脊椎側弯症とカイロプラクティック

側弯症とカイロプラクティックの矯正

側弯症とは？

「側彎症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は、正しい状態であったならば正面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐ伸びています。しかし、横に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。「側弯症」は苦痛を伴うことは稀なため初期における発見はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気付く場合が多いようです。気づいた頃には、もうすでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の歪みをチェックして「側彎症」なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症になる原因は？

今は、「側弯症」を原因ごとに分けるようになってきています。「側弯症」には以下のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側弯症」の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は出現し、多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が注意が必要です。おおよそ1:7の割合で女に多く中でも初潮前後の女に多く発現し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると側弯が急に悪化することは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保つことのできないことによって発現する。

外傷性側弯症

怪我をしたことにより発現します。交通事故などで身体に大きな力が加わったことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が歪み側弯症に発展します。

姿勢からくる側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあったりします。この「側弯症」は背骨の脊椎の変形をともなうことは少ないみたいです。長期にわたる歪んだ姿勢では肋骨や脊椎が変形する事もありますが、特発性のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の調整や普段の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができます。

側弯症の影響

背骨が大きく歪む「側彎症」は、健康に色々な影響を与えます外見上の問題、内臓機能への悪影響、肩こりや腰痛などのような痛みや不快な症状など。

外見上の問題

脊椎が左右に彎曲するだけでなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が現れる。これらの体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的影響を与える事もある重度の側弯症の場合、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の壁になることもある。

体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの原因になります。急性の痛みや慢性の症状など色々な痛みや凝りの原因なるのですが、「側彎症」のなり初めや軽い「側弯症」では、凝りや痛みが出現することは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが悪化した重度の「側弯症」になってからです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されておらず早目に発見して非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の施術を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防の方法や治療は確立されていません。

側弯症の治療

医療でされる「側彎症」の治療方法は、装具による治療法と手術をする治療方法にの二種類に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる固定が行われることが多い。コルセットのような装具で湾曲が完全になくなることはありませんが、コルセットはある程度側弯症が進むのを遅くするため、手術となってもその時期を遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中で辞めてしまう方達も多く、実際には、その効果を実感する方はごく少数です。また長い間装着することが重要であるが「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって「側弯症」の装具での治療はすごく根気が必要なものになる。

手術

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して脊椎を修正するする外科手術が行われますあ。このような場合も完治することは無い。外科手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の可動性は減ってしまいます。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあります。大きな手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう人達もいらっしゃいます。

カイロプラクティックの施術

骨格矯正を専門とするカイロプラクティックには側弯症の人達が多く来院します。カイロプラクティックでは古くから「側弯症」の矯正を考えてきた歴史があります。しかしながら、最近でも全ての「側弯症」に特に有効な治療法は見つかっていない。だが、一部の「側弯症」に関してはとても効果的で大きな改善が見られる場合があります。注意したほうがいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺整体かもしれません。カイロプラクティックの施術で改善する側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった側弯症のみです。側弯症が完治するなどと気軽に言う整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考えた上であればカイロプラクティックの治療を試してみるのはいいと思います。

頭痛を改善するカイロプラクティック

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頭痛（ずつう）

頭痛は頭に感じる痛みのなかで表面的に生じるもの以外の症状のことです！いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念なのです！珍しくない痛みですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあり、他方で明確な原因が解明できない場合も多いようです。要因は色々といわれるが、基本的には、多くの頭痛（ずつう）の要因は一つととされているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようです。男より女のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高い。「片頭痛」は運動の後や緊張がとけてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛を持っている人の1割で、前兆がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについては解らない部分もあるが有力な説にはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるようです。また、遺伝的な要因もあるのではないかと考えられています！「片頭痛」は血管の拍動性の症状で、若い女性に多く発生ししばしば家族性のようです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生原因については、まだ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療は、薬物による対症療法が行われることが多いとのことです。また、頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することもすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管が関係している為カイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

カイロプラクティックと頭痛

一般に頭痛の治療というと普通薬による治療が普通だと思われますが、薬物療法以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです。カイロプラクティックは、頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！カイロプラクティックの治療で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、ぜひ一度カイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの治療がお薦めです。

猫背の治し方

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整体と猫背矯正

猫背姿勢と猫背矯正

「猫背」を理想的な姿勢に治したいと考えたことは？友達から猫背のような悪い姿勢になっていると言われる。腰痛や頭痛や肩凝りで苦しいのは猫背が原因なのでは？見た目をよくしたい。おおくの人達が猫背で苦労している。「猫背」で悩まされているにも関わらず、猫背をよくしたいという人の噂はさほど聞きません。自己流で猫背をよくしようとためしたけど治せなかった。ヨガみたいな柔軟体操に行ってみたけど猫背が改善しない。トレーニングジムで筋トレしながら猫背の調整をしても改善しない。「整体」に行ってみても解消されないなど猫背を治そうとしても成功する方がほとんどいないのが事実です。「猫背」を本気で治そうと思ったら理論的な方法で猫背を矯正する必要があります。理論的な猫背の調整を改善前に知ることが「猫背」を治療する基本になります。

猫背矯正ってなに

脊椎は、首の骨が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の湾曲が前にカーブになっているのが普通で、背中が後ろに出っ張る背骨を「猫背」と言う。背中が丸くなる「猫背」の姿勢は一目見て悪い状態だとわかります。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎から出ている神経網にも悪影響を与えます。人体は、神経伝達によって操られているので、神経に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多種多様な体調不良を引き起こします。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な疾患の要因にもなりうるので、自らが猫背と気付いたら早く猫背の矯正をする必要があります。

理想的な姿勢とは

猫背の治療に詳しい方達は多くありません。いい背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。普通の姿勢はバランスが良く運動能力もよくなります。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康を保つのにとても効果があります。なので猫背の方には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は、疾患だけでなく見た目にも影響がでます。良い脊椎は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも変化を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を修正して、良い脊椎を手に入れよう。

猫背を治そう！

猫背を矯正できれば外見もよくなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を治療を行わない理由はないでしょう。「猫背」を矯正する調整法には、どのような調整法があると思いますか？何個か代表的なやり方を紹介しよう。

ストレッチ・柔軟

脊椎の柔軟性を増進することによって猫背を調整するやり方は頻繁に使用される解消法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な方法がある。しかし、ストレッチや柔軟体操で体の柔軟性が高まったからといって猫背が改善されるわけではないのです。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢をとりやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で背骨が硬くなった場合、背骨を理想の姿勢にすること自体ができない事がある。そんなときは、まず第一に理想の状態になることができるようになることが、正しい姿勢になる手始めです。ですので、身体が硬く癖がついて正しい状態になれない方達にとっては、「猫背」を矯正する為の大切な一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性があるときは、柔軟は「猫背矯正」には無意味です。正常な姿勢になることができるだけの柔軟性があったならストレッチなど脊椎の柔軟性を増進するような体操はすることはありません。

猫背矯正とトレーニング

ジムでは、筋力の低下により「猫背」などになってしまうと考え筋トレによって「猫背」を改善しようとすることをススメます。筋肉の力が強ければ正しい状態を維持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正しい背骨になることができるとは限らない。筋力トレーニングによって猫背の状態が悪化することも沢山あります。正常な状態を保持しようとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉が強くなれば背骨を維持するのも楽になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで「猫背」を修正しようと思う方の説明です。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にすごく効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをする方でも正しい方法で行わないと「猫背」が改善するどころか悪化することもあります。どんな時でしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を強化するような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティックと猫背の矯正

脊椎を矯正する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな修正法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して良い姿勢にする治療法。骨を直接矯正するのでとっても有効な方法ですが、基本的にはこれだけで「猫背」を改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで背骨を理想的な位置まで矯正してもいい姿勢の癖が付く訳ではない。もともと理想的な姿勢の方がなにかの要因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、すごく有効でありたった一回の矯正で猫背が治ることも珍しくありません。

効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でおこないたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ「カイロプラクティック」の修正を一緒に実行するのが有効です。前に述べたように、柔軟性があればストレッチは必要なく、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの「猫背矯正」はなるべく受ける方がよいでしょう。初めは、自らの姿勢がどんな姿勢をしているのかを理解している必要があるのです。どのような姿勢なのか分かっていなければどのように矯正したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の矯正は小さな歪みも調整することができます。「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けることで猫背はなるべく早く治すことができる。しかし、これだけでは大事なことが抜けている。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょう？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を治療しようとする場合、最も大切なのは理想的な姿勢の状態を常に維持することです。どんなにストレッチや筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をやっても、日頃から猫背の姿勢をしてては理想の姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、トレーニング、「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても日頃から猫背でいるのでいたのであれば猫背が悪化するだけで正しい姿勢にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのはいつも正しい姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」は理想の姿勢を保ちやすくする、又は、理想的な姿勢に早く修正するための補助的な方法です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

猫背を調整して、綺麗で健康な脊椎を手に入れる！カイロプラクティックの猫背の矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、「猫背」を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができるので、神経機能でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができます。これらの治療効果は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできません。猫背を治療する効果は、正しい姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。

背骨矯正、カイロプラクティック

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カイロプラクティックと背骨の矯正

背骨の歪みの治療

「背骨」のズレを調整したいと考えたことはありますか？最近背骨が曲がっていると言われた。頭痛、肩こり、腰痛で苦労しているのは「背骨」の曲がりが要因の可能性もあるのでは？外見の印象を綺麗に見せたい。沢山の方が様々な背骨の湾曲のことで苦しい思いをしています。「背骨」の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」の歪みを修正したいという方達はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自分の努力で背骨のズレを治そうと頑張ったけど改善しなかった。ヨガや真向法などにかよったけど背骨の歪みが修正されない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の矯正を試しても治せない。「整体」に試しにかよってもよくならないなど、「背骨」の歪みを修正しようとしても改善できる人達が少ないのが事実です。「背骨」の曲がりを本当に改善しようと考えたら理想的な手段で背骨のズレを矯正する必要がある。有効な背骨のズレの調整方法を理解していることが「背骨」の曲がりを治療する初めの一歩になる。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになるのが普通の状態で、「背骨」が背中の方に丸く突出する「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、理想的な「背骨」の湾曲にはならない背骨の状態です。背中が後方に湾曲する「猫背」のような背骨のカーブは明らかに悪い「背骨」の歪みだとわかります。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、一見良い「背骨」の歪みのように見られがちですが、生理学的には正常な「背骨」のカーブとはなりません。理想的な背骨の湾曲から外れた「背骨」の状態は、人体や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経網にも影響を与えます。体は、神経系でコントロールされるので、神経の伝達に異常が起きると靱帯や筋肉など運動能力だけでなく、内臓機能にも凄く影響を与え色々な体の不調を引き起こします。悪い背骨のズレは、外見だけでなく内臓の病気など大変な疾病の要因にもなるため、自分がよくない背骨の歪みだと気が付いたら、早急に「背骨」の歪みを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲とは？

背骨の事に関して詳し方は数少ない。良い背骨のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い脊椎です。脊椎がいい状態であればバランスが良く運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく効果的です。その為、背骨の湾曲している人達は「脊椎」の曲がりのの修正が必要。「背骨」の曲がりは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正常な状態は綺麗で見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。背骨の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響があります。このようにいろいろな事に影響をあたえる「脊椎」のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」のズレを施術して、正しい脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

背骨の曲がりを治療できれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを施術するやり方には、どのようなやり方があるか知ってますか？いくつか知られている改善法をあげてみよう。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を高めることによって「背骨」のカーブを「背骨」治療しようとする手段は最も頻繁に使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な方法があるようです。だがしかし、柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、体の柔軟性を高めることによって理想的な「脊椎」の位置を維持しやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢で体が硬くなってしまった場合、「背骨」をいい姿勢の状態にすること自体が困難なことがある。こんなときは、まず初めに良い脊椎の状態になることができることが、正しい背骨の状態になる初めの一歩です。ですから、体が硬くいい背骨の状態になれない人にとっては、正常な「背骨」の状態に治療するための有効な一歩になるのです。しかしながら、体が柔らかい時、柔軟体操自体は「背骨」の歪みの治療には効果がない。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの体の柔らかさを増すような体操はする必要はないのです。

筋力トレーニング

ジムでは筋肉の低下によりトレーニングが湾曲する解説し、トレーニングで「脊椎」のカーブを調整することをおススメます。筋肉があったら正しい「脊椎」の状態を保持しやすくなります。しかし、単に筋力があれば正常な「背骨」の状態になるとは限らない。トレーニングで脊椎の曲がりがひどくなるときもあります。いい「脊椎」の状態を保とうとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ「背骨」を理想の位置に保つのも簡単になり背骨のズレが改善するというのが筋力トレーニングで背骨のズレを修正する方の理屈です。確かに、理想的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の湾曲の改善にとても効果があります。しかし、筋トレを行う方でも理想的なやり方でおこなわないと背骨のカーブが改善するどころか悪化することもありえます。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「背骨」の歪みを悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎のカーブが改善するどころか悪化してしまいます。正しい脊椎の歪みの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

背骨矯正とカイロプラクティック

「背骨」を治療する「カイロプラクティック」など治療法もある。カイロプラクティックの脊椎の湾曲の治療は、背骨や骨盤（こつばん）を矯正して理想の「背骨」の姿勢にする調整法です。背骨をダイレクトに動かすのでとても有効な方法ですが、本来これだけではいい脊椎の位置にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の施術で背骨を理想のところまで調整できても理想の脊椎の場所のクセが付く訳ではありません。元々正しい「背骨」の位置の方達が何らかの原因で「脊椎」の状態が悪くなった場合、「背骨」にクセが付く前でなければ、「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの施術はとっても効果的で一度の治療で正常な「背骨」の位置に戻すことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の歪みの矯正を最も効果的にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの調整を一緒に組み合わせて行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであればトレーニングは必要ないのです。「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの矯正は、できることであればしてみる方がいい。まず自らの脊椎の湾曲がどのような「脊椎」のカーブをしているのか分かる必要があります。どんなふうな背骨のズレなのか分かっていなければどのようにして調整したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの背骨の湾曲の矯正は部分的な小さな曲がりも調整することができます。カイロプラクティックの「脊椎」の歪みの治療をすることで背骨の湾曲の矯正は短時間で調整することができる。しかし、これだけではとても大切なことが抜けています。脊椎のズレの矯正にとっても大切なものは何？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

いい「背骨」の状態を身に着けようとする時に、とても大事なのは正しい「背骨」の姿勢の状態を常日頃から維持することです。どれだけ筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの施術をしてみても日頃から悪い座り方や立ち方をしていては、良い「脊椎」の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、悪い状態でいる期間より良い脊椎の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療をおこなっても日頃から良くない座り方やたい方をしていたとしたら、「背骨」の曲がりのクセがひどくなるだけで正しい背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、「脊椎」の歪み治療で最も有効なのは日頃から理想的な脊椎の姿勢の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は理想的な脊椎の姿勢の状態を保持しやすくする、あるいは、理想の背骨の状態に早く近付けるための補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正常な背骨の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れる。「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の治療はとってもおススメです。「カイロプラクティック」は、脊椎の湾曲を治療するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるので、神経で操られている肉体の機能を正しい状態にすることができる。これらの効果は、カイロプラクティックなどの脊椎矯正でしかできない。「脊椎」の湾曲を調整する効果は、正常な「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「背骨」が湾曲してると悩んでいるのなら「背骨」のズレの調整を受けてみるといいですよ。

頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本語では主に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全てにもちいられる言葉です。
日本語としては、大正時代に使用されるようになった用語で、米国で体系づけられた手技療法・整骨医術を「整体」と訳したのが始まりだと言われています。
今ふつうにもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た脊椎矯矯正療法（主に背骨・骨盤）を目的とした治療方法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う施術及びそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により色々な病状を治癒させることを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた治療方法である。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手で矯正アジャストメントすることで、病態を治癒させようとする療法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体の施術

整体ではお決まりの方法はなくやる人によりすることは違う。大正時代に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など欧米伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技を用いた整体、各団体の独特の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）などある言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常の医療と共に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体（せいたい）は、論理・術の両方とも共通でない為、整体を冠する治療家おのおのが、独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっている。
体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整など主に手を使用した矯正方法（矯正器具を使用することも）でする治療である。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

側弯症、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本語では一般に手技を用いた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また身体を整える治療法に対して使われる。
日本語としては、大正時代に使われるようになった語句で、米国（アメリカ）で体系づけられた療法・整骨術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
現在、一般に使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似た背骨矯正療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう施術及びそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により色々な病態を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた療法（りょうほう）です。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は椎骨間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技で調整アジャストし、身体機能を回復させていこうとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシーは、身体の異常な構造は血液やリンパ液の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体の治療方法

整体には決められたやり方は無く、治療する人により施術する事は異なります。大正のころに伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正法）など欧米より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を利用した整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、団体の独自の理論や哲学など加えた整体などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般医療と同時に病院で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は理論・術が共通でない為、整体を冠する療法家それぞれが、自説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの補正など主に手足を使った手技(矯正器具を使うことも）でする施術です。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

O脚矯正と整体院

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O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が女子達に特に多いことを知っている人達は少ない。女性でO脚が気になっている人は、多いと思うのですが、最近では男性もO脚を気にして施術を受けることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太く見えます。夏など脚を出すことの多い女子達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾病の要因になっている場合もあり、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは習慣などで脚の骨が歪んできたものです。床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速に歪みが悪化する場合が多く、膝関節が歳をとると共にだんだん変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は解っておらず一回O脚になったら治らないと思われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とO脚矯正

O脚の修正法で最も効果的なのが整体なんです。整体は、背骨と骨盤を矯正する治療法で、もちろん脚の治療のプロでもあります。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては機械を用いることもありますが、基本的に手によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるからです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券をすすめたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかも。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）矯正しないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で治ると言っても、膝や股関節の変形が進んでからでは何もできません。O脚に気づいたら早く治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。

X脚矯正、整体

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、肉体的にもかなり変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はすぐにでも治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が触りやすく膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気づくこともあります。外見を気にする人達には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣で脚の関節がだんだん歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になったら治らないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨を矯正する施術で当然脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に矯正することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

骨盤の矯正

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

近頃は骨盤矯正と言うものを週刊誌やテレビなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、なんなのかわかっている方は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の矯正はすることはありません。なぜか、病院では「骨盤」は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、そのことが肉体の異常の原因になることはありえないと考えているからです。（だがある一部の整形外科で骨盤の施術を独自にやっている病院も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を調整する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の治療をすることが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを改善するように「骨盤」を絞めて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのでしょうか？

一般の医療では、骨盤はズレないとされ整体では骨盤はズレると言われ、どっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみます。まず、「整体」で言う骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産時に動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常では稼働しないと思っています。

骨盤矯正と整体

整体でおこなう骨盤矯正では、日頃から骨盤のすこしの歪みを調整することで患部の症状が改善されるのを見ています。現実に「骨盤」の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在しすこしのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲンなどの画像診断でズレが見られない場合でも骨盤がズレていてその歪みを調整する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、さまざまな痛みを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎がひずむと背骨の中を通っている神経や血管、骨格を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て体にとってとても重要なもので、どれが障害されても筋肉や内臓に異常が起きます。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎がズレると脊椎より出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など肉体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

整体の骨盤矯正

手技療法による整体の「骨盤矯正」は多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般的には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も用いる場合もある。一般に治療の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理に調整をする方法を使用する治療師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することは無い。この微妙な可動域を調整によって動かすので、通常は強い力を使うことはありません。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして施術します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるみたいですが気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはない。かりに目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、関節の強い痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として「骨盤」が普通異常に可動することがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」で行う骨盤矯正は、体形を変えるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなひずみでも痛みを発することがあるし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は肉体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はすごく有効な助けになる。

整体の骨盤矯正、産後の骨盤の歪み

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃、子供を出産された方で見聞きしたことのない人はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

出産時「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように左右に広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の関節は子供を産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時もっとも広く広がります。大きく広がった骨盤は産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

普通、出産後「骨盤」は元の状態に戻ります。だがしかし、出産後元通りにならず腰痛などを発病することがある。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが続くことがあります。産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後元に戻らなかった場合

産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる事がある。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰部に出る場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で「骨盤」の関節の歪みを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤をズレないように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを検査することはない。産後骨盤がズレていることを前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分の「骨盤」の状態を分かってなければ正しい状態に改善するには、どちらの方向に力を加えていいか分かりません。自分の状況が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後の整体の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように骨盤を治療していきます。骨盤を理想的な状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。「骨盤」の状況を把握しなければ、どっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で治療することがいちばんおすすめです。またエステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう方が少数ですがいます。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に通うべきです。しっかりした整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした整体では、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの要因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。