「腰痛」は腰の部分の炎症や痛みを感じる状況をいいます。多くの「腰痛」はおおよそ発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかしほとんどの「腰痛」は、再発を繰り返し、そのうち何割かは運動能力に重大な支障をもたらす重篤な症状になってしまいます。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てたいして時が過ぎていないものです。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で痛みなどの症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長い期間持続する場合もある。一生の中で80パーセントほどの人が、一度は、「腰痛」を経験すると言われている。

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で分類されるだけでなくもちろんのこと原因によっても分類される。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、老人には普通にみられる腰痛で画像診断をすると、多くの場合高齢の人達に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な力が加えられることによって筋膜や筋肉が緊張することで発症する「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因がさだかでない「腰痛」も多く、ストレスや不安などが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも考えられている。急性腰痛悪化させて慢性の腰痛になることもあるようです。

「腰痛」は、重大な疾患が隠れている事もあり、緊急性があり致死性のとても高い疾病もあります。緊急性が高く、致死性の高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意しなければならない腰痛は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の要因になるこのような疾病に関しては、要因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはない。腰痛症状以外に症状がある人達は、他の病変が潜んでいないか検査してみることが必要になります。只の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあるということを覚えておくといいでしょう。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因が解らない「腰痛」などにたいして多く使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的要因と言うのは間違いです。レントゲンやMRIに全ての要因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写らない原因の方がはるかにおおいことからも心因性だと診断されたからと言って肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

「腰痛」の治療方法は、さまざまな対処法が使われる。これは腰痛の原因が様々あるということだけでなく、決定的な治療がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果的だといわれているのが「整体」のような骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など骨を整えることで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になります。整体は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

「整体」の腰痛治療は普通ボキッと骨を鳴らすのをイメージする人達がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛には、そのようなボキッてする方法を「整体」で行うことはありません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする整体には注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」ではボキボキしない矯正で背骨や骨盤の矯正を行います。整体にも柔らかい治療法が用いられます。慢性の腰痛に対しては「整体」の施術法にもよりますがぼきぼきする矯正をすることもある。整体は、ボキッってするやり方やボキッっとする治療法に関わらず脊椎や骨盤を矯正する為とても効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一回「整体」の矯正を試してみることをおすすめします。

近頃骨盤矯正と言うのをネットやテレビで見かけることが多くなりました。骨盤矯正とはなんなのか解っている方達は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の施術はすることはありません。なぜだと思いますか？病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、それが身体の不調の要因になってしまうことはないと考えているからです。（だが一部の病院では「骨盤」の施術を独自に行っている整形外科も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を調整することがある。この場合は、外科手術で「骨盤」の調整をされることが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

一般の医療では骨盤は歪まないと言われ、「カイロプラクティック」などでは「骨盤」は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説していきます。まず、「カイロプラクティック」でいうところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産の時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常では動きがないと考えているようです。

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正では、常日頃から「骨盤」の少しのひずみを矯正した結果症状がよくなるのをよく目にします。実際骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在し少しのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲン写真などの写真でひずみが写らなくても骨盤がひずんでいてその歪みを調整する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、いろいろな不調を肉体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎がズレると背骨の中に入っている血管や神経、体を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に障害が起きてきます。

背骨がズレると背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の障害など身体の様々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の異常に関連してきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」は多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具ももちいる場合もあるようです。一般的に治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には強い力で無理やり治療をする方法をもちいる整体師もいる。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することはない。このわずかな可動域を施術により動かすので、普通大きな力を必要とすることはない。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。このような広告をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして修正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変わったと思う方もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありえません。かりに見た目で動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

カイロプラクティックでおこなう「骨盤矯正」は体形などを変えるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を治して身体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティック矯正法はすごく有効な手助けになる。

綺麗な姿勢になってみたいと考えたことはないですか。近頃姿勢が悪くなってきていると指摘された。肩こりや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因かも？外見の感じを改善したい。沢山の方達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという人は多くありません。自分の力で姿勢を正そうと努力してみたけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が治らなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても治らない。接骨院やエステに通っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても成功する人があまりいないのが現実です。姿勢を真面目に治そうとしたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を整える第一歩になる。

脊椎は頸椎が前湾、背中の骨が後方に反って腰の骨が前湾になっているのが正常な姿勢で脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならないよくない姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背のような姿勢はすぐに良くない姿勢だと見て理解できます。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見正しい姿勢に見えるのですが、生理学的には理想的な状態とは言えません。理想的脊椎の湾曲からはずれた脊椎は筋肉骨格系に無理をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経にも悪影響を与えます。人体は、神経の命令によって動かされているので神経機能に障害が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく血管・内臓にも凄く大きく影響を及ぼし色々な症状をひきおこします。悪い姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの重大な疾患の原因にもなるので自分が良くない姿勢だったと気が付いたら、早く姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢のことについてよくしっている方はほとんどいません。理想の姿勢は、生理的な湾曲があって、横方向に曲がりがない脊椎です。正しい姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能し健康にもとても効果的なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になります。悪い姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。いい姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気をかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。このようにさまざまなことに影響を与える姿勢は悪いより良い方が良いに決まっている。良くない姿勢を矯正して、良い姿勢を手に入れよう。