脊柱側弯症の治療

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側弯症と整体の施術

側弯症(そくわんしょう)とは?

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は理想の状態であったならば正面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐにのびている。しかし、横に曲がったり脊椎が捻じれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は苦痛などを伴うことはあまり無いので初期における発見はとても難しく、ある程度成長してから気づくことが多いようです。気付いた頃には、すでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長期にはときどき背骨の歪みを確認して側弯症になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因は?

最近では、側弯症を原因別に分けるようになっています。「側彎症」には以下のような種類がある。

特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の通称である。この特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長するときに側弯症は出現し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要。だいたい1対7の割合で女に多く中でも初潮前後の女に多く発症し、細身の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ありません。脊椎の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が早く悪化することはなくなるようです。

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)

胸郭不全症候群みたいな先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳(のう)や脊髄(せきずい)などの異常によって発現する。

筋原生側弯症(きんげんせいそくわんしょう)

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持できないことによって発現する。

外傷性側弯症(がいしょうせいそくわんしょう)

怪我をしたことにより発現します。交通事故などで脊椎に大きな力がかかったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が湾曲し「側弯症」になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあります。この「側弯症」は背骨の脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長期間にわたる悪い姿勢は背骨や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で発症する「側彎症」は、整体の矯正や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるようです。

側弯症の影響

脊椎が曲がる「側弯症」は、全身にさまざまな影響を与えます見た目上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどみたいな不快な症状や痛み。

見た目の問題

脊椎が横に彎曲するだけじゃなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響が現れる。これらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に影響を与えることもあります。ひどい側弯症は、子供にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の壁になる事もある。

肉体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

痛みや凝り

腰椎(ようつい)は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎(きょうつい)よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板(ついかんばん)の痛み、腰の痛みの原因になります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になります。急性の痛みや慢性の症状などのさまざまな痛みや凝りの要因になるのですが、「側弯症」の初期や軽度の「側弯症」では痛みや凝りが出現することは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが大きくなったひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年(昭和55年)頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法は分かっておらず早目に発見して保存療法を行うことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防や治療の方法は確立されていないようです。

側弯症の治療法

病院で行う側弯症の治療方法は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定療法が行われることがおおいようです。装具で歪みがなくなることは無いが、装具は確実に側弯症が進むのを遅くする為、手術になってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の着用を途中で辞めてしまう人達も多く、現実には、その効果を実感する人はわずかです。また長期間装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療はすごく根気が必要なものになります。

手術

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して脊椎を調整するする外科手術をおこなう。この場合も完全に治ることは無い。手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の稼働できる範囲は減ってしまいます。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大変な手術になるため、身体への負担を心配して手術をためらう方達もいるようです。

整体の側弯症の矯正

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の人が多数来院します。整体では古くから「側弯症」の調整を考えてきた歴史があります。しかし、今現在全ての「側弯症」に特に有効な治療方法は見つかっていないのが現実です。しかし、ある一部の「側彎症」に関してはとても効果的で改善が見られる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾症専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺整体かもしれません。整体の調整で改善する側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った「側弯症」のみなんです。側弯症が良くなるなどと簡単に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考慮した上であれば、整体の治療を試してみるのは良いことだと思います。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

整体と猫背矯正

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猫背治療と整体

猫背姿勢と猫背矯正

猫背を綺麗な姿勢に改善したいと思ったことは?友達から「猫背」の姿勢になっている言われた。肩こりや腰痛などで苦しんでいるのは「猫背」などが原因なのでは?見た目をよく見せたい。おおくの方達が猫背などで苦しんでいる。「猫背」などで悩んでいるのに猫背などをよくしたいという方達の話はさほど聞きません。自己流で猫背などを改善しようと試してみたけど治らなかった。ヨガなどの柔軟体操に行ってみたけど猫背が解消されない。トレーニングジムで筋力トレーニングで「猫背」の矯正をしても改善しない。整体に行っても効果がないなど「猫背」をよくしようとしても良くなる人があまりいないのが事実です。「猫背」を本気でよくしようと思ったら実績のある治療法で「猫背」など調整する必要がある。理論的な「猫背」の調整法を調整前に理解することが猫背を治す基本になる。

猫背の矯正って知ってる?

脊椎は、首の骨が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前方に湾曲になるのが普通の状態で、背骨が後ろに出っ張る状態を猫背といいます。背中が円形になる猫背の姿勢は一目見ていけない状態だと分かります。理想的な脊椎の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、背骨より出てくる神経系にも影響します。体は、神経系によって支配されているので、神経網に異常が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響しいろいろな身体の不調をまねきます。「猫背」は見た目だけでなく内臓の病気などの大変な病気の原因にもなりうるので、自分で猫背と思ったら早く「猫背」の調整をおこなう必要がある。

良い姿勢とは

「猫背」に対して詳しい方は多くない。理想的な脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い背骨です。正常な姿勢はバランスが良く運動能力も良くなります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康を維持するのにとても効果があります。そのため、猫背の方達には「猫背」の治療が必要になります。猫背は病気などだけでなく外見的にも影響が出ます。いい姿勢は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも変化を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっています。「猫背」を調整して、理想的な脊椎を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう!

