2025年のアーカイブ

ギックリ腰、カイロプラクティック

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「ギックリ腰」

「ぎっくり腰」

一般には、この状態すなわち、重量のある荷物などを運搬しようとした時に急に激しい腰痛が発症して立つことさえ困難になることをぎっくり腰の通称でいいます。一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、稀にスプラング・バックでも同じような痛みを発症する。発生要因もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ぎっくり腰のように損傷の要因を断定できる場合は少ない。近頃では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物など持つ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそのような労働環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法である。できれば日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査では、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと診断される場合が多く、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして冷却することです。ぎっくり腰などのような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる事も多くあります。しかし、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて徐々に悪化することが多くて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても痛みが極度に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

薬など

一般にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようですね。

注射

疼痛が強い場合、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いがしばしば医療事故も発生しています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはとても有効な方法の一つです。疾患部位に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、関節をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に背骨の歪みを施術して身体を治す手技療法です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような強い力を加える治療は行いません。優しくズレた脊椎や骨盤を矯正します。わずかな背骨や骨盤のズレでも腰辺りに痛みを発症することがあります。これらの場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを整えることによって、痛みがあっという間になくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキするような過激な治療をするカイロプラクティックに通うのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強烈な施術をおこないひどくなる事があるみたいです。良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどんな時も強い治療をおこなうことはありません。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

ぎっくり腰の治療と整体

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ぎっくり腰

ぎっくり腰

一般にこの状況は、重い物を持ち上げようとした時などに強い腰痛が起こって立つことさえできなくなる事をぎっくり腰の通称で言います。一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発症する。発生要因等もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」みたいに損傷事由を特定できることは多くない。近頃では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように心がけることや、重量物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そのような環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。 可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど効果的である。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は分からないといわれる場合が以外に多く、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

初期対応

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして冷却することです。ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事も多くあります。しかし、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて徐々に悪化する場合がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々症状がひどくなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようですね。

注射

痛みが強いとき、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても有効な対処法の一つになります。腰部に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるでしょう。整体の「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？整体というと骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを矯正して体を整える治療です。「整体で治療を受けたら、帰る時には痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「一度の矯正で治った」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える矯正は行いません。優しく歪んだ背骨や骨盤を整えます。微妙な背骨のズレでも腰周辺に激痛を発することがあるようです。この場合整体は凄く効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを矯正することによって、激痛があっという間に消失することがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキするような強烈な修正をする整体に行くのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強烈な矯正をおこないひどくなる事がある。良い整体では、急性腰痛に対しどのようなときも強い調整をおこなうことはありえません。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることがおおいようです。「肩がはる」と言う人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する症状です。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因には諸説あるのです！明確な診断方法や治療方法はなくわからない点もとても多い病気なんです。長時間首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります。疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などいろいろな原因があるようです！

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肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方も色々です。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法になるみたいです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われる！

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カイロプラクティックと肩凝り

肩凝りの治療としてとても効果的なのがカイロプラクティックと言われています！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係している場合が多くカイロプラクティックの施術法は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りの症状を解消します。首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックを一回受診してみるのをお薦めします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

整体の治療と肩こり

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけではなく首もこることが多いようです！「肩がはる」と言う方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは僧帽筋周りに発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあります！確実な診断法や治療法はなく不明な点も多い疾患なんです。長い時間、首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあります。疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多様な原因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周り、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方も色々です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法になります。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます。

整体の治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療としてとても効果的な方法が整体といわれています！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係している場合が多く整体の手技療法は骨格の歪みを治療し肩凝りを改善します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しに一回体験してみるのをおすすめします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

カイロプラクティック、腰痛の改善

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を改善する整体

「腰痛」とは腰の痛みや炎症などを感じることを指します。大多数の腰痛は、だいたい発症から数週間以内に改善されます。しかし、おおくの腰痛は傷めることを何度も繰り返し、その中の何パーセントかは生活に大きな支障をきたす重篤な状況になったりします。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてたいして時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰部に続く腰痛で症状の消失と発症を何回も繰り返し長期間続く場合もあります。人生で80％ほどの人が、一度は、「腰痛」を体験すると

