産後にされる産後の「骨盤矯正」を知ってますか？最近、子供を出産された方達で聞いたことの無い方はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

出産の時、骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最も広く広がります。大きく広がった「骨盤」は、産後元通りになります。

普通、産後骨盤は元の場所に戻ります。だがしかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で戻らずズレた状態になってしまう場合がある。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺発症する場合もあります。

出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨める場合もあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の関節のズレを修正する骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを調べることはありません。産後骨盤がズレていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」のズレを知っていなければ、正しい骨盤に調整するには、どちらの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状態が分かっていないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に正すように骨盤を施術していきます。骨盤を理想的な状態に整えるには、骨盤のズレている状態を確かめることが大切です。骨盤の状況を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤の状態が悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で矯正するのが一番推奨されます。またエステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安にさせ必要の無い施術を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題も無く人々は出産していました。産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達がわずかながらいます。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、出産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行くべきです。正直な「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「整体」では、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいて下さい。

「骨盤」の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。出産して習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方は少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

疲労。
o脚矯正。
骨盤矯正。
側弯。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。首。
片頭痛。
腰痛。
疲労。
姿勢。

「背骨」の湾曲を調整したいと考えたことはありませんか？最近背骨が、ズレていると家族に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで辛いのは、背骨のズレが根本要因の可能性もあるのでは？外見の印象をよくしたい。たくさんの方達が様々な背骨の曲がりのことで苦しんでいます。「背骨」のズレで苦労しているにも関わらず「背骨」のズレを治したという方達は少ない。ネットを参考にして自分自身で背骨の歪みを治療しようと努力してみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチにいってみたけど「背骨」のズレが治らない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの矯正を試してもよくならない。「整体」に試しに通院してもよくならないなど、「背骨」の曲がりを矯正しようとしても改善できる方達がおおくないのが事実です。背骨の歪みをしっかり治そうと思ったら理想的な方法で「背骨」のズレを矯正する必要がある。効果のある背骨の歪みの矯正方法を分かっていることが「背骨」の歪みを矯正する一歩になる。

背骨は首の骨が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の湾曲が前にカーブになっているのが理想の状態で背骨が背中の方に丸く出る猫背や体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の湾曲は、理想の背骨の状態にはならない背骨の状態です。背中が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の湾曲は見るからによくない「背骨」の状態だと分かります。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見られてしまいますが、構造的にはいい背骨の歪みとはならない。正常な背中の湾曲から逸脱した「脊椎」の姿勢は、人体や筋肉に無理がかかるだけではなく、背骨から出ている神経にも悪影響を与えます。人体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響しいろいろな身体の異常を引き起こします。よくない「背骨」の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓の病気など深刻な病気の原因にもなるので、自分自身が良くない「脊椎」のカーブだとわかったら、早めに「背骨」の曲がりを治療をする必要がある。

「背骨」のことに関してくわしい方達はたくさんいません。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。「脊椎」がいい状態ならバランスが良く運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に無理が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく有効です。その為、脊椎のカーブしている方は背骨のカーブのの修正が必要になる。脊椎のズレは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。正しい状態の姿勢は、美しく外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろな事に悪影響を与える「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」の歪みを治療して、理想的な背骨を手にしよう。

背骨の湾曲を調整すれば外見の印象も良くなり健康になって、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を施術する方法には、どんな方法があると思いますか？いくつか知られている矯正法をあげてみよう。

体の柔軟性を高めることによって脊椎の曲がりを背骨治療しようとする方法は最も沢山使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな手段がある。しかしながら、柔軟性が高まったからといっていい「背骨」のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、柔軟性を高めることによって良い「脊椎」の状態を取りやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、「背骨」を理想の姿勢にもっていくことじたいが苦労することがあります。そんな場合は、まず最初にいい脊椎の姿勢になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。なので、体が固まって理想的な背骨の状態になれない方達にとって、正常な背骨の状態に治療するための有効な一歩になるのです。だがしかし、柔軟性がある場合、柔軟自体は背骨のズレの治療には役立たない。正しい「脊椎」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すような訓練はする必要はない。