猫背を修正できれば見た目もよくなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を矯正をしない理由はないのでは?猫背を矯正する矯正法には、どんな修正法があるのか?いくつか知られている調整法を並べてみましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

柔軟性を高めることによって猫背を改善しようとする修正法は頻繁に用いられる解消法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど色々なやり方がある。だがしかし、ストレッチなどで身体の柔軟性が増加したからといって猫背が解消されるわけではありません。ストレッチの役目は、脊椎の柔軟性を増すことによって理想の姿勢をとりやすくすることです。猫背の姿勢で背骨が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい状態にすることじたいができない場合がある。そのような場合は、まず正しい状態になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですので、脊椎が硬く癖がついて理想の状態になれない人たちにとって、「猫背」を調整する為の重要な第一歩になる。しかしながら、背骨に柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には意味がないのです。理想の姿勢になるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチなど柔軟性を増進するようなトレーニングはすることはありません。

筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により「猫背」になると説明し、筋トレによって猫背を調整しようとすることを奨めます。筋肉があれば理想的な状態を保ちやすくなる。しかしながら、筋力があれば理想的な背骨になるとはかぎらない。筋トレによって「猫背」の状態がひどくなる事も多くあります。理想的な姿勢を維持しようとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉の力が強化されれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで猫背を矯正しようと思う人達の理論です。確かに、理論的なやり方で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にとっても効果があります。しかしながら、筋トレをやっている人達でも理論的なやり方でしないと「猫背」が改善するどころか悪くなることもあります。どのような場合でしょうか?それは、筋トレをしても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

猫背矯正と整体

骨格を調整する整体など手技療法のような矯正法もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を調整して良い状態にする治療法です。脊椎を直接矯正するのでとっても効果的な手段ですが基本的にこれだけで「猫背」を修正するのは難しいでしょう。「整体」で背骨を理想的な場所まで矯正しても理想的な姿勢の癖が付くわけではない。もともと正しい姿勢の人達が何かの原因で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く以前なら整体の猫背矯正は、とても効果的でたった一度の調整で猫背が修正されることもめずらしくない。

有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果的に行いたいのならば筋トレ、ストレッチ「整体」の調整を合わせておこなうのが有効です。前に述べたように、体が柔らかければ柔軟体操は必要なく、筋肉があればトレーニングは必要ありません。「整体」の「猫背矯正」は、なるべく受ける方が良いでしょう。はじめは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを知っておく必要がある。どんな姿勢であるか知らなければ、どのように調整したらいいか分からない。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。「整体」の猫背矯正をすることで猫背はなるべく早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けている。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょうか?

猫背治療で重要なものは?

「猫背」を治そうとする場合、とても大切なのは正しい姿勢の状態を常に続けることです。どれほどストレッチ、柔軟や筋トレや「整体」の猫背矯正をしても、日頃から猫背姿勢をしてては正しい姿勢の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」をしても常日頃から猫背でいたのでいれば癖が悪化するだけで正常な状態にはなれません。つまり、猫背矯正で最も重要なのはいつも理想的な姿勢を保持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正は理想の姿勢を維持しやすくなる、または、正しい姿勢の状態に早く改善するための補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗で健康な体に

猫背を治療して、綺麗で健康な肉体を手に入れよう!「整体」の猫背矯正はとってもおススメです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経でコントロールされている身体の機能を回復させることができる。これらの治療効果は「整体」のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

側弯症

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カイロプラクティックと側弯症

側弯症(そくわんしょう)ってなに?

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は、正常な状態であれば前面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐのびています。しかし、横方向に彎曲したり、背骨が捻じれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いう。「側弯症」は痛みなどを伴うことはほとんど無いため早期の診断は難しく、ある程度大きくなってから気付く場合が多いようです。気付いた時には、もうすでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の湾曲をチェックして「側弯症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因

最近では、側弯症を原因別に分けるようになってきています。側弯症には下記のような種類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分からない「側弯症」の総称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は発症し、そのおおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが注意が必要です。だいたい1対7の割合で女性に多くとくに初潮前後の女子に多く発現し、細身の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。背骨の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長期が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると側弯が急にひどくなることはなくなるようです。

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)などのような遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳(のう)や脊髄(せきずい)の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することができないことで発症する。

