しい姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、筋肉があれば正常な姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって猫背の姿勢が悪化する事もあります。理想の脊椎を保とうとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉の力が強化されれば脊椎を保つのも楽になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで「猫背」を修正しようと考える方の理論です。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にすごく効果的です。しかし、トレーニングをやっている方達でも理論的なやり方で実行しないと猫背が良くなるどころか悪くなることもある。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

脊椎を矯正する「カイロプラクティック」など手技療法のような方法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を動かして理想的な姿勢にする治療法です。背骨、骨盤を直接矯正するのですごく効果的なやり方ですが基本的にこれだけでは「猫背」を修正するのは難しい。「カイロプラクティック」で脊椎を元の位置まで戻しても理想の姿勢の状態になるわけではない。元々理想的な姿勢の癖がついている方達が何かの原因で猫背になったばあい、猫背の癖が付く前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごく効果があり一回の調整で猫背が修正されることもめずらしくありません。

猫背矯正を最も効果があるやり方でしたいのであれば、ストレッチ、トレーニング「カイロプラクティック」の施術を合わせておこなうのが有効です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無く、筋力があればトレーニングはしなくて大丈夫です。カイロプラクティックの猫背矯正はなるべく受けてみる方が良いでしょう。初めは、ご自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要がある。どのような姿勢になっているか分からなければどのように調整したらいいかわらかない。またカイロプラクティックの猫背の矯正は小さな歪みも矯正することができます。カイロプラクティックの猫背矯正をすることで猫背はスムーズに早く治すことができる。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けているのです。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背を修正しようとする時、とても大切なのは正常な姿勢の状態を常に維持すること。どれほど柔軟や筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても、普段から猫背姿勢をしていては正しい姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間が長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正をしても普段から猫背でいたのであれば、猫背がひどくなるだけで理想の状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは日頃から正常な姿勢を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の猫背矯正は正しい姿勢を維持しやすくなる、または、理想の姿勢に早く治すための補助的な治療です。

猫背を改善して、健康で綺麗な脊椎を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背の矯正はとてもお奨めです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができるので、神経でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができる。これらの治療効果は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできない。「猫背」を治療する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

背骨の曲がりを矯正したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が、歪んでいると人に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で苦しめられているのは背骨の曲がりが根本要因の可能性もあるのでは？外見を改善したい。多くの人達が様々な「背骨」の歪みのことで悩んでいます。背骨の湾曲で悩まされているにも関わらず、背骨のズレを治療したいという人達は数少ない。自ら背骨の湾曲を治療しようと頑張ってみたけどよくなたなかった。真向法やヨガなどのストレッチに通ってみたけど「背骨」のズレが改善できない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」をおこなっても良くならない。「整体」に試しにいっても良くならないなど、背骨の歪みを改善しようとしても治る人が多くないのが現実です。背骨の湾曲をしっかり治療しようと思い立ったら効果的な治療法で「背骨」の湾曲を矯正することが必要である。正しい背骨のズレの調整法を知っていることが「背骨」のズレを改善する一歩になる。

背骨は首の部分が前に湾曲、胸椎が後ろにカーブ、腰の部分が前湾になっているのが理想の状態で「背骨」が背中側に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、よい背骨の歪みにはほど遠い悪い背骨の歪みです。背中が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」のカーブは一目見て悪い背骨の姿勢だと分かる。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見えてしまいますが、人体の生理学的には良い背骨のカーブとはいえない。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」の姿勢は、人体や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、「脊椎」から出ている神経にも影響を与えます。人間の体は、神経網でコントロールされるので、神経に悪影響が出ると筋肉など運動系だけではなく、内臓機能にも大きく影響を与えいろいろな肉体の異常を引き起こします。悪い背骨の歪みは、印象だけでなく内臓の病気などの大変な疾患の原因にもなる為、自らが良くない脊椎の状態だと気が付いたら、なるべく早く背骨の湾曲を施術をする必要があります。

背骨の生理的湾曲について詳し人達は多くいません。良い「背骨」のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。「背骨」が良い状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負担が小さく、内臓機能も正常に動くので健康に対してとても有効です。ですので、脊椎のカーブしている方達は「背骨」の歪みの治療が必要です。背骨のカーブは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。良い状態は、美しく外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これほどたくさん色々な事に悪影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」の曲がりを治療して、良い姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨のズレを矯正すれば外見も良くなり健康的になりいい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを修正するやり方には、どんなやり方があるか知っていますか？何個か有名な改善法をあげてみます。

