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ぎっくり腰
ギックリ腰
日本語一般には、この病態すなわち、重い物を運搬しようとした時などに急に強い腰痛が発生して立つことさえ困難になることを「
ぎっくり腰を予防するには？
予防としては、荷物など持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。 また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起きやすいので、そのような状況にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。 可能ならば常日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがそこそこ効果的である。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる病院の検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。 整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということがおおいみたいです。 「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないといわれる事が以外に多く、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになるようです。 「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。
ぎっくり腰の治療
初期対応
いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷却することです。 「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大切です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事もあります。 しかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなる事が多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪化する一因になります。 軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 だがしかし、冷却しても痛みが極端に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。
薬など
一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。
湿布
湿布なども一般的に出されます。 しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいですね。
注射
痛みが強い時はブロック注射をします。 痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。 ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いかわりに時々医療事故も起こります。
コルセットなどの装具など
少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく有効な方法の一つになります。 痛む部分に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の治療
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるでしょう。 カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは背骨をボキボキする印象が強いと思います。 カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを調整して身体を整える療法です。 「カイロプラクティックで施術をしたら帰る時には疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。 一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正はすることはありません。 優しくズレた骨盤や背骨を治療します。 微妙な背骨や骨盤の異常でも腰部に痛みを発することがあります。 これらの場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮するようです。 腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを治療することによって、激痛が一瞬で良くなることがある。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッっとするような強い修正をする治療院に行くのは注意しましょう。 その中にはぎっくり腰のような急性の腰痛に対して強烈な矯正を行いひどくなる場合がある。 いいカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどんな時も過激な施術を行うことはないのです。
浜松市東区、カイロプラクティック