外傷性側弯症(がいしょうせいそくわんしょう)

外傷を負ったことによって発症する。事故など脊椎に大きな力が加えられたことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側彎症」に発展します。

姿勢が原因になる側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この「側彎症」は背骨の背骨の変形を伴うことは少ないみたいです。長時間の悪い姿勢は、肋骨や背骨が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないようです。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の調整や普段の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるようです。

側弯症の影響

背骨が大きく曲がる側弯症は、身体に多種多様な悪影響をあたえます。外観の問題、内臓機能への影響、肩こりや腰痛などの痛みや不快な症状など。

外見

背骨が横方向に曲がるだけじゃなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響する。これらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与えることもあります。重度の「側弯症」は、子供にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の障害になる場合もあるみたいです。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎(きょうつい)よりも負担が大きい。また椎間板(ついかんばん)への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板(ついかんばん)への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の原因になる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどの色々な凝りや痛みの原因なるのですが、「側弯症」の初期や軽い側弯症では痛みや凝りが出現することは数少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは歪みがひどくなったひどい「側弯症」になってからです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年(昭和55年)頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防方法は分かってなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防法や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療

病院で行う側弯症の治療法は、コルセットによる治療と手術による治療方法に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる固定がおこなわれることが多い。コルセットのような装具で歪みがなくなることはないが、コルセットなどの装具は多少は悪化を遅くする為、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中でやめてしまう人達も多く、現実的には、その効果を実感する人は少ない。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療方法はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して背骨を治療するする手術が行われますあ。この場合も完治することはありません。手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大がかりな手術になるので、身体への負担を心配し手術をためらう方もいるようです。

カイロプラクティックによる矯正

骨格矯正を主とするカイロプラクティックは側弯症の方が数多く来られます。カイロプラクティックは古くから「側彎症」の治療を経験してきた歴史があります。しかし、今現在全ての側弯症に特に効果的な治療法は見つかっていないみたいです。だが、ある一部の側弯症に関してはすごく効果的で改善が見られることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾症専門」など、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺みたいな整体かもしれません。カイロプラクティックの調整で治る「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件が合った「側彎症」のみです。側弯症が良くなるなどと簡単に言う整体に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考えたうえであればカイロプラクティックの矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

カイロプラクティックで治す頭痛

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頭痛

頭痛(ずつう)とは、頭に発生する痛みの中で表面的ではないものです!色々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念になります。普通にある症状ですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあってその一方で主原因が特定できないことも多くあります。要因はいろいろといわれますが基本的には、すべての頭痛の原因は一つととされているようです。日本人の3~4人に1人が「頭痛持ち」だといわれていますi男より女のほうが頭痛(ずつう)の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです!

頭痛(ずつう)の分類

頭痛(ずつう)は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)

緊張型頭痛がが現れる原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛(へんずつう)

片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます!起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛(へんずつう)」の可能性が高い。「片頭痛」は運動の後や緊張が解けてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいと言われています!片頭痛患者の1割で前兆がみられる!「片頭痛」の発生原因についてはわからない部分もありますが、可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2つがあります。その他にも遺伝的な関係もあると考えられているようです!「片頭痛」は、血管による拍動性の症状で女性に多く時々家族性だと言うことです。

群発頭痛(ぐんぱつせいずつう)

発生する仕組みについては、未だ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです!「群発頭痛(ぐんぱつせいずつう)」の最大の特徴は3~4年に数回程度、1ヶ月~3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生する場合が多いとのことです!

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療は薬による対症療法がおこなわれることが多いとのことです。また頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています。カイロプラクティックなども頭痛をにとても効果的だと言われています。頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)大多数は脳の血管の拡張が関係している為カイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)を治すと考えられているみたいです。

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般に頭痛の治療法というと通常薬による治療が一般的だと思いますが薬物以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つです!カイロプラクティックでは、頭痛(ずつう)要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって圧迫を取り除き頭痛(ずつう)を治します。カイロプラクティックの施術で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛片頭痛(へんずつう)群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります!頭痛(ずつう)、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一回カイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか!頭痛(ずつう)、筋緊張型頭痛、片頭痛群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの治療がお薦めです。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

猫背の治し方

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猫背は治る?

猫背矯正とは?

「猫背」を正しい姿勢に治したいと感じたことは?最近、学校で「猫背」の姿勢になっている指摘される。頭痛、肩凝り、腰痛で苦しんでいるのは「猫背」などが要因では?外見をよく見せたい。多くの方達が「猫背」で悩まされています。猫背などで悩まされているのに「猫背」を改善したいという人達の噂はさほど聞くことはありません。自分自身で「猫背」などを改善しようと試したけど解消されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチや柔軟体操に行ったけど猫背が治らない。ジムで筋力トレーニングして猫背の調整をしてもよくなたない。整体など行っても効果がないなど猫背をよくしようとしても成功する方達が少ないのが現実です。「猫背」をちゃんと改善しようと思ったら実績のある方法で猫背を修正する必要があります。実績のある猫背の調整を調整前に理解することが猫背など治療する第一歩になります。

猫背の矯正って知ってる?