体の柔軟性を高めることによって脊椎のズレを脊椎施術しようとする手段は最も沢山使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな種類があるようです。しかしながら、柔軟性が増したからといって正常な背骨の状態のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔らかさを高めることによって正常な「脊椎」の姿勢の状態をしやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を正常な状態にもっていくことじたいができない事があります。そんなときは、まず理想的な脊椎の姿勢になることができることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。なので、体が固まって理想的な「背骨」の状態になれない方達にとって、正しい背骨の位置に施術するための効果的な一歩になる。しかしながら、肉体が柔らかい時、柔軟自体は「背骨」の湾曲の矯正には意味がない。正しい背骨の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような体操はする必要はありません。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングがズレる言いトレーニングで「背骨」の曲がりを治療することをお奨めします。筋肉があれば理想の背骨の位置を維持しやすくなるのです。しかし、簡単に筋肉があれば良い背骨の状態になるとはかぎらない。トレーニングにより背骨の湾曲が悪化することも沢山あります。正しい脊椎の位置を保とうとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ「背骨」をいい位置に維持するのも楽になり脊椎の曲がりが修正されるというのが筋トレで「背骨」のカーブを治療する方達の理論です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨のズレの治療とっても効果的です。だがしかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法で行わないと脊椎の湾曲が改善するどころかひどくなることもありえます。どのような時でしょうか？それらは、筋トレをしても脊椎のズレを強化するような筋トレでは、「背骨」の曲がりが治るどころか悪化してしまいます。効果のある「背骨」のカーブの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

背骨を矯正する「カイロプラクティック」など手技療法もあります。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの調整は「背骨」や骨盤を動かして理想の「背骨」の状態にする調整法です。背骨をダイレクトに矯正するのでとっても有効な方法ですが、基本的にこれだけではいい背骨の位置にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」で「脊椎」を理想的な位置までなおせても、理想の「背骨」の状態の癖が付く訳ではありません。元々良い「背骨」の位置の方が何かのきっかけでで「脊椎」の位置が歪んだ場合は、「脊椎」に悪い癖が付く前であったならばカイロプラクティックの「背骨」のズレの矯正はとても効果的でたった一回の修正で正常な「背骨」の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

背骨の曲がりの矯正を最も効果的にやりたいのであればストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの施術を一緒に組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉があったら筋力トレーニングはする必要はありません。「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの調整は、できればされてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の「背骨」のカーブがどのような背骨の湾曲をしているかを理解している必要がある。どんな「脊椎」の曲がりなのかを理解していなければどんなふうにして調整したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の脊椎のズレの修正は部分的な湾曲も治すことができるのです。「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの矯正を受けることによって「背骨」の歪みの修正はスムーズに早く矯正することができます。だが、これだけでは最も大切な事が抜けてしまっています。「脊椎」のズレの矯正にとても大切なことは何？

正しい脊椎の状態を身に着けようとするとき、最も大事なのは理想の「背骨」の姿勢の状態を毎日保つことです。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正をされてみても日頃からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、いい「脊椎」の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる時間より理想的な背骨の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術をしても常日頃から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、「脊椎」の曲がりの癖が悪化するだけで理想の「背骨」の姿勢にはなれない。つまり、脊椎の湾曲の矯正でとても有効なのは常日頃から理想的な脊椎の姿勢の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正はいい「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、理想的な脊椎の姿勢にするための補助的な行為です。

理想の脊椎の姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの施術はとってもお奨めです。「カイロプラクティック」は、「脊椎」の歪みを調整するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるため、脳でコントロールされている肉体の機能を正常な状態にすることができます。このような効用は、カイロプラクティックのような背骨の矯正でしかできません。「背骨」のズレを矯正する効果は、正常な背骨の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「脊椎」がカーブしていると悩んでいたら脊椎の曲がりの矯正をうけてみるといいでしょう。

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近赤ちゃんを出産された人達で聞いたことの無い方はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は、子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。普通は可動しない骨盤の関節は出産がちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増えてわずかに広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最大に開きます。大きく広がった骨盤は、出産後元の場所になります。

一般に出産後「骨盤」は元通りになります。しかし、出産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが継続することがある。産後骨盤は出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう場合があります。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨の場合もありますが、腰回り全体に発現する場合もある。

出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを確かめることはない。産後骨盤がズレていることを前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤のズレを分かっていなければ理想的な骨盤に治すには、どのように動かしていいか分かりません。自分自身の状態が分からないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでは「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に治すように「骨盤」を矯正していきます。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤のズレている状態を調べる必要がある。骨盤の状況を把握していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤のズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで施術するのがいちばんお奨めです。またエステの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ必要の無い施術を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対しなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く皆さん出産していました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には産後に「骨盤」がズレてしまう方が少数ですがいます。大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。まともな「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「カイロプラクティック」は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。多くの方は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいて下さい。

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因なのでしょうか？これらの要因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

頭痛（ずつう）は頭に発症する痛みのうち、表面で発症するものでない痛みです！色々な種類の症状を含んだ幅の広い症状概念なんです。珍しくない症状である他方頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で主原因が解明できないことも多いようです。原因はさまざまと言われますが基本的にほとんどの頭痛の要因はひとつと言われているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛がが現れる原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が発現した場合は片頭痛の可能性が高いようです！「片頭痛」は運動の後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすい！また片頭痛を持っている人の約1割で前兆がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発生メカニズムについては、わからない所もあるが、有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるがみたいです。その他にも、遺伝の要因もあるのではないかと考えられています！「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の痛みで、若い女の子に多く時々家族性だということです！

発生する仕組みについては、まだあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生することが多いとのことです。

基本的に頭痛の治療は薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛をにすごく有効性があると考えられています！頭痛をの多くは頭の血管が関係しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです。

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にもカイロプラクティックのような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです！カイロプラクティックでは、頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。カイロプラクティックの施術で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度だけでもカイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの治療がお薦めです！