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングが歪むと言い筋力トレーニングにより「脊椎」の曲がりを調整するべきとおススメます。筋力があれば正常な背骨の姿勢の状態を維持しやすくなります。しかしながら、単に筋肉があれば理想的な背骨の状態になるとは限りません。筋力トレーニングにより背骨の曲がりが悪化する時も多くあります。良い脊椎の状態を維持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ脊椎を理想的な位置にキープするのも簡単になり「脊椎」の湾曲が改善するというのが筋トレで脊椎のカーブを矯正しようとする方の考えでる。たしかに、理想的な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨のズレの調整すごく効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをする人達でも理想的な仕方でしないと脊椎のカーブがよくなるどころか悪くなることもある。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングをおこなっても「背骨」の湾曲を強化するような筋力トレーニングでは、「脊椎」の歪みが治るどころかひどくなります。理想的な背骨の曲がりの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

「脊椎」を治療する「整体」などの方法もあります。整体の「背骨」の歪みの矯正は脊椎や骨盤（こつばん）を動かして理想の背骨の姿勢にする調整法です。背骨を直接動かすのでとても有効なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは良い「背骨」の状態にするのは大変でしょう。「整体」の矯正で「背骨」を理想的なところまで調整できても正常な「背骨」の場所の癖が付く訳ではありません。元々いい「脊椎」の状態の人達が何らかのきっかけでで脊椎の位置がズレた場合、背骨にクセが付く前であれば整体の脊椎のズレの調整はすごく効果がありたった一回の矯正で理想の「脊椎」の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

背骨の歪みの矯正を効率よく効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の施術を合わせておこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。整体の「背骨」の歪みの治療はできるだけ受けてみる方がいい。まずは自分の脊椎の歪みがどんな背骨の歪みをしているのか知っている必要があります。どんな背骨の曲がりなのかわかっていなければどんなふうにして矯正したらいいか分かりません。また整体の「背骨」の湾曲の調整は部分的な小さな湾曲も修正することができる。整体の「脊椎」の歪みの治療をすることで「脊椎」の湾曲の治療は短時間で治すことができる。だがしかし、これだけではとっても大切なものが抜けている。背骨のカーブの矯正にとっても大切なものは何？

正しい「背骨」の状態を手に入れようとする時に、最も重要なのは正常な脊椎の姿勢を毎日保持すること。どれだけストレッチや筋力トレーニング、整体の修正をしてみても常日頃から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、正しい「背骨」の姿勢の状態の癖はつかない。最低限必要とされるのは、悪い状態でいる期間よりいい「脊椎」の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の施術をしても普段から良くない座り方やたい方をしているのであれば、背骨の曲がりの癖が悪くなるだけで理想的な「背骨」の状態にはなりません。つまり、「脊椎」のズレの矯正で一番効果的なのは日頃から正常な脊椎の姿勢を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の調整は理想の脊椎の姿勢をキープしやすくする、または、理想の「脊椎」の姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

いい脊椎の姿勢を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！「整体」の「背骨」の曲がりの治療はとてもおすすめです。整体は、背骨の曲がりを矯正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるため、神経でコントロールされている肉体の機能を正常な状態にすることができる。こんな効果は、整体などの脊椎矯正でしかできない。脊椎の湾曲を治療するときの効果は、理想の背骨の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎がズレていると悩んでいるなら「背骨」の歪みの施術をするといいと思います。

肩凝り。
ヘルニア。
姿勢。
骨盤。カイロプラクティック。整体。カイロ。背骨。骨盤。
骨盤。
側弯。
片頭痛。
疲労。

「肩凝り」は、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけではなく首もこることが多いみたいです！肩がはるという人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発生する凝りです。

「肩凝り」とは僧帽筋に生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

肩凝りの原因にはいろいろなあるのです！確定的な診断法や治療法はなく解らない点も多い病気となっています。長い時間、首や背中がこわばるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。！それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあります！ある疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な原因があります。

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方もさまざまです。

「肩凝り」の治療はふつうう理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる！

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる。

肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的な方法が整体といわれています！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の治療方法は脊椎の歪みを整え肩凝りを治します！頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体を試しに一回経験するのをお奨めします！

骨盤。
姿勢。
側弯。
姿勢。カイロプラクティック。整体。カイロ。ぎっくり腰。姿勢。
骨盤矯正。
片頭痛。
側弯。
姿勢。

整体（せいたい）とは日本ではふつう手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全てに使用される言葉です。
日本語として大正時代に利用されるようになった言葉で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨医学を「整体」と訳したのが始まりだと言われています。
今一般的に使われる意味では「カイロプラクティック」に似ている背骨矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした手技療法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う治療およびそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法により様々な疾病を改善することを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活かすことと手技が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）であります。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法によって矯正アジャストメントすることにより、体を治す治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は体の骨格の歪みは血液の循環んに悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) や「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体（せいたい）にお決まりの方法は無く、やる人によって治療する事は違う。大正の頃日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 など欧米より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を使った整体、中医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、団体の独自の治療方法などを加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるため、通常の医療と共に病院で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一種とされています 。
整体は、理論・技術共に共通でない為、整体を冠する治療家めいめいが独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっています。
体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの矯正など主に手を使った矯正方法（矯正器具を使用することも）でする施術です。