背骨は首が前方にカーブ、胸椎が後ろにカーブ、腰の骨が前にカーブになっているのが理想的で、背中が背中側に丸く出っ張る背中を猫背と言う。背中が丸くなる「猫背」の状態は見るからにいけない姿勢だとわかります。生理的な湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、背骨より出ている神経系にも悪影響を与えます。体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経の伝達に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し多様な体調不良をまねきます。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの大きな疾病の元にもなることがあるので自分が猫背と気付いたら急いで「猫背」の修正をする必要がある。

良い姿勢とは?

「猫背」のことに詳しい方は多くない。正しい姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。正しい背骨はバランスがとれていて運動能力もよくなります。新駅、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく活動しやすいので健康に対してすごく効果的です。その為、「猫背」の人達には「猫背」の治療が必要です。猫背は、病気などだけでなく外見的にも影響が出ます。よい脊椎は美しく、外見の魅力もかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは友人関係にも変化を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。猫背を矯正して、理想的な背骨を手に入れましょう。

猫背を改善しよう!

猫背を調整できれば見た目も良くなり健康になって、良いことばかりです。猫背を治療をしない理由はないのではないでしょうか?猫背を治療する治療法には、どのようなやり方があると思いますか?いくつか代表的なやり方を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって「猫背」を調整しようとする方法は沢山使用される改善法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど様々な方法がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増加したからといって猫背が治るわけではないんです。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を増すことによって正常な姿勢の状態を保持しやすくすることです。「猫背」の状態で背骨が硬くなってしまった場合、脊椎を理想的な姿勢にすることじたいができないことがある。そのようなときは、まず正しい姿勢になることができるようになることが、正常な姿勢になる第一歩です。ですので、体が硬く癖がついて理想の状態になることができない方達にとって、「猫背」を修正する重要な第一歩になる。しかし、体に柔軟性があるときは、柔軟体操は猫背矯正には無意味です。理想的な姿勢になることができるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチみたいな体の柔軟性を増すような体操はする事はない。

筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により猫背になってしまうと考えて筋トレによって「猫背」を調整することをススメます。筋肉の力が強ければ理想の状態を保持しやすくなります。しかし、筋力があれば正しい脊椎になることができるとは限らない。トレーニングによって猫背が悪くなることも沢山あります。理想の状態を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉が強くなれば脊椎を保つのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで「猫背」を修正しようと考える方達の考えです。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正に凄く有効です。しかしながら、筋力トレーニングをやっている方達でも理論的なやり方でしないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもあります。どんな時でしょうか?それは、筋力トレーニングをしても猫背を強化するような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングをするようにしよう。

カイロプラクティックと猫背矯正

背骨を調整するカイロプラクティックなど手技療法のような矯正法もある。「整体」猫背矯正は脊椎や骨盤を修正してよい姿勢に治す治療法です。背骨を直接動かすのですごく効果的な手段ですが基本的にはこれだけでは猫背を治すのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で背骨を元の場所まで戻しても正常な姿勢の状態になるわけではない。元々正常な姿勢の癖がついている人が何かの理由で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く以前ならカイロプラクティック「猫背矯正」は、とっても効果がありたった一度の調整で猫背が治ることもめずらしくありません。

有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果的に行いたいのならば筋トレ、ストレッチ「カイロプラクティック」の修正を組み合わせてするのが効果的です。前に述べたように、柔軟性があれば柔軟体操は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの猫背矯正は、できれば受ける方がいい。はじめは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢であるかわからなければどんなふうに治したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの矯正は小さな歪みも調整することができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をすることで猫背はスムーズに早く改善することができる。しかし、これだけでは重要なものが抜けています。猫背矯正に最も大切なものはなんでしょう?

猫背治療で最も重要なものは?