いわれている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で区分されるだけではなく、もちろん症状によっても分類できます。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の方達にはよくある「腰痛」でレントゲン撮影などするとおおくのばあい高齢の方達に認められますが、これらは老人の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な負荷が加わることで、筋肉が緊張することで現れる腰痛である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の腰痛です。要因がさだかでない「腰痛」もたくさんあり不安やストレスが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも考えられる。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に変化することもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛は、とても重大な病変が潜んでいるばあいもあり緊急性があり、死亡率のすごく高い病変もあります。緊急性があり、致死性のすごく高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意を要する腰痛には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこれらの病に関しては要因である病気を治療しないかぎり腰痛が改善することはない。腰痛症状の他にも症状がある人達は、腰痛以外の疾病があるかどうか調べてみることが必要になる。普通の腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には生命にかかわる怖い「腰痛」もあるということを知っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、要因が解らない腰痛などにたいしてしばしば用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからと言って精神的要因だと言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の原因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない要因の方がおおいことからも心因性だと診断されたからといって身体的な要因がないと楽観視することはできない。

腰痛の治療とカイロプラクティック

腰痛の治療方法はいろいろな治療が用いられる。これは、腰痛の要因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効き目があると言われているのが、カイロプラクティックなどの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤などの骨を調整することで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方法

カイロプラクティックの腰痛治療は、普通ボキッって関節を矯正するのを想像する人達がほとんどではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、このようなボキッてする矯正を「カイロプラクティック」で行うことはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をするカイロプラクティックには気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して「カイロプラクティック」はボキボキしない方法で背骨や骨盤の施術をします。「カイロプラクティック」にもやさしい治療方法が使われます。慢性腰痛に対しては「カイロプラクティック」の治療方法にもよりますがぼきぼきする矯正をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキッっとするやり方やボキッってする矯正法に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為すごく効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の修正を受けてみることをおすすめします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

腰痛の改善、整体

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腰痛を治す整体

腰痛と整体

腰痛とは腰の部分の痛みや炎症などを発することをいいます。多くの腰痛はおおよそ発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかしほとんどの「腰痛」は傷めることを繰り返し、そのうち何割かは日常生活に重大な支障をきたす重大な状態になってしまいます。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでてたいして時が経過していないものです。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な症状が腰につづく「腰痛」で痛みなどの症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長期間続く場合もある。人生で80％ほどの人達が一回は、「腰痛」を経験すると言われています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの期間で分類されるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分類できます。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の人には普通にみられる腰痛でMRI撮影などすると、おおくのばあい老人に認められますが、これらは高齢者の腰痛の要因では無いという話もあります。これは、手術などによって腰痛の要因を取り去っても腰痛が治らないことがおおい為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大なストレスが掛かることで、筋肉や筋膜などが緊張することで現れる「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」も多く不安やストレスが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも思われる。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛に移行することもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には大変な疾病が潜んでいることもあり、緊急性があり死亡率の高い疾病もある。緊急性があり死亡率の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意を要する「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の原因になるこれらの疾病に対しては、原因である病を治さないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」の他にも症状がある方は、腰痛以外の病気が隠れているか調べてみることが重要になる。普通の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」などにたいして多く用いられます。しかし、MRIやレントゲンに要因が写らなかったからと言って精神的原因というのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての原因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がはるかにおおいことからも心因性だと判断されたからといって身体的な原因がないと楽観視することはできません。

腰痛の治療と整体

「腰痛」の治療はいろいろな治療法が使われます。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効き目があると言われるのが整体のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など骨格を調整することにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛の施術

「整体」の腰痛治療は、一般にボキッって音を鳴らすのをイメージする方達がおおいのではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、そのようなボキッっとする方法を整体で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には注意した方がいいかもしれません。急性腰痛にたいして整体ではボキボキしないやり方で背骨や骨盤の治療を行います。「整体」にもやわらかい施術方法が使用されます。慢性腰痛に対しては整体の治療方法にもよるがボキッってする治療をする場合もある。整体は、ぼきぼきするやり方やボキッっとする施術方法に関わらず背骨や骨盤を矯正する為すごく効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一回「整体」の治療を受けてみることをおススメします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

骨盤の矯正法

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

近頃では「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが増えました。骨盤矯正はどんなものなのか知る人は多くない。骨盤矯正はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の修正は行いません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて「骨盤」が日常生活で歪み、そのことが体の不調の要因になることは無いと思っているからです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自のやり方でしている病院もすくなからずある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正することがあります。この場合は、外科手術で「骨盤」の調整をすることが多い。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを改善するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの医療では骨盤はズレないと言われ、整体では骨盤は歪むと言われ、いったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみます。まずは、整体でいう骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。それ以外にも「骨盤」の動きは少しで例外的なのは出産時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまう為、「骨盤」は通常可動域は無いと思っています。

骨盤の矯正と整体

整体でおこなう骨盤矯正は、常日頃から骨盤の微妙なズレを修正した後に患者の痛みがなくなるのを経験します。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などがあり微妙なひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲン写真などの写真で歪みが見られない場合でも「骨盤」がひずんでいてその歪みを修正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた「骨盤」は、いろいろな異常を体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る脊椎が湾曲します。背骨が湾曲すると脊椎の中に入っている神経や、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が湾曲すると背骨から出る神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の障害など体の様々な部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体と骨盤矯正

