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ぎっくり腰
「ギックリ腰」
日本語一般には、この状態、大きな物を持ち上げようとした時などに急に激しい腰痛が発症して立つことさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。 医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発する。 発生要因等も多種多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。 なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるのでぎっくり腰みたいに損傷事由を特定できる場合は数少ない。 また最近では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰の予防
予防としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや重量物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。 また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそのような環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法である。 可能ならば常日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ効果的です。
ぎっくり腰の診断
一般の病院で行われる検査では、おもにMRIとレントゲンです。 整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合が多いようです。 ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないと診断されることが以外に多く、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになるようです。 「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけです。
ぎっくり腰の一般的な治療
初期対処
いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷やすことです。 「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。 「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける場合も多くあります。 だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなることがおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪化する原因になります。 軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。 だがしかし、冷やしても痛みが極度に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。
薬など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。
湿布
湿布も病院で一般的に処方されます。 だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。
注射
痛みがひどいとき、ブロック注射をします。 痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射がある。 ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いがときどき医療事故も起こります。
コルセットなど
ちょっと動くだけで痛みを発するぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットはすごく効果的な対処法の一つです。 疾患部位に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減します。
整体の矯正をぎっくり腰
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなうぎっくり腰の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと骨をボキッってしている印象が強いと思います。 カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを矯正して身体を治す療法です。 「カイロプラクティックで施術をしたら帰る時には疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。 一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える施術はすることはありません。 優しくズレた骨盤や脊椎を施術します。 微妙な骨格の異常でも腰部に疼痛を発することがあります。 この場合カイロプラクティックはとっても効果を発揮します。 脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを調整することによって、疼痛が瞬間的になくなることがある。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッってしてしまうような強烈な調整をする治療院にいくのは要注意です。 中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な施術をおこない悪くなる場合があるみたいです。 良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどのような時も過激な矯正をおこなうことはないのです。
浜松市西区、カイロプラクティック