猫背を治療しようとするとき、最も大事なのは正しい姿勢の状態をつねに続けること。どれだけストレッチ、柔軟や筋トレやカイロプラクティックの猫背矯正を受けても、日頃から悪い姿勢をしてては正しい姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなっても日頃から猫背の状態でいるのでいれば猫背の癖が強くなるだけで正常な姿勢の状態にはなれません。つまり、猫背矯正で一番必要なのは常日頃から正常な姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」は、理想的な姿勢を保持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

猫背を矯正して健康な体に

「猫背」を修正して、健康で綺麗な姿勢を手に入れる!カイロプラクティックの猫背矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、猫背を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、神経で操られている全身の機能を正常に回復させることができる。このような治療効果は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を改善する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

背骨矯正、整体

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整体と背骨矯正

背骨矯正

背骨の曲がりを調整したいと思ったことはありますか?近頃「背骨」が曲がっていると彼氏や彼女に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで悩まされるのは、「背骨」の曲がりが根本要因なのではないか?ルックスをよくしたい。たくさんの方がいろいろな背骨の曲がりのことで苦しい思いをしています。「背骨」の歪みで苦しい思いをしているにも関わらず、背骨のズレを矯正したいという方達は数少ない。ネットや雑誌をみて自分の努力で「背骨」のズレを治療しようと頑張ったけど治らなかった。ストレッチやヨガなどに行ったけど背骨の歪みが治らない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の湾曲の矯正を試しても治せない。整体にかよってもよくならないなど、背骨の歪みを修正しようとしても治る人達が少ないのが現実です。背骨の歪みを本気で治療しようと思ったら有効な矯正法で背骨のズレを矯正する必要があります。効果のある「背骨」の歪みの矯正方法を知っていることが「背骨」の曲がりを改善する初めの一歩になる。

悪い背骨の歪みとは?

背骨は首が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の骨が前湾になっているのが普通で、背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を張り背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、よい背骨の状態にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背骨が後方に湾曲する猫背のような「背骨」のカーブは一目見ていけない背骨の歪みだと分かります。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見られてしまいますが、生理学的には理想の「背骨」の姿勢とは言えない。正しい脊椎の湾曲から外れた「背骨」の姿勢は、人体や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、背骨から出てくる神経網にも影響を及ぼします。人体は、脳でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起きると筋肉や靱帯など運動能力だけでなく、内臓機能にも凄く影響を及ぼしさまざまな体の異常を起こします。良くない「背骨」のカーブは、印象だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の要因にもなる為、自らが良くない背骨の状態だと分かったら、早めに「脊椎」のカーブを施術をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

背骨の生理的湾曲について詳し人達は少数です。良い背骨のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みがいない背骨です。「背骨」が理想の状態ならバランスがとれ運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもとても効果的です。その為、脊椎のカーブしている人達は背骨のカーブのの矯正が必要。「脊椎」のズレは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。いい姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。このようにいろいろな事に影響を与える背骨の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」のカーブを矯正して、良い姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう!

背骨の歪みを修正すると外見の印象も良くなり健康的になり良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを治療の方法には、どんな方法があると思いますか?何個か知られている治療方法を上げてみる。

柔軟

身体の柔軟性を高めることによって背骨の歪みを「背骨」矯正しようとする方法は最も沢山用いられるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な種類があります。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の「背骨」の状態のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の意味は、身体の柔らかさを高めることによって正常な背骨の状態を保持しやすくすることです。「脊椎」が湾曲した姿勢で体が固まってしまった場合、「背骨」を正しい状態にすることじたいができない事があります。こんな場合は、まず最初に正常な「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、肉体が固まって理想的な背骨の姿勢になれない人にとっては、理想的な背骨の位置に治療するための重要な第一歩になるのです。しかしながら、身体が柔らかい場合、柔軟体操自体は「背骨」の歪みの矯正には意味が無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

トレーニング

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングがズレる言い筋トレによって「脊椎」のカーブを矯正することをおススメます。筋力があれば理想の脊椎の姿勢の状態を維持しやすくなります。しかし、単に筋力があれば理想の脊椎の状態になるとは限りません。筋力トレーニングにより「脊椎」の曲がりが悪化する事も多くあります。正しい「背骨」の姿勢を維持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば脊椎を理想の位置に保つのも楽になり背骨のズレが良くなるというのがトレーニングで脊椎のカーブを矯正しようとする人の考えでる。たしかに、理想的なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の曲がりの矯正とっても有効です。だがしかし、筋トレをおこなう人でも効果のある仕方でしないと脊椎のカーブがよくなるどころかひどくなることもある。どんなときでしょうか?それは、筋力トレーニングをしても背骨のズレを悪化させるような筋トレでは、脊椎のカーブが改善するどころか悪くなります。正しい背骨のズレの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