手技療法による整体の「骨盤矯正」は、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使う事もある。ふつう調整の痛みは無いのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理に治療を行う方法を使用する施術師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく可動することは無い。このわずかな可動域を調整で動かすので、普通強い力を必要とすることはない。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな広告をする整体では、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして矯正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはない。仮に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が通常以上に動くことがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体でする「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さなひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の基礎です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はすごく有効な助けになる。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : parakyapivara

姿勢矯正とカイロプラクティック

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カイロプラクティックと姿勢の治し方

悪い姿勢と姿勢矯正で改善

良い姿勢になれるならと想像したことはありますか？最近姿勢が変になってきているといわれた。肩コリや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因だったかもしれない？外見の印象を改善したい。沢山の方達が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという方は多くない。自分自身で姿勢を改善しようと頑張ってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が良くならない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院やエステに通っても良くならないなど、姿勢を良くしようとしても成功する方が多くないのが現状です。姿勢を真面目に良くしようと思ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があります。正しい姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を改善する第一歩になる。

悪い姿勢

脊椎は首の骨が前に反って胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で背骨が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢です。背中が後湾する猫背になるような姿勢は、外見的によくない姿勢だと理解できます。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見いい姿勢みたいに見えるのですが、生理的には理想的な背骨とは言えない。理想的な脊椎からはずれた背骨は、体に負担になるだけじゃなく、脊椎からでている神経にも悪影響を与えます。肉体は、神経によって機能しているので神経に影響がでると筋肉などの運動系だけでなく内臓などにもとても影響を及ぼしいろいろな不調を引き起こします。悪い姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの大きな疾病の要因にもなるので自分で異常な姿勢になってしまっていると気が付いたら、早めに姿勢の矯正をする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢についてよくしっている人は多くありません。いい姿勢は、生理的湾曲があり、左右方向に曲がりが無い背骨です。正しい姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとても効果的なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要です。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。理想的な姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は良くないより良い方が良いに決まっていると思います。良くない姿勢を矯正して、いい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

良くない姿勢を矯正できれば雰囲気も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する方法には、どのような手段があるのでしょうか？いくつか一般的なやり方を列挙してみましょう。

柔軟体操

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正する方法は多くおこなわれている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などさまざまな種類があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといっていい姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢を保ちやすくすることです。悪い姿勢の状況で身体が固まってしまった場合、脊椎を理想的な姿勢にもっていくこと自体が困難なことがあります。こんな場合は、まず最初に理想の姿勢になることができるようになれることが良い姿勢になる最初の一歩です。ですので、背骨が硬くなって正しい姿勢になることができなくなった人達にとって理想的な姿勢に矯正するとても重要な一歩になる。だがしかし、身体の柔らかさがある時ストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。正しい姿勢になれるだけの柔軟性があったら、ストレッチや柔軟体操などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはおこなうことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が曲がると説明し、筋トレをすることによって姿勢を調整していくことを奨めています。筋力があれば良い姿勢を維持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があれば理想の姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪化する事も多くあります。いい姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を矯正しようとする人達の理論です。確かに、理にかなったやり方で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。良い姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティック

骨格を治療するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨や骨盤を治療して理想的な姿勢に改善する調整法です。背骨を直接調整するのでとっても効果的な方法なのですが基本的にこれだけではいい姿勢改善するのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで背骨を良いところまで矯正しても理想的な姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。もｔもと正しい姿勢の人が何かの原因で姿勢が悪化した場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前であればカイロプラクティックの治療はかなり効果的で一回の修正で良い姿勢に修正することも普通にあります。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をとても効果的におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を一緒にするのが有効。前述のように、身体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要がある。どんなふうな姿勢なのかを分かっていなければどのように治したらいいかわからない。またカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な骨の曲がりも調整することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、早く修正することができるのです。だが、これでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものは何でしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢をものにしようとする場合、重要なのは良い姿勢をいつも維持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチやカイロプラクティックの治療をしてみても毎日歪んだ姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の脊椎の癖は付かない。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢の長さよりいい姿勢の方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療をしても普段から良くない姿勢であれば、湾曲した姿勢の背骨の癖が強化されるだけで正しい姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で大切なのは常日頃から正しい姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの調整は理想的な姿勢を保持しやすくする、又は理想的な姿勢にはやく補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康な身体に

良い姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている全身の機能を整えることができます。このような効果は、カイロプラクティックみたいな骨格矯正しかできません。姿勢を矯正する効果は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の調整をやってみるといいでしょう。