日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚と違いX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、健康にもかなり変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はすぐにでも修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしが当たりやすく、膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く事も多い。外見を気にする方には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長期の脚の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

以前は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃では、X脚の大多数は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体です。整体は関節を矯正する施術でもちろん脚の調整のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをお奨めします。

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