整体と背骨の治療

脊椎を施術する整体など方法もある。整体の「脊椎」のズレの矯正は、背骨や骨盤(こつばん)を直接矯正して正しい「背骨」の位置にする調整法です。「背骨」をダイレクトに動かすのでとっても効果がある方法ですが、本来整体の矯正だけでは理想の「背骨」の状態になるのは大変でしょう。「整体」の矯正で「脊椎」を理想のところまで治しても、いい「脊椎」の位置の癖が付く訳ではない。元々理想的な背骨の位置の人達が何らかの要因でで脊椎の位置が歪んだ場合は、「脊椎」に癖が付く前であったならば「整体」の背骨の湾曲の治療はかなり効果的で一回の矯正で理想的な脊椎の状態に回復できることことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の湾曲の施術を最も効果のある方法でしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療を一緒に行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったら筋トレは、する必要はない。「整体」「背骨」のズレの矯正は、できることならしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の脊椎の湾曲がどんなふうな「脊椎」の湾曲をしているのかを理解している必要があります。どんな「脊椎」の歪みなのか知らなければ、どのようにして治療したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」の湾曲の修正は部分的な湾曲も修正することができるのです。整体の脊椎の湾曲の修正を受けることで脊椎の曲がりの施術は短い期間で修正することができる。だがしかし、これだけではとっても大切な事が抜けてしまっています。「背骨」の曲がりの施術にすごく大切なものは何だろう?

背骨の歪み矯正で最も重要なものは?

いい背骨の姿勢を身に着けようとする時に、最も大切なのは正常な「背骨」の姿勢の状態をいつも維持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の調整を頑張ってみても日頃から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、良い脊椎の状態の癖はつかない。最低必要とされるのは、良くない姿勢の状態でいる時間より理想的な「脊椎」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「整体」の修正を行っても日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、背骨のズレの癖が強くなるだけで良い「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、脊椎の曲がりの矯正で一番大切なのは日頃から正しい「背骨」の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の修正は理想的な脊椎の状態を保ちやすくする、又は、理想的な「脊椎」の姿勢の状態にする為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

理想的な「背骨」の姿勢を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れる。整体の「背骨」の歪みの施術はすごくおすすめです。「整体」は、「脊椎」の歪みを修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている身体の機能を正しい状態に戻すことができます。こんな効果は、整体など骨格矯正でしかできない。脊椎の湾曲を修正する効果は、良い脊椎の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので「脊椎」がズレていると悩んでいるのなら脊椎の曲がりの治療をしてみるといいのではないでしょうか。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

頭痛を改善する整体

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頭痛(ずつう)

頭痛は、頭部に感じる痛みのうち、表面的に生じるもの以外の症状のことです。色々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念なのです。ありふれた症状ですある一方、これを主な症状とする致命的な疾患もあり、他方で要因が特定できないことも多い。原因は様々といわれますが基本的には、大多数の頭の痛みの原因はひとつとされているようです。日本人の3~4人に1人が頭痛持ちだといわれていますi男より女のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です!

頭痛の分類

頭痛(ずつう)は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)

緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)がが発病する原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛(へんずつう)

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高い!「片頭痛」は激しい運動の後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすいようです!片頭痛患者の1割前後で、前兆がみられるようです!片頭痛の発生メカニズムについては、いまだ解らない部分もあるが可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるがみたいです!それ以外にも遺伝的な関係もあると考えられているみたいです!片頭痛は、血管による拍動性の症状で若い女の子に多く発症し、しばしば家族性です!

群発頭痛(ぐんぱつせいずつう)

発生する仕組みについては、未だあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛(ぐんぱつせいずつう)」の特徴は3~4年に数回、1ヶ月~3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いみたいです!

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛(ずつう)の治療は、薬による対症療法がおこなわれることが多いようです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することもすすめられています!整体も頭痛をにとても効果があると考えられています!頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)大多数は、頭の血管の拡張が関連している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

頭痛と整体

一般に頭痛(ずつう)の治療法といえば普通薬による治療が普通だと思われますが、薬物以外にも整体などの治療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです。整体は頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛(ずつう)を改善します!整体の施術で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです。頭痛(ずつう)筋緊張型頭痛、片頭痛(へんずつう)、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度整体の矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛緊張型頭痛片頭痛(へんずつう)群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお勧めです!
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

カイロプラクティック、背骨矯正

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背骨の歪みの治療

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の湾曲を修正したいと考えたことはないですか?近頃背骨が、歪んでいると指摘された。頭痛や肩こりや腰痛で悩んでいるのは「背骨」の歪みが要因可能性も。外見を綺麗に見せたい。沢山の人達がさまざまな背骨の曲がりのことで悩んでいます。「背骨」の曲がりで悩まされているにも関わらず背骨の曲がりを治したという人は少数です。ネットを見て自分自身で背骨のズレを改善しようと努力したけど治らなかった。ストレッチなどに通ったけど「背骨」の湾曲が良くならない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」を試してみても治せない。整体に試しにかよっても改善しないなど、背骨の歪みを修正しようとしても治る方が多くないのが事実です。背骨の曲がりをしっかり改善しようと考えたら効果的な手段で「背骨」の曲がりを施術することが必要である。正しい「背骨」の曲がりの治療法を知っていることが「背骨」の湾曲を治療する第一歩になります。

悪い脊椎の曲がりとは?

