2025年のアーカイブ

側弯症、カイロプラクティック

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側弯症とカイロプラクティックの治療方法

側弯症って何？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は理想の状態であったならば正面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐにのびています。しかし、横に曲がったり背骨が捻じれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側彎症」は、痛みを伴うことは希で発症早期の診断はとても困難で、ある程度大きくなってから気づく場合が多い。気が付いた時には、すでに大きく曲がってきている事もあり、成長が続いているときはときどき背骨の歪みを調べて側弯症なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因

今は、「側弯症」を原因別に分けるようになっています。「側彎症」には以下のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側彎症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は発現し、そのおおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが特に注意が必要とされる。およそ一対七の割合で女子に多く、特に初経前後の女に多く発症し、細身の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係無いようです。体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが早く進むことはなくなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想の姿勢を保持できないことで発現します。

外傷性側弯症

ケガをしたことで発現する。事故など体に力が加わったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が湾曲し側弯症になります。

姿勢による側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがある。この側弯症は、脊椎の骨の変形をともなうことは少数みたいです。長期に渡る悪い姿勢は肋骨や背骨が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で発症する「側弯症」は、整体の調整や日常の姿勢を正すことで治していくことができます。

身体に及ぼす影響

脊椎が曲がる「側弯症」は、健康にさまざまな影響を及ぼす。見た目上の問題、身体機能への悪影響、肩凝りや腰痛みたいな不快な症状や痛み。

外見上の問題

背骨が左右に彎曲するだけじゃなく、骨自体がねじれながら左右に歪むためやがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど容姿に影響が現れる。それらの脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に悪影響を与える場合もあります。重度の「側彎症」は、子供にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の障害になる場合もあるようです。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫し影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの要因になる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなどのいろいろな痛みや凝りの要因にになりますが、「側弯症」の初期や軽度の側弯症では、痛みや凝りが出現することは少数で、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が大きくなったひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防方法は分かっておらず早期の発見に保存療法を行うことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療法は発見されていません。

側弯症の治療

病院でされる側弯症の治療方法は、装具による治療方法と手術による治療に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定が行われることが多いようです。装具で湾曲が完治することはないが、コルセットはある程度悪化を遅らせるため、手術となってもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中でやめてしまう方達も多く、実際には、その効果を感じる方は多くありません。また長期装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療方法はすごく根気がいるものになります。

手術

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正するする手術をおこなう。このような場合も完全に治ることは無い。手術による側弯症の治療後は、背骨の動く角度は減ってしまいます。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大変な手術になるので、体への影響を心配し外科手術をためらう人もいらっしゃいます。

カイロプラクティックなどの民間療法による治療

脊椎、骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックには「側彎症」の方がたくさん訪れます。カイロプラクティックでは昔から側弯症の矯正を経験してきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての側弯症に効果的な治療方法は確立されていないみたいです。しかし、ある一部の側弯症に関しては効果的で大きな改善がみられることがあります。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺まがいの治療院かもしれません。カイロプラクティックの調整で改善する「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件がそろった「側彎症」のみです。側弯症が良くなるなどと簡単に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考えたうえであればカイロプラクティックの矯正をを試してみるのは良いことだと思います。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

骨盤を整える

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骨盤矯正とカイロプラクティック

骨盤矯正

近頃骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌やテレビで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どんなものなのかわかっている人達は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の矯正はなされません。なぜかと言うと、整形外科では「骨盤」は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが肉体の異常の原因になったりすることはありえないと考えているからです。（だがある一部の病院で骨盤の修正を独自の方法でやっている整形外科もわずかにあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を調整することがあります。この場合、外科手術で骨盤の矯正をされることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのか？

病院などの一般の医療では、骨盤は歪まないとされておりカイロプラクティックなどでは骨盤は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、カイロプラクティックでいう骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。これ以外にも「骨盤」の動きは少なく例外的なのは出産の時に動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は通常では可動することは無いと考えています。

カイロプラクティックでは？

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のわずかなズレを修正したのちに患者の痛みが改善されるのを見ています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などがありわずかなズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲンのような画像でズレが見られなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを施術する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、さまざまな異常を肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨が湾曲すると背骨の中を通っている神経や血管、身体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎がひずむと脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など肉体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

骨盤矯正とカイロプラクティック

手技療法などによる「カイロプラクティック」の骨盤矯正は多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般的には手技でします。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具も使用する場合もあるようです。ふつう調整の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり治療を行う方法を用いる整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく可動することはない。このわずかな可動域を矯正によって動かすので、普通大きな力を使うことはないのです。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな広告をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして治療します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変わったと思う人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で変化が分かるほど可動していることはありません。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が通常以上に可動することがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