女性の脚の悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が女子に多くいることを知っている人は少ない女の方でO脚を気にする方達はたくさんいると思いますが、今では男の人もO脚疑って治療を受けることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く脚が太って見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い方には、外見の悪さが問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾患の要因になる場合もあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって下半身の骨がすこしずつ歪んでしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなると急にO脚の歪みが悪くなることが多く、これは関節が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが原因になります。

昔は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になったら治せないと言われていましたが、今では、O脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚の修正法で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨、骨盤を矯正する民間療法で当然脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもありますが、基本的に手技療法によって治療します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティック院かも…。危険なのが最初から高額な回数券すすめたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼす。矯正するにしても早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正ができなくなります。カイロプラクティックの治療法で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、早く矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

o脚。
背骨。
猫背矯正。
慢性疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。背骨。
骨盤。
骨盤。
背中。
側弯症。

「腰痛」とは腰の部分の痛みや炎症などを感じることを言います。ほとんどの腰痛は、たいてい発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかしほとんどの腰痛は傷めることを何度も繰り返し、その中の何割かは運動に重大な支障をもたらす重大な症状になってしまいます。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は突如痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてからあまり時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の部分につづく「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の軽減と発現を繰り返しながら長い期間続く場合もあります。一生の中で80％くらいの方が、一度は「腰痛」を発症すると

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で分類されるだけではなく、もちろん症状によっても分けられます。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の方には普通に患う腰痛でMRI撮影などすると、多くの場合高齢の方達に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは、手術によって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおいためです。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な負荷が掛かることで、筋肉や筋膜が収縮することであらわれる「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」も沢山あり不安やストレスが要因の心因性の「腰痛」ではないかと思われている。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛になることもあるようです。

腰痛は、危険な疾患が潜んでいる事もあり緊急性が高く致死性のある病気もあります。緊急性があり死亡率の高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意しなければならない腰痛は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような病気に関しては、要因である病気を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはない。腰痛の他にも症状がある人は、腰痛以外の疾病が隠れているか確かめてみることが重要になる。普通の腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命取りになる怖い「腰痛」もあるということを解っておく必要があります。

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、要因がつかめない「腰痛」などにたいしておおく用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに原因が写らなかったからと言って精神的要因というのは違っています。MRIやレントゲンに全部の原因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからといって肉体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛の治療方法には、いろいろな対処法が使われます。これは腰痛の要因がいろいろあるということだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果的だと言われているのが、「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤など骨を調整することで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療はふつうボキッと骨を矯正するのをイメージする人達がほとんどではないでしょうか？基本的に急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッてする矯正を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「カイロプラクティック」は、注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して「カイロプラクティック」はぼきぼきしない施術法で脊椎や骨盤の治療を行います。カイロプラクティックにも柔らかい治療法があるのです。慢性の腰痛にには、カイロプラクティックの施術方法にもよりますがボキボキする治療をすることもある。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない矯正に関わらず脊椎や骨盤を調整する為とても効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一度「カイロプラクティック」の調整を試してみることをお奨めします。

腰痛。
骨盤矯正。
o脚矯正。
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側弯。
腰痛。
肩凝り。
慢性疲労。

カイロプラクティックとは、1895年米国の「パーマー」により生み出された治療です。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国米国や、イギリス、オーストラリア、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)において主に背骨・骨盤の障害を取り扱う筋・骨格系の専門職として法制化されている。
世界保健機関の定義は「筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防をする専門家です。