背骨は首の湾曲が前にカーブ、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前方に湾曲になっているのが理想の状態で「背骨」が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、正常な「背骨」の状態にはならない「背骨」の状態です。背筋が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」のズレは見るからに良くない背骨の歪みだと分かる。だがしかし、胸を張った「背骨」が伸びた「背骨」の歪みは、一見良い「背骨」の湾曲のように見えますが、人間工学的には正常な「背骨」の状態とはなりません。理想の脊椎の湾曲から逸脱した脊椎のカーブは、人体や筋肉に無理がかかるだけではなく、「脊椎」より出てくる神経系にも変化を与えます。体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経の伝達に影響が起きると筋肉や靱帯など運動系だけではなく、内臓の機能にも大きく影響を与え色々な身体的不調を起こします。悪い脊椎の歪みは、ルックスだけでなく内臓の疾患など大変な病気の原因にもなる為、自分自身が悪い「脊椎」のカーブだと分かったら、早急に背骨の湾曲を施術をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

脊椎の湾曲に関して詳し方達は多くいません。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢です。「背骨」が正しい状態ならバランスが良く運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負担が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康に対して凄く有効です。その為、「背骨」のカーブしている人は脊椎の湾曲のの調整が必要になる。背骨のズレは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。正常な状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろな事に悪影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」のカーブを施術して、正常な背骨を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう!

背骨の歪みを調整すると外見も良くなり健康になり、良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを矯正の手段には、どんな方法があると思いますか?いくつか有名な改善方法を並べてみる。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を高めることによって背骨の曲がりを「脊椎」修正しようとするやり方は最も多く用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな種類があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」の湾曲のクセが付くわけではない。柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を増すことによって理想的な「脊椎」の姿勢を取りやすくすることです。背骨がズレた状態で体が固まってしまった場合、「背骨」を理想的な姿勢にすること自体が苦労する事があるのです。こんなときは、まず正常な「背骨」の姿勢になることができるようになることが、理想の「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、体が固まって正しい「背骨」の状態になれない方にとって、いい「背骨」の状態に治療する為の重要な第一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかいとき、柔軟体操自体は「背骨」のズレの矯正には有効では無い。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを増すような体操はする必要はない。

トレーニング

スポーツジムでは筋肉の低下により筋力トレーニングがカーブするを解説し、筋トレにより「背骨」のズレを矯正することをススメます。筋肉があったら理想の「脊椎」の状態を維持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば良い背骨の状態になるとはかぎらない。トレーニングによって「脊椎」の歪みが悪化する時も多くあります。良い「脊椎」の姿勢を保持しようとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば脊椎をいい姿勢の状態に保つのも楽になり脊椎のカーブがよくなるというのが筋トレで脊椎の曲がりを矯正しようとする方達の考えでる。確かに、正しい仕方で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」のズレの矯正すごく効果があります。だがしかし、筋トレをおこなう方でも正しいやり方でおこなわないと脊椎のカーブが改善するどころか悪化することもあるのです。どのようなときでしょうか?それは、筋トレを行っても背骨の曲がりを強化するような筋力トレーニングでは、背骨の湾曲がよくなるどころかひどくなります。正しい「脊椎」の歪みの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨治療

脊椎を施術する「カイロプラクティック」など治療法もあります。カイロプラクティックの背骨の歪み修正は、脊椎や骨盤を矯正して理想的な脊椎の姿勢にする修正法です。「背骨」を直接矯正するのですごく有効なやり方ですが、本来これだけではいい「背骨」の状態にするのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」背骨をいい位置まで動かしても、正しい脊椎の位置の癖が付く訳ではない。元々正常な「脊椎」の状態の人達が何かの原因で背骨の位置がズレた場合、「背骨」に癖が付く前であったならばカイロプラクティックの背骨の湾曲の治療はとっても効果的でたった一度の矯正で正常な背骨の状態に回復できることことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」の湾曲の修正を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の修正を一緒にするのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったら筋トレは必要ないです。カイロプラクティック背骨のズレの調整は、できることならされてみる方がいい。まず自分自身の背骨のズレがどんなふうな「脊椎」のズレをしているのかを知る必要があります。どんなふうな脊椎の湾曲なのかを知っていなければ、どのように矯正したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの矯正は部分的な小さな湾曲も修正することができるのです。カイロプラクティック背骨のカーブの矯正を受けることによって「脊椎」の湾曲の矯正は、短い期間で矯正することがでいるのです。だがしかし、これだけではすごく大切なものが抜けてしまっている。「背骨」のズレの矯正にとっても大切な物は何?

脊椎の矯正で最も大切なものは?