「カイロプラクティック」で行う「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みを発することがあるし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の基礎です。「骨盤」が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティックの治療はすごく有効な助けになります。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

姿勢の治し方、カイロプラクティック

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カイロプラクティックと姿勢の改善

悪い姿勢を改善しよう

良い姿勢になれたらと想像したことはありますか。最近姿勢が良くないと指摘された。肩コリや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因だったかもしれない？外見の感じを良くしたい。たくさんの方達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという方達はあまりいません。自分の力で姿勢を治そうと頑張ったけど良くならなかった。真向法などのストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。カイロプラクティックや整体に行っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても改善する人達が多くないのが事実です。姿勢を本当に改善しようと思い立ったら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があります。正しい姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になる。

良くない姿勢とは？

脊椎は、頸椎が前に反って胸椎が後方に湾曲して腰椎が前に反っているのが正常で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢ということです。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は、見るからに悪い姿勢だと見て分かります。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢のように見えるのですが、生理学的に理想的な背骨とはなりません。生理的な脊椎からはずれた姿勢は、靱帯・筋肉に無理をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経機能にも影響をあたえます。人体は神経の命令によって動かされているので神経に狂いが出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく血管・内臓にも凄く影響し様々な体調不良を引き起こします。曲がった姿勢は外見だけでなく内臓の異常など重要な疾患の原因にもなるかもしれないので自ら異常な姿勢だったと気が付いたら、なるべく早く姿勢の矯正をする必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢についてよくしっている人はあまりいません。いい姿勢は、生理的な湾曲があって、右や左に曲がりがない状態です。良い姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとっても効果的です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要になります。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想的な姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。いい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。このようにさまざまなことに影響がある姿勢は、良くないより良い方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を矯正して、良い姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

良くない姿勢を治療すれば印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないでしょう。姿勢を治療するやり方には、どのようなやり方があるかわかりますか？何個か一般的な手段を列挙してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整する手段は多く用いられるやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な方法がある。しかし、柔軟などで柔軟性が増しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢をしやすくすることです。曲がった姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、脊椎を良い姿勢になることじたいが困難なことがある。このような場合では、まず最初に正しい姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢になるためのまず第一歩です。なので、体が固まって正しい姿勢になれない方達にとって良い姿勢に矯正する効果的な第一歩になる。しかし、柔軟性があるとき、柔軟やストレッチは姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、ストレッチや柔軟体操などの身体の柔らかさを増やすような運動はする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が曲がると解説し、筋力トレーニングによって姿勢を治療していくことをススメています。筋肉があれば正しい姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があれば理想の姿勢になれるとはかぎりません。筋トレで姿勢が悪くなる事も多くあります。理想的な姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正する人の理屈です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

背骨を矯正するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を調整して正しい姿勢にする治療法です。脊椎を直接矯正するのでとても効果のある方法なのですが単純にこれだけでは良い姿勢改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで背骨を理想の所まで動かしても、正しい姿勢の癖が付く訳ではない。もｔもといい姿勢の人が何らかの要因で姿勢が曲がった場合、背骨の良くない姿勢の状態が身に付く前ならばカイロプラクティックの姿勢矯正はすっごく効果があり一度目の治療で理想的な姿勢になれることもめずらしくありません。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効におこないたければ筋トレ、ストレッチ、整体の調整を組み合わせてやってみるのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、体力があれば筋トレは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要がある。どんなふうな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに治したらいいかわかりません。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な骨の曲がりも改善することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、スムーズに早く改善することができる。だが、これでは大切なものが抜けています。姿勢矯正に最も大切なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

良い姿勢を手に入れようとするのに大切なのは理想の姿勢を常に維持することです。どれほどおおくストレッチや筋トレやカイロプラクティックなどの姿勢矯正をしてみても日頃から曲がった姿勢をしいては理想の姿勢の状態は付きません。最低必要なのは、曲がった姿勢の長さより理想の姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術をしても普段から曲がった姿勢であれば、歪んだ姿勢の癖が悪化するだけで正しい姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつも理想の姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの調整は理想的な姿勢を保持しやすくする、又は理想の姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康な体に

いい姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている全身の機能を正常に保つことができるようになります。これらの効果はカイロプラクティックみたいな骨格矯正でしかできない。姿勢を矯正する効用は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の施術をしてみるといいでしょう。