治療は手技による関節矯正もしくは背骨マニピュレーションを特徴として、椎骨の小さな歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、いろいろな協会や学校で異なっている場合も多く見られます。
また、中には病気症状原因が背骨などの関節（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手技・器具によって正しい位置に矯正することで苦痛を施術することがカイロプラクティック（背骨矯正法）だと思っている方もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とは、脊椎と神経系の疾病に特化した療法と定義されています。
カイロプラクターは薬・外科手術はすることなしに、カイロプラクティック・オリジナルのテクニックを治療方法の主な手段として、検査/診断と施術をしています。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する幅の広い知識を有し、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣の指導も日常行っています。
カイロプラクティック Chiropractic の名称は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技術」を組み合わせた造語になります。
これは前述の「サブラクセーション」（背骨のわずかの歪み）の調整のに「アジャストメント」と呼ばれる手技を用いることに由来する。
世界保健機関(WHO)では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正法）の他にオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療家D.D.パーマー が創始された。
疾患は神経系の機能障害によって発現するとの考え方に基づき、肉体、主に背骨の矯正によって神経の機能回復をしようとする施術方法です。
19 世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた神経機能の障害に対して行う治療。
椎骨の歪（ひず）みを改善、神経の機能を改善させ、組織や各器官の異常を正常化する。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は筋骨格系の障害とそれらが及ぼす体への作用を診断、治療、予防するスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含む手技を特色として、特に脊椎のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
分かりやすく言えば・・・骨格のゆがみ、特に骨格（椎骨）の歪みを手や器具によって調整することで神経機能の作用を回復する療法。
人間の体を制御するのは脳に繋がる神経組織で、その神経線維の伝達がよくなれば自然と身体は病状の軽快とともに健康になると考えている訳です。
健康管理システムの中の脊椎ヘルスケアの専門職。
神経系、骨格系の機能・能力、健康全般そして日常生活の質を向上させる機能を有する。
最新の研究および臨床経験に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視しながら治療、診断、検査に専門的なアプローチを行う。
手技療法、体操療法、患者教育などを含みながら、主に椎骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック Chiropractic は、既往歴を訊き、姿勢の分析など各種検査を行います。
背骨の歪みを統合的に診断して施術順番を組立、病状や体の特徴に合わせた矯正のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われています。背骨は、正常な状態であれば正面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐのびている。しかし、横に彎曲したり、脊椎がねじれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側弯症」は、痛みを伴うことはほとんどないため初期における発見はとても難しく、ある程度大きくなってしまってから気付くことが多いようです。気が付いた頃には、大きく曲がってきていることもあり、成長期には時々脊椎の歪みをチェックして側弯症になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因？

最近では、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。「側弯症」には以下のような分類があります。

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に「側彎症」は発現し、おおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生が注意が必要です。だいたい1対7の割合で女子に多く、中でも初潮前後の女子に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。身体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが急速に進行することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋肉の異常により正しい姿勢を保持することのできないことで発現する。

外傷を負ったために発現します。事故などで背骨に力が加えられたことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が歪み側弯症に発展します。

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この「側彎症」は脊椎の変形を伴うことが少数です。長期間に渡る悪い姿勢は肋骨や脊椎が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が要因で発症する「側弯症」は、整体の矯正や生活の中の姿勢を正すことで治していくことができます。

脊椎が歪む側弯症は、体に多種多様な影響をあたえます。見た目上の問題、代謝機能の悪影響、肩凝りや腰痛などの痛みや不快な症状。

脊椎が側方に歪むだけではなく、脊椎自体がねじれながら左右に歪むためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど見た目に影響する。これらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与える場合もあるようです。ひどい「側彎症」の場合、子孫にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の妨げになることもあるようです。

肺の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し様々な影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因となる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の痛みや慢性の症状などのいろいろな痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症の初期や軽い側弯症では痛みや凝りが出現することは少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が大きくなったひどい「側彎症」になってからみたいです。

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法はわかっておらず、早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療法は発見されていません。

病院で行われる「側弯症」の治療法は、装具による治療と手術をする治療方法にの二種類に分けられます。

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による維持療法がおこなわれることがおおいようです。コルセットのような装具で曲がりが完全に完治することはないが、装具は多少は側弯症の進行を遅らせるため、手術になってもその時期を遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの着用を途中でやめてしまう方達も多く、現実には、効果を実感する方達は少ない。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療はとても忍耐が必要なものになります。

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を調整するする外科手術をします。この場合も完治することはありません。手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の動く範囲は少なくなります。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大変な手術になるので、体への影響を心配し手術をためらう方達もいるようです。

脊椎、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは側弯症の方達がたくさん診察に来ます。カイロプラクティックでは昔から「側弯症」の矯正を考えてきた歴史がある。しかし、今でも全ての「側弯症」に特に有効な治療方法は確立されていないのが現状です。だが、一部の側弯症に関してはとても効果的で改善がみられる事がある。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺まがいの治療院かも！カイロプラクティックの治療で良くなる「側彎症」は、「側弯症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみです。「側弯症」が改善するなどと簡単に言う整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであればカイロプラクティックの治療を受けてみるのはいいと思います。

側弯。
猫背矯正。
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姿勢矯正。
背中。
首。
頭痛。

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は理想的な状態であれば正面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐに伸びています。しかし、横に彎曲したり、背骨が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側弯症」は痛みなどを伴うことは稀なため早期の発見はとても難しく、ある程度成長してしまってから気付く事が多い。気づいた時には、もうすでに大きく歪んでしまっていることもあり、成長が続いているときは時々脊椎の湾曲を調べて側弯症なっているかを確かめることが必要なんです。

最近では、「側弯症」を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には、以下のような種類があります。

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めている。成長する時に「側弯症」は発現し、多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでがとくに注意が必要です。だいたい1対7の割合で女に多くその中でも初経前後の女性に多く発現し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。脊椎の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが早く進むことはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

脳や脊髄の異常によって発現する。

筋肉の異常により理想の姿勢を保つことのできないことによって発症します。

外傷を負ったことにより発現します。事故など背骨に大きな力がかかったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症になったりします。

生活習慣姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあります。この側弯症は脊椎の脊椎の変形を伴うことは少数のようです。長期に渡る良くない姿勢は、肋骨や背骨が変形させていくこともありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の治療や生活の中の姿勢を正すことで治すことができます。

脊椎が大きく歪む側弯症は、全身にいろいろな影響をあたえます。外観の問題、代謝機能の悪影響、肩こりや腰痛などの不快な症状や痛みなど…。

脊椎が横に彎曲するだけじゃなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出てくる。このような身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的影響を与える事もある重度の側弯症は、子孫にも受け継がれるかもしれないと心配して結婚の妨げになる事もあるそうです。

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状などの様々な凝りや痛みの原因になりますが、「側弯症」のなりはじめや軽度の側弯症では痛みや凝りが出ることは少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が悪化したひどい側弯症になってからなんです。

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法はわかってなくて早期の発見に保存療法をおこなうことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療法は発見されていないようです。

病院でされる側弯症の治療は、コルセットによる治療方法と手術をする治療方法にわけられます。

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定がおこなわれることが多いようです。装具で歪みがなくなることはないが、装具は確実に側弯症の進行を遅らせるため、手術するにしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう方達も多く、現実的には、効果を感じる方達はごく少数です。また長期間装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療はとても根気が必要なものになります。

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して背骨を矯正する外科手術が行われる。この場合も完治することはない。外科手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の動く角度は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大変な手術になるため、身体への影響を心配して手術をためらう方達もいるようです。

骨格矯正を主とする整体は側弯症の人が多く診察に来ます。整体は古くから「側彎症」の施術を研究してきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての「側弯症」に特に効果的な治療法は発見されていないのが現状です。しかし、ある一部の「側弯症」に限ってはすごく効果的で改善が見られる事がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺まがいの治療院かもしれません。整体の調整で良くなる「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみです。側弯症が良くなるなどと気軽に言う整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考えたうえであれば整体の治療を受けてみるのは良いことだと思います。

片頭痛。
姿勢矯正。
x脚。
側弯。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。骨盤。
姿勢。
骨盤矯正。
側弯。
慢性疲労。

脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が日本人の女の人に多いことを知っている方は少ない。女性の方でO脚をきにする人達はたくさんいると思いますが、近頃では男性もO脚を気にして矯正を受けることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い方にとっては、見た目の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾患の原因になっていることもあり、将来的に膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因には先天的なものと、後天性なものがある。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣などによって脚がじょじょに歪んできたものです。床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する期間の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が歳をとると共にだんだん変形してくるのが原因になります。

昔は、O脚の原因は分かっていなくてひとたびO脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、今では、O脚の大部分は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

O脚の治療方法で効果的なのが整体です。整体は背骨を治療する治療法で、もちろん脚の調整のプロです。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって治療します。整体のO脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではない。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券をすすめたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）治療しないとO脚の治療自体が困難になります。整体の施術で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではなにもできません。O脚に気が付いたら、早く改善することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば試しに整体に通ってみることをお奨めします。

肩凝り。
背中。
背中。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。頭痛。頭痛。
o脚。
肩凝り。
x脚矯正。
姿勢。