正しい「背骨」の姿勢を手に入れようとする場合に、凄く大切なのは良い背骨の姿勢の状態を毎日維持すること。どれだけストレッチや筋トレやカイロプラクティックの矯正をしてみても常日頃から悪い座り方や立ち方をしてては、理想の「背骨」の姿勢の状態のクセはつかない。最低限必要なのは、悪い姿勢でいる時間よりいい「脊椎」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティック矯正を受けても普段から悪い姿勢でいれば、脊椎の歪みのクセが悪くなるだけで理想的な背骨の状態にはなれない。つまり、「脊椎」の湾曲の治療でとても必要なのは常日頃から正しい「背骨」の姿勢を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の施術は正しい「脊椎」の姿勢を保持しやすくする、または、いい「背骨」の姿勢の状態にしようとするための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

理想の脊椎の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れる。カイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの矯正はとってもおススメです。カイロプラクティックは、背骨の湾曲を調整するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるので、脳で操られている体の機能を正常にすることができる。こんな効用は、カイロプラクティックなど骨格矯正でしかできません。「脊椎」の歪みを治療する時の効果は、良い「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので背骨が歪んでいると悩んでいたら背骨のズレの修正をするといいですよ。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

腰痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本では主に手技(しゅぎ)を使った民間療法、代替医療を示す言葉。
また肉体を整える療法の多くに対してもちいられる言葉です。
日本語としては大正時代に使われるようになった用語でアメリカで生まれた療法・オステオパシー(整骨医学)を「整体(せいたい)」と訳したのが始まりのようです。
現在普通に使用される意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている骨格の矯正(主に脊椎)を主目的とした施術方法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技(しゅぎ)と補助道具で行う施術およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的療法により様々な病態を治すことを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) オステオパシーです。治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術(せじゅつ)です。カイロプラクティック(脊椎指圧療法)は背骨の関節のサブラクセーション(亜脱臼、不全脱臼)を手で矯正(アジャストメント)することにより、身体機能を治そうとする治療法(ちりょうほう)。「オステオパシー」は、体の構造の歪みは血液の循環んに悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体(せいたい)や指圧(しあつ)などの日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

施術方法

整体(せいたい)には定められた方法はなく治療する人により施術する事は異なります。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの西洋伝来の矯正法を中心とする整体、古武術の柔術(じゅうじゅつ)や骨法(こっぽう)などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体、中医学の施術を利用した整体、団体の独自の施術法などを加味した整体などがある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外ですので、一般医療と共に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法(せいたいりょうほう)」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一つとされた 。
整体は、論理・技術が統一されていないため、整体を冠する療法家個人が、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射(ないぞうたいへきはんしゃ)などの理論の集合形となっている。
体全体の骨格を形作る関節(背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等)の歪み(ゆがみ)・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの調整などを主に手足を使用した矯正方法で行う施術である。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体(せいたい)とは、日本語では主に手技をもちいた民間療法、代替医療(だいたいいりょう)を指す言葉。
また身体を整える治療法(ちりょうほう)に使用される言葉。
日本語としては、大正時代に使用され始めた用語で米国で誕生した療法・オステオパシー(整骨医学)を「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
今一般に使われる意味ではカイロプラクティック(背骨矯正術)に似た脊椎矯矯正療法(主に脊椎・骨盤)を主目的とした施術方法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法(しゅぎりょうほう)と調整器具で行う施術およびその方法を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的療法により種々の病態を治癒させることを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシーです。自然治癒力(しぜんちゆりょく)を活かすことと手技療法が中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術方法です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の椎間関節のサブラクセーション(亜脱臼、不全脱臼)を徒手療法により矯正アジャストメントして、病態を回復させていこうとする施術方法(せじゅつほうほう)。オステオパシーは体の異常な構造は体の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック(脊椎指圧療法)と「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧などの日本の徒手矯正に影響をあたえた。

治療法

整体(せいたい)に決まった方法はなく、行う人によってする事は異なります。大正のころ日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック(Chiropractic) などの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体、古武術の柔術骨法などの流派に伝承される施術を利用した整体(せいたい)、中国医学の施術を取り入れた整体、団体の独特の施術法など加えた整体などがある言われています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、一般医療と共に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(脊椎矯正術)、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術(りょうじゅつ)」というが、整体(せいたい)もこの一つとされています 。
整体は理論・技術が統一されていないため、整体を冠する療法家それぞれが、自論を語っている。
カイロプラクティック(背骨矯正術)のような科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっている。
体の各関節(脊椎・骨盤・肩甲骨(けんこうこつ)・四肢・顎関節等)の歪み(ゆがみ)・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの調整など主に手を使用した技(道具は、補助として使用する)でする施術である。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara