最近は「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか解っている方は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の修正はすることはありません。なぜか、病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそれが体の異常の要因になったりすることはないと思っているからなのです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の調整を独自の方法でしている病院も少ないながらもあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を施術する場合がある。この場合は、手術によって「骨盤」の修正を行うことが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

一般の医療で「骨盤」は歪まないとされており「整体」などでは「骨盤」はズレると考えていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説していきます。まずは、「整体」でいうところの「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産の時に開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常可動することはないと思っているみたいです。

整体でおこなう骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のすこしのズレを矯正した直後に痛みがよくなるのを体験しています。事実骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などがありちょっとのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。MRIやレントゲンなどの写真で歪みが写らない場合でも骨盤がズレていてそのひずみを矯正する必要があると整体で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、さまざまな不調などを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がズレます。脊椎が歪むと脊椎の中を通る神経や血管、体を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

脊椎がひずむと背骨から出る神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の異常など身体のさまざまな部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の障害に関連してきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

民間療法などの整体の骨盤矯正では、おおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具も使用する事もある。普通治療の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には強い力で無理やり矯正を、もちいる施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはありません。この少しの可動域を施術で可動させるので普通は大きな力を使用することはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする整体では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして施術します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変化したと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありません。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に動く場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の関節は多少のズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療法はとても効果的な助けになる。