最近は「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビで見ることが多くなりました。骨盤矯正とはなんなのか知る方達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整はすることはありません。なぜかと言うと、普通の病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活でズレてそのことが肉体の異常の原因になることは無いと思っているからです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の矯正を独自のやり方で行っている病院もわずかにあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の矯正をされることが多いようです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の不安定性を治すように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

病院などの医療で骨盤はズレないと言われ、カイロプラクティックなどの民間療法では骨盤はズレると考えられていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してみます。まずは、カイロプラクティックでいうところの「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産する時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通動きがないと思われているようです。

カイロプラクティックなどでおこなう骨盤矯正では、常日頃から骨盤のわずかなズレを矯正したあとに患部の痛みが良くなるのを体験します。実際骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経などがあり少しのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像診断で歪みが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、その歪みを調整する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、様々な不調を肉体にもたらします。「骨盤」がズレると「骨盤」に乗る脊椎がズレます。脊椎がズレると脊椎の中の血管や神経、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に異常が起きてきます。

背骨が湾曲すると背骨より出る神経機能が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など身体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての身体の異常に関係してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法などによるカイロプラクティックの骨盤矯正ではおおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般には手技でおこないます。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような器具も使用する事もある。一般に施術の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理に修正をする方法を使う治療師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはない。この少ない可動域を調整で可動させるので普通は強い力を必要とすることはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような宣伝をするカイロプラクティックは、「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして矯正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいるようですが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはないのです。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に可動することがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく可動することは無い。歯列矯正のように何年か力をかけるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正は体形を変化させるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティック矯正はとても有効な助けになる。